Hľadanie: Jak být psychicky odolný - resilience CZ
zobraziť:
Matka, jakou jsem mohla být
Jako dítě Vicky nikdy neměla rodinu, jakou si přála. Její matka dávala přednost dvěma nevlastním sourozencům a Vicky se pokaždé cítila jako páté kolo u vozu. Když na prahu dospělosti nikdo nepřišel ani na její promoci, slíbila si, že si vybuduje vlastní rodinu a vlastní život, takový, který bude plný lásky a pozornosti, po které sama toužila.
A tak když toho léta v?Řecku potká Williama a neplánovaně s?ním otěhotní, dohodnou se, že dítě společně vychovají a budou ho bezmezně milovat. Jenže jednoho dne, když jsou jejímu synovi dva roky, Vicky nechá Thea u tchýně, odjede a zpátky pro dítě už se nevrátí…
Na sklade 3Ks
16,03 €
16,87 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Odvaha být bohatá (-70%)
Úspěch ženy se neměří jen výší bankovního konta, počtem drahých rób ve skříni nebo značkou auta ve kterém jezdí. Daleko více tím, nakolik je žena schopna a ochotna si uvědomit diktát společnosti a vzepřít se mu tak, že ho využije ve svůj prospěch.
Na sklade 1Ks
3,67 €
12,22 €
dostupné aj ako:
Jak žít dobrý život
Představte si, že takhle sedíte se starším (moudřejším) rodinným přítelem třeba v kavárně u šálku silného espressa, a jak už to tak chodí, stěžujete si mezi řečí na X, Y, Z: pracovní, srdeční či rodinné problémy, zdravotní, finanční, psychické či jiné trable, anebo dokonce existenciální problémy typu utrpení, smysl života či strach ze smrti; prostě to, co člověka trápí, co svět světem stojí.
Váš moudrý přítel se zamyslí, napije se kávy, a řekne: "Já vím, ale zkus se na to podívat takhle. Staří Stoici říkají, že... "
Posloucháte, zamyslíte se, přikyvujete: "Jo, jo máš pravdu, to dává smysl... ".
Po cestě domů vám to všechno vrtá hlavou, usínáte klidnější. Seženete si doporučenou literaturu, čtete, chápete více. Postupem času změníte perspektivu, vzpomenete na jeho rady, když je třeba, aplikujete je v praxi - a ono to fakt funguje, je lépe!
Přesně tak se čte kniha profesora Williama B. Irvina - není to další self-help příručka, po které za pár let ani neštěkne pes, anebo nudná, složitá a nepoužitelná teorie, kterou si často řada lidí pod "filosofií" vybaví.
"Jak žít dobrý život" je praktický manuál staletími ověřeného systému osobní transformace a rozvoje, jasně, srozumitelně a především laskavě vyskládaná příručka pro člověka 21. století. Není náhodou, že se Irvinova kniha stala celosvětovým bestsellerem a jedním ze základních stavebních kamenů moderního stoicismu a praktické životní filosofie.
Naučíte se řadu jednoduchých a okamžitě aplikovatelných metod, které vám umožní dosáhnout duševního klidu a radosti z života, získat psychickou i fyzickou odolnost, vhled i nadhled, a stát se lepším člověkem: prostě jak název slibuje, naučíte se, jak žít dobrý život.
Jak porozumět kočičí řeči, 2. vydání
Kočky vyvíjejí ohromné úsilí k tomu, aby s námi komunikovaly. Tato kniha vám ukáže, jak dobře naslouchat a pozorně kočku pozorovat.
Jak být skvělým vůdcem a předběhnout konkurenci
Audiokniha Jak být skvělým vůdcem a předběhnout konkurenci, kterou napsal Dan Miller. Jedinou konstantou v dnešním životě je změna a rychlost změn se zvyšuje.
Na stiahnutie
36,26 €
25 typů lidí - jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat - 3. vydání
Jak efektivně komunikovat s negativistou, popletou nebo arogantním člověkem? Jak poznat intrikána, neschopného snaživce či fantastu? Jaké problémy způsobuje perfekcionista a plachý člověk? Jak reagovat na jejich tvrzení a jaké jsou jejich silné stránky? Publikace je určena zejména vedoucím pracovníkům, ale ocení ji všichni ti, kteří chtějí úspěšněji zvládat komunikaci a jednání s jinými lidmi. Již třetí vydání oblíbené knížky přibližuje pět nových typů: člověka podezíravého, upovídaného, přecitlivělého, konzervativního a příbuzného. Čtivý text doplňují fotografie zachycující jednotlivé typy.
Jak si navrhnout zahradu
Dobře navržená zahrada spočívá na čtyřech pilířích: prostoru, lidech, rostlinách a atmosféře místa. Autor, cenami ověnčený zahradní architekt, ukazuje, jak si vytvořit vlastní styl, vybrat správné rostliny a pochopit klíčové principy zahrady „ve vrstvách“. Uvádí také řadu jednoduchých technik, jak zahradu měsíc po měsíci udržovat, abyste se z její krásy mohli těšit mnoho let.
Lacná kniha Každý průšvih nemusí být krize (-90%)
Průšvihy, které nejsou krizemi, jsou náplní všech povídek knížky. Inspirací autorovi bylo jak prostředí softwarové firmy, tak i běžné denní situace, které samy o sobě, pokud se to v nich sami nesnažíte nalézt, snad ani nejsou k smíchu. Povídky je ale zachycují s humorem a nadsázkou, téměř v duchu textů pánů Šimka a Grossmana. Svými originálními ilustracemi je doplnil Pavel Kantorek. Komu tuto knížku doporučit? Každému, kdo umí alespoň trochu číst a rád se směje.
Na sklade 1Ks
0,68 €
6,82 €
dostupné aj ako:
Mít a být
Mít a být začíná Malodotovou smrtí. Po smrtelné autonehodě se ke svému překvapení ocitá na klinice, kde se musí nejprve zbavit závislosti na životě, aby mohl být úplně mrtvý. Pokud se mu to nepodaří, musí projít celou svou existencí znovu, od začátku do konce, s úplně stejným průběhem. S pestrou skupinou spolupacientů absolvuje skupinové terapie a individuální rozhovory se záhadným vrchním terapeutem, který se ho snaží přimět, aby se zřekl té hnusné závislosti na životě. Spisovatel Dimitri Verhulst vtipně a výmluvně osvětluje naši konečnost: je to román, který nemá obdoby ani v autorově tvorbě.
dostupné aj ako:
Najdi dvojici - Angličtina - 11. Dům a byt
Tematický obrázkový slovník - metoda postupného osvojení slovní zásoby více než 500 slovíček podle tematických skupin.
Na sklade 2Ks
1,89 €
1,99 €
Být pánem hvězd
Poněkud neobvyklý název knihy je odvozen z motta napsaného na tablu zhotoveném u příležitosti ukončení elementárního výcviku v Leteckém učilišti v Olomouci. V celém znění je napsáno: „Být pánem hvězd a srdcí král, je letcův věčný ideál...“ a po přečtení knihy čtenář pozná, že s podobnou vznešeností jsou popisovány mnohé příhody z leteckého života Milana Forsta. Kniha z velké části popisuje příběhy z běžné služby u bojových útvarů. Zajímavý je také pohled na přeškolování a službu s proudovými letouny MiG-15. Čtenář má také ojedinělou možnost dozvědět se od přímého účastníka o doposud méně známé pomoci egyptskému letectvu na konci padesátých let. K dalším doposud v naší literatuře poněkud opomíjeným obdobím patří autorova služba na nadzvukových stíhacích bombardérech Su-7 různých verzí. Čtenář má možnost seznámit se s každodenním životem u těchto specifických útvarů. Tam autor prožil i osudový 21. srpen 1968 a období krátce po něm. Svou leteckou kariéru zakončil na cvičení Taran 1970 a následně byl v rámci normalizace vyhozen z armády. Přes těžké začátky v civilním sektoru záhy našel uplatnění v prodejně Domácích potřeb. Nejprve jako skladník, ale zanedlouho se vypracoval na vedoucího prodejny, kterého dělal až do odchodu do důchodu.
Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte
Tato publikace seznamuje čtenáře jednoduchým způsobem se složitostmi lidského těla, které při nerespektování příčin v samotných začátcích může později způsobovat jak tělesné tak i psychické utrpení, vyžadující mnohdy i dlouhodobou léčbu včetně takových onemocnění jako jsou rakovina, artróza, migréna, bolesti v zádech, v kloubech a celé řady dalších zdravotních potíží. Kniha „Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte“ je třetí v řadě od terapeuta pohybových bolestí Ing. Jana Tomáše Veselého z Nových Hradů v jižních Čechách. Svým osobitým způsobem na rozhraní návodu na použití a beletrie seznamuje čtenáře jak se zbavit zbytečné bázně ze složitostí lidského těla a tím předcházet možným zdravotním potížím. Předešlé publikace „Dynamická chůze“ a „Jsme zrozeni k chůzi?“ poukazují na nezbytnost přirozeného pohybu pro lidské tělo ve snaze o udržení trvalého relativního zdraví po celý život do nejvyššího věku. V knize je rovněž poukázáno na vyjímečnosti ženského těla, které by měly ženám vysvětlit původ vzniku možných zdravotních potíží s jakými se každá žena může občas ve svém životě potýkat, a především jak jim lze jednoduchými postupy čelit. Proč například mnoho žen trpí nepravidelností ženského cyklu včetně PMS, nemožnost přirozeného početí včetně příčin předčasných porodů, příčiny nevyváženého klimakteria, přibývání váhy atd. Zvláště je podroben kritice i stav a zejména způsob při zdolávání psychosomatických potíží při jejich současném vzestupu. Kniha vychází z dlouholetého autorova působení jako terapeuta pohybového aparátu lidského těla na základě jim vyvinuté metody Celostní manipulační terapie. Metoda je založena na jemné manipulaci s pohybovým aparátem na základě rozpoznání především mechanických příčin vzniku jeho pozdějších zdravotních potíží. CMT neléčí, ale jednoduchým způsobem odstraňuje příčiny vzniku tak, aby bylo tělo schopno využít své přirozené schopnosti se uzdravit mnohdy i z dlouholetých zdravotních potíží. CMT metoda za dobu jeho dlouholeté praxe přivedla do jeho ordinace mnoho klientů, kteří hledali do té doby mnohdy bezvýsledně řešení jejich zdravotních problémů. Zvláštní důraz je pak kladen na to, že mnohé současné názory na příčiny různých onemocnění, včetně podložených i těch s nejvyšší odborností, se vzdalují od schopnosti lidských těl se udržovat v optimálním stavu do jejich nejvyššího věku. Rovněž tak zajímavé popsání doposud nezaznamenaných schopností a funkcí lidského těla jako je např. zcela opomíjený význam funkce kosti lýtkové na celkové zdraví, stavba a tvar lebky a její spojení s trupem, pudové schopnosti novorozenců a celá řada dalších doposud nezaznamenaných schopností lidského těla.
Já chci být archeologem!
Jak vypadá takový archeologický výzkum? Kdo jsou to hledači pokladů? Jak se asi žilo ve středověkém městě? A jaké záhady nám tu zůstaly po lovcích mamutů? Tomáše všechny tyto otázky zajímají, a tak na ně hledá odpovědi. Naštěstí mu v tom pomáhá jeho teta archeoložka, stejně tak jako jeho sourozenci, dvojčata Dorotka a Matěj. Společně si vyslechnou příběh o koupajících se kostrách i o pravěkých lovcích mamutů a zjistí, jak se pracuje v muzeu. Na vlastní kůži zakusí archeologický průzkum a dozvědí se, jak z nepatrných nálezů poskládat obraz života pravěkého člověka. Rozjedou se také do nejrůznějších koutů naší země, která je plná skrytých tajemství.
Na sklade 1Ks
11,39 €
11,99 €
Lacná kniha Jak být líný
Když vás ráno budík vytrhne ze spánku, máte pocit, že byste nejraději zůstali zachumlaní v teplé posteli, četli si knížku, usrkávali šálek kávy a celý den jen tak lenošili? Tom Hodgkinson si to nepřeje, on to dělá. Od tohoto milovníka svobody a umění
nicnedělání vychází nikoliv jen obyčejná kniha, nýbrž přímo protilátka proti naší prací posedlé kultuře. V knize Jak být líný Tom Hodgkinson předkládá učenou a zároveň rozverně podanou obhajobu nového způsobu života, který může praktikovat každý bez
výjimky žít šťastně nicneděláním. Rozebírá celé spektrum otázek, jimiž se moderní lenoch zabývá, jak se pořádně vyspat, kdy to v práci zabalit, jak se těšit ze života a zároveň rozjímá o dílech takových slavných obhájců těchto ctností, jakými by
li Oscar Wilde, Robert Louis Stevenson a Nietzsche, jež všichni přiznali, že svá nejlepší díla napsali v posteli.
Vypredané
0,58 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Chcel by som byť slonom na Srí Lanke
Azda každému z nás sa občas prisnije, že je nejakým zvieraťom. Dievčaťu, ktoré miluje kvietky, že je včielkou. Chlapcovi, ktorému sa nechce upratovať izbu, že je leňochodom. Ten, kto si nerád umýva zuby, je vo sne žabou, lebo tá, ako je známe, si zuby umývať nemusí. Milovníci opery sa stávajú motýlikmi, keďže tie sa do opery dostanú zadarmo na krku divákov. Autor tejto knižky by chcel byť slonom. Prečo? Pretože je ctiteľom vôní a keby mal nos dlhý ako chobot, mohol by ich lepšie ucítiť. A viete čo? Na chvíľku tým slonom naozaj bol – vtedy, keď písal túto knižku. Vonia ako teplé májové ráno. Neveríte? Privoňajte si k nej.
dostupné aj ako:
Jak zachránit včely
Včely jsou nesmírně důležité pro opylování rostlin, a k tomu vedou fascinující a rozmanitý život. Nebylo by skvělé vědět, co to kolem vás poletuje a jak je možné udělat pro tenhle užitečný hmyz něco dobrého? Naši odborníci vám ukážou, jak vytvořit zahradu přátelskou pro včely: Jde vlastně o to, abyste divoké včely a jejich životní prostor co nejlépe poznali a pomocí těch správných rostlin jim zajistili dostatek potravy. Díky promyšleným hnízdním pomůckám se pak na vaší zahradě, balkoně či terase zabydlí nejrůznější druhy divokých včel. Věděli jste, že existují také kukaččí včely, které svá vajíčka ukrývají do hnízd jiných druhu?
*
Všude se mluví o tom, že včely vymírají. O které včely by se ale mělo jednat? Divoké včely nemají své zastánce, a přitom to jsou nejdůležitější opylovači a neobyčejní živočichové. To ony tu jsou doma a právě je bychom měli nejvíce chránit. A začít můžete teď hned. Jako odborníci zaměření na ochranu přírody a zabývající se divokými včelami víme jedno: každá původní rostlina a jakýkoliv původní hmyz napomáhají k zachování přírody. Zapojte se také – na zahradě či balkoně stačí vysadit vhodné rostliny a pořídit hnízdní pomůcky pro divoké včely.
Jak se zlepšit v golfu
Kniha o tom, jak zdokonalit golfovou hru a dosáhnout lepších výsledků.
Na sklade 2Ks
8,88 €
9,35 €
Jak vyzrát na akvarel
Autorka přibližuje techniku akvarelu z jiného pohledu, než jaký je dosud běžný u této klasické malby. Ukazuje, s jakou lehkostí lze akvarelem malovat tak, aby se do tvorby pustili i ti, kteří se této tvorby dosud báli. Seznámíte se s mnohými záludnostmi akvarelu a naučíte se vyzvednout jeho přednosti a krásu. Poznáte také mnoho tipů a vychytávek, podle nichž můžete pak sami objevovat nové směry akvarelového malování, kombinace s kresbou pastelkami nebo fixy a radovat se z úspěchů při vytváření svých jedinečných obrázků.
Jak žít neustále šik
Úspěšná autorka Tish Jettová přichází s druhou knihou, ve které zkoumá, proč jsou Francouzky určitého věku dokonalé hostitelky, ženy v domácnosti a stylové ikony. A hlavně, jak vy můžete být také! V knize zjistíte, jak hostit jako Francouzka – od letmého pohledu na typickou francouzskou spíž, z níž lze snadno a bez problémů vykouzlit lahodné jídlo, přes podrobné pokyny k prostření krásného stolu až po vytvoření perfektního sýrového talíře. Autorka také prozkoumává každodenní styl a eleganci a odhaluje, jak získat ten zvláštní pocit „bien dans sa peau“ (cítit se dobře ve své kůži), tak vyhledávaný francouzskými ženami. Nechybí ani tajemství disciplíny, která jde ruku v ruce s krásou – dobře uspořádaná skříň, ať už jde o oblečení nebo ložní prádlo. Kniha je s tipy pro každé roční období a kouzelnými barevnými ilustracemi nádherným dárkem pro skrytou Francouzku ve vašem životě.
Na sklade 3Ks
13,35 €
14,05 €