Peter Mertz
autor
Švédsko - jih
Turistický průvodce Rother
Objevte nedotčenou přírodu na jihu Švédska
Vydejte se na túru po jižní části země tisíců jezer, hlubokými lesy i kulturní krajinou s tradičními, červeně natřenými domky a zažijte skutečné severské dobrodružství. Ať už nastoupíte na dálkovou trasu, nebo vyrazíte na kratší výlet, přivítají vás velkolepé scenerie a pohostinní místní obyvatelé. Mnohé túry jsou nenáročné, vhodné pro celou rodinu – například procházka městským parkem ve Stockholmu či podél břehu jezera Siljan. Zkušení turisté mohou absolvovat třeba těžší túru pohořím Sälenfjäll.
Švédsko
Stále ještě platí, že je tato země na severu Evropy, již Carl von Linné označil za "Ultima Thule", považována za odlehlou, vzdálenou a více méně nedosažitelnou. Švédská země je odrazem opravdového souznění s přírodou, což by se mělo přenést i na turisty.
Turistický průvodce obsahuje: 50 vybraných turistických tras údolními i horskými oblastmi mezi Malmö a Östersundem, 88 doprovodných barevných snímků, 50 orientačních turistických mapek v měřítku 1:50 000/1:75 000 a 1 přehlednou mapou v měřítku 1:2 800 000.
Maraton
''Pták létá – ryba plave – člověk běhá'' – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na ''královskou vzdálenost'', maraton. Tato kniha nabízí čtenáři veškeré informace o tréninku na maraton pro začátečníky – fundovanou přípravu na maratonský běh. Najdete zde základní pojmy, druhy tréninku, tréninkové alternativy, informace o zahřátí, regeneraci, výživě a spotřebě energie, o běhání v extrémních povětrnostních podmínkách, ale také desatero tréninku na maraton, časté tréninkové chyby a klasické 12týdenní tréninkové plány pro různé výkonnostní třídy. Pak už následuje kapitola Velký den – jak se připravovat v posledních dvou týdnech, kontrolní seznam na závod, cesta na maraton a co by nemělo chybět ve vašem zavazadle. Tipy ke správnému protažení svalů, pro přípravu na závod a k taktice během závodu. Kniha je zakončena praktickými radami ke správnému výběru bot a oblečení a doplněna přehledem nejkrásnějších světových městských maratónů.
Vypredané
7,20 €
