Iveta Tomášková

autor

Som Idealista. Len tak, o živote


Vraví sa, že rozhovor pri káve s dobrým priateľom môže byť tou najlepšou terapiou pre dušu. Aj vy milujete nekonečné konverzácie o živote? O tom, čo je dôležité, ako to vlastne v tom živote chodí, či sa oplatí ostať v tom vzťahu, či je teraz správny čas začať s novou prácou, ako odpustiť či ako sa prestať porovnávať, ... Keď sa o našich výzvach porozprávame s niekým, komu na nás skutočne záleží a kto nás naozaj počúva, cítime sa pochopení, slobodní, prijatí. Zmätok v hlave vystrieda jasnosť, pochopenie a úľava. Presne to je cieľom knihy, ktorú držíte v rukách. Viesť nenásilný, voľný rozhovor o troch oblastiach života, ktorými sa denne všetci vo svojej mysli zaoberáme: Vzťahy, Ciele a Sebavedomie. Stránka Som Idealista denne prináša inšpiráciu desiatkam tisíc Slovákov a Čechov cez sociálne siete. Zakladateľka tohto projektu, Ivet Tomášková, sa tak denne stretáva aj s tým, že ju fanúšikovia stránky žiadajú o jej pohľad na konkrétny problém či otázku. A na základe toho vznikla táto kniha rozhovorov. V knihe sa nachádza 33 najčastejších otázok, ktoré sa týkaju týchto troch hlavných tém. Ku každej otázke nájdete okrem hlbšej praktickej odpovede aj citát zo stránky Som Idealista, ktorý ju dokonale vystihuje.
Na sklade 1Ks
9,48 € 9,98 €

Som idealista: Vzťahy nášho života


Dostávaš sa občas do vzťahových situácií, kde si nevieš rady? Možno ťa odmietol niekto, kto sa ti naozaj páčil a s kým si si predstavoval budúcnosť. Možno ti dal dýku do chrbta tvoj priateľ, ktorý tu mal byť pre teba, nech sa deje čokoľvek. Možno si ten, ktorý je tu stále pre ostatných, ale keď potrebuješ pomôcť ty, si v tom sám. Možno sa bojíš hovoriť nie a odísť zo vzťahov, ktoré z teba vysávajú šťastie. Nie je to tvoja chyba. Nikto nás nikdy neučil, ako sa s takýmito problémami popasovať. Táto kniha citátov od Som idealista vznikla preto, aby ti takéto situácie uľahčila. Poskytne ti utešenie, nádej či inšpiráciu v podobe krásnych a pravdivých citátov. Nájdeš v nej šesť kapitol, vďaka čomu si môžeš nalistovať citáty, ktoré sa týkajú tvojej aktuálnej situácie. Láska, toxické vzťahy, priateľstvo, odchody, komunikácia a návrat k sebe samému.
Na sklade 3Ks
9,41 € 9,90 €

Som idealista: Školský diár 2023/2024


Školský diár, v ktorom nájdeš návod na lepšiu pamäť, sústredenie či kreativitu Ako ti diár pomôže učiť sa lepšie a rýchlejšie? - Ťažko sa ti pamätá učivo? Niet divu! Náš mozog totiž nie je stavaný na to aby si memoroval slová a vety. Ukážeme ti techniku, ktorou si učivo uložíš „do priestoru“ a tak si ho zapamätáš oveľa rýchlejšie a hlavne – dlhodobo! - Ako začať konečne stíhať aj keď ťa prevalcovalo milión úloh? Stačí si roztriediť úlohy do 4 skupín a získaš perfektný prehľad, plán a poriadok. V diári sa dozvieš presne, o aké skupiny ide a ako na to! - Neznášaš písanie? Máme pre teba účinný 5-krokový návod ako kreatívne písať vlastnou hlavou a zároveň si pri tom efektívne pomôcť a vyšperkovať to aj umelou inteligenciou. - Popri učení stále otváraš telefón a tak ti úloha trvá 3-krát dlhšie? V diári nájdeš jednoduché (iba 1-minútové!) cvičenie, ktoré ti pomôže nerušene sa sústrediť na čokoľvek, čo práve robíš. Nájdeš v ňom aj ďalšie hacky ako: - Ako zaspať do niekoľkých minút? - Akými jedlami podporiť svoj mozog? - Ako sa upokojiť pred verejnou prezentáciou? - Ako si vytvoriť a obhájiť názor? - Ako prestať odkladať veci na neskôr? - Ako nachádzať riešenia na problémy? A to najlepšie... Keďže ideme s dobou (rovnako ako ty) v diári sme ukryli aj niekoľko tipov, ako môžeš použiť umelú inteligenciu (ChatGPT) na ešte lepšie a efektívnejšie učenie. Okrem toho ťa v diári čaká aj: Vyše 40 krásnych citátov Som idealista Kopec priestoru na poznámky Slovenské meniny Sviatky, prázdniny a iné významné dni Praktické ťaháky do školy Priestor na tvoje obľúbené myšlienky, citáty a uvedomenia 2x rozvrh hodín
U dodávateľa
14,90 €

Som idealista: Diár 2024


Predstavujeme ti jedinečný diár Som idealista 2024. Tento rok jeho obálku zdobí zlatý nadpis “Uver v zázraky” a presne v tomto duchu sa nesie aj jeho vnútro. Okrem 70 nádherných citátov v ňom nájdeš 12 krokov k tomu, ako sa opäť zamilovať do svojho života a urobiť z neho svoje úžasné umelecké dielo. A to aj po tom, čo si v živote prežil ťažké a náročné obdobie. Pretože tie najhoršie čas nás často v živote môžu priviesť na cestu k tým najlepším časom. Nechýbajú samozrejmosti ako: Slovenské meniny, kalendárium, sviatky a medzinárodné dni, priestor na poznámky, plagátik, a mnoho ďalšieho. Vydávame ho vo formáte A6 ako vždy aj s tvrdým obalom, šnúrkou a gumičkou na zatvorenie. Tento rok sme pridali niekoľko noviniek: -gumičku na zatvorenie diára -zväčšili sme priestor na zapisovanie do jednotlivých dní -políčko “najkrajší moment dňa” -na začiatku každého týždňa ťa vyzveme, aby si si určil/a zámer týždňa -miesto na zapísanie tvojich naj citátov -ukážka otázok z našej novej appky pre hlboké rozhovory V diári sa dozvieš napríklad... - Ako preniesť svoje krásne obdobie z minulosti aj do súčasnosti - Príbeh o tom ako mi jedno jediné slovo na prvom sedení u psychologičky vyriešilo celoživotný problém so sebavedomím - Ako upokojiť svoj nervový systém pri finančných (a iných) problémoch, aby si ich nemusel riešiť v panike ale v pokoji a racionálne - Jednoduchú hru, vďaka ktorej pocítiš magické hlboké spojenie s ľuďmi, na ktorých ti záleží - Návod, vďaka ktorému sa prestaneš iba rozptyľovať od života, ktorý nenávidíš a namiesto toho si začať konečne tvoriť život, ktorý miluješ - Ako pocítiť vďačnosť tak, aby to nebola iba fráza ale skutočne hrejivý pocit v tvojom srdci - Ako v sebe prebudiť detskú radosť a hravosť, aj keď už si dospelý a máš svoje povinnosti
U dodávateľa
15,90 €

Som Idealista. Nový začiatok


Ocitol si sa niekedy na dne svojich síl a nevidel si východisko? Jedna katastrofa striedala druhú, až si si v určitom bode povedal: Vzdávam sa. Nie si v tom sám. Nemusíš sa za to hanbiť ani obviňovať. Aj tí najšikovnejší, najúspešnejší ľudia si prechádzajú takýmito obdobiami. Občas sa musíme stratiť vo svojom vlastnom chaose, aby sme sa mohli znova nájsť. A vystúpiť z tohto boja ako nový človek. Táto kniha ti pomôže začať odznova, vrátiť sa k sebe, oprášiť svoje staré sny a získať palivo na cestu za vzrušujúcim životom, ktorý je pred tebou.
Vypredané
11,88 € 12,50 €

Som Idealista diár 2020


Prvý diár Som Idealista (2020) vychádza v limitovanej edícii iba 1500 ks pre najskalnejších fanúšikov! Svojim dizajnom aj obsahom krásne ladí k najnovšej knihe Nový začiatok a presne to je aj zámer, ktorý sme doňho vložili. Aby bol rok 2020 tvojím novým začiatkom. V diári nájdeš: citáty zo Som Idealista na každý týždeň a každý mesiac špeciálnu tému na každý mesiac (napr: marec mesiac zlepšovania seba samého, október mesiac krásnych spomienok, november mesiac odpustenia, a pod.) ku každému mesiacu konkrétne tipy, čo presne môžeš urobiť, aby si sa posunul a urobil svoj život lepším 10 zásad idealistu 2 citáty na konci diára, ktoré si môžeš vystrihnúť a dať do peňaženky či na nástenku
Vypredané
12,83 € 13,50 €

Som idealista: Školský diár 2020/2021


Prvý školský diár Som Idealista... ...pre tých, ktorí NEzapadajú :) Pretože... "Ak máš pocit, že do tohto sveta nezapadáš, je to preto, že si sa narodil, aby si vytvoril NOVÝ A LEPŠÍ SVET" Patríš medzi tých, ktorí nechodia po vyšliapaných chodníčkoch? Cítiš sa občas ako rebel, ktorý chce robiť veci po svojom? Možno vidíš veci inak ako ostatní... V tom prípade môže byť Školský diár Som Idealista práve pre teba, lebo.. - Za teba vyjadrí, kým si. Idealistom, ktorý nezapadá a nejde po vyšliapaných chodníčkoch. Miesto toho tvorí nový lepší svet podľa seba - Pomôže ti udržať rovnováhu medzi zábavou, školou, vzťahmi, oddychom a cieľmi. Tak, aby si sa z toho nezbláznil - Bude tvojím priateľom. Dá ti slová útechy pri konkrétnych problémoch, s ktorými sa ako študent stretávaš každý deň - Je absolútne jednoduchý a voľný. Žiadne komplikované každodenné úlohy, 3645294 cieľov či predsavzatí, ktoré by ťa zväzovali. A kvôli ktorým by si mal výčitky, že ešte nie si tam, kde chceš byť - Prvýkrát v histórii poodhalí nedávno vytvorenú postavičku Idealistu, ktorá doteraz nebola nikde zdieľaná :)
Vypredané
13,21 € 13,90 €

Som Idealista: Diár 2021


Novoročné predsavzatia sa nám často nedarí plniť preto, že máme iba veľmi hmlistú predstavu o tom, akým človekom sa chceme stať. Vytýčime si jeden cieľ v jednej oblasti života, no to je veľmi slabá motivácia na to, aby to s nami skutočne pohlo. Diár Som idealista je tento rok plný povzbudivých textov a predsavzatí až v 12-tich oblastiach života. Tak, aby ti pomohli si do detailov si predstaviť, ako vyzerá tá "Nová a lepšia verzia teba", ktorou sa chceš stať. Aby sa tvoja vízia lepšej budúcnosti stala takou jasnou a žiarivou, že sa stane tvojou hnacou silou každý deň. Tieto predsavzatia vo forme inšpiratívnych textov nájdeš na dvojstranách medzi mesiacmi - aby si si bol istý, že ich máš na očiach počas celého roka. Samozrejme, v diári nechýbajú tie najkrajšie citáty zo stránky som idealista (citát na každý týždeň), bonusová vystrihovačka a kopec miesta na tvoje poznámky. Sviatky a meniny v diári sú samozrejmosťou.
Vypredané
13,21 € 13,90 €

Som Idealista - Nástenný kalendár 2021


Som Idealista vydáva svoj vlastný nástenný kalendár s tými najpopulárnejšími citátmi z ich sociálnych sietí. Na každý mesiac sme vybrali jeden z našich trefných citátov o živote, o láske, vzťahoch, o prekonávaní prekážok, o šťastí. Aby si tak celý rok mal na očiach inšpiratívne myšlienky, ktoré ťa utešia a dodajú ti odvahu. Ako bonus nájdeš v kalendári špeciálny plagát "zober si, čo potrebuješ", ktorý si môžeš vystrihnúť a dať na nástenku či chladničku.
Vypredané
11,31 € 11,90 €

Som idealista: Školský diár 2021/2022


Škola nás naučí more vecí, ktoré sú pre život dôležité. Čítať, písať, počítať, vybudovať sebadisciplínu, aplikovať tímovú prácu či dochvíľnosť. Isté pravidlá pre život však nenájdeme v učebnici. Tieto pravidlá sa často musíme naučiť sami. Skrz neúspechy, zranenia a zmarené plány. Vyžadujú si, aby sme nabrali odvahu skúšať nové veci. Hovorili to, čo nám je nepohodlné. Pozviechali sa aj po dvadsiatom piatom páde. Keď si však tieto lekcie osvojíme, stávame sa silnejšími, vyrovnanejšími a odvážnejšími. A o ktoré pravidlá ide? Postupne ich budeš objavovať v našom tohtoročnom Školskom diári idealistu. Okrem týchto pravidiel pre život v ňom nájdeš aj: - nové citáty - špeciálny výber citátov, ktoré ešte nikdy neboli zverejnené na stránke Som idealista - motivačné cvičenie na každý týždeň, ktoré ti pomôže udržať rovnováhu medzi školou, zábavou, vzťahmi, oddychom a záľubami - inšpiratívny plagátik na vystrihnutie - ťaháky: vybrané slová zo slovenčiny a tabuľku nepravidelných slovies z angličtiny - 2x rozvrh hodín - súhrn prázdnin a sviatkov - slovenské meniny na každý deň - dostatok priestoru na tvoje kreatívne poznámky Diárik je skladný v rozmeroch 11x17 cm , takže nezaberie veľa miesta. A má pevný obal, takže sa môžeš spoľahnúť, že vydrží v jednom celku celučičký školský rok.
Vypredané
2,65 € 2,79 €

Som Idealista: Diár 2022


Som idealista tento rok vydáva diár ktorý ti pomôže k väčšej duševnej pohode. Bez ohľadu na to, kde sa na tvojej ceste práve nachádzaš a ako rýchlo alebo pomaly po nej kráčaš. Vedz, že Nič nemusíš. Neexistujú žiadne pravidlá na život ani časový rozvrh, podľa ktorého by si už mal byť tam alebo hentam. Upokoj sa. Nádych. Výdych. Si na správnom mieste a v správnom čase. Všetky tvoje doterajšie rozhodnutia boli správne, pretože vtedy si to tak cítil. A čím viac budeš dôverovať životu, tým viac príjemných prekvapení na teba čaká v tvojej budúcnosti. Diár Som idealista 2022 ti bude celý rok pripomínať dokonalosť a jedinečnosť tvojej cesty. Sú v ňom starostlivo vybrané citáty, ktoré podporia tvoju vyrovnanosť, harmóniu a dôveru v život. Navyše - väčšina citátov je úplne nových a doposiaľ neboli zverejnené ani na sociálnych sieťach Som idealista. K citátom ťa čaká aj 12 mandál, na každý mesiac jedna. Každá z týchto mandál má v nadpise svoj osobitý zámer, na ktorý sa môžeš sústrediť počas toho, ako si ju budeš vyfarbovať.
Vypredané
4,65 € 4,89 €