Cheryl Rickman

autor

Magány


Az egyedüllét gyakran a saját döntésünk. A magány soha nem az. Jó hír: van rá mód, hogy kevésbé legyünk magányosak, és ki tudjunk teljesedni a kapcsolatainkban! Ez a könyv társként és útmutatóként szolgál mindazoknak, akik valaha átélték már a magány fájdalmát: gyengéden vezet a saját magunkkal és másokkal kialakított jobb kapcsolatok felé. A kötetben leírt praktikus módszerek – a pozitív pszichológia elmúlt két évtizedének eredményei –révén te is megtanulhatsz megbirkózni az elszigeteltséggel, és átértékelheted a magány jelentését. Ennek a könyvnek a segítségével: • felfedezheted az egyedül töltött idő előnyeit, • jobb kapcsolatot teremthetsz magaddal, hogy élvezni tudd az énidőt, • tartalmasabb kapcsolatokat alakíthatsz ki másokkal, • biztosíthatod, hogy a meglévő kapcsolataid pozitívak és kielégítőek legyenek.
U dodávateľa
10,08 € 10,61 €

The Little Book of Serenity


The Little Book of Serenity is a handy pocketbook full of simple practices and gentle pauses to help you bring greater calm to your everyday routine; part antidote to pandemonium and part guide to peaceful living amid the mayhem of modern life. Packed with practical tips and nourishing inspiration, Cheryl Rickman encourages readers to soften the edges of our busy lives by cultivating serene spaces and practices. Drawing on her knowledge as a wellness expert and positive psychology practitioner, exercises include everything from nature walks and meditation to creative play and journaling.
Vypredané
10,40 € 10,95 €