Hľadanie: Viem, čo si myslíš
zobraziť:
Mysl. Tělo. Zázrak.
Holistické zdravé návyky a každodenní činnosti, které mohou zázračně proměnit vaši mysl i těloNečekejte na zázrak. Staňte se sami zázrakem.
Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže:
zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života;dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou velké výsledky;používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny;uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzíJe načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli, uvnitř vašeho tělaa uvnitř této knihy.
Na stiahnutie
8,09 €
dostupné aj ako:
Deň naviac
Želala som si s ním stráviť celý život. Povedať si navždy a mať s ním deti, úspešnú kariéru. Cestovať s ním po svete a darovať mu všetky svoje
dni s láskou a pre jeho šťastie. Nič z toho však neprišlo a ja som si len želala mať aspoň jeden deň navyše. Deň naviac, pre ktorý by som nemusela mať výčitky. Stratila som sa vo svojich pocitoch. Nechápala som, čo sa so mnou deje a ani to, prečo sa správam takmer rovnako pri Erikovi ako aj pri Adamovi.
Veď sú takí rozdielni. Alebo žeby nie? Adam sa nadýchol, pritisol sa
bližšie ku mne, takže čelá sa nám takmer dotýkali. Srdce mi vybehlo až
do krku.
Je možné ľúbiť dvoch ľudí?
dostupné aj ako:
Špirálové kreslenie Mandaly
Vytvorte nádherné viacfarebné elipsy a rozety hraním sa s rôznymi špirálovými prevodmi a 6 dodanými kolieskami. Mladí chlapci si užijú túto aktivitu, ktorá spája mechanické princípy s umením, zatiaľ čo mladé dievčatá budú milovať dokonalé navrhovanie mandál a kvetov!
Tento rad od SENTOSPHERE ponúka aktivity od útleho veku, pričom každá z nich je prekvapivejšia a lákavejšia ako druhá.
Tieto tvorivé aktivity, ktoré sa obnovujú každú sezónu, aby stimulovali detskú výtvarnú citlivosť, odhalia najtalentovanejších umelcov zajtrajška. Vychutnajte si skvelé chvíle, ktoré môžete zdieľať medzi generáciami s touto úžasnou sériou.
UPOZORNENIE: Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti. Nebezpečenstvo udusenia.
Rilla z Ingleside (8. diel)
Annina najmladšia dcéra Rilla sa už nemôže dočkať, kedy jej konečne dovolia vstúpiť do sveta dospelých a naplno prežívať blažené roky mladosti. Krátko po pätnástych narodeninách ju pustia na prvú zábavu, priam sa rozplýva od nadšenia, navyše sa jej takmer celý večer venuje jej tajná láska Kenneth Ford. A práve v ten večer svet zrazu zošalie, vypukne vojna a šťastný a idylický život, čo Anna s Gilbertom svojim deťom tak dlho budovali, vyvráti z koreňov. Chlapci musia ísť bojovať a ostatní si v strachu o blízkych na fronte siahnu na dno fyzických i psychických síl. Montgomeryovej svet sa už nikdy nevráti do starých koľají.
Policajné auto v akcii
Aké zvuky vydáva policajné auto? Pri čítaní príbehu o jednom rušnom dni policajného auta Alberta spoznajú deti rozmanité zvuky – či už je to zvuk policajnej sirény, klaksónu, alebo rev motora… Táto knižka so 4 zvukovými tlačidlami pomôže deťom lepšie si predstaviť, čo takí policajti robia.
Heidi, dievčatko z hôr
Očarujúci dojemný príbeh Johanny Spyriovej o dievčatku Heidi pozná celý svet. Hoci autorka ho napísala pred viac než sto rokmi, stále je živý. Pre dnešné deti ho s pochopením a láskou prerozprávala Jitka Škápíková. Heidi stratila obidvoch rodičov a nemá sa o ňu kto starať. Najbližší príbuzný je jej starý otec, ktorý žije vysoko v horách. Drsná alpská príroda a dlhoročná samota však spôsobili, že je z neho široko-ďaleko vyhlásený mrzút. Keď teta Deta privedie k nemu Heidi, starec rozhodne nadšením neoplýva. Čo si počne s dieťaťom? Ani pre mestské dievčatko nie je jednoduché zvyknúť si na nový život a na mrzutého starého deda...
Už žiadne bla bla bla o chudnutí
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava. Nie je ako literatúra od výživových poradcov, ktorí sa zameriavajú najmä na stravovanie. Nie je ako literatúra od trénerov, ktorí dávajú rady najmä ohľadom cvičenia. Táto kniha je iná - ponúka komplexný prístup k chudnutiu, ktorý zahŕňa nielen stravu a tréning, ale aj motiváciu.
S touto knihou sa naučíte, ako si nastaviť stravovanie tak, aby vám pomohlo dosiahnuť vaše ciele, ako efektívne trénovať a ako si udržať motiváciu počas celého procesu chudnutia. Po jej prečítaní budete mať jasno v tom, čo máte robiť a budete si vedieť všetko vyskladať tak, aby to zohľadňovalo vaše individuálne potreby. Zažite ten neopísateľný pocit šťastia a spokojnosti, keď sa konečne pozriete do zrkadla a uvidíte svoju vysnívanú postavu. A to všetko vďaka Matúšovmu presvedčivému návodu, ktorý vám ukáže cestu k úspechu. Neodkladajte svoje šťastie na neskôr - začnite žiť plnohodnotný život už dnes!
V knihe nájdeš aj:
- reálne príbehy ľudí, ktorí úspešne zhodili kilogramy navyše
- grafy a ilustrácie, ktoré ti pomôžu pochopiť tému obezity a nadváhy
- prehľadný tréningový manuál s fotografiami cvikov
- nutrične vyvážené recepty
O AUTOROVI
Matúš Špirko je viac ako 15 rokov trénerom zmeny. Mení obéznych ľudí. Mení ich telo, stravu aj myslenie. Je to cesta. Jeho a klienta. Cesta, ktorá je zväčša dlhá a kľukatá. On sám vie presne, aké to je mať nadváhu, pretože si dobrovoľne prešiel týmto bojom. Ako? Pribral neuveriteľných 25 kg a následne ich úspešne zhodil! Tento nevšedný experiment mu umožnil pochopiť, aké to je mať nadváhu a ako sa cítite, keď sa snažíte schudnúť. Aj vďaka tejto skúsenosti dokáže pomáhať stovkám ľudí dosiahnuť úspešnú premenu svojho tela a života.
dostupné aj ako:
Lev, šatník a čarodejnica - Kroniky Narnie 2
Kroniky Narnie si získali srdcia miliónov čitateľov v celom „našom“ svete. V našom preto, lebo Narnia je iným, ďalším svetom, ktorý sa podarilo objaviť deťom. Je svetom plným čarodejníkov, víl a škriatkov, hovoriacich zvierat, dobra a zla, ale predovšetkým je svetom tisícov napínavých a dobrodružných príbehov. Prvý je vyrozprávaný v knihe Čarodejníkov synovec. Prečítajte si druhý… V Európe zúri vojna a deti posielajú rodičia z Londýna na vidiek, aby ich uchránili pred hrôzami bombardovania. Štvorica súrodencov sa takto dostane do vidieckeho sídla nemenovaného profesora, kde pri hre objavia skriňu na šaty, cez ktorú sa dá dostať do Narnie. Tú medzičasom ovládla zlá Jádis, ktorá má teraz meno Biela čarodejnica, lebo svoju krajinu zakliala tak, aby v nej bola navždy zima a nikdy Vianoce. Podľa starej veštby sa jej vláda má skončiť až vtedy, keď do trónov na hrade Cair Paravel zasadnú štyria ľudia. Zatiaľ však kruto vládne a mení všetkých, čo sa jej znepáčia, na kamenné sochy. Zachrániť ich môže iba Aslanov dych.
dostupné aj ako:
Hups, Rups a Šups
Malý Hups je tlačiarenský škriatok. Berie z kníh písmenká a robí si z nich nábytok vo svojej myšacej diere. Inokedy ich len poprehadzuje a dobre sa na tom baví. Jedného dňa sa zoznámi s Amálkou a zdá sa, že jej svojimi písmenkovými kúskami narobil kopu problémov. Ale nie, všetko je inak, písmenká v Amálkinej čítanke predsa nevymenil Hups, no Amálka sa naňho za to hnevá, ba dokonca jej po lícach stekajú kvapky slanej vody. Hups jej musí dokázať, že to nebol on, musí nájsť toho záškodníka, čo Amálku rozplakal. Koľko škriatkov môže byť v jednej takej tlačiarni? Že neviete, lebo chybu nájdete skoro v každej knihe? Jeden by to asi nezvládol, však? Tak sa môžete tešiť na stretnutie s Hupsom, Rupsom a Šupsom.
dostupné aj ako:
Haló, this is Jamaica! 2. diel South Coast
Na Jamajke dnes koexistujú dva svety – svet turistov, ktorí básnia o svojich luxusných, pri plážach ležiacich, umelo vytvorených rezerváciách „All Inclusive“, a svet ostatných obyvateľov ostrova, ktorí žijú za hranicami týchto turistických pseudosvetov.
Ja som chcela spoznať ten druhý. Málokto napísal, ako to v takej jamajskej domácnosti vyzerá, aký rytmus tu má bežný deň. Dôvod vidím v tom, že väčšina insitných cestovateľov, ktorí o svojich zážitkoch na Jamajke písali, bývala buď v hoteloch, alebo im bolo poskytnuté prístrešie u európskych prisťahovalcov.
Ani jeden z týchto variantov v mojom prípade neprichádzal do úvahy. Som presvedčená, že človek si vytvorí správny vzťah k cudzej krajine len za predpokladu, že nadviaže bezprostredný kontakt s domorodcami. Keď bude s nimi bývať, jesť, upratovať, variť, pracovať, i zabávať sa.
Že je to príliš odvážne??? Hlúposť! Odvážny je ten, čo si naraz vezme preháňadlo aj prášky na spanie, ale nie romantická duša, čo si zmyslí žiť týždeň v rastafariánskej osade... :-)
Na sklade 1Ks
6,65 €
7,00 €
Robinson Crusoe - Vojtěch Kubašta
Mladý Robinson Crusoe toužil po tom stát se námořníkem. A taky se jím stal. Rodičům navzdory! Vydal se na plavbu a ztroskotal. Dlouhá léta pak trávil sám a sám na opuštěném ostrově. Myslíte si, že to byla nuda? Kdepak, zažíval tam spoustu dobrodružství, ale i horkých chvilek, kdy mu šlo zase o život. Jak to celé dopadlo? Hádejte! Nebo raději čtěte! Zkrácená verze legendárního díla Daniela Defoa v unikátním ztvárnění světoznámého výtvarníka Vojtěcha Kubašty vás k tomu doslova vybízí. Co myslíte, litoval Robinson, že neposlechl své rodiče, utekl na loď a zpečetil tak svůj osud trosečníka…?
Na sklade 2Ks
17,57 €
18,49 €
Pexeso Mickey a kamaráti Dino
Klasická hra pre všetky vekové kategorie. Rozvíjá pamäť a sústredenie. Cielom je nájsť čo najviac rovnakých dvojíc.
Lacná kniha Jak kreslit - Portrét (-25%)
S touto knihou se i vy metodou krok za krokem naučíte kreslit portréty. Pokusí se vás provést všemi fázemi kresby až k hotovému uměleckému dílu.
Vypredané
1,73 €
2,30 €
dostupné aj ako:
Jednoducho vzťahy
Najnovšia kniha psychoterapeuta Honzu Vojtka ukazuje, že dôležité vzťahy v našom živote nie sú len tie partnerské či intímne. Pozerá sa na vzťahy zo širšej, pre niekoho možno prekvapujúcej perspektívy: nadväzujeme ich totiž so živými bytosťami, ale aj s neživými predmetmi. Vieme si vytvoriť puto s časom, s Bohom a podobné väzby si vytvárame aj k peniazom a s nadšením hromadíme majetok.
Ako veľmi nás pri vytváraní akýchkoľvek vzťahov ovplyvňujú putá v rámci rodiny? Prečo je pre niekoho práca nutné zlo a pre iných druhý domov? Prečo nás rozčuľujú zlozvyky niektorých kolegov? A môžeme vzťahy nenadväzovať?
„Som naozaj taká istá ako moja matka?“
„Máš radšej zvieratá ako ľudí!“
„Nemať prachy? Hrozné!“
„Ty si viac v práci ako doma…“
HONZA VOJTKO (1975) je psychoterapeut, venuje sa najmä párovej a individuálnej terapii. Absolvoval výcviky v kognitívno-behaviorálnej terapii, v schématerapii, vo svojej praxi využíva bodyterapiu, zaoberá sa vzdelávaním dospelých. Okrem toho píše knihy pre deti či články pre dospelých. Občas ho môžete počuť aj v rozhlase a v podcastoch. Spolu s Ester Geislerovou vystupuje na interaktívnych prednáškach v rámci projektu Terapia zdieľaním. V roku 2023 mu vo vydavateľstve AKTUELL vyšla kniha Vzťahy a mýty a v roku 2024 Vzťahy a pasce.
Ako Francúzi vymysleli lásku
Všetci vieme, čo je francúzsky bozk aj francúzska galantnosť, ani ménage a trois či rendezvous iste netreba prekladať – a už vôbec nie amour. Francúzi milujú lásku! Láska je súčasťou ich národnej identity rovnako ako dobré víno, syry a móda. Majú ju jednoducho v krvi.
Uznávaná autorka Marilyn Yalom ide vo svojej knihe Ako Francúzi vymysleli lásku po stopách lásky od stredoveku až po dnešok a skúma našu posadnutosť týmto romantickým citom prostredníctvom najvýznamnejších literárnych diel – od trubadúrskych vyznaní cez Moliérovu komiku, slávneho Cyrana z Bergeracu, existenciálne prežívanie v podaní Jeana-Paula Sartra a Simone de Beauvoir, škandalóznu Marguerite Durasovú až po súčasné provokatívne romány.
Ak aj Francúzi lásku priamo nevynašli, Marilyn Yalom fundovane a s humorom dokazuje, že literatúrou a kultúrou výrazne ovplyvnili jej dnešnú podobu.
dostupné aj ako:
Tvoje 3 najlepšie superschopnosti
Superschopnosti. Všetci ich chceme. Máme pocit, že život s nimi by bol lepší. Želáme si, aby sme sa s nimi narodili. Dobrá správa je, že my superschopnosti máme!
Podľa celosvetovo známej duševnej učiteľky Sonie Choquette sme obdarení tromi superschopnosťami – meditáciou, predstavivosťou a intuíciou. Ak ich rozvíjate, umožnia vám žiť život svoj život v pohode a plnohodnotne. Vďaka knihe Vaše 3 najlepšie superschopnosti sa naučíte
- využívať meditáciu na vyčistenie vášho vnútra a opustenie všetkého, čo vám už nepomáha;
- ovládnuť svoju predstavivosť a využiť ju na vybudovanie toho, po čom túži vaše srdce;
- spojiť sa so svojou intuíciou, aby ste robili tie najmúdrejšie, najbezpečnejšie a najuspokojujúcejšie rozhodnutia v každej situácii.
Táto neoceniteľná kniha plná inšpirujúcich príbehov vychádza zo Soniiných skúseností so stovkami klientov za viac ako tridsať rokov a sprevádza čitateľov technikami a praktickými tipmi, ktoré sa dajú ľahko zakomponovať do dennej rutiny.
Veselá príprava do školy
Stane sa čoskoro z vášho dieťaťa školák? Vďaka tejto knižke sa naučí riešiť rozmanité úlohy a spozná základy čítania a počítania. Zlepší si pamäť a bude pozornejší a vnímavejší. Nájdete tu veľa cvičení, ktoré vášho predškoláka budú nielen baviť, ale mu aj pomôžu v príprave ruky na písanie. Prajeme vám ľahké učenie a príjemne strávené chvíle s touto knihou!
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Magnetické hry na cesty: Človeče, nehnevaj sa
Kolekcia klasických hier, ktoré zabavia pri cestovaní, na dovolenke, ale aj doma. Herné komponenty sú magnetické a držia na hernej doske. Hry sa svojou veľkosťou vojdú do vrecka a nezaberú pri cestovaní veľa miesta.
Vybrať si môžete z klasických hier ako je Človeče, nehnevaj sa!, Dáma, Hady a rebríky a ďalšie.
Čas vo vlaku aj v aute vám bude utekat rýchlejšie a cestu si navyše aj užijete.
Na sklade 3Ks
4,99 €
Zara a jej Záchranná zoo 2: Osamelé levíča, 2. vydanie
Zarin strýko Horácius cestuje po celom svete a zachraňuje zvieratká. Vždy keď privezie do Záchrannej zoo choré alebo opustené zviera, Zara a jej mamička Lucy sa mu snažia pomôcť, aby sa u nich zabývalo. Zara navyše veľmi dobre vie, čo má robiť, pretože rozumie reči zvierat a zvieratá rozumejú jej. No pssst, to je tajomstvo!
Strýko tentoraz privezie do zoo malé opustené levíča. Zara sa ho snaží dať dokopy so starým mrzutým levom Leonardom, aby sa už ani jeden z nich necítil osamelý…