József Tamasi, Dr.

Ez a könyv egyedülálló átmenetet képez az orvosi ismeretterjesztő művek, receptkönyvek és gyógynövényismereti munkák között a növényi alapú étkezés területén, szervesen illeszkedik a Tamasi dr. gyógyít sorozatban megjelent táplálkozási terápiákkal foglalkozó előző kiadványokhoz. Az olvasó megtudhatja, hogyan támogathatja egészségét növényi alapú ételekkel és gyógynövényekkel. A kötet inspirál a konyhánk átalakítására könnyen elkészíthető, mégis tápláló receptekkel. Tisztán és világosan bizonyítja, hogy az egészséges táplálkozás nem jelent ízkompromisszumot. A civilizációs betegségek megelőzése érdekében új táplálkozási filozófiát kínál, mely az ősi bölcsességekre alapozva helyezi fókuszba az étkezést, mint az élet egyik alappillérét. E könyv olvasása után bárki könnyedén elindulhat az egészségesebb életmód útján.

A könyvben bőséges választást találhat minőségi folyadékok leírásából, 24 recept található böjti levesek közül, valamint számtalan más ital elkészítésének módja (teák, szörpök, tejek, nyákok, préselt és centrifugált levek).A könyvből megértheti a böjt egészségügyi hasznát, szervezetünkre való hatását, annak más meditációs vagy spirituális kapcsolatát. Azt is megértheti belőle, hogy mikor szabad egyedül és mikor csak szakember vezetésével végeznie ezt az egészségvédő és gyógyító eljárást.

Szakmai, de egyúttal a nagyközönségnek is szánt, így közérthetően megfogalmazott könyv a PBD-ről (plant based diet), a növényi táplálkozásról. Tamasi doktor több évtizedes tapasztalattal rendelkezik a gyógyító vegán étkezés terápiás alkalmazásában, ez biztosítja a könyv hitelességét. A könyv, egy már 2018-ban indított sikeres sorozat, a " Tamasi dr. gyógyít" 2. kötete.

A könyvben bőséges választást találhat minőségi folyadékok leírásából, 24 recept található böjti levesek közül, valamint számtalan más ital elkészítésének módja (teák, szörpök, tejek, nyákok, préselt és centrifugált levek).A könyvből megértheti a böjt egészségügyi hasznát, szervezetünkre való hatását, annak más meditációs vagy spirituális kapcsolatát. Azt is megértheti belőle, hogy mikor szabad egyedül és mikor csak szakember vezetésével végeznie ezt az egészségvédő és gyógyító eljárást.