Hľadanie: Metro
zobraziť:
Tofu receptár
Listy, ktoré od čitateľov časopisu Modernej ženy prichádzali do redakcie, svedčia o tom, že príprava chutných a zdravých jedál z tofu sa stala neoddeliteľnou súčasťou modernej kuchyne už aj na Slovensku. Skvelé recepty sa stali podnetom k vytvoreniu tohto praktického receptára. Je určený pre všetkých, ktorí tušia, že aj zdravé jedlo môže byť chutné. A prečo práve jedlá z tofu? Tento nízkokalorický sójový syr je priam zázračnou potravinou. Obsahuje množstvo dôležitých minerálnych látok, vitamínov, bielkovín, úspešne znižuje hladinu cholesterolu a je skvelou formou prevencie proti rakovine.
Vypredané
1,08 €
1,14 €
Redukčná diéta
Telesná hmotnosť súvisí s energetickou bilanciou organizmu a so životným štýlom každého človeka. Najčastejšou príčinou
vzniku nadváhy a obezity je nevhodný životný štýl a najmä dlhodobé pretrvávanie pozitívnej energetickej bilancie. Zmena životného štýlu je najúčinnejší
recept na chudnutie a preto až 95 percent ľudí s nadváhou môže schudnúť a dosiahnuť ideálnu hmotnosť. Na to, aby telo začalo reagovať tak, ako je to
preň prirodzené a ako si to pri chudnutí aj želáme, je potrebné zmeniť návyky, ktoré súvisia s príjmom a výdajom energie. Výsledok a tempo chudnutia
závisí najviac od spôsobu stravovania. Strava sa na úspechu chudnutia podieľa viac ako 70 percentami. Redukčná DIÉTA je komplexný stravovací
program, ktorý má ambíciu stať sa sprievodcom na ceste k vašej ideálnej hmotnosti a zlepšeniu body image.
Vypredané
4,13 €
4,35 €
Malá škola varenia
Varenie je umenie, hovoria labužníci. Potrebuje však aj fortieľ, tvrdia majstri kuchári. Kuchárskych kníh je veľa, no máloktorá vám prezradí finty, ako čo pripraviť, aby sa jedlo vydarilo a chutilo tak akurát. To totiž nevyčítate zo žiadneho receptu, to sa získava iba poctivou a dlhoročnou praxou. Ale je aj druhá možnosť: zobrať si na pomoc skúseného kuchára a pomocou jeho rád razom zvládnuť celú kuchársku abecedu. Ponúkame vám malú školu varenia s majstrom kuchárom Františkom Janatom, prezidentom Slovenského zväzu kuchárov a cukrárov. Pod jeho vedením aj začiatočník môže ohúriť svojím kuchárskym umením. V tejto útlej knižke sa krok za krokom naučíte pripravovať jedinečné a chutné delikatesy, dozviete sa množstvo nezaplatiteľných rád o jedle a o varení. A v každej kapitole nájdete ešte aj veľa ďalších receptov našich čitateľov.
Vypredané
2,36 €
2,48 €
Návod na dlhovekosť
Jedna z právd pre dosiahnutie dlhého veku súvisí s heslom: Zachráňte svojho muža! Dlhovekosť jednoducho svedčí dvojiciam. Zdravotnícke štatistiky však ukazujú, že slabým článkom takejto dlhovekosti sú muži. Zmeňte to, zachráňte svojho muža! Skúsme, vďaka najnovším poznatkom vedy a príkladom zo života, nájsť cestu k spoločnej aktívnej jeseni života.
Publikácia vychádza z troch základných hesiel:
Zachráňte svojho muža! - veď dlhovekosť svedčí dvojiciam,
Starneme už po tridsiatke – preto je nutné začať o seba dbať včas,
Dlhovekosť si môžeme dovoliť – dokážeme vám, že aktívny vysoký vek už nie je luxus.
Kapitoly sú písané formou infotaiment-u – čiže vážne vedecké informácie podávame zábavnou formou. Dokladujeme ich príbehmi zo života a príkladmi z reakcií našich čitateliek, keďže rukopis vychádzal ako dlhodobý seriál v časopise Moderná žena.
Detoxikácia organizmu
Publikácia je zameraná pre širokú čitateľskú verejnosť, ktorej aspoň trocha záleží na svojom zdraví. Siahnúť po nej by mali najmä čitatelia strednej a staršej generacie, aby sa dozvedeli, čo je prapríčinou mnohých zdravotných neduhov a väčšiny chorôb. Prináša rady a návody, ako si svoj organizmus zvnútra očistiť a tak odstrániť zdravotné ťažkosti a znovu nadobudnúť sviežosť a kondíciu.
Pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín časť jedla ostáva nestrávená, nasleduje jeho hnilobný rozklad v črevách, pričom sa vytvárajú toxíny, jedovaté látky, a to sú pôvodcovia našich chorôb. Často sa snažíme „odhladovať“ prebytočné kilogramy nevyváženou rýchlou diétou chudobnou na živiny. Potom sa však niet čo čudovať, že predčasne starneme, strácame energiu a chuť do života. Určite všetci chceme žiť kvalitný život aktívne a s výkonnosťou, ktorá nezávisí od veku a pohlavia. Otázka je, čo pre uskutočnenie tejto predstavy robíme. Pritom stav vlastného zdravia môžeme až z troch štvrtín ovplyvniť sami! Málokto si naplno uvedomuje, že okrem zdravého stravovania akú dôležitú úlohu hrá pravidelná detoxikácia - očista organizmu.
Vypredané
2,06 €
2,17 €
Zdravé bývanie
Bývanie má priamy dosah na naše zdravie už len tým, že v obývanom dome sa dobre cítime, radi tu relaxujeme, dobre sa nám tu spí - radi sa sem vraciame. Pohoda vplýva na naše duševné zdravie. A ak bývame v dome, ktorý je postavený z kvalitných materiálov, môžeme byť spokojní. Bývame zdravo. Lebo aj bývanie má blahodárny vplyv na naše telo i dušu. Čo všetko naše zdravie ovplyvňuje, čo všetko pre to naše zdravie sami robíme? A, napokon, čo má s naším zdravím spoločné bývanie? Na prvý pohľad sa to nezdá, avšak čo svet svetom stojí, od doby, kedy si človek začal zveľaďovať svoje obydlia, mohol – a neraz vedome prichádzal k záverom, ktoré ovplyvnili jeho bývanie v prospech zdravia. Pri čítaní publikácie Zdravé bývanie chce autorka čitateľov o tom presvedčiť, chce nielen zhodnotiť aspekty zdravého bývania, ale popremýšľať o budúcnosti, o perspektívach filozofie bývania.
Vypredané
1,54 €
1,62 €
Lacná kniha Klasické slovenské a české špeciality (-50%)
Ladislav Tvrdoň v tejto knižke Klasické slovenské a české špeciality ponúka dva tucty typických a chutných československých jedál z hydiny, bravčového mäsa, zeleniny a cestovín. Milovníci polievok tu nájdu ďalších dvanásť receptov tradičných teplých pochutín ako je zelnačka, demikát, kulajda či držková polievka. Každé jedlo Laco uvaril a v štyroch krokových fázach pripravil pre fotenie. Čitateľovi vďaka tomu ponúka praktickú názornú rozfázovanú výrobu každého jedla, ale aj dĺžku jeho prípravy, podrobný rozpis surovín a fi nančne náklady. Pokrmy, ako aj fázy ich prípravy autor aj sám nafotil. Akýmsi bonusom pre čitateľa je atraktívna špecialita autora knihy, ktorú nazval Československá koruna. Je to originálny recept pre veľkú rodinnú oslavu akou je svadba či okrúhle narodeniny.
Vypredané
2,48 €
4,95 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zdravé bývanie (-90%)
Bývanie má priamy dosah na naše zdravie už len tým, že v obývanom dome sa dobre cítime, radi tu relaxujeme, dobre sa nám tu spí - radi sa sem vraciame. Pohoda vplýva na naše duševné zdravie. A ak bývame v dome, ktorý je postavený z kvalitných materiálov, môžeme byť spokojní. Bývame zdravo. Lebo aj bývanie má blahodárny vplyv na naše telo i dušu. Čo všetko naše zdravie ovplyvňuje, čo všetko pre to naše zdravie sami robíme? A, napokon, čo má s naším zdravím spoločné bývanie? Na prvý pohľad sa to nezdá, avšak čo svet svetom stojí, od doby, kedy si človek začal zveľaďovať svoje obydlia, mohol – a neraz vedome prichádzal k záverom, ktoré ovplyvnili jeho bývanie v prospech zdravia. Pri čítaní publikácie Zdravé bývanie chce autorka čitateľov o tom presvedčiť, chce nielen zhodnotiť aspekty zdravého bývania, ale popremýšľať o budúcnosti, o perspektívach filozofie bývania.
Vypredané
0,16 €
1,62 €
dostupné aj ako:
Dívka, která četla v metru
Juliette zbožňuje knihy, má ráda jejich vůni a na cestu do práce si většinou nějakou přibalí do tašky. Zajímají ji ale i lidé okolo, čtenáři v pařížském metru, které pravidelně potkává. Studentka matematiky, ornitolog amatér, zamyšlená stará paní i mladá dívka slzící nad romantickým románem, ti všichni se noří do svých vnitřních světů a Juliette je se zaujetím pozoruje. Napadá ji, jak jednotvárné jsou její dny a jak jsou oproti osudům na papíře nudné. Proč vlastně pořád pracuje v té realitní agentuře, kam se jí vůbec nechce? Jednou ráno se rozhodne udělat něco nečekaného. Vystoupí jinde než obvykle a vydá se do kanceláře jinou ulicí… A její život se navždy změní. Juliette konečně začne psát svůj vlastní příběh…
Vypredané
9,49 €
9,99 €
Pravidlo pěti a pětadvaceti metrů
Jaké je pravidlo pěti a pětadvaceti metrů? To je pravidlo: Vždycky si dávej pozor na pětky a pětadvacítky. Když konvoj zastaví, aby prošetřil potenciální bombu na silnici, zůstaň ve voze a zkontroluj okruh pěti metrů. Bomba v dosahu pěti metrů projede opláštěním auta jako nic a zabije všechny lidi uvnitř. Jakmile je kolem čisto, vystup a vyčisti pětadvacet metrů kolem vozu. Bomba v dosahu pětadvaceti metrů zabije všechny vojáky, kteří z vozu vystoupili a prozkoumávají silnici před konvojem.
Vypredané
17,77 €
18,71 €
Jeden metr od zlata
Tato pozoruhodná alegorie vypráví fascinující příběh, předkládá klíčové principy převratného bestselleru Napoleona Hilla Myšlením k bohatství a nabízí rady a návody, které vám pomohou dosáhnout v životě úspěchu. Zatímco sledujete proměnu mladého podn
ikatele, který prochází sérií setkání s dnešními předními obchodními vůdci a inspirujícími osobnostmi, dostane se vám povzbuzení a motivace k tomu, abyste věřili sami sobě, objevili svou Osobní rovnici úspěchu a nikdy se nevzdali. Máte jeden metr od
zlata! V knize Sharon L. Lechter a Greg S. Reid sepsali pozoruhodnou alegorii se silným poselstvím, jež rezonuje zejména v době ekonomického poklesu; nikdy se nevzdávejte, možná máte jeden metr od zlata - ten největší úspěch vašeho života. Nejenže vá
s tato kniha inspiruje k tomu, abyste věřili v sebe sama, ale nabídne vám i nedocenitelnou rovnici osobního úspěchu vycházející z rad předních podnikatelů. V knize naleznete i praktický instruktážní program, který vám pomůže najít svou vlastní cestu
k úspěchu.
Vypredané
11,61 €
12,22 €
Zahrada na jednom metru čtverečním
Toužíte zahradničit? Bydlíte ve městě, máte málo místa i času? Pak je tato revoluční metoda zahradničení na jednom metru čtverečním určena právě pro vás!
Vypredané
7,99 €
8,41 €
Košice - Metropola (nové vydanie)
• reprezentačná obrazovo-textová publikácia, zachytávajúca krásu a život Košíc – dynamickej metropoly východného Slovenska
• úvodný text o histórii mesta Košice z pera Jozefa Duchoňa
• viac než 570 farebných záberov s popisom
• texty v slovenskom, nemeckom a anglickom jazyku
Lacná kniha Az ész segédigéi (-90%)
Mérő László legújabb könyvének címét Esterházy Péter A szív segédigéi című műve ihlette, ám a népszerű szerző ezúttal ugyanannak az éremnek a másik oldaláról beszél.
Mérő bemutatja, mitől működik látványosan jól a tudomány, miért vezetett korábban sohasem látott technikai fejlődéshez. A tudomány azonban a világ bonyolultságából, komplexitásából csak nagyon szűk szeleteket tud megragadni. Ez a könyv arról szól, miféle speciális eszközöket fejlesztett még ki az ember ahhoz, hogy megismerje a világot és benne önmagát, és melyiknek mik a korlátai.
A szerző részletesen ismerteti a misztika, a művészet, a mágia és a hit szerepét a világunk megértésében. Emellett még beszél három olyan megismerési keretről is, amelyek a jövőben csatlakozhatnak ezekhez. A parapszichológia, a mesterséges intelligencia és a termékeny nemtudás mind más és más okból jönnek szóba.
Vypredané
1,28 €
12,81 €
dostupné aj ako:
Světové metropole včera a dnes
Jak vypadaly Paříž, Amsterdam, Atény, Barcelona, Jeruzalém, Florencie, Hongkong, Řím, San Francisco, Praha, Ciudad de México, New York, Moskva, Istanbul, Sydney, Tokio, Londýn či Washington v minulosti? Přehledná fólie s rekonstrukční kresbou, přiložená na současnou fotografii, vám umožní představit si původní vzhled těchto velkoměst. Fotografie a kresby doplňuje text o historii daného města a popis jeho pozoruhodností.
Vypredané
22,28 €
23,45 €
Dětský metr Žirafa + zvířata
Roztomilé rozkládací leporelo s krásným obrázkem velké žirafy a zvířátek a na rubu ilustracemi domácích zvířat. Levá strana má centimetrové značky, takže po zavěšení (je zde k tomu praktická dírka) slouží leporelo jako měřítko výšky dětí. A že se děti rády přesvědčují o tom, že rostou, je známé.
Vypredané
3,08 €
3,24 €
Vladimír Kopecký: GLORIA
Katalog výstavy Vladimír Kopecký: GLORIA vydala Retro Gallery ve spolupráci s Museem Kampa. Je rozčleněný do tematických celků, které sledují některé podstatné aspekty Kopeckého díla a stejně jako výstava představuje obrazy a další díla vzniklé v posledních několika letech. Součástí je také dokumentace projektu na podobu jedné ze stanic budoucí linky pražského metra D Nádraží Krč, jehož vypracování Vladimír Kopecký vysoutěžil v roce 2020. Publikace zahrnuje kromě řady vysoce kvalitních reprodukcí děl také texty Heleny Musilové, která byla kurátorkou výstavy.
Dětský metr (žirafa a zvieratá)
Závěsný, rozkládací, oboustranný barevný dětský metr s veselými obrázky.
Vypredané
3,08 €
3,24 €