Jo Peters

Learn the Japanese secrets to finding calm, contentment and happiness every dayWith its roots in Buddhist thinking, Japanese culture is known for its sincere and mindful approach to life. From ikigai (finding your purpose) to ikebana (the art of flower arranging), Japanese ideas offer the wider world the promise of peacefulness and inspiration.Discover these calming insights and more inside this beautiful volume. Featuring tips on mindfulness, finding contentment and doing more with less, this book will be your guide to the Land of the Rising Sun, and help you live a rich, joyful and thoughtful life.Each chapter will take you through different rituals you can incorporate into your routine, bringing tradition, tranquillity and intention into your days. Uncover Japanese wisdom with every turn of the page and find fulfilment in the art of simple living.Discover Japanese concepts such as:- Wabi sabi - seeing beauty in imperfection- Kintsugi - repairing broken pottery with gold- Shinrin-yoku - forest bathingAnd many more! Lead a zen lifestyle with this complete guide to Japanese philosophies and practices.

Unlock the secret to a long and happy life with this beautiful guide to the Japanese philosophy of ikigai We all seek a reason for being - something that focuses our minds, gives us purpose and invites joy into every day. In Japan, this concept is called "ikigai", and it refers to a place where a person's dreams and desires are met. Everyone has the power to discover their ikigai, or their reason for living, and this book is the key to understanding yours. Covering the origins of ikigai, the four pillars of the philosophy, and simple rituals you can practice to incorporate ikigai into your day, this book will help bring meaning and value to your life. By adopting the Japanese way of being, you can find your purpose in the world, enjoy success with every venture and make your dreams come true. Inside you will find: - Guidance on the principles of ikigai and how these relate to your life - Tips to help you unlock your reason for being - Rituals and practices to maintain your sense of purpose and encourage you to live with ikigai And much more! Change your life by embracing the Japanese wisdom of ikigai.

Discover the transformative power of slow living with this calming guide, designed to help you find peace and purpose in today's hectic world. Take a deep breath, get grounded in your surroundings and discover a peaceful pace of life with this simple guide to slow living Do you often feel like you're rushing through life? Running for the train, hurrying to meet deadlines, speeding through a never-ending to-do list... Our routines become so hectic that we sometimes struggle to catch a breath. In this fast-paced modern world, many people feel the pressure to always be on the go when really, what we actually need, is to go slow. Discover The Art of Slowing Down with this calming companion. The tips and techniques inside this slow-living guide will not only boost your mental and physical well-being, but also enrich your relationships and help you reconnect with what really matters. With practical advice on self-care, breathing techniques, mindfulness, ethical living and eating, and how best to cultivate quiet moments every day, this book is the key to a calmer, happier you. Inside you will find: - Slow daily rituals - Gentle wellness practices - Simple recipes - New routines to help you reclaim your peace And much more!

A hagyományos japán kultúra az élethez való tudatos hozzáállásról ismert. A béke és az inspiráció forrásává válhat az Ön számára, akár az ikigaira (az értelem keresése) összpontosít, vagy például az ikebanával (a virágrendezés művészete) foglalatoskodik. Gondolkodjon el az elveken, hogyan lehet megnyugvást találni, és kizárni életünkből a lényegtelen dolgokat. Fogadja el meghívásunkat egy képzeletbeli utazásra a felkelő nap földjén, hogy saját életét értelemteljesen és boldogan élhesse. A belső béke és a boldogság felé vezető úton sokféle módon meríthet ihletet a japán kultúrából, ebben nyújt segítséget ez a könyv. Fogadja el meghívásunkat egy képzeletbeli utazásra a felkelő nap országába, és induljon el egy vidámabb utazásra saját életében is. Fedezzen fel tippeket arról, hogyan legyen elégedett, miként tudja megvédeni magát a szükségtelen dolgoktól. És talán a legfontosabb az egészben: hogyan használja ki a lehető legjobban a rendelkezésére álló időt. A nyugodt és boldog életet mindannyian megérdemeljük - és valóban meg is valósítható. Ennek a boldogságnak a kulcsa a kezünkben van - csak rá kell jönnünk, hogy azt meg is kell keresni.

Na stránkách této knihy najdete tajemství každodenní spokojenosti a klíč k bohatému, radostnému a uvědomělému způsobu života. Je mnoho způsobů, jak se můžete při hledání klidu a štěstí inspirovat japonskou kulturou, a tato knížka vám napoví, jak na to. Japonská kultura se vyznačuje zvláštním přístupem k životu. Od každodenních zvyklostí až po starobylé tradice – japonský způsob života nachází v každém okamžiku příležitost k ocenění krásy přítomné chvíle. V dnešním neustále se zrychlujícím světě se můžeme z tohoto přístupu mnohému naučit. Japonská kultura má své kořeny v buddhismu a klade důraz na pozitivní sílu vděčnosti, vliv přírody na naše osobní blaho a v neposlední řadě také na význam klidného a uvážlivého přístupu ke každodennímu životu. Tyto a mnohé další myšlenky najdete v této knížce. Vstupte do meditativního světa umění ikebany či origami a pěstování bonsají. Uvařte si některý z výborných japonských pokrmů. Poznejte ozdravné účinky termální lázně, nechte se inspirovat filozofií japonského čajového obřadu nebo si vychutnejte pocit relaxace při lesní terapii. Pohlédněte na svět kolem sebe z jiného úhlu v souladu s principem wabi-sabi nebo objevte krásu v nedokonalosti díky kincugi. Je mnoho způsobů, jak se můžete při hledání klidu a štěstí inspirovat japonskou kulturou, a knížka vám napoví, jak na to. Přijměte pozvání k pomyslné cestě po zemi vycházejícího slunce a vykročte k radostnějšímu putování vlastním životem. Objevte tipy, jak nacházet spokojenost a nezahltit se nepodstatnými věcmi. A co je možná ze všeho nejdůležitější: využijte co nejlépe času, který je vám dán. Klidný a šťastný život je něco, co si zasloužíme všichni – a lze ho skutečně dosáhnout. Klíč k tomuto štěstí je v našich rukou – jen si musíme uvědomit, že ho máme hledat.