Hľadanie: Tělo jako posilovna pro ženy CZ
zobraziť:
Obrázky pro miminka/pre bábätká - Húú
Tvarované leporelo s kontrastnými obrázkami a ozdobené lesklou fóliou je výbornou pomôckou na rozvíjanie zraku a reči bábätiek.
Stres jako příležitost
ROZHODNĚTE SE PRO KLID
Podle Světové zdravotnické organizace je stres „morem 21. století“. Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatnou“ i „dobrou“ cestu. „Nejznámější německý odborník v oblasti stresu“ (Business Punk) na vlastní kůži zažil syndrom vyhoření – a úspěšně ho překonal. Tisíckrát vyzkoušená Drachenbergova metoda vás naučí, jak se můžete pozitivně vypořádat se stresem. Kombinuje osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a aplikuje je na každodenní život. Seznamte se s 9 rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout zbytečnému stresu a zbytek proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou!
ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY 3 PRVKŮM DRACHENBERGOVY METODY
Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života nový vítr a pomůže vám dosáhnout osobních cílů. Zjistěte, kolik stresu je tak akorát, aby se vám dobře žilo.
Nastolte rovnováhu pomocí metody „Push & Pull“: Pouze střídání napětí a uvolnění vás dostane do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění.
Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit své vnímání a promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu.
Svět, tělo a ďábel
Jsem přesvědčen, že myšlenka hříchu pro mnohé z nás přestala být užitečná, protože jsme se museli vydat úplně jinam, abychom znovu získali představu o smrtící povaze skutečného zla. Nikdo nemůže popřít, že zlo je zcela reálné. Ale to, co mnozí z nás nyní vnímají jako skutečná zla ničící svět, se zjevně velmi liší od toho, čemu většina lidí říká hřích – tedy od osobních chyb či vin nebo údajných soukromých přestupků proti Bohu. Což opravdu strašlivou povahu zla zdaleka nevystihuje. Proto jsme o hřích ztratili zájem. Ztratili jsme zájem také proto, že jsme slovo hřích obvykle slyšeli používat k tomu, aby někdo někoho soudil, vylučoval či ovládal nebo aby zahanbil a ovládal sám sebe, ale málokdy aby vnesl do lidské situace rozlišení nebo hlubší porozumění, tím spíš aby projevil soucit nebo odpuštění. Vnímám to tak, že čím víc je náboženství nebo kultura posedlé hříchem, tím víc nemilující a kognitivně strnulí jsou jeho příslušníci. Vzpomeňte si na kultury založené na zahanbování v mnoha čistě islámských zemích, úzkoprsé a kulturně nekritické formy judaismu, nepřítomnost humoru v kalvinistické Ženevě, krutost velké části puritánské Nové Anglie, nemilosrdné náboženství mnoha luteránů a inkvizitorství španělského a vůbec většiny lidového katolicismu.
Lacná kniha Tělo v závěji (-70%)
Faith Fairchildová odjíždí na rodinnou sešlost v lyžařském letovisku Pine Slopes ve Vermontu, kde chce její tchán oslavit sedmdesátiny, se smíšenými pocity. Její předtucha se potvrdí na první vycházce do lesa, když objeví ve sněhu tělo. Boyd Harrison, tchánův starý přítel, sice zemřel na infarkt, ale jeho smrt vhrne na oslavy temný stín. Z restaurace navíc za záhadných okolností zmizí šéfkuchař. Faith, která po pachatelích pátrá na vlastní pěst, netuší, že kromě budoucnosti Pine Slopes je v sázce i její život.
Na sklade 2Ks
3,13 €
10,42 €
dostupné aj ako:
Přednášejte jako na TEDu
„Myšlenky, které stojí zato šířit“ je mottem TED konference. Nebojte se šířit ty vlastní. Andersonův průvodce vám ukáže jak.
Na sklade 1Ks
14,20 €
14,95 €
dostupné aj ako:
Vzdělání jako provokace
Všichni mluví o vzdělání. Stalo se sekulární naukou spásy, od níž si slibujeme řešení všech problémů od potírání chudoby až k integraci migrantů, od změny klimatu až k boji proti teroru. Zatímco se však vzdělání jako heslo stalo všudypřítomným, vzdělanec, vlastní cíl všech těchto vzdělanostních snah, nejen zmizel ze slovní zásoby, ale každý vážný nárok na vzdělání se dokonce stal provokací.
Důvody, proč se tak stalo, jmenuje Konrad Paul Liessmann v této knize. Proto se pouští jak do nížinné krajiny stran, tak do mělčin sociálních sítí, přemýšlí o morálním diskursu ducha doby a o tom, proč je tak nepříjemné potkat vzdělaného člověka.
Na sklade 1Ks
11,76 €
12,38 €
Vymakané telo
Od trénera hollywoodskych hviezdBývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Pod jeho dohľadom sa hercom ako Chris Hemsworth, Chris Pratt, Scarlett Johanson, Brad Pitt a mnohým iným podarilo zmeniť svoje telo na nepoznanie. Vo tejto knihe sa s vami Duffy Gaver podelí o svoje vedomosti a rady, vďaka ktorým si mnohé filmové hviezdy vypracovali božské telá. Nikto z nich sa s dokonalým telom nenarodil. Vydreli si ho staromódnym spôsobom – usilovnou prácou a stopercentným nasadením. Duffy vám povie, čo musíte urobiť, aby ste nadobudli telo superhrdinu, a ukáže vám, ako sa dá sen premeniť na skutočnosť, ak sa naplno vložíte do svojho tréningu. Vo vnútri nájdete niektoré z jeho tréningových programov, ktoré vám pomôžu získať telo, po akom ste vždy túžili.
Na stiahnutie
9,80 €
dostupné aj ako:
Moje úžasné tělo
Zveme všechny malé průzkumníky k objevování – otevřete více než 50 okének a prohlédněte si lidské tělo ze všech stran! Je toho spousta k objevování!
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Leporelo pro miminka / pre bábätká - KUK!
Kontrastní černobílé obrázky jsou výbornou pomůckou k rozvoji zraku dětí od narození do 6 měsíců věku. Upoutávají jejich pozornost a probouzí přirozenou zvídavost. Tuto knížku si s vámi bude vaše děťátko prohlížet velmi rádo.
Překážka jako cesta
Pokud se cítíte frustrovaní, demoralizovaní nebo uvízlí ve vyjetých kolejích, tato kniha vám může pomoci proměnit vaše problémy v životní příležitosti. RYAN HOLIDAY čerpá ze stoické filosofie a ukazuje nám, že to, co blokuje naši cestu, ve skutečnosti otevírá cestu novou a lepší. Stoické zásady lze použít k překonání obtížných nebo dokonce nemožných situací. Stoikové se soustředí na věci, které můžou ovlivnit, a naopak se nezabývají věcmi, které nejsou v jejich moci. Každou novou překážku proměňují na příležitost stát se lepším, silnějším a odolnějším. Kniha Překážka jako cesta se stala kultovní klasikou, kterou si oblíbili čtenáři po celém světě. K fanouškům patří bývalý guvernér a filmová hvězda Arnold Schwarzenegger, ikona hip hopu LL Cool J, irský tenisový profesionál James McGee, ale třeba i trenéři a hráči vítězných týmů jako New England Patriots, Seattle Seahawks, Chicago Cubs a mužský basketbalový tým University of Texas.
Skákej jako Vova
Vova je ztělesněním Russian Power – po příchodu z malého ruského města do Prahy se vypracoval mezi světovou parkourovou špičku, založil vlastní značku parkourových doplňků a oblečení a po vážném zranění se dokázal zase dostat do formy. Chceš poznat jeho celý příběh? Sám Vova ti teď prozradí, jak se dostal k parkouru a v čem mu změnil život. Také ti ukáže, jak s tímhle skvělým sportem začít. S jeho komiksově laděnými tutoriály objevíš kouzlo parkouru i ty!
Na sklade 1Ks
13,29 €
13,99 €
Lacná kniha Tělo a tělesnost v české kultuře 19. století (-70%)
Sborník 32 příspěvků z 29. ročníku plzeňského sympozia k problematice 19. století obsahuje práce historiků umění i historiků obecných, literárních vědců, muzikologů a odborníků dalších společenskovědních disciplín (filozofie, právo, sport, tanec, etnografie) k problematice chápání lidského těla. Téma tělesnosti poměřuje v evropské kultuře 19. století postup modernizace společnosti, ať už jde o právní kodex, vztah těla mrtvého a živého při prosazování nových zásad pohřbívání, zavedení lékařské pitvy do oficiální školní výuky umělců nebo příklon k Darwinově teorii o původu živočišných druhů. Publikace je rozdělena do pěti oddílů, které naznačují základní okruhy otázek: Tělo a tělesnost, Tělo doby, Idea těla, Umělecký problém tělesnosti a Limity tělesnosti.
Na sklade 1Ks
4,87 €
16,22 €
dostupné aj ako:
Válka jako peklo
"...tam nahoře v tundře před Murmanském to vypadá jako krátce po stvoření světa. Ani jeden strom či keř, žádné lidské sídlo. Žádná cesta nebo stezka. Jen skály a suť. Mezitím nesčetné divoké potoky, jezera a prudké řeky s peřejemi a vodopády. V létě močál, v zimě led, sníh a 40 až 50 stupňů pod nulou. Během osmi měsíců trvající polární noci dují ledové vichřice. Těch sto kilometrů široký pás tundry, která se rozprostírá kolem Murmanska jako ochranný pancíř, je nehostinná pustina. V této tundře se ještě nikdy nevedla válka, poněvadž kamenná poušť bez cest je pro vojenské jednotky prakticky neprostupná..."
Na sklade 2Ks
3,79 €
3,99 €
Obrázky pro miminka/pre bábätká - Kvok
Tvarované leporelo s kontrastnými obrázkami a ozdobené lesklou fóliou je výbornou pomôckou na rozvíjanie zraku a reči bábätiek.
Geniuso: TADA Ľudské telo
Deti sa vďaka knižke naučia o častiach ľudského tela, o kostre, o vnútorných orgánoch, o svaloch, o zmysloch človeka, ale aj o tom, čo robiť, aby sme boli zdraví ako Tomáš. Na deti čaká množstvo zábavných úloh, otázok a hádaniek, ako aj 9 známych anglických pesničiek. Na učenie sa o ľudskom tele nikdy nie je príliš skoro, tak hor sa objavovať!
Všetky knižky zo série TADA sa dajú jednoducho prepínať zo slovenského jazyka do 5 svetových jazykov (angličtina, nemčina, francúzština, španielčina, ruština), ako aj do maďarčiny. Deti si tak môžu formou hry prostredníctvom ilustrácií ľahko osvojiť slovnú zásobu. V knižkách zo série TADA sa naučia až 1 500 slovíčok so správnou výslovnosťou, keďže knižky boli nahovorené profesionálmi, pre ktorých je daný jazyk materinský. Geniuso deti sa v živote nestratia. Tak hor sa objavovať!
Knižku TADA Ľudské telo odporúčame aj deťom, ktoré už poznajú knižku Ľudské telo zo série Objavkovo. Je to jej inovovaná rozšírená verzia, s ktorou si deti aj zaspievajú, ale predovšetkým ju možno na každej strane jednoducho prepnúť do hociktorého zo 6 cudzích jazykov. Formát knižky sme zväčšili a počet strán rozšírili na 32, takže deti si s ňou užijú ešte viac zábavy a hravého učenia.
UPOZORNENIE: Kniha sa predáva bez hovoriaceho pera. Hovoriace pero Geniuso číta všetky hovoriace knihy s logom Geniuso, resp. IRS, takže si ho stačí kúpiť raz. Ak ho ešte nemáte, môžete si ho zakúpiť samostatne alebo si k tejto knihe zakúpte aj cenovo VÝHODNÝ BALÍČEK obsahujúci hovoriace pero.
Na sklade > 5Ks
14,99 €
Zenová medicína pro mysl a tělo
Autorka strávila dětství v klášteře Šao-lin, kde se pod vedením mistra Te-čchana seznamovala se zenovou medicínou i s nejrůznějšími způsoby, jak si udržet dobré zdraví. V 80. a 90. letech minulého století hojně přednášela doma i v zahraničí, dokud jí, přepracované a zcela vyčerpané, nebyla v roce 1996 diagnostikována rakovina tlustého střeva v terminálním stadiu. Ta se posléze navíc rozšířila i do dalších částí těla – do dělohy, vaječníků, pánve a břišní stěny. Po operaci a prodělané chemoterapii se autorka vrátila do šaolinského chrámu a znovu se pustila do studia zenové medicíny. Díky důkladné péči a správným tělesným cvičením se z rakoviny nakonec vyléčila. Poté na základě své vlastní zkušenosti zachraňovala životy mnoha pacientům s rakovinou a oddala se charitativní práci bez nároku na slávu či bohatství. Tato kniha je sbírkou autorčiny 20leté zkušenosti bojovnice s rakovinou, 50leté zkušenosti lékařky a celoživotní moudrosti zenové léčitelky. Kniha ukazuje čtenářům, jak žít prostě a zdravě, a poslouží jim nejen při léčbě fyzických onemocnění, ale i ke zmírnění mentálních úzkostí.
Keď telo povie NIE
Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie.
Ako súvisí Alzheimerova choroba s potlačenými emóciami?
Môže človek zomrieť na osamelosť?
Prepojenie tela a mysle nikdy nebolo vysvetlené zrozumiteľnejšie, nakoľko sa autor opiera o dlhoročné výskumy a poznatky z praxe.
V knihe sa zároveň dočítate aj o siedmych princípoch liečenia a prevencie pred civilizačnými chorobami, napríklad pred rakovinou, či sklerózou ale aj o tom, ako vplýva na naše telo stres a emočné vypätie.
dostupné aj ako:
Geny jako příležitost
Ovplyvňujete to, čo sa deje vo vašom tele, a máte moc nad svojimi génmi. V tom sa skrýva obrovský potenciál pre zdravší život. Táto kniha vám poskytne všetko, čo potrebujete na to, aby ste svoje gény mohli vedome ovládať. Získate úplne nový pohľad na svoje gény a zmeníte ich naprogramovanie. Myslíte si, že vaša dedičná výbava je vaším osudom, nemáte žiadnu možnosť ju ovplyvniť a musíte sa s ňou uspokojiť? V tom prípade sa mýlite. Svoje gény riadite každý deň, každú minútu a sekundu. Nevedomky ovládate to, prečo na stres reagujete bolesťou hlavy, prečo máte pomalý metabolizmus alebo prečo vám v horúčave opúchajú nohy ako vašej starej mame. Poznatky o tomto mechanizme vám otvoria škálu neobmedzených možností, aby ste svoje gény mohli začať riadiť zdravšie a hlavne vedome. Kniha je členená tak, aby ste sa najprv zoznámili s genetikou a epigenetikou. Nasledujú kapitoly Riadenie génov na duševnej úrovni a Riadenie génov na telesnej úrovni. Tu vás čaká množstvo zaujímavých cvičení. Príklady z praxe v záverečnej časti slúžia ako ďalšia inšpirácia. Opusťte vyšliapané cesty a vyskúšajte nové, aby ste si mohli utvárať svoje zdravie. Vydajte sa s autorkou za dobrodružným riadením génov!
Rétorika aneb Řeč jako nástroj
Rétorika není pouze nauka o správné mluvě. Pod rétorikou se skrývá řada dovedností, které většina z nás potřebuje pro každodenní komunikaci i k porozumění sdělovaným informacím. Publikace tak přináší řadu zajímavých rad z oblasti stylistiky, nonverbální komunikace i argumentace. Poradí, jak bojovat s trémou, jak se starat o hlasivky i jak zaujmout posluchače. Titul obsahuje doslova stovky rad, tipů a doporučení, které Vám pomohou se dobře prezentovat, ale i lépe poznat a odhadnout svého "protivníka". Kniha je vhodná jak pro profesionální řečníky, tak pro všechny, kdo chtějí úspěšně čelit nástrahám lidské komunikace.
Na sklade 1Ks
9,82 €
10,34 €