Hľadanie: Elektrický Boh
zobraziť:
Moja cesta k ultra
V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik žijúci svoj priemerný život uvedomil, aká budúcnosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou čaká.
S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť schody vo vlastnom dome bez zastavenia. Bolo mu jasné, že sedavý spôsob života a alkohol ho úplne zničil.
Väčšina z nás by na niečo také prestala okamžite myslieť. Rich spravil presný opak. Zmeniť svoj život veľkým šmahom. Začal inak jesť, prešiel postupnými krokmi na výhradne rastlinnú stravu a zbavil sa prebytočného tuku. Súčasne začal pravidelne športovať.
V priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stala vytrvalostné mašina. Keď si jedného rána, po iba trojmesačnom tréningu, išiel Rich zabehať a zistil, že ubehol takmer maratón, pochopil, že by mohol dokázať viac.
Po dvoch rokoch sa dostal medzi najlepších triatlonistov sveta a zdolal dnes už preslávený závod EPIC5 - päť pretekov Ironman v jednom týždni na Havaji. A to bol iba začiatok...
Táto kniha je záznam o jednom z najúžasnejších a najviac inšpirujúcich príbehov osobnej premeny v priebehu krízy stredného veku.
Krátko po svojej obrovskej premene bol Rich vyhlásený za jedného z 25 najzdravších mužov na svete.
Objavuje sa často na televíznych obrazovkách, píše pre magazíny ako Los Angeles Times Sunday Magazine, The Huffington Post, Men’s Health Living, VegNews, Triathlete, Outside, 3/GO Magazine či Men’s Fitness.
Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý vďaka svojej pevnej vôli zmenil svoje životné smerovanie a dosiahol až takmer ku hviezdam. Pomáha posunúť hranice našich mentálnych bariér a každého čitateľa doslova "nakopne". Život s pribúdajúcim vekom iba začína. Rich je toho jasným dôkazom.
dostupné aj ako:
Tajemství pelotonu
Autor této knihy je neznámý. Vímě o něm jen to, že se řadu let účastnil takových závodů jako Tour de France, Giro d´Italia nebo Vuelta. Nějaký čas jako lídr týmu, pak jako "nosič vody", který na lídra pracuje. Jeho pohled do zákulisí světa cyklistických profesionálů je tedy víc než zasvěcený. Dozvíte se, jaké panují v cyklistických týmech vztahy, jak do sportovní stránky věci zasahují sponzoři i jak je to s dopingem. A pak můžete hádat, kdo to celé sepsal...
V stave totálnej eufórie
DEAN KARNAZES, legenda ultramaratónu a autor bestsellerov z prestížneho zoznamu The New York Times, niekoľkokrát otestoval hraničné možnosti a schopnosti ľudského tela a mysle, keď sa mu na traile v pekelnej horúčave Údolia smrti roztopili podrážky tenisiek a v ukrutných mrazoch na južnom póle zamŕzal dych už v pľúcach. Bežal a pretekal na všetkých kontinentoch a medzi jeho slávne kúsky patrí aj 50 maratónov v 50 štátoch v priebehu 50 dní.
V knihe, ktorú máte pred sebou, mapuje Dean Karnazes svoju nevšednú a dobrodružnú športovú cestu, ktorá ho po dvadsiatich rokoch už ako zrelého päťdesiatnika opäť priviedla na štart legendárneho ultramaratónu Western States 100-Mile Endurance Run. Ikonická stomíľovka Western States, obávaná pre mimoriadne náročnú trať cez vysoké hory a hlboké údolia a extrémne teplotné rozdiely, sa stala Deanovým najnáročnejším pretekom v živote, fyzickým a mentálnym zúčtovaním a urputným bojom zostať verný tomu, čo bolo vždy zmyslom jeho života. Dean bilancuje kariéru, životné voľby a vyrovnáva sa s pribúdajúcimi rokmi. Robí to úprimne ako vždy – a predsa tak, ako nikdy predtým.
Pre Deana Karnazesa je beh o vzťahu bežca a trate. Nie je to inventúra úspechov, ale dobrodružstvo a príbeh na pokračovanie, ktorý rozpráva ďalej s každým ďalším dňom a krokom na trati. Kniha V stave totálnej eufórie ponúka dobrodružstvo plné endorfínov a zamilovaný list športu od jedného z najuznávanejších ambasádorov ultrabehu. Určite nadchne serióznych aj sviatočných bežcov.
Cyklistika od A po Z
Ak ste sa niekedy chceli venovať jazde na bicykli, ale nevedeli ste, kde začať, potom je pre vás táto kniha ideálnou príručkou. V pár kapitolách sa dozviete, ako si bicykel vybrať, ako na ňom opraviť základné poruchy, nastaviť si sedlo, aký pred jazdou na bicykli zvoliť strečing a nakoniec tiež aj ako trénovať na preteky alebo si naplánovať cykloturistický výlet do prírody. Či už je bicykel vaša dlhoročná záľuba, alebo nová skúsenosť, nájdete tu o tomto športe všetko od A až do Z. Tak kam vyrazíte?
Lacná kniha Medzinárodný maratón mieru - 90 rokov v príbehoch, faktoch a číslach (-70%)
Obrazová publikácia prechádza 90. ročnou históriou pretekov v rôznych pohľadoch. Je už v poradí šiestou, ktorá bola o Medzinárodnom maratóne mieru napísaná. Pozornosť je venovaná podrobnej štatistike, ktorá až na výnimky, práve v predchádzajúcich publikáciách chýbala. Text je písaný v slovenčine a angličtine doplnený o fotky zozbierané počas celého trvania pretekov.
Na sklade 1Ks
4,95 €
16,50 €
dostupné aj ako:
Komiksová akadémia: Autá
Najskôr sa ľudia naučili využívať oheň. Potom vynašli koleso - a od toho momentu ľudstvo nachádzalo nové a nové spôsoby premiestňovania sa, pri ktorých nie sú potrebné naše nohy ani konské kopytá. Zisti, odkiaľ sa vzali autá a ako fungujú motory od čias čudáckych vynálezcov až po dnešné automobilky. Čo uvidíš, keď otvoríš kapotu? Aký motor nájdeš v súčasných autách - spaľovací, elektrický či parný? Naštartuj a prečítaj si, ako autá ovplyvnili životy miliárd ľudí a svet okolo nás.
Minutový Maraton
KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE.
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků.
POTŘEBUJETE DOBRÝ UDRŽITELNÝ PLÁN A RADY, JAK SE NEZNIČIT A U BĚHÁNÍ VYTRVAT!
Triatlon: 226 otázek a odpovědí
226 – to je součet kilometrů, který musí zdolat každý účastník dlouhého triatlonu, tedy ironmanu. A stejný počet otázek na všechna úskalí sportu tvořeného plaváním, cyklistikou a během najdete v této jedinečné publikaci. Na všechny odpovídá Petr Vabroušek, přední triatlonista se stovkami dlouhých triatlonů i dalších extrémních závodů na kontě. Metodika tréninku, vybavení, stravování, mentální příprava i samotné závodění – to vše vás čeká v jediné příručce, kterou pro úspěšné zvládnutí triatlonu potřebujete.
Nájdi Boží plán pre svoj život
Keď Boh hovorí áno, rastie náš údiv.
Keď Boh hovorí počkaj, rastie naša trpezlivosť.
Keď Boh hovorí nie, tak práve dáva rásť niečomu lepšiemu!
Hľadáš dobrodružstvo? Skutočné naplnenie? Potom ti predkladám túto výzvu: Nájdi Boží plán pre svoj život! Bol ušitý presne na tvoju mieru, a preto dokáže niečo unikátne. Vie dokonale zužitkovať talenty, ktoré Boh do teba vložil, a zároveň naplniť potreby sveta, na ktoré ťa zmocnil.
V knihe sa dozvieš ako:
-sa vymaniť z menejcennosti
-rozoznať Boží šepot
-si ušetriť zbytočné trápenie
-neminúť Božie načasovanie
Miesto, z ktorého si vyšiel, ešte nemusí určovať miesto, na ktoré sa v živote dostaneš. Len nedovoľ svojim zraneniam, aby sa stali tvojimi výhovorkami.
Kurz zvárania
Obsah:1. Základné pojmy2. Základy elektrotechniky3. Elektrický oblúk4. Princíp zvárania metódou TIG5. Ochranné plyny 6. Zariadenia na zváranie TIG7. Zváracie materiály na zváranie TIG8. Náuka o materiáloch9. Technológia a technika zvárania metódou TIG10. Príprava zvarových plôch11. Polohy zvárania12. Označovanie zvarov na výkresoch 13. Deformácie a napätia14. Klasifikácia chýb zvarových spojov15. Princíp skúšania zvarových spojov
Na sklade 1Ks
13,30 €
14,00 €
Moje cesta do Sparty
Moje cesta do Sparty je příběh o běhu z Athén do Sparty, který byl inspirovaný antickou legendou o běžci Feidippidopvi, jenž v roce 490 př. n. l. tuto vzdálenost zdolal za 36 hodin. Karnazes, autor fenomenálního bestselleru Ultramaratonec, se plným právem cítí dědicem řecké tradice. Příběh, který se chystáte číst, čekal dva a půl tisíce let, než bude odvyprávěn. Tvrdošíjně po staletí a tisíciletí vzdoroval uvnitř historických kronik – legendární příběh prvního maratonu přestál zkoušku časem a neúnavně očekával, až se zjeví v celé své kráse. Až doteď. Sága, která vás čeká, vypráví o pozoruhodné cestě jediného a podnětného atletického úsilí, které navždy formovalo lidstvo, prostředku, díky kterému mohlo být tohoto báječného výkonu dosaženo a který je něčím, co mají všichni lidé už od počátku věků bez ohledu na všechny naše rozdíly a nepoměry společné: schopnost klást jednu nohu před druhou – a běžet.
Biblia pre prvoprijímajúcich
Pútavá plnofarebná publikácia ponúka detským čitateľom vo veku od 8 do 11 rokov výber tých najpodstatnejších biblických príbehov. Určená je ako darček na prvé sväté prijímanie. Obsahuje stranu s darovaním, kde darca môže vpísať meno svoje i obdarovaného s príslušným pamätným dňom. Kniha postupne odkrýva 40 starozákonných epizód od stvorenia sveta cez Noemov koráb, príbeh Abraháma, Mojžiša až po prorokov, a 34 novozákonných príbehov od Ježišovho narodenia cez jeho účinkovanie, smrť, vzkriesenie až po aktivity prvých kresťanov. Príbehy sú krátke, pretkané dialógmi a veľmi živo ilustrované. Príbehy môžu prebudiť v deťoch lásku k Bohu a povzbudiť ich žiť tak, ako si to od nich Boh žiada.
Ukážka
Prekvapenie pre Tomáša
Evanjelium podľa Jána 20, 24 29
Ježiš prišiel aj medzi učeníkov v Jeruzaleme. Boli v jednej zamknutej miestnosti, keď sa zrazu objavil uprostred nich.
Pokoj vám! povedal. Ukázal im stopy po klincoch na rukách i nohách a aj miesto, kam mu vojak vrazil do boku meč.
Učeníci boli šťastní, že ho vidia. Tomáš, jeden z apoštolov, v ten nedeľný večer nebol s ostatnými. Keď mu potom povedali, že videli Ježiša, nechcel im veriť.
Musím ho vidieť na vlastné oči, až potom uverím, povedal.
Keď Ježiš znova prišiel medzi nich, v zamknutej miestnosti spolu s ostatnými bol už aj Tomáš.
Dotkni sa rán na mojich rukách, Tomáš, vyzval ho Ježiš. Presvedč sa sám! Teraz už veríš?
Tomáš bol veľmi rád, že Ježiš žije. Hodil sa pred ním na kolená a povedal: Pán môj a Boh môj!
Unisex ponožky Darčekové balenie ponožiek Káva Paradoo (veľkosť: 36-40)
Kávičkári vedia, že dobré ráno začína šálkou kvalitnej kávy, ktorá naštartuje deň pozitívnou energiou. Teraz môžeš túto dávku ešte zdvojnásobiť a dať si na nohy kávové ponožky "Coffee socks", ktoré sú navyše bez kofeínu :) Už nemusíš premýšľať, aký darček by potešil ženu, či muža. Káva je predsa univerzálny darček a vtipné balenie ponožiek v kávovom pohári pobaví a prekvapí nejednu kaviarenskú dušičku už hneď pri prvom usrknutí. Zloženie: 90% Bavlny, 8% Polyamid, 2% Elastán
Vyrobené na Slovensku.
Cyklistika - anatómia
V knihe Cyklistika – anatómia rieši autor problém trénovania každej svalovej skupiny pre získanie toho najlepšieho výkonu pri jazde na bicykli. Jednotlivé cviky boli vybrané tak, aby spĺňali nároky cyklistov. Skúste ich začleniť do svojho tréningového programu a uvidíte, aké výsledky vo výkone vám tieto cvičenia prinesú. Christian Vande Velde profesionálny cestný cyklista Celkovo 74 najúčinnejších cvičení pre jazdu na bicykli, každé s jasným, postupným popisom a farebnými anatomickými ilustráciami, ktoré zobrazujú svaly práve zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky sa aplikujú priamo na situáciu pri jazde a pri urputných bojoch počas súťaží. Zobrazené pracujúce svaly počas zatáčania, stúpania, klesania a šprintu ukazujú, ako jednotlivé cviky zásadne súvisia s cyklistickým výkonom. Naučíte sa tiež pozmeniť cvičenie tak, aby ste sa zamerali na určité svalové oblasti, znížili svalové napätie a minimalizovali tak vznik bežných cyklistických úrazov.
Manuál běžce
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.
V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života.
Doběhněte si pro Manuál běžce!
Na vlásku DVD (SK)
Dlhovlasá princezná Rapunzel strávila celý svoj život zamknutá vo veži, jej jediným spoločníkom je malý, ale zato svojrázny chameleónik. Do ničím nerušeného nudného života náhle vpadne zmätok v podobe šarmantného zlodeja Flynn Ridera. Nečakaná zmena spôsobí, že princezná po prvýkrát opustí svoje väzenie a vydáva sa aj so spoločníkmi na útek plný dobrodružstva, zamotaných situácií (doslova) a divokých zážitkov. Flynn Rider je najúspešnejší, a tým pádom najhľadanejš&í, zlodej v kráľovstve. Na svojom poslednom úteku sa uchýli do tajomnej, osamelej a, ako sa domnieva, opustenej veže. Chyba! Zo sebavedomého suveréna sa stáva rukojemníkom najzvláštnejšieho stvorenia, aké kedy stretol. Vežu totiž obýva tajomná dievčina s predlhými zlatými kúzelnými vlasmi menom Rapunzel. Ako dieťa bola unesená z hradu svojich rodičov a celý svoj život strávila zamknutá vo veži, kde jej jediným spoločníkom je len malý svojrázny chameleónik. Dnes je vo veku tínedžerky s bujnou fantáziou a Flynnov vpád a následný zmätok je tak vítaným spestrením nudného života. Nečakaná zmena spôsobí, že Rapunzel po prvýkrát opustí svoje väzenie a vydáva sa aj s novými spoločníkmi na dramatický útek, plný dobrodružstva, doslova zamotaných situácií a divokých zážitkov, pri ktorých ich životy visia doslova – na vlásku...
Režie: Byron Howard, Nathan Greno
Hrají: Mandy Moore, Zachary Levi, Donna Murphy, Ron Perlman, Jeffrey Tambor, Brad Garrett, M.C. Gainey, Paul F. Tompkins, Richard Kiel, Byron Howard
Zvukové formáty: česky DD 5.1 / anglicky DD 5.1 / slovensky DD 5.1
Titulky: česky, anglicky, slovensky
Obrazové formáty: 16:9
Minutáž: 96 minut
Bonusy:
• Původní začátky s pohádkovou knížkou
• Odpočet k 50. animovanému filmu
• Videoklip Terezy Kerndlové: Chci jen to, co chci
Rodokmeň milosti
Biblia je plná inšpiratívnych príbehov obyčajných ľudí, ktorých si Boh nečakane použil na to, aby zmenil svet. Medzi nich patria aj Tamara, Rachab, Rút, Betsabe a Mária ženy v rodokmeni Ježiša Krista.
Rodokmeň milosti tvorí súbor románov inšpirovaných biblickými postavami od autorky Vykúpenej lásky a Posledného pojedača hriechov.
Tamara. Rachab. Rút. Betsabe. Mária.
Každá z nich čelila mimoriadnym dokonca škandalóznym problémom, ale všetkých päť sa im postavilo s odvahou. Niekedy sa dopustili chýb veľkých chýb, ale nekonečne milosrdný Boh prostredníctvom nich priviedol na svet Krista, nášho Spasiteľa. Príbehy týchto pozoruhodných žien zostávajú dodnes veľkou inšpiráciou.
Tamara. Hoci zažila zradu zo strany mužov, ktorí mali právo rozhodovať o jej budúcnosti, bojovala za svoje právo veriť v milujúceho Boha a konať to, čo je správne v jeho očiach.
Rachab. Mala pochybnú povesť, ale Boh jej dal novú budúcnosť. Napriek svojim hriechom sa táto neviestka stala dôležitým ohnivkom v Božom pláne.
Rút. Príbeh lásky epických rozmerov. Rút sa vzdala všetkého, nič za to neočakávala a Boh jej dal viac, než by si vysnívala.
Betsabe. Jej románik s Dávidom nebol záležitosťou jednej noci. Betsabin príbeh je o ceste od nevinnosti k zúfalstvu a o Bohu, ktorý dokáže všetko uzdraviť. Mnohí jej meno stotožňujú so zvádzaním a hriechom, ale Boh ju miloval a uznal za hodnú byť súčasťou rodokmeňa jeho Syna.
Mária. Celé nebo čakalo na tento okamih a Mária odpovedala na Božie volanie jednoduchou poslušnosťou. Niekedy sa tou najdôležitejšou osobou v Božom pláne stane ten, s kým nik nepočíta. Mária sa ocitla pred výnimočnými prekážkami a podstúpila obrovské riziko, aby naplnila svoje poslanie vychovať syna, o ktorom vedela, že je Mesiáš, a potom sa prizerať, ako ho svet odmietne. Boh ju predurčil, aby v rodokmeni jeho Syna zohrala kľúčovú úlohu.
dostupné aj ako:
Základy ultramaratonského tréninku
I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se připravuje.
Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.
Kreatívny biblický denník, vydanie pre dievčatá
Čítaj, premýšľaj, kresli a vyrieš hádanky, ktoré ti pomôžu lepšie porozumieť Biblii.
Biblia je úžasná kniha. Môžeme cez ňu spoznávať Boží charakter a svet, ktorý Boh stvoril.
Kreatívny biblický denník ti prostredníctvom štyridsiatich zamyslení pomôže s pochopením Biblie, Boha, seba a poslania, ktoré Boh pre teba má.
Pri čítaní zamyslení Kreatívneho biblického denníka sa naučíš rásť v kľúčových oblastiach života a porozumieš tomu, ako ťa vidí Boh. Nie je to úžasné?
Každé zamyslenie pozostáva z biblického verša, krátkeho textu vysvetľujúceho biblické pravdy a z aktivít, v ktorých môžeš aplikovať to, čo si sa naučila.
Prajeme ti, aby ťa táto knižka naučila milovať Boha, ľudí, ktorých stretávaš, a tiež seba.
Máš v sebe zakódovanú schopnosť tvoriť. Prečo? Pretože je to dar od Boha.