Robert Masters
autor
Opravdový muž
Mám všechno – skvělou práci, dobrý vztah i životní styl – tak proč jsem tak nespokojený a cítím se osamělý?
Proč nejsem šťastnější ve svém osobním vztahu?
Jak můžu víc dávat najevo svou mužskou sílu – aniž bych patřil mezi hlupáky, kterými všichni opovrhují?
Robert Augustus Masters pomohl tisícům mužů zaměřit se na tyto problémy a pracovat na nich. Zjistil, že nejjednodušší řešení je naprosto jasné, přestože představuje velkou výzvu: je třeba čelit nezahojeným vnitřním ranám, pocitu hanby a všemu, co nás omezuje, a „naplno vyladit hlavu, srdce a odvahu“.
V knize Opravdový muž nabízí tento známý psychoterapeut a odborník na mezilidské vztahy převratný a nesmírně hluboký pohled na otázku mužské síly a pocitu spokojenosti. Objasňuje, co je zapotřebí, aby si dospělý muž připadal dost silný, a zároveň byl citlivý a emocionálně vyspělý, dokázal žít tak, jak sám chce, a zvládal intimní vztahy.
Emocionální intimita
Emoce tvoří spojovací článek mezi našimi pocity, myšlenkami a vším, co nás formuje a to na mnoha úrovních. Přesto tento zdroj síly, svobody a napojení zůstává mnohdy nevyužitý. Podle odborníka na vztahy Roberta Augusta Masterse je ale schopnost navázat důvěrný vztah s našimi emocemi zcela zásadní pro to, abychom mohli prožívat naplňující vztahy a vědomý život plný lásky a celistvosti. V knize Emocionální intimita nás tento uznávaný učitel a autor vyzývá, abychom prozkoumali:
*jak rozpoznat, plně prožít a šikovně vyjádřit své emoce
*v čem spočívá emocionální odpojení a co se s ním dá dělat
*co můžeme udělat, abychom do svých vztahů vnesli větší emocionální intimitu a hloubku
*jak vynést na světlo, rozluštit a napravit stará emocionální zranění
*samostatné kapitoly, ve kterých se můžeme naplno střetnout se svým strachem, hněvem, radostí, žárlivostí, studem, žalem, pocitem viny, posvátným úžasem a celým spektrem emocí
Negativní emoce neexistují existují jen negativní či škodlivé způsoby, jak s nimi zacházíme. Masters za pomoci příkladů ze života, cvičení a postřehů, které jdou k samotné podstatě, předkládá čtenáři snadno srozumitelný návod, jak získat své emoce zpět, jak se k nim šikovně vztahovat a změnit je ve své spojence, a tím obohatit a prohloubit svůj život.
Duchovní unikání
Jak rozpoznat a transformovat překážky, které nám stojí v cestě k naplněnému životu
Duchovní unikání používání duchovních praktik a postojů tak, abychom se vyhnuli nutnosti řešit emoční bolest, nezhojené rány a vývojové potřeby se objevuje natolik často, že si ho naše kultura téměř nevšímá. Kniha Duchovní unikání je věrná duchu nastolenému průkopnickým dílem Chögyama Trungpy Cutting Through Spiritual Materialism (Protnutí duchovního materialismu, Vadžra, 1995) a kritickým, střízlivým okem pohlíží na zneužívání spirituality, jež v nás zapustilo hluboké kořeny, a tlumočí množství psychologických vhledů, které odhalují, jak používáme (a zneužíváme) duchovní praxi, často aniž bychom si toho byli vědomi.
Tématu se dotkli i jiní autoři, tento text se však jako první plně věnuje vysvětlení fenoménu duchovního unikání a práci s ním. Dlouholetý psychoterapeut Robert Augustus Masters detailně popisuje nevyřešené či přehlížené psychologické problémy, jež se nezřídka vydávají za spiritualitu souzení sama sebe, před konfrontací prchající soucit, přehnaná přívětivost, démonizace hněvu, emoční odtržení a další. Toto dílo je povinnou četbou pro všechny, kteří touží nalézt hlubší vědomí sebe sama a ucelenější vztah plný soucitu k sobě samým i k ostatním.
Opravdový muž
Mám všechno – skvělou práci, dobrý vztah i životní styl – tak proč jsem tak nespokojený a cítím se osamělý? Proč nejsem šťastnější ve svém osobním vztahu? Jak můžu víc dávat najevo svou mužskou sílu – aniž bych patřil mezi hlupáky, kterými všichni opovrhují? Robert Augustus Masters pomohl tisícům mužů zaměřit se na tyto problémy a pracovat na nich. Zjistil, že nejjednodušší řešení je naprosto jasné, přestože představuje velkou výzvu: je třeba čelit nezahojeným vnitřním ranám, pocitu hanby a všemu, co nás omezuje, a „naplno vyladit hlavu, srdce a odvahu“. V knize Opravdový muž nabízí tento známý psychoterapeut a odborník na mezilidské vztahy převratný a nesmírně hluboký pohled na otázku mužské síly a pocitu spokojenosti. Objasňuje, co je zapotřebí, aby si dospělý muž připadal dost silný, a zároveň byl citlivý a emocionálně vyspělý, dokázal žít tak, jak sám chce, a zvládal intimní vztahy.
Na stiahnutie
13,24 €
Duchovní unikání
Jak rozpoznat a transformovat překážky, které nám stojí v cestě k naplněnému životu
Duchovní unikání – používání duchovních praktik a postojů tak, abychom se vyhnuli nutnosti řešit emoční bolest, nezhojené rány a vývojové potřeby – se objevuje natolik často, že si ho naše kultura téměř nevšímá. Kniha Duchovní unikání je věrná duchu nastolenému průkopnickým dílem Chögyama Trungpy Cutting Through Spiritual Materialism (Protnutí duchovního materialismu, Vadžra, 1995) a kritickým, střízlivým okem pohlíží na zneužívání spirituality, jež v nás zapustilo hluboké kořeny, a tlumočí množství psychologických vhledů, které odhalují, jak používáme (a zneužíváme) duchovní praxi, často aniž bychom si toho byli vědomi.
Tématu se dotkli i jiní autoři, tento text se však jako první plně věnuje vysvětlení fenoménu duchovního unikání a práci s ním. Dlouholetý psychoterapeut Robert Augustus Masters detailně popisuje nevyřešené či přehlížené psychologické problémy, jež se nezřídka vydávají za spiritualitu – souzení sama sebe, před konfrontací prchající soucit, přehnaná přívětivost, démonizace hněvu, emoční odtržení a další. Toto dílo je povinnou četbou pro všechny, kteří touží nalézt hlubší vědomí sebe sama a ucelenější vztah plný soucitu k sobě samým i k ostatním.
Na stiahnutie
10,29 €
Emocionální intimita
Emoce tvoří spojovací článek mezi našimi pocity, myšlenkami a vším, co nás formuje – a to na mnoha úrovních. Přesto tento zdroj síly, svobody a napojení zůstává mnohdy nevyužitý. Podle odborníka na vztahy Roberta Augusta Masterse je ale schopnost navázat důvěrný vztah s našimi emocemi zcela zásadní pro to, abychom mohli prožívat naplňující vztahy a vědomý život plný lásky a celistvosti. V knize Emocionální intimita nás tento uznávaný učitel a autor vyzývá, abychom prozkoumali:
jak rozpoznat, plně prožít a šikovně vyjádřit své emoce
v čem spočívá emocionální odpojení a co se s ním dá dělat
co můžeme udělat, abychom do svých vztahů vnesli větší emocionální intimitu a hloubku
jak vynést na světlo, rozluštit a napravit stará emocionální zranění
samostatné kapitoly, ve kterých se můžeme naplno střetnout se svým strachem, hněvem, radostí, žárlivostí, studem, žalem, pocitem viny, posvátným úžasem a celým spektrem emocí
Negativní emoce neexistují – existují jen negativní či škodlivé způsoby, jak s nimi zacházíme. Masters za pomoci příkladů ze života, cvičení a postřehů, které jdou k samotné podstatě, předkládá čtenáři snadno srozumitelný návod, jak získat své emoce zpět, jak se k nim šikovně vztahovat a změnit je ve své spojence, a tím obohatit a prohloubit svůj život.
Na stiahnutie
13,73 €
Setkání s drakem
Bolest a utrpení nejsou totéž. Bolest je nevyhnutelná, utrpení je volitelné. Je-li bolest vědomě pociťované zranění, utrpení je dramatizace tohoto zranění, která nás staví do role zraněného a izoluje nás od syrové skutečnosti naší bolesti. Obrat k naší bolesti a vstup do ní do naší staženosti, strachu, tísně, otupělosti, smutku nás pomáhá navrátit na cestu ke skutečnému štěstí. Obrácení k naší bolesti snižuje míru našeho utrpení. Vstup do naší bolesti dále snižuje naše utrpení. Průchod skrze naši bolest naše utrpení ukončí nebo přinejmenším radikálně umenší, i když bolest samotná zůstává. Čím důvěrnější vztah máme se svou bolestí, tím méně trpíme.
Abychom se mohli vynořit ze své bolesti, musíme do ní vstoupit. Jak si vytváříme důvěrnější vztah se svou bolestí, zjišťujeme, že nás stále méně a méně znepokojuje, až je nakonec pouhou milostí, jakkoliv divokou a prudkou. Kniha SETKÁNÍ S DRAKEM je právě o rozvoji takového důvěrného vztahu. Čtěte ji nejen pouhou svou myslí.
Vypredané
10,50 €
11,05 €
Férfi erő
A népszerű párkapcsolati tanácsadó, Robert Augustus Masters világszerte több ezer férfinak segített már fontos önismereti kérdéseket feldolgozni és szembenézni saját árnyaival, múltból hozott sérelmeivel. A Férfierő című könyve olyan kérdéseket feszeget, amikről általános pszichológiai aspektusból kevésbé szoktunk elgondolkodni – és most kifejezetten a férfiak szemszögéből nézhetünk rá a témára. A férfilét alapkérdései kerülnek terítékre.
Milyen az igazi férfi? Milyen az igazi maszkulin erő? A szakértő minden olyan témát feldolgoz, ami a férfi társas működéséhez, önismeretéhez, önfejlesztéséhez szükséges.
• Hogyan befolyásolhatja a múlt a jelenünket?
• Hogyan használhatjuk jól a minden férfiban munkáló egészséges és egészségtelen szégyenérzetet?
• Hogyan lehet a sebezhetőség az erő forrása?
• Érzelmi műveltség – egy alapvető készség a kapcsolati jólléthez
Vypredané
11,31 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Férfierő
A népszerű párkapcsolati tanácsadó, Robert Augustus Masters világszerte több ezer férfinak segített már fontos önismereti kérdéseket feldolgozni és szembenézni saját árnyaival, múltból hozott sérelmeivel. A Férfierő című könyve olyan kérdéseket feszeget, amikről általános pszichológiai aspektusból kevésbé szoktunk elgondolkodni – és most kifejezetten a férfiak szemszögéből nézhetünk rá a témára. A férfilét alapkérdései kerülnek terítékre. Milyen az igazi férfi? Milyen az igazi maszkulin erő? A szakértő minden olyan témát feldolgoz, ami a férfi társas működéséhez, önismeretéhez, önfejlesztéséhez szükséges. • Hogyan befolyásolhatja a múlt a jelenünket? • Hogyan használhatjuk jól a minden férfiban munkáló egészséges és egészségtelen szégyenérzetet? • Hogyan lehet a sebezhetőség az erő forrása? • Érzelmi műveltség – egy alapvető készség a kapcsolati jólléthez • A felszabadult szexualitás • Hogy hallgattasd el a belső kritikusodat? • Éned árnyékos oldalának felfedezése • Amire a nőknek szükségük van a férfiaktól • A pornográfia megértése • Az igazi férfias erő felfedezése A könyv őszintén és nyíltan beszél szexről, nemi erőszakról, miközben sorban kitér a legfontosabb párkapcsolati kihívásokra is. A gyakorlatok segítenek szembenézni személyiségünk árnyékos oldalaival, útmutatóul szolgálnak ahhoz, hogy kiteljesedett, elégedett férfiként élhessünk. Robert Augustus Masters, PhD kapcsolati szakértő, integrált pszichoterapeuta és pszichoszexuális tréner. Pszichológia doktori fokozattal rendelkezik, számos nagy sikerű könyvet írt, melyek közül elsőként a Férfierő címűt olvashatjuk magyarul.
Predaj skončil
7,86 €
dostupné aj ako:
