Lyn-Genet Recitas
autor
Plán zdravia a štíhlosti - kniha receptov
Zamysleli ste sa niekedy, prečo existuje toľko diét? Lebo žiadna nefunguje na každého! Niekto zje steak a schudne, iný rybie filé so zeleninou a priberie.
Veda konečne začína potvrdzovať fakt, že každý človek je iný, každé telo je jedinečné a preto aj kombinácia potravín na každého pôsobí inak, pričom hmotnosť je v skutočnosti iba výsledkom chemických reakcií vášho tela. Táto kniha vám poskytne praktický návod, ako sa otestovať a zistiť tak, od ktorých potravín priberáte a chorľaviete a ktoré vám pomáhajú chudnúť. Potom stačí vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré pre vás nie sú vhodné a začať sa stravovať tak, aby ste boli zdraví, štíhli a plní energie.
Kniha receptov, ktorú autorka zostavila po veľ kom úspechu jej
bestsellera Plán zdravia a štíhlosti, poskytuje 150 chutných, rýchlych a jednoduchých receptov na prípravu protizápalových pokrmov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mnohých zdravotných ťažkostí a nadváhy raz a navždy!
Plán zdravia a štíhlosti
Ovsená kaša, losos, jogurt... Podľa všeobecne rozšírených informácií
si myslíte, že sú pre vás zdravé a že vám pomáhajú chudnúť. Ale
čo ak práve z nich priberáte? Čo ak vám v skutočnosti zhoršujú
zdravie? Vylúčte zo stravy potraviny, ktoré vám škodia (aj ak ide
o potraviny považované za zdravé) a zbavte sa zdravotných ťažkostí
a nadváhy raz a navždy!
Táto kniha vás naučí, že hmotnosť je v skutočnosti iba výsledkom
chemických reakcií vášho tela. Poskytne vám praktický návod,
ako sa za 20 dní otestovať a zistiť, z ktorých potravín priberáte
a chorľaviete a ktoré vám pomáhajú chudnúť. Potom stačí vylúčiť
zo stravy potraviny, ktoré pre vás nie sú vhodné– a zbavíte sa
mnohých zdravotných ťažkostí a nadváhy raz a navždy! Je to
skutočne také jednoduché! V knihe nájdete: testy, praktické návody,
zoznamy potravín, recepty.
Vypredané
11,39 €
11,99 €