Doprava nákupov od 15 € je TERAZ ZADARMO

Rudo Tefelner

autor

Trénink sportovního lezce II.


Metodická publikácia o tréningu športového lezca o obsahu vyše 300 strán, doplnená inzerciou a lezeckými fotkami. - vytlačené na kriedovom papieri Obsah: ÚVOD – … AŽ K HRANICÍM VLASTNÍCH MOŽNOSTÍ A. ÚVOD DO TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCE B. PŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU 1. TECHNIKA 2. SÍLA 3. VYTRVALOST 4. POHYBLIVOST 5. OBRATNOST 6. TAKTIKA 7. PSYCHIKA C. NEPŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU 8. REGENERACE 9. PLÁNOVÁNÍ A STAVBA TRÉNINKU 10. LIDI KOLEM LEZCE 11. TRÉNINKOVÉ PODMÍNKY 12. ZDRAVOTNÍ RIZIKA TRÉNINKU SPORTOVNÍHOLEZCE 13. ZÁVĚR
Vypredané
19,27 € 20,28 €