Nicholas Perricone

Odhalte sílu přírodních prostředků pro zachování pružné pleti a mladistvého vzhledu

V této knize významný americký dermatolog a propagátor nových trendů představuje novou strategii pro udržení krásné kůže a zdravého, mladistvého těla bez ohledu na věk. Náplní nutrigenomiky, jak se tato strategie nazývá, je studium způsobů, jakým výž iva ovlivňuje projevy genů. Jisté živiny mohou totiž spouštět geny, které blokují nemoci, a zastavovat ty, které nemoci způsobují a urychlují stárnutí. Kniha seznamuje čtenáře s programem Věčně mladí, postaveným na doporučené výživě a přiměřeném cvič ení jako přirozené součásti každodenního života. Bonusem je seznam vybraných receptů, sestavených předními odborníky v oblasti zdravé výživy.