Andreas Michalsen

Ebből a könyvből elsajátítható az egyedülálló tudás, amelynek segítségével bárki hosszabban és egészségesebben élhet - a jelszó: longevity. Prof. Dr. Andreas Michalsen az egyik legelismertebb szakértő Németországban a böjtölés és táplálkozástudomány területén. Tizenöt éve vezető orvos a berlini Immanuel Kórházban, és a klinikai természetgyógyászat kutatója a berlini Charité Kórházban. A szerző könyvében mindent összegyűjtött az egészséges táplálkozás és a böjtölés gyógyító, élethossz-növelő hatásáról, útmutatást ad a helyes étkezésről, amellyel tovább élhetünk - fitten és egészségesen. A táplálkozást nemcsak az emésztőrendszer szempontjából taglalja, hanem a mikrobiomtól a bolygóidegig, az agytól a vastagbelekig, tehát az emberi szervezet egésze, az összes érintett alrendszer szempontjából. Minden fejezet végén található egy összegzés, amely áttekintést ad az adott részben tárgyalt témákról. Több esetleírást, a saját praxisából származó tapasztalatot, a legfrissebb tudományos eredményeket, valamint sikeres terápiákat is közzétesz. Tudományos kutatásokkal alátámasztott ismereteket olvashatunk arról, milyen ennivalók védik az egészségünket és lassítják az öregedést. Szembesülhetünk a divatos csodaszerek és felkapott diétás irányzatok hátrányaival, valamint a velük kapcsolatos tévhitekkel. A könyv nemcsak a helyes táplálkozásra tanít, hanem azt is megmutatja, hogy fenntartható étkezéssel miként segíthetünk bolygónkon és a klímaválságon is. - Számos gyakorlati tanács - Konkrét esetleírások és menüjavaslatok - A legújabb tudományos ismeretek arról, hogyan tudunk hosszan és egészségesen élni

Andreas Michalsen, primář Immanuelovy nemocnice v Berlíně a profesor klinické přírodní medicíny v berlínské univerzitní nemocnici Charité, podrobil vědeckému průzkumu tradiční postupy, jako je léčba pijavicemi, pouštění žilou, jóga či půst, a s velkými úspěchy je uplatňuje v klinické praxi. Účinně jimi léčí nejrozšířenější onemocnění jako vysoký krevní tlak, artrózu či cukrovku, ale i mnohá další. V této knize ukazuje, jak lze čelit výzvám moderního života prostřednictvím metod odbourávání stresu a zdravého životního stylu. V osobně pojatém vyprávění ze své praxe Andreas Michalsen vysvětluje, proč jsou dnes tradiční léčebné postupy aktuálnější než kdykoli dřív.

Ahogy a hagyományos orvoslás továbbra is nehezen fogadja el a természetes gyógymódokat, társadalmunk úgy nyílik meg egyre jobban az új irány felé: manapság a betegek egyre jelentősebb része inkább természetes alapú gyógyszereket, kezeléseket választana. A gyakran kiszámíthatatlan mellékhatásoknak és az erős bizalomvesztésnek köszönhetően a gyógyszeres kezelések megújulásra várnak. Számos belgyógyász fenntartja véleményét, miszerint a természetes gyógymód otthoni kuruzslás csupán, amely nélkülöz mindenféle tudományos hátteret. "Hamis gondolat - mondja Dr. Andreas Michalsen professzor, a berlini Immanuel Kórház főorvosa. - A modern természetgyógyászat igenis rendelkezik tudományos alapokkal, sőt csak itt találjuk meg korunk népbetegségeinek valódi okait és gyógyírét." A szerző módszereivel nemcsak a leggyakoribbnak számító népbetegségeket - magas vérnyomás, ízületi porckopás, cukorbetegség - kezelhetjük hatásosan, hanem könyvében azt is bemutatja, miként felelhetünk meg a modern kor mindennapos kihívásainak egyszerű stresszoldással és egészséges életvitellel. Személyes hangvételű beszámolójában Andreas Michalsen elmondja, miért időszerűbbek napjainkban ezek a gyógymódok, mint valaha. Elbeszélését számos esetleírással illusztrálja, és betekintést nyújt a leggyakoribb krónikus megbetegedések kezelési eljárásaiba is