Barbara Keszler
autor
Vérnyomáscsökkentés
Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat.
Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló étrendje segítségével természetes módon mérsékelhetjük sófogyasztásunkat és kímélhetjük szívünket. A bevásárlólisták, heti étrendek és tápértékadatok segítségével könnyedén, gyógyszerek nélkül tarthatjuk karban a vérnyomásunkat.
Életem receptjei
Főzzünk úgy, mint Mary… Mary Berry, a szakácsművészet nagyasszonya élete legjobb receptjeit gyűjtötte össze új könyvében, amely senki konyhájából sem hiányozhat, aki komolyan veszi a főzést, legyen akár abszolút kezdő vagy a sütés-főzés hétpróbás mestere. A nyolcvanas éveit taposó, ám roppant fiatalos sztárszakács receptjei tökéletesen beépíthetők a mindennapjainkba.
Olvastam
Vypredané
54,84 €
A titok
Mary féltve őrizte titkát. Negyven évvel korábban olyan döntést hozott, amely örökre megváltoztatta az életét és valakinek a sorsát, akit nagyon szeretett.
Beth soha nem tudta az igazságot a szüleiről, ám most mindent megtesz azért, hogy kiderítse, mert ez lehet az egyetlen esély halálos beteg kisfia túlélésére. Amikor Beth egy megfakult újságkivágásra bukkan anyukája holmija között, rádöbben, hogy a fia jövőjének kulcsa a saját múltjában rejlik.
Vissza kell térnie oda, ahol az egész elkezdődött, hogy kiderüljön… a titok.
Csodálatos, felemelő történet A levél című bestseller írójától családról, hűségről, összetartásról és az anyai szeretet mindent elsöprő erejéről.
Vypredané
11,93 €





