Rachel Stafford

Nestresuj sa toľko, nadýchni sa a rozhodni sa pre lásku. Začni kvalitne žiť, buď šťastnejší a spokojnejší a nekomplikuj si zbytočne život hovorí úspešná spisovateľka a blogerka Rachel Macy Staffordová. Vo svojej knihe poskytuje čitateľom praktické rady a postupy, ktoré ich vedú k tomu, aby sa nedali strhnúť vírom života a žili svoje životy v pravde a naplno. Autorka si v roku 2010 založila blog Hands Free mama, ktorý mesačne navštívi vyše milióna čitateľov. Staffordová hovorí o osobných skúsenostiach a životných príbehoch plných inšpirácie a pozitívnej energie, ktoré jej pomohli posilniť dôveru v seba samú. Jej kniha je svieži nadčasový zdroj povzbudení do všedných dní, z ktorého možno čerpať vždy, keď človek potrebuje nájsť zmysel v nezmyselnej situácii, keď má unavenú dušu, tažké srdce a chýbajú mu priatelia s povzbudzujúcim slovom. Dnes len miluj vás motivuje k mysleniu, ktoré zmení vaše negatívne vnímanie života na pozitívny pohľad naň. Nabáda vás vážiť si aj ubíjajúcu každodennosť a nachádzať v nej radosť, tešiť sa so svojich blízkych a robiť svet lepším. Je to investícia, ktorá sa vám stonásobne vráti.

Známa blogerka Rachel Nancy Staffordová vlastnou spoveďou podnietila diskusiu o úlohe zaneprázdnenej matky. Nie je možné strážiť dieťa, miešať kašu a pri tom ešte telefonovať a čítať maily, keď sa nám pri nohách plazí batoľa. To isté platí aj o tínedžeroch aj tí si vyžadujú plnú matkinu pozornosť, veď čonevidieť vyletia z hniezda naozaj nepotrebujú matku nalepenú na displeji. Nejedna čitateľka sa priznáva, že po prečítaní knihy nastal zázrak stala sa lepšou matkou. Nie perfektnou, ale lepšou. Už nezúri nad každým vyliatym mliekom, občas deti aj pochváli, teší sa nielen z výchovy, ale aj zo západu slnka, nekritizuje každú hlúposť a je trpezlivá. Je to návod, ako sa zbaviť telefónu, spáliť lístoček s úlohami a nesnažiť sa byť perfektný, ale zamerať sa skutočne na to, čo má zmysel. Žijeme vo svete presýtenom mobilmi, počítačmi a televízormi v nekonečnom strese, aby sme všetko stihli. Mama má čas je čerstvý závan náznaku, ako zmeniť svoj život. Nie je to kniha len pre mamy, ale pre každého, kto sa chce zbaviť závislosti od moderných technológií. Kniha Rachel Staffordovej otvorí oči mnohým matkám, ukáže im, že netreba strácať čas hlúpou odpoveďou: Počkaj chvíľu, poradí im, aby si vážili každú minútku s rodinou, pretože je to najvzácnejší dar od života.

Známa blogerka Rachel Nancy Staffordová vlastnou spoveďou podnietila diskusiu o úlohe zaneprázdnenej matky. Nie je možné strážiť dieťa, miešať kašu a pri tom ešte telefonovať a čítať maily, keď sa nám pri nohách plazí batoľa. To isté platí aj o tínedžeroch aj tí si vyžadujú plnú matkinu pozornosť, veď čonevidieť vyletia z hniezda naozaj nepotrebujú matku nalepenú na displeji. Nejedna čitateľka sa priznáva, že po prečítaní knihy nastal zázrak stala sa lepšou matkou. Nie perfektnou, ale lepšou. Už nezúri nad každým vyliatym mliekom, občas deti aj pochváli, teší sa nielen z výchovy, ale aj zo západu slnka, nekritizuje každú hlúposť a je trpezlivá. Je to návod, ako sa zbaviť telefónu, spáliť lístoček s úlohami a nesnažiť sa byť perfektný, ale zamerať sa skutočne na to, čo má zmysel. Žijeme vo svete presýtenom mobilmi, počítačmi a televízormi v nekonečnom strese, aby sme všetko stihli. Mama má čas je čerstvý závan náznaku, ako zmeniť svoj život. Nie je to kniha len pre mamy, ale pre každého, kto sa chce zbaviť závislosti od moderných technológií. Kniha Rachel Staffordovej otvorí oči mnohým matkám, ukáže im, že netreba strácať čas hlúpou odpoveďou: Počkaj chvíľu, poradí im, aby si vážili každú minútku s rodinou, pretože je to najvzácnejší dar od života.

Známa blogerka Rachel Nancy Staffordová vlastnou spoveďou podnietila diskusiu o úlohe zaneprázdnenej matky. Nie je možné strážiť dieťa, miešať kašu a pri tom ešte telefonovať a čítať maily, keď sa nám pri nohách plazí batoľa. To isté platí aj o tínedžeroch aj tí si vyžadujú plnú matkinu pozornosť, veď čonevidieť vyletia z hniezda naozaj nepotrebujú matku nalepenú na displeji. Nejedna čitateľka sa priznáva, že po prečítaní knihy nastal zázrak stala sa lepšou matkou. Nie perfektnou, ale lepšou. Už nezúri nad každým vyliatym mliekom, občas deti aj pochváli, teší sa nielen z výchovy, ale aj zo západu slnka, nekritizuje každú hlúposť a je trpezlivá. Je to návod, ako sa zbaviť telefónu, spáliť lístoček s úlohami a nesnažiť sa byť perfektný, ale zamerať sa skutočne na to, čo má zmysel. Žijeme vo svete presýtenom mobilmi, počítačmi a televízormi v nekonečnom strese, aby sme všetko stihli. Mama má čas je čerstvý závan náznaku, ako zmeniť svoj život. Nie je to kniha len pre mamy, ale pre každého, kto sa chce zbaviť závislosti od moderných technológií. Kniha Rachel Staffordovej otvorí oči mnohým matkám, ukáže im, že netreba strácať čas hlúpou odpoveďou: Počkaj chvíľu, poradí im, aby si vážili každú minútku s rodinou, pretože je to najvzácnejší dar od života.

"Rachel Macy Stafford's post "The Day I Stopped Saying Hurry Up" was a true phenomenon on The Huffington Post, igniting countless conversations online and off about freeing ourselves from the vicious cycle of keeping up with our overstuffed agendas. Hands Free Mama has the power to keep that conversation going and remind us that we must not let our lives pass us by." --Arianna Huffington, Chair, President, and Editor-in-Chief of the Huffington Post Media Group, nationally syndicated columnist, and author of thirteen books http://www.huffingtonpost.com/ DISCOVER THE POWER, JOY, AND LOVE of Living "Hands Free" If technology is the new addiction, then multi-tasking is the new marching order. We check our email while cooking dinner, send a text while bathing the kids, and spend more time looking into electronic screens than into the eyes of our loved ones. With our never-ending to-do lists and jam-packed schedules, it's no wonder we're distracted. But this isn't the way it has to be. In July 2010, special education teacher and mother Rachel Macy Stafford decided enough was enough. Tired of losing track of what matters most in life, Rachel began practicing simple strategies that enabled her to momentarily let go of largely meaningless distractions and engage in meaningful soul-to-soul connections. She started a blog to chronicle her endeavors and soon saw how both external and internal distractions had been sabotaging her happiness and preventing her from bonding with the people she loves most. Hands Free Mama is the digital society's answer to finding balance in a media-saturated, perfection-obsessed world. It doesn't mean giving up all technology forever. It doesn't mean forgoing our jobs and responsibilities. What it does mean is seizing the little moments that life offers us to engage in real and meaningful interaction. It means looking our loved ones in the eye and giving them the gift of our undivided attention, leaving the laundry till later to dance with our kids in the rain, and living a present, authentic, and intentional life despite a world full of distractions. So join Rachel and go hands-free. Discover what happens when you choose to open your heart-and your hands-to the possibilities of each God-given moment.