Adam Truhlář

Udržať pokojnú a sústredenú myseľ, keď sa nedarí, je jedna z najťažších úloh každého športovca. Je to extra zručnosť, s ktorou sa nikto nerodí – je potrebné ju cieľavedome vybudovať. Evolučne sme nastavení reagovať na stres napätím a pochybnosťami, čo v kľúčových momentoch vedie k chybám a strate kontroly. Funkční hlava prináša presný krok-za-krokom systém, ako naučiť svoj mozog reagovať inak – pokojne, stabilne a efektívne, aj keď okolnosti pracujú proti vám. Metodológia MindSkills, ktorú autor Mgr. Adam Truhlář vyvíjal viac než desať rokov, už pomohla stovkám hráčov z Európy, USA a Ázie – od talentovaných juniorov až po športovcov svetovej špičky. Patrí medzi nich aj olympijský víťaz v tenise Tomáš Macháč, s ktorým autor systematicky spolupracuje už viac ako štyri roky. Táto kniha je zároveň cenným nástrojom pre trénerov, kondičných špecialistov aj fyzioterapeutov, pretože vychádza z neuropsychologických princípov. Pomáha im lepšie porozumieť, ako myseľ ovplyvňuje telo a výkon, a ako tieto poznatky efektívne využiť v praxi. Funkční hlava vám dá do rúk praktické nástroje a jasný systém, vďaka ktorému sa naučíte zvládať tlak, udržať koncentráciu a vybudovať si schopnosť adaptácie – kľúčovú vlastnosť, ktorá odlišuje priemerných hráčov od tých, ktorí dokážu víťaziť konzistentne.

Kniha Bez Strachu nabízí nadčasové, praktické informace pro rodiče a trenéra a pomáhá jim dostat mladé sportovce do koncentrovaného emočního stavu, kdy se v mozku urychlují procesy zpracovávání informací. V tomto stavu má mozek hráče rychlejší vnímaní, lépe se rozhoduje a efektivně realizuje naučené dovednosti. Klíčové poznatky z oblasti psychologie, motorické kontroly a neurověd jsou vysvětleny srozumitelnou a inspirativní formou. Autor Knihy, Adam Truhlář, se této problematice věnuje už 12 let a nabízí řešení pro mnohé situace, se kterými se rodiče a trenéři potkávají denně. To, v jakém prostředí se mozek mladého sportovce vyvíjí, mají v rukou pravě oni.