Hľadanie: Šok
zobraziť:
Kortalanul!
"Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat. A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra – és kitartásra. Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök – mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen. LAKATOS PÉTER StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Harminc éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt. "
Bylinková terapie
Bylinkový rok v knize začíná netradičně na podzim, v období zklidnění a „návratu ke kořenům“ obrazně i doslova – léčivá síla bylin je v tomhle období koncentrovaná do kořenů rostlin. V knize se dovíte nejenom jak využít různé části rostlin (i ty méně používané, jako jsou kůra, pupeny nebo míza), ale i to, jak je důležité poznat a respektovat přírodní cykly.
Najdete v ní recepty a návody na léčivé bylinné produkty: odvary, nálevy, maceráty, prášky, šťávy, sirupy, likéry, tinktury, masti a mnoho dalších – ale i rady, jak z bylin uvařit jídlo pro rodinu nebo si připravit zkrášlující prostředky.
U každé z bylin zjistíte nejenom to, jak může být prospěšná ženám, mužům a dětem, ale dokonce i domácím mazlíčkům a to, jakou úlohu hrála v lidových tradicích a při různých magických rituálech našich předků.
Autorka vlastní obchod s bylinkami, vede úspěšné víkendové i celoroční kurzy bylinkaření a provozuje bylinkovou dílnu. Všechny recepty (mnohdy zapomenuté a velmi originální) má vyzkoušené a ověřené.
Lacná kniha Ako byť šťastná s 1,2,3... deťmi (-50%)
„Dúfam, že počas tohto krátkeho času som vám pomohol o niečo viac pochopiť dôležitosť rodinného života. Nie aby sme ho rezignovane znášali… nie! Ale aby sme ho milovali, túžili po ňom a každý deň si o niečo viac zamilovali ten úžasný – náš úžasný rodinný život.“
Tieto slová povedal otec autorky textu, keď mu na Katalánskej univerzite udelili titul Doctorhonoriscausa. Zároveň vysvetľujú bohatosť a praktickosť obsahu knihy o živote rodiny, ktorá má 15 žijúcich detí. Ich matka totiž pochádza zo 16 detí, otec z 15. Jednotlivé kapitoly nie sú teda výsledkom nejakého štúdia pedagogiky, ale viacgeneračnej praxe. Postoje a pravidlá, ktoré táto veľká rodiny praktizuje, môžu byť obohatením pre všetkých, ktorí hľadajú čo najlepšiu cestu výchovy svojich detí.
Autorka netabuizuje nijakú téme, ku každej však pristupuje so zdravým sedliackym rozumom. Smiech i slzy vás budú sprevádzať pri čítaní o živote i smrti, o hre i pravidlách, o škole aj prázdninách...
Na sklade 1Ks
2,60 €
5,20 €
dostupné aj ako:
Astrid Lindgrenová
Jaký byl osud a skutečná tvář nejslavnější spisovatelky knih pro děti, autorky příběhů Pipi Dlouhé punčochy, Dětí z Bullerbynu, Karkulína ze střechy a mnoha dalších?
Píše se rok 1929 a dvaadvacetiletá Astrid si k sobě do Stockholmu konečně bere svého tříletého synka Larse, kterému říká Lasse. Jako svobodná matka z venkova to v hlavním městě Stockholmu nemá jednoduché, je ale odhodlaná postavit se životu čelem. Když potká svého budoucího manžela a posléze se jim narodí dcerka Karin, cítí se opravdu šťastná.
Astrid, plná radosti ze života a hravosti, pro své děti vymýšlí nejrůznější hry a příběhy, někdy i přímo na téma, které si děti přejí. A protože odmala ráda píše, začne je zapisovat.Tak vzniká i vyprávění o neobyčejné dívce se dvěma rezavými copánky, žijící s opičkou a koněm v podivné vile Vilekule. Když se Astrid odváží příběh Pipi Dlouhé punčochy poslat do soutěže pořádané významným nakladatelstvím, nic moc nečeká. Její náhlý autorský úspěch je pro ni obrovským překvapením. S nadšením se vrhá na dráhu spisovatelky dětské literatury a stává se uznávanou spisovatelkou knih pro děti. Na pozadí ale probíhá druhá světová válka a citlivá Astrid těžce nese utrpení druhých. Její osobní život navíc zdaleka není tak jednoduchý, jak by se na první pohled mohlo zdát.
Vychází v překladu Romany Hájkové.
Neßer ma
Hľadanie ideálneho muža pre Lenu spustí lavínu nečakaných situácií a výrazne zasiahne aj do vzťahov troch kamarátok. Mileneckých, manželských, zabudnutých. Každý má svojich duchov a mŕtvoly v skrini. Ibaže Nora, Sabina a Lena ich majú viac, ako je políc v Ikei! Nina Krausová sa narodila v Bratislave. Má mimoriadne pozitívny vzťah k mesiacu lásky. Napriek tomu, že sa narodila v januári, narodeniny oslavuje aj v máji, a to hneď dva dni po sebe. Má 43 rokov. Študovala knihovníctvo, nemčinu a žurnalistku. Tí, ktorí ju poznajú, tvrdia, že je náladová a tvrdohlavá, ale zároveň aj krehká a citlivá. Dôležitý pre ňu bol rok 2012. Keď všetci čakali koniec sveta, ona v sebe objavila tri úplne odlišné osobnosti, ktoré spolu napísali túto knihu. Zbožňuje Paríž, kde žila tri roky, momentálne však uprednostňuje Kolín. Uvažuje o tom, že by sa na nejaký čas usadila v New Yorku.
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
Mucholapka - audiokniha
Denník dobrého detektíva #11Od vraždy Cley Petresku ubehol presne rok. Opäť bolo leto, opäť boli prázdniny a ľudia sa tešili na dovolenky a zaslúžený oddych pri vode. Na oddelení vrážd sa nikto netešil a odniesť dovolenkový lístok šéfovi sa každý bál. Naozaj vtedy nebol vhodný čas na záhaľku, práce bolo vyše hlavy. Prišlo obdobie Beštie a muž vraždiaci staršie ženy priamo v ich bytoch ich zásoboval prídelom stále nových a nových prípadov. V jeho tieni sa pohyboval aj iný muž a nebyť toho, že pracovali v rovnakom období, a nebyť toho, že Ondrej-Beštia bol o niečo pracovitejší, bol by aj on zožal slávu najmasovejšieho vraha v histórii Nášho Mesta. Nezožal. Flákal sa a zostal druhý. No i keď zavraždil iba päť žien, aj tak napísal celkom pekný príbeh a chlapci zo starej vraždárskej partie o ňom rozprávali vždy, keď sa stretli na pive a nostalgicky spomínali na staré časy. Krauz nespomínal, Krauz zúril, lebo jemu šéf dovolenku podpísal, a tým sa to vlastne všetko začalo...
UsmievAnka - S UsmievAnkou za zdravím (+ maľovanka) CD
UsmievAnkine pesničky o pestovaní zdravia, o čistení zúbkov, telesnej hygiene, o správnej životospráve.
Tracklist:
01. Ja som UsmievAnka
02. Zvedavkova pesnička
03. U doktora
04. Veselé rúška
05. Bacily
06. Ľudské telo
07. Zdravé zúbky
08. Čistota pol života
09. Malá doktorka
10. Papkáč Petrík
11. Poď si so mnou zacvičiť
12. Do prírody za zdravím
Bonusy:
13. Vitamíny
14. Čokoláda
15. Zmrzlina
16. Majster pekár (pesnička o chlebíku)
17. Malé parádnice
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €
Sors-Döntő
Evan Keller egy feltörekvő rockbanda tagja, akinek meghiúsulni látszanak az álmai.A teher, ami a vállát nyomja már túl sok neki. Segítséget kell kérnie, de ezt nem teheti meg nyíltan, mert az csak tovább rontana a helyzeten. Vajon megtalálja a megfelelő embert?Haley Benett egy elszánt, makacs, fiatal nő, aki bizonyítani akarja leendő hivatása iránti elkötelezettségét.Egy hétköznapi történet, egy nem hétköznapi szerelemről. Egy kapcsolat, ami már az első személyes találkozó előtt elmélyül.Két szív és egy nagy szerelem.Vajon az egymás iránt érzett szerelmük elég erős ahhoz, hogy legyőzze az élet által eléjük sodort akadályokat? Megismerhetjük félelmeiket, küzdelmüket, kitartásukat és egymásba vetett bizalmukat.Ebben a történetben bármi megtörténhet, hisz a sorsunkról mi magunk döntünk.
Na stiahnutie
5,61 €
Dinoszauruszok és hüllők
Tudod-e, mikor jelentek meg, és mikor, miért pusztultak ki a dinoszauruszok? Hogyan néztek ki ezek a változatos méretű ősállatok, melyek több mint 170 millió éven át uralták a Földet? Miért borították egyesek testét pikkelyek, míg másokét tollak? Kihaltak-e a dinók, vagy tovább élnek madarak formájában? Mikor jelentek meg az első hüllők? Vajon miért szeretnek annyira napozni? Hogyan tud lenyelni egy kígyó egészben egy nálánál jóval nagyobb állatot? Tudnak-e repülni a gyíkok? Veszélyes-e a tüskés ördög? Ebben a könyvben ezekre és még nagyon sok más kérdésre is megkapod a választ. Ismerd meg a legújabb kutatások eredményeit a dinók és a hüllők világáról!
Porcelánbaba
Olykor az élet, máskor pedig mi magunk sodorjuk veszélybe önmagunkat és ilyenkor
gyakorta el is veszítjük a sorsunk feletti kontrolt. A céltalan sodoródás közben pedig
megtörténhet a legrosszabb, meghasad a tudatunk elveszítjük a kapcsolatot a külvilággal
és saját tévképzeteink áldozatai leszünk.
Főhősnőnk is így járt és végeláthatatlan dráma spirálba sodródik bele és már nem tud
különbséget tenni valósága és tévképzetei közt. Nem is sejti, hogy ez még csak a kezdet,
áldozatból könnyen elkövetővé válik és ezzel sok végeláthatatlan folyamat indul meg
benne, amivel komolyan megkeseríti környezete és áldozatai életét.
A novella a Nem mondhatsz nemet! című regény előzmény novellája, amelyben a zaklató
előtörténetének néhány óráját dolgozza fel.
Na stiahnutie
1,94 €
Egy háború margójára
1946-ban nagyon kemény tél volt, amikor Rachel Morgan megérkezett egyetlen életben maradt fiával, Edmunddal Hamburgba. Férjéhez, Lewishez jöttek, aki a brit hadsereg tábornokaként a lebombázott város újjáépítésében vett részt. A család sok év után újra együtt élhet, bár idősebbik fiúk elvesztését egyikük sem tudta feldolgozni.
Lewis Morgan talál egy elegáns villát a család számára, azonban szokatlan módon beleegyezik, hogy az eredeti tulajdonos, egy özvegy építészmérnök és különc kamaszlánya továbbra is a házban lakjon.
Ebben a furcsa atmoszférában, ahol mindenkit súlyos háborús veszteség ért, győztes és legyőzött között furcsa érzelmi szálak szövődnek.
A felkavaró történetből film készült Keira Knightley főszereplésével, ami Magyarországon DVD-n kapható.
Duchovné bytosti
"…pokúsil som sa predostrieť krátky prehľad toho, čo o duchovných bytostiach ľudia vedia i čo sa len domnievajú, o čom uvažovali a uvažujú, čoho sa v tej súvislosti obávajú i o čom sa medzi ľuďmi šíria nelogičnosti a zavádzania."
MUDr. Teodor Rosinský - autor
Na stiahnutie
8,60 €
Smejko a Tanculienka - Poď von! DVD
Ahojte chrobáčikovia! V našom novom DVD tentoraz organizujeme letný tábor, kde sa deti naučia táborové klasiky ako Keď si šťastný alebo Dvaja remeselníci. Vysmejeme sa z hlúpej Dory a hlúpeho Jana, ktorí len mudrujú a frflú, ale ani knihu neprečítajú. Cestný pirát vlk dostane príučku od medveďa policajta, ktorý ho naučí, ako sa má správať na ceste v pesničke Vlk a semafor. Túlavé topánky s nami pôjdu okolo sveta, kde stretnú vajce na vandrovke, ale aj Gundžulundžu a klbko. Lenže do cesty im vpadnú zbojníci... Jeden deň sa Smejko zmení na ochrancu divokého západu v pesničke Na divokom západe. Šikovné deti si potom postavia nielen Žltú raketu. A nakoniec po daždi s Kukinom zavoláme všetky deti na ihrisko aj na kúpalisko piesňou Poď von! Dokonca si s nami opäť zaspievajú Štístko a Poupěnka, ktorých sme rok nevideli, v pesničke Nič nás nezlomí. Tak poďte s nami von! Vaši Smejko a Tanculienka.
Tracklist:
1 Keď si šťastný
2 Dvaja remeselníci
3 Čokoláda
4 Hlúpa Dora a hlúpy Jano
5 Vlk a semafor
6 Túlavé topánky
7 Na divokom západe
8 Žltá raketa
9 Poď von
10 Kukino
11 Nič nás nezlomí
Velké špionážní operace časů studené války
Studená válka neboli doba napětí mezi Západem a Východem začala brzy po porážce Hitlerova Německa. A rodila se vlastně už dřív. Sovětské tajné služby si v zemích svých amerických a britských spojenců vedly skoro jak v nepřátelských státech. Šlo především o vývoj atomové bomby, jehož tajemství se nakonec Rusům v rozsáhlé špionážní operaci podařilo ukrást. Karel Pacner, zkušený autor literatury faktu, nabízí ve své knize jedenáct příběhů, které se odvíjejí v různých zemích – zavedou čtenáře do Washingtonu a New Yorku, stejně jako do Moskvy nebo do Berlína padesátých let. Se svými patrovými autobusy se tady objeví Londýn a jinde zas tábor zajatců ve válčící Koreji... Anebo příběh izraelského vyzvědače, kterého Syřané veřejně a před zraky televizních kamer popraví v Damašku. Vším anebo téměř vším se v knize prolíná motiv jaderných zbraní, jejichž hrozba rostla rok od roku až do října 1962, kdy chybělo jen maličko k další světové válce. Tehdy, v čase karibské krize, sdělili prezidentu Kennedymu, že při ruském raketovém útoku zahyne osmdesát milionů Američanů. A na druhé straně z Východu vedeného Moskvou zůstanou jen trosky. Tenkrát se lidé z tajných služeb začali chovat tak, aby svět přežil. Mnozí z generálů, ať už amerických či ruských, byli odhodláni jít do války, ale esa z rozvědek ne. Za což jim dodnes lze děkovat. Vždyť v opačném případě by tady většina z nás nebyla. Kniha volně navazuje na titul Velké špionážní operace dvou světových válek, která vyšla v nakladatelství Daranus v loňském roce.
Na sklade 4Ks
18,24 €
19,20 €
Képernyő-generáció
Hogyan óvhatjuk meg gyermekeinket a digitális világ negatív hatásaitól?
Sok szülőt aggodalommal tölt el, hogy gyermekét - a kortársakhoz hasonlóan - túl gyakran keríti hatalmába az okostelefon, a közösségi média, a különféle internetes tartalmak, közvetítések. Kétségtelenül minden szülő azt szeretné, ha gyermeke bölcsen használná az okoseszközöket... de hogyan taníthatná meg neki?
A szülők választ keresnek ilyen, és ezekhez hasonló kérdésekre:
A gyermekem hány éves korában kapjon telefont?
Naponta mennyi ideig engedjem a gyermekemet videójátékozni?
Hogyan őrizhetem meg gyermekem biztonságát, ha már rendelkezik okoseszközökkel?
Milyen életkorban engedjem meg gyermekemnek, hogy regisztráljon a közösségi oldalakon?
Mit tegyek, ha tinédzserkorú gyermekem ragaszkodik ahhoz, hogy éjszakára is bevigye telefonját a szobájába?
A Képernyő-generáció című könyv nem csak praktikus tanácsokat nyújt ahhoz, hogyan állítsuk be a képernyő-korlátozást a gyerekek okoseszközein. Abban is segít, hogyan kezdeményezzünk tartalmas beszélgetéseket, hogy a gyerekek megtanuljanak bölcsen mozogni a digitális világban. A szerző szakértői tanácsai megalapozottak, hiszen több mint húsz éve foglalkozik tizenévesekkel és ír a digitális média hatásáról, emellett három gyermeke nevelése során is - akik szintén számos okoseszközt használnak - jelentős tapasztalatra tett szert.
A Bridgerton család 7: Csókja megmondja - Hyacinth története
A hős, Gareth St. Clair bajban van. Apja, aki megveti őt, elhatározta, hogy tönkreteszi a St. Clair-birtokot, hogy nyomorba döntse őt. Gareth egyetlen öröksége egy családi napló, amiben talán családi titkokról írnak... és ez lehet jövője nyitja. Csak az a probléma, hogy a szöveg olaszul íródott, mely nyelvet Gareth a legkisebb mértékig sem beszéli.
A hősnő: az előkelő társaság egybehangzóan állítja, hogy Hyacinth Bridgerton kisasszonyhoz senki nem hasonlítható. Pokolian okos, rémesen szókimondó és Gareth szerint valószínűleg csak kisebb dózisokban elviselhető. De van benne valami... valami bájos és bosszantó... ami megragadja a figyelmét, és nem ereszti.
Szegény Mozart úr, valószínűleg éppen forog a sírjában, amikor Gareth és Hyacinth találkozik az évente megrendezett Smythe-Smith-zeneesten. Hyacinth jó hírű lány; az, hogy Gareth St. Clair társaságában látják, meglehetős merészség, de jól érzi magát a társaságában és felajánlja, hogy lefordítja a naplót, bár olasztudása nem egészen tökéletes. De ahogy beveszik magukat a titokzatos szövegbe, rájönnek, hogy a válaszok, amelyekre oly régóta várnak, nem a naplóban vannak... egymásban találják meg... és semmi sem olyan egyszerű - vagy olyan bonyolult -, mint egyetlen, tökéletes csók.
18mesačný diár Petito Na bicykli 2023/2024, 11x17cm
Osemnásťmesačný diár obsahuje prehľad na rok 2023 a 2024, zoznam českých a slovenských mien, česko-slovenské týždenné riadkové kalendárium s menami a sviatkami a priestor na poznámky. Kalendárium začína v júni 2023 a končí v decembri 2024.
Vypredané
4,44 €
7,40 €
18mesačný diár Petito V rozkvete 2023/2024, 11x17cm
Osemnásťmesačný diár obsahuje prehľad na rok 2023 a 2024, zoznam českých a slovenských mien, česko-slovenské týždenné riadkové kalendárium s menami a sviatkami a priestor na poznámky. Kalendárium začína v júni 2023 a končí v decembri 2024.
Vypredané
4,44 €
7,40 €
Liečivé rastliny a fytoterapia
Kniha "Liečivé rastliny a fytotepia" s podtitulom "Ako liečiť srdcovo-cievne choroby liečivými rastlinami" je prvá kniha autora a bylinkára F.R.Gašparoviča. Sumarizuje všetky články a práce, ktoré publikoval v médiách od roku 1991 a zahrňuje jeho 25 ročné vedomosti z oblasti liečivých rastlín, fytoterapie, zdravej výživy a prírodnej liečby.
" Liečivé rastliny majú v našich končinách odjakživa svoju tradíciu, kedysi sa ľudia liečili len nimi. Záujem o ne stúpa čoraz viac a v dnešnej dobe prežívajú svoj boom. Bylinkami a prírodnou liečbou sa dajú dosiahnuť naozaj vynikajúce výsledky, hlavne pri chronických chorobách. Pri mnohých chorobách je však nevyhnutná cielená úprava stravy, preto pri väčšine chorôb uvádzam aj striktnú a konkrétnu úpravu stravy.
V knihe som zhrnul svoje 25-ročné poznatky, vedomosti a skúsenosti, najmä v oblasti prírodnej liečby srdcovo-cievnych chorôb, na ktoré kladiem dôraz.
Verím, že moje skúsenosti pomôžu čo najširšiemu okruhu čitateľov a ponúknu im účinnú a bezpečnú prírodnú liečbu."