Hľadanie: Deň, keď sme zmizli
zobraziť:
Silní a štíhli
V tomto pokračovaní publikácie Telo ako posilňovňa Mark Lauren ťaží zo svojich jedinečných skúseností získaných za dve dekády a vytvára čosi takmer neuveriteľné: tréning, s ktorým môžete okamžite začať tam, kde práve ste – od obývačky či hotelovej izby až po nádvorie – a nebude vám to trvať viac než deväť minút. M. Lauren poskytuje návod, ktorý vám pomôže získať pevnejšie a štíhlejšie telo už za niekoľko týždňov. Jeho veľkolepý plán, ktorý si nevyžaduje žiadne telocvičné vybavenie, je neoceniteľný pre všetkých, čo sa zaujímajú o fitnes a zdravie. Kniha Silní a štíhli predkladá spôsob uvažovania, ktorý osloví každého. M. Lauren si ho vypracoval vďaka svojim intenzívnym skúsenostiam na viacerých miestach sveta a nemalou mierou prispelo k nemu aj jeho profesionálne zameranie, keď trénoval tisíce vojakov jednotiek špeciálnych operácií. Vďaka Laurenovým cvičeniam môžete teraz dospieť k pekne tvarovanému a štíhlemu telu, hoci im budete venovať iba minimum času.
Kniha Silní a štíhli vám poskytne:
Cvičenia, ktoré sú skombinované z troch kategórií, pričom každé z nich pozostáva z 9 pohybov umožňujúcich 729 cvičebných kombinácií vhodných tak pre začiatočníkov, ako aj pre skúsených športovcov.
Jasné a zrozumiteľné pokyny sprevádzané stovkami ilustrácií s dôrazom na správnu zostavu a vykonanie pohybu, takže fitnesové cvičenia sú absolútne bezpečné.
Pomôcky na vybudovanie vyšportovaného tela v priebehu 6-týždňového tréningového obdobia.
Posilnenie celého tela u všetkých záujemov bez ohľadu na ich súčasnú kondíciu.
Najdokonalejšie telo s minimálnymi nárokmi na čas a bez akejkoľvek výbavy.
Možná už zítra
Čtyřiadvacetiletá Kamila není modelka, nemá závratnou kariéru ani žádné zvláštní nadání, jediné, co je na ní výjimečné, jsou její nádherné vlasy. Těší se na svatbu se svým přítelem Erikem, ale místo ní přijde studená sprcha v podobě rozchodu. Těsně před Štědrým dnem se tak ocitne bez práce, bytu i bez přítele. Poslední den v roce slaví s Radkou, která se právě nachází v podobné situaci. Kamila se však nenechá zlomit a vsadí se s kamarádkou, že ji do roka požádá o ruku milionář. Pokud to nestihne, musí si dát oholit hlavu. Ale rok je přece dlouhá doba. Nebo ne?
dostupné aj ako:
Nina a Sabina
Román o dvojčatách, Nine a Sabine, a ich bizarnom a šokujúcom vzťahu, keď tú druhú považujú za takú prirodzenú súčasť seba, že nemajú hranice medzi láskou súrodeneckou a mileneckou. Prečo vlastne muži túžia vo svojich predstavách po sexi dvojičkách? Všetci vedia že je to zlé a nemorálne, ale napriek tomu je to pre mnohých vzrušujúca predstava. Táto kniha prináša pohľad do života dvoch sestier, po ktorých kráse a neviazanej zábave túži nejeden muž. Zmyselné hry sa však rýchlo končia keď sú unesené za účelmi prostitúcie. Ich silné puto podľahne skúške, keď musia prežiť všetky hrôzy sexuálneho otroctva. Do deja zasahuje silný príbeh malého chlapca, ktorý je tiež obeťou tyranie a otroctva. Naplánuje svoj útek od despotických rodičov a pretĺka sa sám, kým sa ho neujme rodina, ktorá mu dá lásku a nehu, ktorú nikdy nezažil. Po mnohých rokoch sa jeho a osudy dievčat pretnú, keďže je to práve jeho otec, ktorý má na svedomí únos dvojičiek. Kniha je určená pre osoby staršie ako 18 rokov.
Štíhlost bez diét a šamanský půst
Táto prevratná metóda, ktorá naozaj funguje, je založená na pravidelnom krátkom pôste. Inak môžete jesť, čo len chcete!
Autorka vychádzala zo šamanizmu. Dlho sa venovala rôznym formám duchovnej praxe, práci na sebe, snahe žiť zdravšie a šťastnejšie. Pritom zistila, že pôst je jedna z vecí spoločných takmer všetkým náboženstvám a spirituálnym cestám. Zrejme to nie je náhoda, lebo pôst, hoci sa zdá byť náročný, má množstvo dobrých účinkov po telesnej aj psychickej stránke. Pritom však nie je vôbec nutné postiť sa dlho – niekedy stačí hoci aj jeden deň. A práve to je základom metódy, vysvetľovanej v tejto knihe: pravidelne na jeden deň vynechať pevnú stravu. Podľa skúseností autorky aj iných ľudí to stačí na to, aby ste si trvale udržiavali optimálnu váhu a dobré zdravie.
Samozrejme je dôležité vedieť určité veci o tom, ako presne sa má pôst dodržiavať a čo všetko sa pri ňom deje v našom tele. Naučíte sa teda správny postup, ako sa postiť, aj veľa o pôste vo všeobecnosti. A to všetko z odborného lekárskeho hľadiska, takže celá metóda je úplne bezpečná a naozaj zdraviu aj duchu prospešná.
Veľmi dôležitou, dobrou a peknou stránkou knihy je však aj jej hlbší rozmer: pojednáva sa tu o takých zásadných témach, ako čo znamená nasýtiť svoju dušu, vnímať hojnosť života, dôverovať (sebe aj svetu) a podobne. Lebo to všetko tvorí skutočné jadro problémov s nadváhou, prejedaním sa či inými nevyrovnanými stavmi a poruchami príjmu potravy. Takže autorka vás nechce len naučiť, ako schudnúť, ale prevedie vás cestou osobnostného a duchovného rastu – dôsledkom ktorého je okrem iného aj spontánna úprava váhy.
Nájdete tu tiež viacero príjemných cvičení, ktoré sú skôr meditáciami či vizualizáciami, nápomocnými pri tvorbe plnšieho života.
Lacná kniha Svetlo v úkryte (-25%)
Každé zaklopanie na dvere môže znamenať koniec
Píše sa rok 1943 a šestnásťročná Stefania pracuje v obchode u Diamantovcov v poľskom mestečku Przemyśl. Je zaľúbená do Izia, jedného zo synov. Mladý pár svoj vzťah tají, pretože ona je katolíčka a Diamantovci sú Židia, ale nevzdávajú sa nádeje, že raz im osud dožičí byť spolu. S vpádom nemeckej armády do krajiny sa všetko zmení. Rodinu vysťahujú do geta a Stefania ostáva sama v okupovanom meste, kde sa stará o šesťročnú sestru Helenu. A potom ktosi zaklope na dvere. Je to Max Diamant. Počas transportu do vyhladzovacieho tábora vyskočil z vlaku a žiada o pomoc. Stefania v tej chvíli urobí jedno z najzásadnejších rozhodnutí v živote a Maxa ukryje. Po ňom ešte ďalších dvanásť Židov. Každý deň pritom tŕpnu, či sa neozve búchanie na dvere, ktoré by znamenalo koniec pre všetkých.
Svetlo v úkryte je knižným spracovaním skutočného príbehu dvoch sestier, ktoré zachránili trinásť ľudských životov a riskovali pritom vlastnú smrť.
Z anglického originálu The Light in Hidden Places (Scholastic Press
New York 2020) preložila Diana Ghaniová.
Na sklade 2Ks
14,18 €
18,90 €
dostupné aj ako:
Výstrel z kazateľnice
Ábel Hradscheck, hostinský a obchodník v dedine pri Odre, natrafí pri kopaní v záhrade pod hruškou na kostru francúzskeho vojaka. Keď sa tu krátko nato zastaví obchodný cestujúci Szulski vymáhať dlžoby, v Hradscheckovi, ktorému nejdú obchody, skrsne plán. Akýsi povoz sa zrútil do Odry, roznesie sa na druhý deň po dedine. Po Poliakovi ani stopa - má azda Hradscheck s jeho zmiznutím čosi spoločné? Rozprávanie poukazuje na to, že zločin človeka odjakživa odpudzoval i fascinoval, aj kriminálna literatúra má svoju históriu. V tomto výbere sú zastúpení štyria reprezentatívni autori nemeckého realizmu - Franz Grillparzer, Annette von Droste-Hülshoffová, Conrad Ferdinand Meyer, Theodor Fontane, a to príbehmi s kriminálnym motívom. Keďže pohnútky páchateľa zobrazujú literárne náročne, nebolo by náležité zúžiť ich na tento jediný rozmer. S klasickou detektívkou nemajú veľa spoločné, napätie v nich však nechýba - aj keď páchateľa od začiatku poznáme, alebo ho aspoň tušíme.
Krv svätého Januária
Život chudobných obyvateľov Posillipa – rybárov, obuvníkov, stánkových predavačov – sa do istej miery mení koncom štyridsiatych rokov minulého storočia, keď tam prichádzajú emigranti z východnej Európy. Všetci sú zaujatí istým tajomným starším párom, „učeným pánom“ a jeho spoločníčkou. Naokolo sa rýchlo roznesie správa, že tento cudzinec chce spasiť svet. Chudobní Taliani, ktorých na jednej strane pokúšajú komunisti, na druhej cirkev, sa s veľkou nádejou obracajú na „učeného pána“, lebo sú presvedčení, že vykoná zázrak a zariadi, aby mali lepší život...
„Oficiálny zázrak sa v Neapoli konal každý rok v prvú májovú sobotu, vo večerných hodinách. Potom sa ešte raz konal zázrak devätnásteho septembra a šestnásteho decembra, od deviatej do desiatej ráno. V tom čase začala v dóme, v relikviári, kypieť krv svätého Januária, a v Pozzuoli, na pútnickom mieste, kde vo svätyni uchovávali niekoľko kvapiek svätcovej krvi. O oficiálnom zázraku sa noviny zmieňovali každý rok. Takisto však evidovali aj iné, neoficiálne prípady divých zázrakov. Emigrácia sa vnímala ako zázrak, ale také zázraky sa nestávali často. Každú nedeľu niekto vyhral na športe, na sazke, a aj to bolo čosi zázračné, z viacerých hľadísk. Raz jedna starena v Piemonte vyhrala sedemdesiat miliónov lír, stratila však tiket, a peniaze nemohla prevziať. Aj to bol zázrak, ale prekliaty, nevydarený zázrak. Verili, že zázrak nestačí zažiť. Na zázrak treba mať aj dôvtip, bolo treba byť v strehu, keď sa v ovzduší vznášal pach zázraku, na zázrak bolo treba mať čuch, sluch a ostré oči.“
Vybarvi si omalovánku Slon/Vyfarbi si maľovanku Sloník
Maľovanie v rámci obrysov nikdy nebolo jednoduchšie! Vďaka farebným vyvýšeným obrysom malí umelci nikdy nepresiahnu línie. Keď je obrázok hotový, môžu naň zozadu pridať svoje meno, vystrihnúť ho a všetkým sa pochváliť svojou kreativitou!
Terapia kultúrou
Matej Bel napísal: "Nevzdelanosť je obluda, ktorá znova a znova vystrkuje svoje rohy, aj keď jej bola odťatá hlava." Tento výber základných kultúrnych znalostí, či už pôvodom zo Slovenska alebo zo sveta je výsostne subjektívny. Magda Vášáryová vybrala sedmoro kníh, básní, diel vážnej hudby, grafík, fotografií, architektonických diel, ktoré považuje pre inteligentného obyvateľa našej krajiny za kľúčové. Môžeme s týmto výberom súhlasiť, alebo proti nemu protestovať a vytvoriť si vlastné vademecum.
dostupné aj ako:
Četba pro začátečníky - A Little Princess (A1 - A2)
Sara Crewe is a wealthy, intelligent and imaginative girl. Alone in a new country she tries to settle in and make friends at Miss Minchins School for Young Ladies. But when she learns that she will never see her beloved father again, her life is turned upside down and now poor Sara has to work as a servant. Her experiences soon teach her that being a princess on the inside counts more than any outward expression of royalty. Sara Crewe je bohatá, bystrá a nápaditá dívenka. Zvyká si sama v nové zemi a snaží se najít si v dívčí škole slečny Minchinové kamarádky. Když se však dozví, že už nikdy neuvidí svého milovaného otce, obrátí se její život vzhůru nohama a nyní již úplně chudá Sára musí pracovat jako služebná. Její zkušenostiji brzo naučí, že je cennější být princeznou ve svém nitru než navenek.
Vysielačky Walkie Talkie Messanger
Detské vysielačky BUKI Walkie Talkie Messanger umožňujú okrem hlasových správ posielať aj správy textové a okrášliť ich emotikonami (smajlíkmi).
Dosah v otvorenom teréne je až 3 km (pri zasielaní správ až 1 km). Na rozdiel od detských "vysielačiek" s obmedzenou funkčnosťou, tento prístroj umožňuje komunikovať na vysokej úrovni. Ideálne napríklad na prechádzky v prírode, pri lyžovačkách. Vysielačky sa dajú použiť aj na rýchle spojenie medzi domami, bytmi, chatami, izbami atď.
Vysielačky majú 8 kanálov a každý kanál má 120 podkanálov, čo zaručuje, že budete mať vždy čistý signál bez rušenia. Nastaviť možno aj funkciu "hands-free", ktorá sa používa podobne ako klasické "hands-free", keď vysielačka sama rozpozná hovorený hlas a aktivuje režim vysielania.
Všetky funkcie možno sledovať na podsvietenom displeji.
Posledný Follower: Križovatka svetov
Najčítanejší slovenský komiks všetkých čias je späť. A už podľa titulnej obálky je jasné, že bude dychberúci, fascinujúci a ešte lepší než doteraz.
Nové príbehy zo sveta Posledného Followera vznikali rok a pol, no to čakanie stálo za to. Tvorcovia pracovali na piatich knihách súčasne, ktoré budú prichádzať každého štvrťroka.
Vznikla neuveriteľná mozaika prepletených udalostí, ktorá na Slovensku nemá obdobu. Každý diel bol starostlivo navrhnutý a vytvorený tak, aby zapadol do celkového obrazu. Táto epická sága je unikátna tým, že knihy sa dajú čítať v ľubovoľnom poradí a sú vhodné pre nových čitateľov, aj pre verných fanúšikov. Je to pavučina, po ktorej sa dá dostať všade a ktorýmkoľvek smerom. Nech sa ti páči, poďte sa do nej chytiť.
Nie je dôležité, čo sa stalo doteraz. Križovatka svetov je nový začiatok. Ako keď premaľujete farbu na lavičke v parku, tak sa aj vo svete Posledného Followera vytvorila čerstvá vrstva udalostí, ktorá prepísala pôvodný odtieň. Treba si zvyknúť, že dejiny už nikdy nebudú pevné. Zabudnite na poradie a zabudnite na premennú času, pretože v tomto svete sa všetko deje naraz. Pripravte sa na to, že okolo egyptských pyramíd môžu behať dinosaury. Že z oblohy pršia knihy, že ľudia raňajkujú v stromoch a že súboj o holú existenciu môže prebiehať v miniatúrnych kábloch, ktoré sú široké ako vlas. V tomto príbehu budú nebojácni hrdinovia do neznámych svetov skákať kotrmelce. Opraviť toho musia viac, než je v ľudských silách. V tomto príbehu je však možné všetko.
Snowboarďáci DVD (remasterovaná verze)
2004, Česká republika, 99 min.
Režie: Karel Janák
Hrají: Barbora Seidlová; Jiří Langmajer; Ester Geislerová; Lucie Vondráčková; Vojta Kotek; Jiří Mádl
Zvuk: Dolby Digital 5.1 česky
Titulky: české pro sluchově postižené
Obraz: 16:9
Mrtvej sněhulák, dobrej sněhulák.
Rok co rok trávili vánoce s rodiči a jejich otravnými rituály. A den za dnem snili o svých vlastních nabušených vánocích. Ten den právě nastal. Rendymu a Jáchymovi je konečně šestnáct a můžou vyrazit na svou první skutečnou pánskou jízdu. Čeká je týden na horách, kde si budou užívat jak se dá. Naučí se jezdit na snowboardu, pořádně pařit a samozřejmě balit ženský. Zažijí prostě týden na který se do smrti nezapomíná.
No – to asi skutečně zažijí, ale ne zrovna tak, jak si představovali.
Bonusy:
Film o filmu
Na sklade 1Ks
3,79 €
3,99 €
Prípravy na svadbu
„Nevydávaj sa ty, dievča, ešte, / Lepšie je dievčatku než neveste, / Dievčatko si chodí po slobode, / Ako tá rybička v bystrej vode.“ Klasika zo Zlatého fondu SME.
Na stiahnutie
2,99 €
Spoločnosť strachu
Žijeme v časoch, v ktorých majú mnohí z nás nástojčivý pocit, že náš spoločenský status a vyhliadky do budúcnosti sú ohrozené. Paralyzuje nás pocit, že sme sa ocitli vo svete, v ktorom sme absolútne bezmocní. Prežívame strach z budúcnosti i z vynárajúcich sa tieňov minulosti, máme obavy z vojny, terorizmu, zo známeho i neznámeho, prežívame neuchopiteľné úzkosti z ekonomickej nestability. Strach je jedným z najvýraznejších pocitov súčasnej spoločnosti stojacej na nestabilných základoch.
Popredný nemecký sociológ Heinz Bude sleduje líniu strachu v našej spoločnosti a odhaľuje, že naše súčasné pocity zo všetkého najviac vyjadruje znepokojujúca neistota, potláčaný hnev a tichý odpor. Jeho kniha Spoločnosť strachu ukazuje, že naše obavy a úzkosti nevznikajú z toho, že oproti nám stojí niekto silný, ale skôr z nekonečného množstva možností, ktorým musíme čeliť a vyberať si z nich.
Strach nepozná žiadne sociálne hranice, píše Heinz Bude vo svojej eseji. Čo tlačí ľudí do úzkostných kútov, v ktorých sú ochromení obavami o seba a svojich blízkych? A ako môžu jednotlivci odolať strachu a pochopiť ho? V úsilí odpovedať si na tieto otázky stvoril Heinz Bude sviežu analýzu najvýraznejších znakov súčasnej spoločnosti.
Kniha Heinza Budeho Spoločnosť strachu je dvanástym zväzkom esejistickej edície Skica, ktorú pod kultovou značkou Kalligram prináša Vydavateľstvo Absynt. Knihu preložila Petra Thomay.
dostupné aj ako:
Tajomné proroctvá
V dejinách Európy to vyzerá ako na hojdačke. Sú tam obdobia, keď mali proroci či jasnovidci zlaté časy a ani vladári sa bez nich nemohli zaobísť. A čo kresťanská civilizácia? Je vari mysliteľná bez biblických prorokov? Dvíhali varovný prst proti neduhom svojej doby. Iba málokto im však rozumel a sotvakto veril. Často ani vtedy nie, keď za svoju vec položili život. Poďme spolu riešiť tento vzrušujúci rébus. Rébus, ktorý už stáročia vzrušuje aj korunované hlavy. Rébus, ktorý pred ľudstvo postavili Nostradamus, Sybila, Mayovia.
Strieborné krídla - audiokniha
Pokračovanie úspešného románu Zlatá klietka. Číta: Szidi Tobias & Sarah Arató.
Napínavá dráma o pomste, zrade, treste a sesterstve. Faye si myslí, že to najhoršie má za sebou, no opäť sa ocitne v ohrození. Vybudovala si nový život v zahraničí, exmanžel Jack si odpykáva trest vo väzení a jej firma Revanš žne jeden úspech za druhým. Keď sa však Faye rozhodne s firmou preniknúť na americký trh, vynorí sa závažný problém, ktorý ohrozí jej podnikanie, a donúti ju vrátiť sa do Štokholmu. Vo Švédsku s hŕstkou žien vzdoruje hrozbe a zachraňuje nielen svoj majetok, no predovšetkým seba a svojich blízkych.
dostupné aj ako:
Shaalendář
Každý z nás má nějaké jméno. Jsme zvyklí vídat ho v určitý den v kalendáři a rádi našim milým a přátelům v den jejich svátku přejeme. Když se Vlastimil Šantroch, zvaný Shaana, rozhodl napsat na každé jméno v kalendáři báseň, uvalil na sebe velkou řeholi. Tím spíš, že básně – limeriky – psal na aktuální jméno každý den po probuzení. Mnozí by časem podobný projekt vzdali, ale Shaana vytrval. Díky tomu dnes držíte v rukou pozoruhodnou knížku, ve které můžete i zpětně kdykoliv listovat a číst si krásné ale i vtipné básně o našich jménech. Věřím, že vedle kalendáře najde své trvalé místo i tento milý, poetický Shaalendář.
Vytvorte si život, po akom túžite
Keď moderátor Ján Dubnička pred pár rokmi zistil, že nežije život, po akom túži, rozhodol sa to zmeniť. Podarilo sa mu to a dnes je šťastný a spokojný. Svoje skúsenosti sa rozhodol odovzdať ďalej, preto dnes pôsobí ako motivačný tréner. V tejto knihe ponúka jednoduché princípy, ktoré môžu pomôcť aj vám. Z knihy sa dozviete, ako si vytvoriť plán osobných cieľov, osvojiť návyky úspešných a šťastných ľudí, vypestovať odvahu, sebavedomie a vytrvalosť. Pomôže pri prekonávaní strachu a ujasnení toho, čo naozaj chcete a čo vás v tom brzdí. Kniha je určená všetkým ľuďom, ktorí chcú rásť nielen v osobnom, ale aj profesijnom živote.