Jarmila Veselá

Mandala se díky svému jedinečnému koncentrickému tvaru nabízí jako ideální předloha pro meditaci i nezkušeným, nervózním a stresovaným lidem. Akt malování přitom proces meditace i vlastního poznání jedinečným způsobem posiluje. Důležité je pouze využ ít široké palety barev, která poskytne dostatek prostoru pro vaši fantazii - jaké si zvolíte, je čistě na vás. Během vybarvování mandal budete postupně vnímat, jak se vám zklidňuje dýchání. Pokud se do této tvůrčí meditace skutečně ponoříte a zcela s e uvolníte, spočinete sami v sobě. A až učiníte poslední tah, budete se cítit jako znovuzrození

28 krásnych kruhových obrazcov, ktoré predstavujú rôzne zvieratá a indiánsku symboliku. Sprievodné texty vysvetľujú rôzne prvky a princípy z indiánskej duchovnosti a chápania života. Môžete maľovať, vyfarbovať a predstavovať si, že žijete medzi indiánmi v súlade s prírodou!