Damo Mitchell

Nej-kung je cvičení vedoucí k dosažení skutečných vnitřních dovedností, transformace a filozofického umění proměny, které obsahuje veškerá taoistická praxe. Tato kniha poskytuje nebývalý vhled do celého nej-kungového procesu, rozšiřuje základy položené v autorově předchozí čtenářsky úspěšné knize Nej-kung, aby poskytla hlubší a komplexnější pochopení praxe. Zabíhá do jedinečných detailů a přitom zůstává srozumitelná, vysvětluje filozofii podstaty nej-kungu, a kroky, které vedou k transformaci. Damo Mitchell studoval bojová, lékařská a duchovní umění Asie od čtyř let. Je technickým ředitelem společnosti Lotus Nei Gong School of Daoist Arts, a učí nej-kung v UK, Švédsku a USA.

Damo Mitchell popisuje (s podrobným návodem a fotografiemi) čtyři krátké sestavy Dračího tao-jinu – Probouzející se, Plavající, Vznášející se a Opilý drak – určené k práci s jemnými energie­mi páteře a vyvedení patogenních energií z těla, a to v kontextu širší rozpravy o tao-jinu. Ústředním tématem knihy je koncept páteře a jejího probuzení, a dále stagnace a proudění čchi. Probírají se zde i styly dýchání a otevření kloubů. Autor se zabývá důležitými rozdíly mezi čchi-kungem a tao-jinem, teorií, historií a vývojem tao-jinových cvičení, i vztahem mezi teorií čínské medicíny a tao-jinovými cviky.

První setkání s učením nej-kungu může být trochu zahlcující. Velké množství filozofie, hromady spisů taoistické vnitřní alchymie a téměř neproniknutelné názvosloví může začátečníky úplně odradit. Dobrá zpráva je, že všechna čínská umění jsou stejná: teorie je zpočátku velmi složitá, skutečná praxe je naopak poměrně jednoduchá. Teoretická část má za úkol pomoci správným způsobem formovat mysl a provést nás procesy nezbytně nutných změn, ale výsledky nakonec přinese spojení s praxí.