John Welwood

Discover practical tools and insight for integrating spiritual practice into your daily routine, with guidance from 35 well-known authors and artists. This inspiring book, edited by John Welwood, reveals how the simple practice of mindfulness can be a magical and transformative part of anyone’s daily life. Meditation and spiritual practice are often perceived as separate from everyday life, demanding time and effort beyond our usual routines. Ordinary Magic of Meditation demonstrates the opposite of this misconception. Featuring thirty-five wide-ranging essays written by well-known spiritual teachers, therapists, and creative artists, this extensive collection shows:How learning to focus awareness can bring a new richness to ordinary activities;How mindfulness can heighten creative pursuits such as painting, journal writing, or playing music;How contemplative awareness enhances both physical and psychological well-being;And how meditation can contribute to better relationships with family, community, and the world at large.Learn to see the world with new eyes, as leading figures like Pema Chödrön, Thich Nhat Hanh, and Jack Kornfield share their secrets for embracing the magic of the mundane.

V knize Psychologie probouzení shrnuje John Welwood své celoživotní hledání propojení mezi východními duchovními tradicemi a západní psychologií. Vychází z přesvědčení, že lidská přirozenost má tři základní dimenze – nadosobní (duchovní), osobní (psychologickou) a meziosobní (vztahovou) – které je třeba chápat v jednotě. Tradiční duchovní směry Východu se přitom zaměřují na nadčasový aspekt bytí, zatímco západní psychologie zkoumá především osobní a mezilidskou rovinu. Welwood vychází ze své vlastní cesty – od studia konvenční akademické psychologie, přes setkání se zenem a tibetským buddhismem, až po poznání, že meditace sama o sobě nestačí k plnému uzdravení a růstu. Duchovní praxe mu sice otevřela nové vnímání skutečnosti, ale zároveň odhalila, že neřeší všechny osobní a vztahové problémy. Psychoterapie mu naopak umožnila nahlédnout skryté vzorce chování a integrálně je zpracovat. Postupně dospěl k závěru, že psychologie a duchovní praxe se navzájem potřebují – psychologie pomáhá rozpoznávat a léčit nevědomé struktury ega, zatímco spiritualita umožňuje jejich transcendenci. Welwood proto navrhuje syntézu obou přístupů – psychologii probouzení, která zkoumá, jak se proces duchovního uvědomění promítá do psychického života a jak psychologická práce může podpořit duchovní růst. Autor zdůrazňuje, že smyslem této knihy není ani „psychologizovat buddhismus“, ani „spiritualizovat psychologii“, nýbrž ukázat jejich doplňující se povahu. Výsledkem je výzva k celistvému pojetí lidského bytí – propojujícímu tělo, srdce, mysl a ducha v jednom živém, soucitném celku.