Hľadanie: Včelka Adélka se učí barvy CZ
zobraziť:
Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit
Také vám v dětství tvrdili, že když se budete snažit a uděláte vše správně, všechno dobře dopadne? A pak jste zjistili, že je to jen iluze, že zdaleka ne všechny věci máte pod kontrolou a ne vždy můžete zabránit neštěstí?
Když vás potká některý z nejbolestivějších životních okamžiků, ať už je to rozvod, ztráta práce, nemoc, nebo smrt milovaného člověka, je to traumatický zážitek. Vyčítáte si, že jste měli udělat více, stále se k tomu vracíte, časem můžete cítit úzkost, nebo dokonce upadnout do deprese či mít jiné zdravotní problémy. Vaše okolí se vás často snaží přesvědčit, abyste se už netrápili, abyste se soustředili na to pozitivní, byli vděční za to, co máte... A vy tak nemáte šanci naplno po svém prožít smutek, cítíte stud za to, co se stalo, a navíc i za to, co cítíte.
Díky této terapeutické a uklidňující knize renomované psychoterapeutky si dovolíte truchlit nebo zpracovávat události způsobem, který právě vám vyhovuje a dává smysl. Kniha vám pomůže vydat se po své vlastní cestě a plně prožít a přijmout své pocity hněvu, smutku, frustrace nebo úzkosti, i když to ostatním nemusí být příjemné.
Co se ztratilo
Osmatřicetiletá Catherine O’Flynnová se v jednom ohledu podobá literárním velikánům jako H. G. Wells, William Golding, Graham Greene a J. K. Rowlingová: tak jako u nich nebyla cesta k vydání jejího prvního románu nijak jednoduchá. Její rukopis Co se ztrat
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €
Jezte, hýbejte se, spěte
Jednou za čas se na trhu objeví kniha, která kompletně změní způsob, jakým jste doteď mysleli, cítili a jednali každý den. Nyní vám jednu z nich představujeme.
Nepodceňujte význam spánku, jídla a pohybu pro své zdraví
Kniha Jezte, hýbejte se, spěte od Toma Ratha, autora bestsellerů podle New York Times, přináší čtenářům návod, pomocí něhož může každý zlepšit své zdraví. Zatímco se sám v tichosti již více než 20 let vypořádává s vážným onemocněním, nashromáždil obrovské množství informací o dopadu jídla, pohybu a spaní na lidské zdraví. V této knize představuje ty nejvíce osvědčené a v praxi snadno proveditelné tipy a nabízí neocenitelné rady, které vám pomohou činit automaticky správná rozhodnutí ve všech třech výše uvedených propojených oblastech.
Začněte nový, lepší život s touto knihou!
S každým soustem, které vložíte do úst, se budete lépe rozhodovat. Budete se pohybovat mnohem více než dnes. A budete spát lépe než kdy v minulosti. Jezte, hýbejte se, spěte není jen kniha, je to nový způsob, jak žít.
Na sklade 1Ks
4,42 €
4,65 €
Projezte se k těhotenství
Výživa hraje na cestě k otěhotnění velkou roli. Autorka, Zita Westová, je odborníkem na plodnost a ve Velké Británii pomáhá již 25 let partnerům, aby mohli založit rodinu. V knize se podrobně a srozumitelně seznámíte s tím, jak vybavit své tělo živinami, které muži i ženy potřebují, aby byli připraveni k úspěšnému otěhotnění a tolik vytouženému miminku. Teoretická část je doplněna desítkami chutných receptů, které vám dodají všechny potřebné živiny a nastartují vaše tělo tím správným směrem.
Stalo se ve tmě
Příběh se odehrává v New Yorku, postiženém v noci z 9. na 10. listopadu 1965 kalamitou, způso benou poruchou na elektrické rozvodné síti. Tato skutečná událost inspirovala autora k dílu, jež má ve svém žánru stěží obdobu: místo zločinu halí naprostá tma, nelze snímat otisky, provádět pitvu, použít běžné vyšetřovací metody. V souboji s tajemným zločincem je kapitán Corrigan odká zán pouze na svůj rozum. A tutéž šanci dává autor i čtenáři.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ať se děje cokoli, hlavně neutíkat
Peter Allison v knize Ať se děje cokoli, hlavně neutíkat píše lehce a vtipně a nešetří ani sám sebe.
Na stránkách Allisonových příběhů a vzpomínek ožívá svět afrického safari se všemi možnými tvory – očekávanými i těmi, které by zde čtenář zrovna nehledal. Kromě nezapomenutelného setkání s hadem, slonem, ptáky a samozřejmě lvy je celá kapitola věnována kupříkladu dost urputným myším, které se rozhodly okupovat tábor.
Na sklade 3Ks
0,54 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Jak žít déle a cítit se mladší?
Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící na prestižní americké Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob, ke kterým patří onemocnění kardiovaskulárního systému, rakovina, cukrovka, předčasná demence a mnohé další. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.
V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.
Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech – stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo – a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou
. Na vydání české verze této knihy se podílejí i přední čeští kardiologové, a proto tato kniha, byť původně napsána v Americe, propojuje nejlepší současné znalosti a zkušenosti jak americké, tak i české kardiologie.
Kniha vychází ve spolupráci s nakladatelstvím Cardio One Publishing a MAYO CLINIC PRESS a je první z řady publikací pro veřejnost, ve kterých renomovaní specialisté sdílejí své rady ohledně zdravého životního stylu a prevence.
dostupné aj ako:
Ten, co kráčí se Smrtí
Svět kolem nás nesestává jen z toho, co máme před očima. Určité vrstvy jsou nám smrtelníkům do určité chvíle skryté. Jako had se mezi nimi proplétá svět Smrti a dimenze mnoha dalších nadpřirozených bytostí, které jsou tu od toho, aby nám sloužily. Detektiv Sam by k tomu dodal, že je to pěkná kravina. Jemu totiž nepřijde, že služba Smrti je něco, co bychom nutně potřebovali. Smrt sama by asi podotkla, že lidé umírat musí, jenže Sam si stejně myslí své. Jejich hašteřivý vztah–nevztah rozehrává děj tohoto paradoxního příběhu, kde se setkává uzavřená, introvertní, nabručená lidská bytost s upovídanou, zvídavou a téměř až rozkazovačnou Smrtí, která má slabost pro cabernet sauvignon. Jak na sebe tihle dva vlastně narazili a proč musejí sdílet společné chvíle?
Jak se spřátelit s konflikty
Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty.
Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.
Angličtina do kapsy - slovní zásoba pro pokročilé + CD se správnou výslovností
Vezměte si slovník do kapsy! Naučte se 777 nových slovíček a posuňte se v angličtině na vyšší úroveň. V sadě slovíček pro pokročilé najdete výrazy, které se vám budou hodit v běžném osobním i pracovním životě. Při cestování, návštěvě koncertu či divadla, na úřadě, při opravě auta a v mnoha dalších situacích. Na jedné straně kartičky je slovo v angličtině, na druhé v češtině. Správnou výslovnost se naučíte podle přiloženého CD. Kartičky díky perforaci snadno oddělíte, součástí kompletu je i praktická krabička. Sestavte si vlastní sadu a učte se, kdykoli budete mít příležitost – cestou do školy, do zaměstnání, při čekání na přátele nebo při jízdě autem.
Lacná kniha Za co se pyká
Po dramatickém únosu, při němž byl zastřelen jeho kolega, ztratil novinář Konrad Jonsson půdu pod nohama. Nemá sílu na vztahy ani práci a žije z úspor, které mu však brzy dojdou. V době, kdy už je téměř na dně, jsou zavražděni jeho adoptivní rodiče a Konrad se musí vrátit do Skane, kraje, který v mládí nechal za sebou. Po návratu do městečka Tomelilla začne přemýšlet o svém životě a o tom, co se vlastně kdysi stalo s jeho matkou Agnes. Byla to Polka, do městečka nikdy nezapadla a v létě před tím, než měl Konrad jít poprvé do školy, zmizela. Okamžitě byl umístěn do rodiny, kde byly veškeré hovory o jeho matce tabu, a jakmile mohl, ze své rodné obce odešel. Konrad zjistí, že je z vraždy svých adoptivních rodičů podezřelý. Když je čin na základě nepřesvědčivých důkazů přisouzen dvěma mladým Albáncům, nejprve se mu uleví, ale brzy přijde na to, že tu něco nehraje. Proč by zabíjeli tak plachou a hluboce věřící dvojici? Vraždy rozčeří v městečku rasistické proudy a Konrad nachází pojítka s minulostí – souvislosti se zmizením Agnes. Švédský tisk ohodnotil knihu jako nejlepší detektivku roku.
Na sklade 1Ks
0,70 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Jmenuji se Eva
Srdce se jí rozbušilo, pulzovalo vyzáblým, vyhladovělým tělem až do mozku, třásly se jí ruce, musela pevně držet papír, musela ten nával radosti rozdýchat, aby dokázala vůbec číst. V dopisu stálo, že ji dlouho hledá, že na Evu čeká v Praze, že u své profesorky najde svůj domov, aby se přihlásila hned, jakmile to půjde?? Začala rychle číst znovu, od začátku, „Drahá Evičko, hledám Tě už několik měsíců…“ ani nedočetla a ze svého lůžka mezi ostatními pacienty ve vagónu, začala volat a mávat dopisem.
„Už mám kam jít! Odneste mě ven z vlaku! Půjdu ke své profesorce tady na tu adresu v Praze!“ chtěla vstát, chtěla ven z vlaku, ale nemohla. Dveře vagónů se už zavíraly, lokomotiva se rozfuňela a ozvalo se hlášení, „Vlak do Lübecku připraven!“ a ona pořád křičela. „Počkejte přece! Nemůžete odjet…Já nechci nikam jet! Mám kam jít! …mám domov!!! Já chci domů!!“
Ale už ji nikdo neslyšel…
Vlak Červeného kříže vyjel z Bergen-Belsenu, naložený stovkami těch, kteří přežili…
Směr Švédsko.
Chtěla zpátky domů, do „své“ Prahy, do libeňského bytu, ve kterém vyrůstala, obalená moudrostí a laskavostí maminky, tatínkovými pohádkovými příběhy, kde dobro vždy zvítězilo. Chtěla zpátky do milovaného Kostelce nad Orlicí, kde s babičkou trávila voňavá léta. Netušila, že nic z toho už neexistuje.
Patřila k těm „vyvoleným“, kterým bylo určeno vyhubení v plynové komoře.
Když se jako malá pořád ptala na svá dětská Proč, vždycky dostala dobrou a srozumitelnou odpověď. Teď, když zemřelo tolik miliónů lidí, kdo má zodpovědět ono nepochopitelné PROČ? Mnozí, kteří přežili, po zbytek života už nedokázali překročit hranice ostnatých drátů. Dokáže to ona? Naplní svou touhu po vzdělání, kterou ji vzal v pouhých dvanácti letech Hitler? Je jí už osmnáct a neví, jestli z rodiny někdo přežil, měla by přijmout ve Švédsku nabídku adopce, vystudovat dobré školy a pak pracovat a žít v této krásné zemi nebo se má vrátit do poválečného Československa?
Přestože jí osud připravil další bolesti a tragické ztráty, nikdy neztratila motiv a vůli, ani svůj kouzelný úsměv na tváři…
Tento příběh jedné z přímých svědkyň holokaustu, Evy Smolkové-Keulemansové, roz. Weilové, kterou osud ušetřil jen máločeho, a přesto dokázala zůstat sama sebou, udržet si své hodnoty i dar radovat se ze života, byl vyprávěný a napsaný v době
koronavirové, v době uzavření hranic a všeho, co uzavřít šlo. To přineslo i otázky, které zřejmě nebudou nikdy a nikým zodpovězeny, a přesto je nesmírně důležité je stále otevírat...
dostupné aj ako:
Společně se hýbeme, ve školce si hrajeme
Kniha obsahuje množství her, které lze hrát s dětmi v rámci pohybových chvilek v mateřské škole, případně v nižších ročnících ve družině a ve volnočasových kroužcích s obecně herním a sportovním zaměřením.
Každá hra obsahuje jednoduchý popis činnosti a v doprovodu ikon pak usnadňuje orientaci pro čtenáře/učitele v tom, pro jak velkou skupinu dětí je hra určena, kolik je na její realizaci cca potřeba času, pomůcek, prostoru, jak velkou vyžaduje přípravu, jaké jsou její cíle a kterou oblast rozvíjí. Ke hrám jsou připojeny i poznámky, na co si dát při jejich realizacích pozor (na kluzkou podlahu, na malý prostor, na dostatečné množství hracího materiálu, na lichý počet hráčů atd.). Eliminuje tak případné problémy a úrazy, nabízí snadnou orientaci v knize a je čtenářům/učitelům velmi praktickou pomůckou při hře s dětmi.
Michael Novotný se ve své dvacetileté praxi věnuje především péči o předškolní děti, a to jako učitel MŠ a lektor kroužků environmentální výchovy, pohybové a dramatické výchovy. Publikoval několik knih se zaměřením na předškolní děti, je redaktorem webového portálu www.predskolaci.cz a přispívá do odborných periodik. V Portále vyšly jeho ŠPL 16 - Grafomotorická cvičení.
Lacná kniha Susan Boyle Když se plní sny (-90%)
Když 11. dubna 2009 vstoupila čtyřicetiosmiletá Susan Magdalena Boyelová na jeviště soutěže Britain's Got Talent, čekaly na ní jen úšklebky a pobavené pohledy. Bylo to její první vystoupení před porotou, která se ani nesnažila skrývat své pobavení. O dvě minuty později, když Susan dozpívala svou verzi písně Dreams can come true, vystřídal pobavení nepokrytý úžas. A nejen u poroty, ale i u celého hlediště, které vzápětí propuklo v bouřlivé ovace. Byl to absolutní šok. Její andělský hlas uhranul posluchače a nejen na samotné soutěži, ale kdekoliv ve světě, kam ho Susanin věhlas záhy zanesl. Její úžasný příběh je moderní pohádkou o tom, že sny se stanou skutečností. Kniha vypráví Susanin příběh od skromného života ve West Lothian, který se náhle, po ohromujícím úspěchu v soutěži, změnil v život mezinárodní hvězdy, která láme rekordy v prodejnosti alb a která drží rekord v nejrychleji prodaném debutovém albu. Je to kniha o tom, že když se nevzdáváte, mohou se vám splnit i ty nejtajnější sny. Obsahuje barevné fotogradie jak z archivu samotné Susan Boylové, tak z archivu televizních společností.
Na sklade 1Ks
0,47 €
4,65 €
dostupné aj ako:
Proč je dobré cítit se špatně
Americký lékař, vědec a spisovatel Randolph Nesse, spoluzakladatel oboru evoluční medicíny, ve své nové knize rozšiřuje pohled na vznik nemocí a aplikuje principy svého oboru na duševní choroby. Zabývá se přitom otázkou, proč jsou v současnosti úzkost, závislost na látkách či poruchy příjmu potravy a schizofrenie tak rozšířené. Různými poruchami nálady dnes trpí stovky milionů lidí na celém světě. Mají kvůli tomu zhoršenou kvalitu života a znemožňuje jim to pracovat, a někdy i vůbec žít. Pomalý postup v hledání příčin těchto chorob a jejich léčby inspiruje sílící volání po nových přístupech. Tato kniha se proto ptá, nejen proč někteří lidé onemocní, ale hlavně proč jsme díky přírodnímu výběru tak náchylní vůči duševním chorobám.
Jak autor vysvětluje, úzkost je užitečná odezva důležitá pro naše přežití, která prostě někdy přeroste míru. Panické ataky jsou falešné poplachy v systému boj nebo útěk, jejichž běžnost lze vysvětlit principem detektoru kouře, u nějž se také musíme smířit s planými poplachy. Negativní pocity jako úzkost a mizerná nálada jsou stejně tak jako fyzická bolest a kašel v určitých situacích užitečné, ale často jsou přínosné pro naše geny, ne pro nás samotné. Sociální úzkost je téměř univerzální, protože těm našim předkům, kteří se starali o to, co si o nich ostatní myslí, se dařilo lépe než jiným lidem. Díky pocitu viny je možná lidská morálka a žal je nevyhnutelnou cenou za lásku.
Současné prostředí se značně liší od toho, v němž jsme se vyvinuli. Z důvodu naší nepřizpůsobenosti aktuální situaci tak máme narušené mechanismy regulace nálady. Přesun pozornosti z nemocí samotných na rysy, které způsobují tuto naši náchylnost, představuje proto důležitý vhled, úhelný kámen evoluční medicíny, který může znamenat zásadní krok k léčbě psychických obtíží.
Na sklade 1Ks
22,94 €
24,15 €
Osvoboďte se s Feng Shui II
Kniha je praktickým návodem, jak prostřednictvím změn v prostoru změnit svůj život. Autorka se tentokrát zaměřila na energii v prostoru. Jak ji vnímat, jak s ní pracovat a co to přináší do každé z devíti oblastí, když tam energii máte, anebo nemáte.
Kniha není jen teorií, ale krok za krokem vás provede praxí. Najdete zde návody, jak pracovat se svým prostorem dál po úvodních krocích, které jsou popsány v první knize.
Jak se tvoří mandaly
Vytvořte svoji zcela unikátní mandalu podle postupu v této knížce a vtiskněte jí tak svůj vlastní rukopis. Začnete úplně od začátku – s bílým papírem a tužkou. A pomocí geometrických sítí a jejich jednoduchému využití se můžete dopracovat k mnoha krásným výtvorům, které budou harmonizovat celé vaše okolí. Zkuste třeba mandaly z třpytivých sklíček, vyšívanou mandalu nebo křehkou a jemnou mandalu z čerstvých rostlin.
Lacná kniha Podřiď se (-70%)
Chessy a Tate jsou svoji už několik let. Vášnivý vztah s milovaným mužem byl vším, po čem kdy toužila. Slíbila mu poslušnost, podřídila se mu, a Tate vždy její dar něžně opatroval. Cítila se milovaná, v bezpečí. Tatea ale v poslední době příliš zaměstnává jeho práce a Chessy ví, že se brzy bude muset něco změnit, jinak mohou o vše přijít.
Tate vždy svou ženu miloval, jeho práce mu však zabírá čím dál víc času. Když Tate vycítí, že je Chessy nešťastná, naplánuje společnou noc, která má mezi nimi opět zažehnout plamen. Pracovní hovor v nevhodnou chvíli ale ohrozí Chessyino bezpečí a otřese její důvěrou. Tate přísahal, že ji jako její manžel bude vždy milovat a ochraňovat. Svůj slib nesplnil. Odhodlán získat ji zpět, se Tate připravuje na bitvu, v níž bude muset dokázat, že pro něj není nic důležitější než její láska a oddanost.
Na sklade 1Ks
1,11 €
3,71 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Milujte se (-70%)
V této knize se píše o lásce, něžnosti, soucitu, péči, sdílení a nacházení souvislostí - o těch nejživotodárnějších lidských pohnutkách. Bez těchto hodnot je život prázdný, i kdybychom se těšili nejlepšímu zdraví, měli ten nejpohodlnější domov a nejzávratnější bankovní konto. Přestože jsme si toho vědomi, věnujeme pramálo času rozvíjení těchto hodnot. Ve skutečnosti žijeme ve společnosti, v níž slova jako láska a oddanost byla degradována na sentimentální, staromódní nesmysl. Zkoumat spletité hodnoty tvořící lásku mezi lidmi (dynamické a neustále se měnící charakteristiky dvou nebo více osobitých a celistvých jedinců, kteří souhlasí s tím, že se vynoří z davu a splynou v dlouhotrvajícím a odpovědném svazku) není snadným úkolem. Nicméně je to cílem této knihy.
Na sklade 1Ks
1,80 €
6,01 €
dostupné aj ako: