Hľadanie: Otestujte svoje dieťa
zobraziť:
Moje vražedné vnútorné dieťa
Druhý diel mafiánskeho krimi je ešte sústredenejší na vraždu než predtým
Björn Diemel si polepšil a za všetko vďačí kurzu sústredenosti. Niekdajší „diablov“ advokát má konečne viac času na dcéru a aj jeho hádky s manželkou prebiehajú akosi láskavejšie. Nečudo, keď sa človek stane vodcom nie jedného, ale hneď dvoch mafiánskych klanov, predpokladá sa, že má istý nadhľad. Hoci z prchkého Dragana neostalo veľa na spomínanie a ani s druhým uväzneným bosom to nevyzerá ružovo, Björn stále nie je spokojný. Prečo si nedokáže užívať nadobudnutú slobodu a moc? Nervy má neustále na prasknutie a k tomu to ustavičné vraždenie...
Mafiánsky chlebíček je tvrdý ako päsť s boxerom a aby sa Björn stotožnil s novou profesiou, potrebuje pomoc. Jeho mentálny kouč Joshka Breitner vie ako na to. Vďaka príručke Vnútorné vymodlené dieťa Björn zisťuje, že všetky jeho súčasné problémy pramenia v detstve. A že ak chce prijať samého seba, musí najskôr prijať potreby svojho vnútorného dieťaťa. Má však na to dosť odvahy?
Z nemeckého originálu Das Kind in mir will achtsam morden (Wilhelm Heyne Verlag, München, 2020) preložila Svetlana Žuchová.
Na stiahnutie
10,40 €
dostupné aj ako:
Katarzia - Šťastné dieťa CD
Šťastné dieta je nové album zpěvačky, skladatelky a textařky Katarzie. Namísto elektroniky, na níž byla především postavena její nedávná alba, zvolila Katarzia spolu s producentem Petrem Ostrouchovem (Vladimír Mišík, Lenka Dusilová, Dunaj, Dagmar Voňková, Iva Bittová) formát akustického nahrávání se studiovou kapelou. Tu tvoří mladá slovenská pianistka Kristína Smetanová, bubeník Roman Vícha, basista Tomáš Liška a producent Petr Ostrouchov jakožto kytarista. Jako hosté účinkují švédský trumpetista Oskar Stenmark, hornista Radek Baborák nebo klarinetista Vojtěch Nýdl. Pro své v pořadí šesté album napsala Katarzia deset nových písní, v nichž zprostředkovává aktuální prožitky ženy skrze obrazy mezilidských vztahů v současném světě. Tentokrát jde také více do hloubky rodinných vazeb i do témat jako nechtěné těhotenství, zamilování v pozdním věku nebo ženská přátelství. Osobní a intimní charakter alba podtrhává i fakt, že většinu písní složila Katarzia na rodinném pianinu - dědictví, které se jí po letech podařilo převézt z Košic do Prahy.
Tracklist:
01. Piesok
02. Šťastné dieťa
03. Kniha nepokoja
04. Tomboy
05. Hnev
06. Dotyk
07. Pohár mlieka
08. Drzosť
09. Neveríš si
10. Dosť
11. V noci (Bonus Track)
Sirtfood diéta
Sirtfood diéta, Kniha receptov ponúka viac ako 100 výborných hlavných jedál, dezertov, ale aj polievok či dressingov, na ktorých si môžete pochutnať počas dodržiavania Sirtfood diéty. Recepty zahŕňajú aj potraviny ako jahody, červené víno či čokoláda – verili by ste, že schudnete vďaka svojim obľúbeným maškrtám? Obsahujú totiž vysoký podiel polyfenolov, prírodných rastlinných látok, ktoré v našich telách aktivujú sirtuíny. Práve vďaka sirtuínom, ktoré sú prezývané aj ako gény chudnutia a mladnutia a ktoré riadia proces spaľovania tukov, dosiahnete svoju ideálnu váhu nielen zdravým spôsobom, ale zaradením týchto potravín do jedálnička si ju udržíte natrvalo. Siahnite po receptoch ku knihe Sirtfood diéta od autorov a renomovaných odborníkov na výživu Aidana Gogginsa a Glena Mattena a vyskúšajte nový prístup k zdravej strave. Okrem toho, že si pochutnáte na lahodných pokrmoch, nasledovaním Sirtfood diéty môžete očakávať:
- že schudnuté kilá budú z tukov – nie zo svalov,
- že budete mať viac energie a budete vyzerať a cítiť sa lepšie,
- že sa vám radikálne zníži riziko chronických ochorení,
- že bude mať dlhý a zdravý život.
V knihe receptov nájdete TOP 20 Sirtfood potravín a ďalších 40 potravín s priaznivými účinkami pri tejto diéte. V rozsiahlej časti venovanej receptom vás autori prevedú všetkými fázami diéty a dokážu vám, že schudnúť môžete aj pomocou jedál ako napríklad jahody v čokoláde, datľové košíčky alebo citrónovo-vanilkový cheesecake.
Na stiahnutie
9,00 €
dostupné aj ako:
Objavte svoj osud s mníchom, ktorý predal svoje ferrari
Keď pred desiatimi rokmi vyšla prvotina Robina Sharmu Mních, ktorý predal svoje Ferrari, spôsobila obrovský rozruch. Odvtedy zmenila život miliónom ľudí a stala sa fenoménom. Rozpráva príbeh o Julianovi Mantlovi, špičkovom právnikovi, ktorého ohromný materiálny úspech zakrýval prázdnotu v jeho vnútri.
V knihe Objavte svoj osud s mníchom, ktorý predal svoje Ferrari, sa Julian Mantle vracia, aby tentoraz naučil úspešného medzinárodného hoteliera Dara Sandersena skutočne žiť. Presnejšie, Julian Darovi pomáha objaviť podstatu pravých hodnôt a učí ho, ako ich uviesť do života. Kniha je napísaná ľahkým, čitateľsky príťažlivým štýlom plným dialógov a aktuálnych postrehov.
Kniha nás na konkrétnych príkladoch naučí, že: neznámeho sa netreba báť, lebo práve v ňom prebýva naša veľkosť; človek sa má usilovať a snažiť vždy zo všetkých síl, ale potom nechať veciam voľný priebeh a dať životu čas, aby urobil ostatné; ak zmeníme pud prežiť na odhodlanie slúžiť pravde a životu, náš život bude vždy úspešný... a mnoho ďalších vecí.
Na stiahnutie
5,95 €
dostupné aj ako:
Dieťa vojny
Vojna ju pripravila o celú rodinu. Stretne sa ešte niekedy so synom?
Osud Clary Knightovej určuje vojna. Počas prvej svetovej vojny osirie a stane sa ošetrovateľkou. Zamiluje sa do jedného zo svojich pacientov, indického lekára, ktorý však odíde z jej života. Náhodou sa s ním stretne cestou do Indie a prijme jeho ponuku spolupracovať s ním ako zdravotná sestra.
Dojímavý román o mocnom pute medzi matkou a jej dieťaťom a o zrade, ktorá ovplyvní celé generácie.
Na stiahnutie
13,40 €
dostupné aj ako:
Žite svoje sny
Prečítajte si príbeh o ľuďoch, ktorí odhalili význam svojich snov a vďaka tomu vyriešili svoje životné problémy. V knihe nájdete praktické cvičenia všímavosti a návody ako vykladať sny. Bonusom je snár s výkladom najčastejšie sa vyskytujúcich snových symbolov.
Ďalej sa dozvieme ako snívať, ako si pamätať sny, čo nám chcú povedať, ako môžeme vedome snívať, a aj to, čo znamená lucidné snívanie. Ako nám meditácia a cvičenie zlepšia život a naučíme sa písať snový denník…
Kniha rozpráva príbeh ľudí, ktorých spojil rovnaký záujem o sny. Spoločne sa snažia dozvedieť viac o význame svojich snov. Postupne sa učia pamätať si sny a chápať ich význam, vďaka čomu sny začínajú meniť ich životy k lepšiemu. S tým je však spojený prechod cez náročné prekážky aj cez ich vlastné tiene...
Príbeh je popretkávaný praktickými cvičeniami a podnetmi na pohľad do seba samého. Tak sa spolu s hlavnými hrdinami môžete aj vy naučiť porozumieť svojim snom, získať z nich odpovede, načrieť do tajomstiev vedomého snívania a zlepšiť svoj každodenný život.
Na stiahnutie
6,99 €
dostupné aj ako:
Vytvor si svoje príšerky - Zelený zošit so samolepkami
S pomocou samolepiek vytvor 8 originálnych príšeriek. Daj im tie najzábavnejšie alebo najstrašidelnejšie mená, ktoré ti napadnú.
OMG dieta - 6 týdnů k vysněné postavě
Pokud jste někdy drželi dietu a nepodařilo se vám zhubnout, byla chyba v dietě. Nastal čas zbavit se tuků novým způsobem. Unikátní OMG dietu sestavil autor, osobní trenér, pro své VIP klienty. Nyní může pomoci i vám. Osvojte si nové zásady. Vynechávat snídaně je zdravé. Ranní koupel dělá zázraky. Některé ovoce okamžitě zastavuje spalování tuků. Konzumace mnoha malých jídel je cesta do pekel. Je důležité cvičit, ale vědět, jak na to. S OMG se zbavíte 5–10 kilogramů tělesného tuku za 6 týdnů. Každý přece může být štíhlý!
Na sklade 2Ks
11,56 €
12,17 €
dostupné aj ako:
Dieta pro návrat do života
Známý popularizátor zdravého životního stylu spojeného s dělenou stravou a trenér fitness Vít Chaloupka se rozhodl svou třetí knihu napsat o Václavu Neckářovi, kterého téměř zázrakem vrátil do plnohodnotného života.
Na sklade 1Ks
7,95 €
8,37 €
Dieťa osudu
Básnická zbierka Dieťa osudu je autentickou výpoveďou tragicky živého lyrického subjektu, mladej bytosti zmietanej trýznivou skutočnosťou, pocitmi nenaplnenej lásky, absurdity života a z toho vyplývajúcej depresie. Poeticky pripomína tvorbu niektorých autorov civilnej, postbeatnickej poézie. Sám autor svoju tvorbu rád charakterizuje ako gotickú.
Dieťa
Toto je príbeh lásky. Matka rozpráva svojmu novonarodenému dieťaťu o udalostiach, ktoré k nemu viedli. Sú to príbehy o dlhej chorobe, osamelosti a smútku. O strachu niekoho milovať, ale napriek tomu sa odvážiť to urobiť.
Román skúma existenciu s nezvyčajnou zraniteľnosťou a veľmi jasným pohľadom na to, čo nám umožňuje nadviazať kontakt s druhými a čo nám ho znemožňuje.
Nórska spisovateľka Kjersti A. Skomsvold po tematizovaní ľudskej osamelosti v úspešnom debute Čím rýchlejšie kráčam, tým som menšia a lásky s veľkým L v knihe Tridsaťtri prináša v románe Dieťa ďalšiu, miestami smutnú, miestami humornú drobnokresbu zásadných otázok, ktoré si v nejakej podobe môže položiť každý z nás.
Na stiahnutie
6,90 €
dostupné aj ako:
Dieťa odnikiaľ
Dieťa odnikiaľ je príbehom o hľadaní rodiny, rodinného šťastia a porozumenia. Životný príbeh obyčajnej ženy, Kari Rosvallovej, zaujme svojím neobyčajným svedectvom. Je to svedectvo desivej doby, keď si nacisti chceli podrobiť nielen zvyšok Európy, ale aj myslenie, konanie a cítenie ľudí. Je to príbeh o tom, ako sa rozhodli stvoriť panskú rasu z čistých Árijcov. Na tento účel mali poslúžiť elitní vojaci Himmlerovej SS armády a nemecké a neskôr severské ženy, predovšetkým Nórky. Niektoré ženy, sfanatizované hitlerovskou ideológiou, sa do tohto programu, ktorý získal označenie Lebensborn, Prameň života, prihlásili dobrovoľne, iné k nemu prinútili násilím.
Kari Rosvallová, adoptované dievča, ktoré vyrastalo v malom švédskom mestečku Malexander, až v pokročilom veku zistila, že bola súčasťou tohto šialeného a bezcitného programu. Toto zistenie ju nakoniec primälo, aby svoj príbeh vyrozprávala ako odstrašujúci príklad a memento pre nasledujúce generácie, aby sa podobné experimenty, ktoré poznačili tisícky aktérov, nikdy nezopakovali.
Volám sa Kari. Som obyčajná žena, až na jednu vec. Narodila som sa vo veku šesťdesiatštyri rokov.
Merala som stošesťdesiatdva centimetrov a vážila sedemdesiat kilogramov. Vlasy som mala sivé a ruky zostarnuté. Na rozdiel od iných novorodencov som neplakala. Nablízku totiž nebol nik, kto by sa o mňa staral, preto som bola ticho. No ja nemôžem zostať ticho.
Neviem, koľko času mi ešte zostáva, ako dlho alebo ako krátko budem žiť. Nastal čas rozpovedať svoj príbeh. Pokúsim sa urobiť to najlepšie, ako viem.
Celý život sa ma ľudia pýtali: „Kde ste sa narodili?“ Je to jednoduchá otázka, no odpoveď na ňu som nevedela. V živote každého z nás nastanú dva temné okamihy – začiatok a koniec. Zvyčajne lekár nám oznámi, ako sa náš život skončí, a rodičia nám povedia, ako sa započal. No ja som nemala rodičov, ktorí by mi objasnili môj začiatok. Na tú hroznú pravdu som narazila náhodou.
Až v roku 2008, keď som mala šesťdesiatštyri rokov, som prišla na to, kto vlastne som. Bola som súčasťou najtemnejšieho tajomstva ľudstva.
A opäť prečítam svoje básne
Predkladaný výber z vokálno-lyrickej tvorby skladateľa žijúceho na východnom Slovensku Alexeja Temnova dokumentuje autorovu tvorbu v piesňovom žánri v rokoch 2004-2020. Zahŕňa skladby pre rôzne hlasové zamerania, ale aj duetta so sprievodom klavíra ako i čembala. Použité jazyky sú slovenčina, angličtina, ruština a bieloruština. Výber zahŕňa skladby rôznej náročnosti a rozsahu, od inštruktívnych skladbičiek, po umelecky náročnejšie piesne, romance a balady. Názov zbierky „A opäť prečítam svoje básne“ je prevzatý z piesne, ktorej je autorom textu sám skladateľ. Vo výbere textov prevažujú poetky súčasného postsovietskeho kultúrneho priestoru. Autor sa hlási ku línii rozvíjania odkazu ruskej hudby 19. storočia, vedome obchádzajúc modernu a štýly hudby 20. a 21. storočia. Jeho rukopis je poznačený pevnou zakotvenosťou v ruskej romantickej tradícii a zároveň vykazuje znaky skladateľskej školy Jozefa Podprockého. Predkladaná zbierka môže byť vhodným študijným materiálom pre základné umelecké školy, ale i pre konzervatóriá, zároveň verím a prajem autorovi, že si rovnako nájde i svoje miesto v repertoári profesionálnych výkonných umelcov.
Mgr.art. Juraj Vajó, ArtD.
Na stiahnutie
7,86 €
Alacsony FODMAP diéta kezdőknek - Hétnapos terv a jobb emésztésért. Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére
Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával!
Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel - kellemetlen, kínos, elmagányosító érzés. De egy új étrend hamar könnyebbséget hozhat. Az alacsony FODMAP diéta hatásosságát klinikai vizsgálatok igazolják.
Bár a FODMAP-okon nem is olyan egyszerű kiigazodni, ennek a kötetnek a segítségével könnyen megtanulhatod, hogyan zárd ki étrendedből az ártalmas anyagokat. Az Alacsony FODMAP diéta kezdőknek útmutatóul szolgál ahhoz, hogy akár egyetlen hét alatt enyhüljenek az emésztési panaszaid. Mollie Tunitsky egyszerű lépésekre bontja a folyamat minden fázisát, hétnapos menütervvel és bevásárlólistával segíti a magas FODMAP-tartalmú élelmiszerek elkerülését, és tanácsokkal szolgál arra is, hogy a diéta végeztével hogyan építheted vissza ezeket biztonságosan az étrendedbe. Ez a könyv lehetővé teszi, hogy végre problémamentesen étkezhess és egészségesen élhess!
- 7 NAPOS MENÜTERV bevásárlólistával, a tünetek nyomon követését és az étrend kibővítését segítő táblázattal, hasznos és kedvcsináló tippekkel
- TÖBB MINT 75 GLUTÉNMENTES ALACSONY FODMAP RECEPT tápértékadatokkal. A választást címkék könnyítik meg: tejmentes, egyetlen edényt igénylő elkészítés, gyors előkészítés, félóra alatt elkészíthető, vegetáriánus, vegán
- 5 EGYSZERŰ LÉPÉS az éléskamra elrendezésére és az ételek előkészítésére, hogy könnyebb legyen beépítened a mindennapjaidba a diétát
- ALAPOS ÁTTEKINTÉS a vizsgálatokkal igazolt alacsony FODMAP diétáról és működéséről
OMAD diéta
Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne
Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe.
V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť. Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživovej hodnote. Vďaka vyváženej diéte sa budete cítiť sýto a zdravo. Pochutnajte si na receptoch ako:
Trojité kura s krémovým parmezánovým dresingom
Lososový šalát so zelenou fazuľkou a s pistáciami
Cesnakové cestoviny s baklažánom, artičokami a hubami
Kalifornský morčací burger s hranolkami zo sladkých zemiakov
Z anglického originálu The OMAD diet (ULYSSES PRESS, Berkeley, 2019) preložila Karolína Kráľovičová.
Vypredané
13,21 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Gregori Diéta - Az éhezés nem megoldás!
Elmondom, miért a Gregori diéta könyv a legjobb döntésed, ha álomalakot szeretnél. Azért, mert működik. Ezt a könyvet nem egy - eddig ismeretlen - amerikai írónő írta. Nincs - már a kiadásakor - ráírva, hogy bestseller. Nem ígérek lehetetlent, csak azért, hogy megvedd.
Ehelyett írtam neked egy olyan könyvet, ami segíteni fog. Egy olyat, amelyik egyszerre életrajzi, egyszerre életmódtanácsadó, és egyszerre szakácskönyv. Olyan, mintha három könyvet vettél volna, azért, hogy mihamarabb elérd, és könnyedén megtartsd a régóta áhított formádat.
Ebben a könyvben megmutatom neked azt az utat aminek a végén ott vár az új éned. Egyetlen pillanatig sem engedem el a kezed: a bevásárlástól, a fogyasztható ételeken, italokon át egészen a legegyszerűbb, vagy bonyolult recepteken át mindent megmutatok. Segítek felfedezni a mozgás örömét és lefutni az első kilométereidet is!
Kapsz benne egy bizonyított módszert, finom recepteket és számtalan vásárlási tanáccsal is segítelek. Neked csak hinned kell a sikerben. Abban, hogy ha betartod a könyvben leírtakat, akkor működik. Másoknál is működött, nálad is fog! Nem kell éhezned, sanyargatnod magad, csak tudatosan követni azokat az elveket, amiket 15 év kisérletezés után neked is felfedek.
Ez a könyv a Te példányod, vedd meg, csináld végig, és élvezd az álomalakodat!
Svietiaca záložka Dieťa
Nově vyvinutá řada záložek do knih s původními motivy je specifická tím, že je opatřena označníkem vyvedeným ve fosforové barvě. Po založení do knihy Vám označník
bude ukazovat, kde jste se čtením skončili. Tato řada je určena především pro dětské čtenáře, kteří si jistě rádi vyzkoušejí vlastnosti fosforové barvy.
Záložka je z obou stran potažena ušlechtilou matnou laminací, což zaručuje její dlouhodobou trvanlivost. Princip záložky Vám nejlépe osvětlí obrázky vedle. Záložka se vylupuje z aršíku oboustranně laminovaného papíru.
Rozměr aršíku je 6,8 x 20,2 cm. A rozměr samotné záložky je 5,5 x 14,7 cm.
Lacná kniha OMG dieta - 6 týdnů k vysněné postavě (-50%)
Pokud jste někdy drželi dietu a nepodařilo se vám zhubnout, byla chyba v dietě. Nastal čas zbavit se tuků novým způsobem. Unikátní OMG dietu sestavil autor, osobní trenér, pro své VIP klienty. Nyní může pomoci i vám. Osvojte si nové zásady. Vynechávat snídaně je zdravé. Ranní koupel dělá zázraky. Některé ovoce okamžitě zastavuje spalování tuků. Konzumace mnoha malých jídel je cesta do pekel. Je důležité cvičit, ale vědět, jak na to. S OMG se zbavíte 5–10 kilogramů tělesného tuku za 6 týdnů. Každý přece může být štíhlý!
Na sklade 1Ks
6,09 €
12,17 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha OMG dieta - 6 týdnů k vysněné postavě
Pokud jste někdy drželi dietu a nepodařilo se vám zhubnout, byla chyba v dietě. Nastal čas zbavit se tuků novým způsobem. Unikátní OMG dietu sestavil autor, osobní trenér, pro své VIP klienty. Nyní může pomoci i vám. Osvojte si nové zásady. Vynechávat snídaně je zdravé. Ranní koupel dělá zázraky. Některé ovoce okamžitě zastavuje spalování tuků. Konzumace mnoha malých jídel je cesta do pekel. Je důležité cvičit, ale vědět, jak na to. S OMG se zbavíte 5–10 kilogramů tělesného tuku za 6 týdnů. Každý přece může být štíhlý!
Na sklade 1Ks
0,61 €
12,17 €
dostupné aj ako: