Kathy Willis

Proč je nám dobře v zeleni Vědecký pohled na přírodu jako nedílnou součást našeho těla i mysli Před patnácti lety si profesorka Kathy Willisová z Oxfordské univerzity přečetla studii, která radikálně změnila její pohled na vztah člověka k přírodě. Studie odhalila, že pacienti, kteří měli z nemocničního pokoje výhled do zeleně, se po operaci zotavovali třikrát rychleji než ti, kteří z oken viděli pouze zdi protější budovy. Od té doby věnuje svůj výzkum tomu, aby prokázala souvislost mezi množstvím rostlin v našem okolí a naším zdravím, náladou a dlouhověkostí. V knize Laskavá příroda shrnuje nejnovější vědecké poznatky do překvapivě jednoduchých rad, jak si díky přírodě zlepšit kvalitu života. Věděli jste například, že cedr posiluje buňky imunitního systému, které bojují proti rakovině? Nebo že nás uklidňuje dotýkat se dřeva — čím dřevitějšího a sukovitějšího, tím lépe? Anebo že vůně růží nám pomáhá řídit auto bezpečněji? Překvapivě velký vliv na nás může mít i obyčejná pokojovka na pracovním stole.

A legújabb tudományos kutatások a természet jótéteményeiről, olvasmányos köntösben, személyes hangvételben! Egyre több a cáfolhatatlan tudományos bizonyíték arról, hogy a természettel való kapcsolatunk milyen sokrétűen növeli fizikai és mentális jóllétünket, és erősíti immunrendszerünket. A szerző – maga is vérbeli brit tudós – sorra veszi mind az öt érzékszervünket, és élvezetes formában, tudományos alapossággal mutatja be az ezekkel kapcsolatos legújabb kutatási eredményeket és azok tanulságait mindennapi életünkre vetítve. • Melyek a szemnek legkellemesebb növényformák, levélszínek, és mi az igazság a művirágokkal kapcsolatban? • Milyen természeti hangok hatnak ránk a legmegnyugtatóbban? • Mely növények illata csökkenti leginkább a vérnyomásunkat és a pulzusunkat, és melyek fokozzák a koncentrálóképességünket? • Hogyan járul hozzá a kertészkedés és a cserepes növények gondozása a bőrünkön és a beleinkben tanyázó jó baktériumok közösségének változatosabbá tételéhez? Kiderül, hogy mennyit érdemes sétálnunk a városi parkokban hétköznapokon, és merre kiránduljunk hétvégente, hogy a lehető legtöbbet profitáljuk a természet jótéteményeiből. És nem utolsó sorban, hogy milyen növényekkel rendezzük be otthonunkat, irodáinkat és iskoláinkat, hogy ne csak feltöltsenek, de szellemi teljesítményünket és munkakedvünket is fokozzák.

We know the benefits of eating your greens, or getting your 'five a day'. But what about the other ways that nature can help us lead healthier - and happier - lives? In this revolutionary book, Professor Kathy Willis reveals the surprising science behind the natural world and how we can harness its benefits to improve our health: whether it's gardening with your bare hands to boost your gut microbiome; letting the scent of roses make you a calmer and safer driver; or tuning into birdsong to help reduce stress, and even pain. With applications for everything from which way we walk to work to choosing where our kids go to school, Good Nature brings the latest scientific research into our homes and workplaces, showing us how we can have better, happier, healthier and longer lives.

A revolutionary, science-based look at the ways nature can improve our lives that will do for the natural world what Tim Spector's Food for Life did for food. Fifteen years ago, University of Oxford Professor Kathy Willis read a study that radically changed her view of our relationship to the natural world. The study proved that patients recovering in hospital from surgery improved three times faster when they looked out of their windows at trees. Professor Willis has since dedicated her research to proving this link between the amount of green space in our lives and our better health, mood, and longevity. For the first time ever, Good Nature brings together these recent scientific findings from the past 15 years. Outlining the tangible benefits to our health she and other scientists have discovered, it is full of surprising and practical ways that nature can enhance our lives, such as: did you know that cedar enhances cancer-fighting cells in our immune system? Touching wood makes us feel calmer (the woodier, the knot-ier, the better). Our gut develops healthier microbiome from being in nature. A book with applications to everything from which way we walk to work and choosing where our kids should go to school, Good Nature brings the laboratory to our lives – evoking the thrill of scientific discovery – and out into the natural world, making us see and experience it with new eyes.

Rastliny sú všade. Rastú na takmer každom povrchu Zeme, od najvyšších končiarov po najnižšie údolia, od najstudenšieho a najsuchšieho prostredia po tie najhorúcejšie a najvlhšie miesta našej planéty. Najmenšie rastliny sú drobučké, jednobunkové mikroskopické organizmy. Sú také malé, že na vytvorenie tvaru vo veľkosti zrnka piesku by ich bolo treba asi sto. Najväčšie sú obrovské 80-metrové stromy, čo je výška 20-poschodovej budovy. Nikto naisto nevie, koľko druhov rastlín existuje. Vedci ich doteraz narátali okolo 425 000, ale každý deň objavujú ďalšie. Bez rastlín by nebolo ľudí. Rastliny vytvárajú a regulujú vzduch, ktorý dýchame. Poskytujú nám stravu, lieky, materiál na výrobu šiat aj na stavbu domov. Ako to všetko robia? A ako k tomu došlo? Ako na Zemi vznikla rozmanitosť a pestrosť rastlinného života, ktorú dnes vidíme všade okolo nás? Vydajte sa na potulky naším múzeom so 160 exponátmi a mimoriadne pútavým výkladom a všetko sa dozviete.

This elegant mini edition of Botanicum is the perfect gift for nature-lovers or anyone who appreciates beautiful books. Wander the galleries - open 365 days a year - and discover a collection of curated exhibits on every page, accompanied by informative text. Each chapter features a different branch of the tree of life. Welcome to the museum!

Following the incredible Botanicum, Katie Scott returns with a companion activity book. Bursting with fascinating facts and puzzles, this book offers hours of entertainment to artists and nature lovers. Beautiful and inspiring, the myriad activities in this book challenge the reader to discover something new and use their imagination to draw, decorate and design on every pull-out page.

The 2016 offering from Big Picture Press's Welcome to the Museum series, Botanicum is a stunningly curated guide to plant life. With artwork from Katie Scott of Animalium fame, Botanicum gives readers the experience of a fascinating exhibition from the pages of a beautiful book. From perennials to bulbs to tropical exotica, Botanicum is a wonderful feast of botanical knowledge complete with superb cross sections of how plants work.

A legújabb tudományos kutatások a természet jótéteményeiről, olvasmányos köntösben, személyes hangvételben!Egyre több a cáfolhatatlan tudományos bizonyíték arról, hogy a természettel való kapcsolatunk milyen sokrétűen növeli fizikai és mentális jóllétünket, és erősíti immunrendszerünket. A szerző - maga is vérbeli brit tudós - sorra veszi mind az öt érzékszervünket, és élvezetes formában, tudományos alapossággal mutatja be az ezekkel kapcsolatos legújabb kutatási eredményeket és azok tanulságait mindennapi életünkre vetítve.- Melyek a szemnek legkellemesebb növényformák, levélszínek, és mi az igazság a művirágokkal kapcsolatban?- Milyen természeti hangok hatnak ránk a legmegnyugtatóbban?- Mely növények illata csökkenti leginkább a vérnyomásunkat és a pulzusunkat, és melyek fokozzák a koncentrálóképességünket?- Hogyan járul hozzá a kertészkedés és a cserepes növények gondozása a bőrünkön és a beleinkben tanyázó jó baktériumok közösségének változatosabbá tételéhez?Kiderül, hogy mennyit érdemes sétálnunk a városi parkokban hétköznapokon, és merre kiránduljunk hétvégente, hogy a lehető legtöbbet profitáljuk a természet jótéteményeiből.És nem utolsó sorban, hogy milyen növényekkel rendezzük be otthonunkat, irodáinkat és iskoláinkat, hogy ne csak feltöltsenek, de szellemi teljesítményünket és munkakedvünket is fokozzák."Megvilágító erejű áttekintés. Willis gyakorlatias ajánlásokat tesz arra, hogyan fordíthatjuk a saját hasznunkra a különböző kutatási eredményeket. Lenyűgöző."Publishers Weekly"A Jóságos természet olyan szemléletformáló kötet, amely bebizonyítja, hogy a növényekkel való együttélés óriási hatással van az életünkre. Kathy Willis gyönyörűen ír, és mesterien magyaráz, miközben megismerteti velünk a növényvilág gyógyító és fenntartó erejének tudományos hátterét, legyen szó erdőről vagy szerény szobanövényről."Isabella Tree"Willis, az Oxfordi Egyetem biodiverzitással foglalkozó professzora szerint az erdei fürdőzés japán koncepciója nem egyszerűen spirituális gyakorlat, hiszen mérhető módon hat ránk, ha növényekkel érintkezünk. Egy előkert gondozása növelheti a mentális egészséget; egy zöld terület nézegetése fokozhatja a tanulmányi teljesítményt. Bár a szerző reméli, hogy hamarosan még több tanulmány és adat áll majd rendelkezésre, az, amit már most tudunk, is elég ahhoz, hogy arra inspiráljon bennünket, hogy megálljunk és élvezzük a rózsák illatát."Los Angeles Times