A.G. Mohan

A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí knihy je i úvod do praxe jógové terapie.

Jádžňavalkja bol védsky mudrc, ktorý žil približne 700 rokov pred n.l. Bol mysliteľom, ktorý skúmal metafyzické otázky o povahe existencie, vedomia a nestálosti, a učil svojich žiakov ako objaviť univerzálne Ja a átman. Kniha má formu rozhovoru medzi manželom a manželkou. Jádžňavalkja svojej manželke Gárgí vysvetľuje princípy a metódy jógy vedúce k oslobodeniu. Hovorí, že cesta k oslobodeniu vedie cez plnenie si povinností s jasným zámerom a bez túžby. Ak nás poháňa túžba, povedie to k ďalšiemu otroctvu. V knihe podrobne vysvetľuje jednotlivé kroky, a uvádza aj sprievodné znaky duchovného vývoja, aby sme sa vedeli zorientovať, kde sa na duchovnej ceste nachádzame.

Hathajógapradípiká bola napísaná v 15. storočí a patrí medzi najznámejšie texty o fyzickej jóge. Napísal ju mudrc Svátmárám. Tento preklad ponúka jedinečnú perspektívu a názory Šrí T. Kršnamáčárju, ktorý asi najviac ovplyvnil fyzickú jógu v modernej ére. A. G. Mohan si počas dlhoročného súkromného štúdia u Kršnamáčárju zapisoval alebo nahrával jeho poznámky, ktoré sú v tejto knihe uverejnené po prvý raz. Nájdeme v nej zhrnutie kapitol, poznámky, ktoré cvičenia sú viac či menej užitočné a ktoré naopak môžu byť škodlivé, a tiež porovnanie s Jóga Jádžňavalkjou a Ghéranda samhitou. Slovo pradípiká znamená lampa. Hathajógapradípiku teda možno považovať za nástroj, ktorý nám posvieti na mystický svet hatha jógy a osvetlí nám metódy, ktoré nám pomôžu očistiť si telo praktizovaním ásan, bándh, koncentrácie, mudier, pránájámy a šatkariem a pripravia nás na rádža jógu a samádhi. Knihu odporúčame všetkým serióznym adeptom jógy, ktorých zaujímajú názory jedného z najvplyvnejších jóginov modernej doby na metódy hatha jógy.