Katalin Scur

A kifestőben bibliai állatokkal ismerkedhetnek meg a gyerekek.

Játékos foglalkoztató munkafüzet óvodások és kisiskolások részére.

A legfontosabb, amit gyermekeinknek kívánhatunk - az egész, ami a teljes testi, lelki és szociális jól lét állapotát jelenti. Ez olyan valami, amit nem tudunk megvenni nekik, csak is megóvni, valamint megtanítani őket, hogyan vigyázzanak rá ők is. É ppen ezért gyermekeink egészségtudatos nevelését sohasem késő elkezdeni. Ebben segít ez a könyv Főgel Alexandra színes és kedves rajzaival, valamint Scur Katalin 7-11 éves korú gyerekeknek írt, egyszerű, könnyen értelmezhető magyarázataival. Nem mi ndegy, hogy milyen értéket és milyen örökséget hagyunk hátra gyermekeinknek. A newstart olyan elveket tartalmaz, mely segít az élet minőségének emelésben és hosszának növelésében. A newstart összetevői az egészséges életmód 8 alapkövét mutatják be: Nutrition / Táplálkozás Exercise / Testmozgás Water / Víz Sunshine / Napfény Temperance / Mértékletesség Air / Levegő Rest / Pihenés Trust / Bizalom Elsajátításával egy olyan életvitelt tudhatunk magunk és gyermekeink számára, mely kihat a z élet minden napjára és minden területére, ösztönözve a társadalmi, gazdasági, környezeti és személyes tényezők fejlődését. Gyermekeink a megfelelő szokások elsajátításával már gyermekkorukban kialakíthatják helyes egészségtudatos életmódjukat. A ko rai években rögzült magatartás elkíséri őket egész életük során. Építsük fel tudatosan szeretteink egészségét szolgáló magatartásformájának alapjait!

Vegán szakácskönyv tej- és tojásallergiásoknak, cukorbetegeknek és gluténérzékenyeknek, magas vérnyomásban és koleszterinproblémában szenvedőknek. "A receptes könyvet elsősorban azoknak az allergiásoknak ajánlom, akik valamilyen ételféleséget nélkülöznek, valamint azoknak a vegánoknak, akik nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű terméket. A receptgyűjtemény kipróbált, egyszerűen, könnyen, gyorsan elkészíthető, változatos és finom ételekből áll, amelyek az orosz, ukrán, szerb, macedón, török ízvilágba vezetnek be, de találhatunk köztük néhány keleti zamatokat idéző ételt is kedvenceim közül. A hozzávalókat mind könnyű beszerezni élelmiszer-, bio- vagy reformboltokban és szupermarketekben is. A könyvben rövid életmód-tanácsadás is található tapasztalt dietetikus ajánlásával. A receptek elkészítésénél egészségünk érdekében kíméletes főzéstechnikát alkalmazok, színes, ínycsiklandó fotókkal díszítve. Ezért ezeket az ennivalókat pici gyerekek, diétázók vagy fogyókúrázók is fogyaszthatják, mivel teljesen koleszterinmentes ételekről vanvszó. Könyvemben a vegán táplálkozást ajánlom, de nem ez a kizárólagos egészséges ételkészítési forma. Természetesen aki fogyaszt tojást és tejterméket, használhatja azt süteményekhez, rakottakhoz, salátákhoz, levesekhez, amikor úgy gondolja, hogy ízlése inkább ezt kívánja. A receptek nem kötöttek, ezért mindenkit arra biztatok, hogy bátran merjen új ízekkel kísérletezni, hozzáadva a kedvenceit. Kellemes, örömteli főzést és jó étvágyat kívánok!" (a Szerző)

"A szerző egészségnevelésben szerzett tapasztalatai azt bizonyítják,hogy a rossz étvágyú gyereket is rá lehet venni a jóízű étkezésre, ha őt is belevonjuk a főzés előkészítésébe, kikérjük véleményét és hagyjuk, hogy kibontakozzon a főzés művészetében"

Ez az óvodai emlékkönyv egy különleges ajándék a ballagó óvodások számára. A könyv lapjai tele vannak érdekes kérdésekkel és feladatokkal, amelyek segítségével a gyerekek összegyűjthetik az emlékezetes pillanatokat az óvodai éveikből.