Hľadanie: Zrnká ženskosti
zobraziť:
Zdravá s bruškom
Je fascinujúce, čo počas 9 mesiacov dokáže telo tehotnej maminky. Z miniatúrneho zrnka v ňom narastie nový človiečik. A viete, čo je počas tejto jazdy s rastúcim bruškom úžasné? Práve to, že budúce maminky nie sú iba nečinnými pozorovateľkami tohto zázraku, ale dôležitými aktérkami. Práve svojimi každodennými rozhodnutiami dokážu výrazne ovplyvniť nielen priebeh svojho tehotenstva, ale aj vývin a zdravie bábätka.
A práve preto vznikla táto kniha
Pretože výživa hrá v tehotenstve kľúčovú rolu! Zdravé jedlo je v tehotenstve nielen zdrojom energie, ale aj skvelá prevencia proti rôznym tehotenským ťažkostiam. Dokáže tiež ovplyvniť zdravý vývoj, rast či dokonca inteligenciu bábätka. V knihe však výživou myslíme nielen to, čo vkladáme do svojich úst, ale aj to, ako vyživujeme seba (cez pohyb), a rovnako, čím vyživujeme svoju myseľ (či myšlienkami plnými podpory alebo strachu).
V knihe nájdete komplexné informácie od odborníčok:
o stravovaní v tehotenstve:
ako si vyskladať zdravý tehotenský tanier;
ako si stravovaním pomôcť pri rôznych tehotenských ťažkostiach;
čo v jedálničku preferovať a obmedziť trimester po trimestri;
to najdôležitejšie o makroživinách, mikrožinách a doplnkoch výživy;
veľa ďalších informácií od nutričnej špecialistky RNDr. Barbary Svieženej, PhD.
o cvičení v tehotenstve:
špecifiká cvičenia pre jednotlivé trimestre;
koľko cvičiť, aké druhy pohybu si vybrať a čomu sa vyhnúť;
ako je to s tréningom v posilňovni;
unikátne tréningové zostavy vhodné na každý trimester od trénerky Mgr. Andrejky Peniakovej
o zdraví v tehotenstve:
ako sa mení ženské telo;
ako rastie bábätko;
ako si pomôcť pri rôznych ťažkostiach od gynekologičky MUDr. Lucie Ďurčekovej
takisto v knihe sa nachádza veľa zaujímavostí, tipov a rád, ako prežiť nádherné tehotenstvo a pripraviť sa na pôrod a šestonedelie. Tiež sa zameriame i na stravu počas dojčenia a cvičenie po pôrode.
Kniha je prehľadne rozdelená podľa trimestrov, aby si každá tehuľka našla presne to, čo potrebuje vedieť v období, v ktorom sa aktuálne nachádza.
Okrem informáciami nabitej teoretickej časti nájdete aj asť receptovúč. Inšpirujte sa dokopy 60 unikátnymi a výživnými receptami vhodnými (nielen) počas tehotenstva od tréneriek a výživových poradkýň.
Recepty sú zoradené podľa kategórií na Raňajky, Snacky, Polievky, Hlavné jedlá s mäsom, Hlavné jedlá bez mäsa a Zdravé dezerty. Autorky k nim pridali aj svoje zdravé tipy, ktoré im pomáhali počas tehotenstva alebo tipy ako sa pripraviť na príjemný pôrod.
Svoje skúsenosti a rady pridala k vybraným receptom i nutričná špecialistka RNDr. Barbara Sviežená, PhD. tak, aby ste sa dozvedeli o použitých potravinách čo najviac a vedeli si zostrojiť ideálny jedálniček.
BONUS: ku knihe získavate aj 2 darčeky:
videotréning: Gravid Yoga pre zdravý chrbát od trénerky gravid jogy Andrejky Peniakovej;
e-book Sprievodca fit tehotenstvom (alebo čo sa do knihy nezmestilo). Keďže je toho toľko, čo by sme vám chceli knihou sprostredkovať a nie všetko sa do tlačenej verzie vošlo, pripájame k nej i e-book, ktorý obsahuje dôležitosti o vyšetreniach v tehotenstve, viac o problémoch typických pre jednotlivé trimestre, 3 cviky a 3 potraviny ideálne na každý z trimestrov i čo to o arómaterapii.
Nespoutaná žena, kalendář 2023
Kdo je nespoutaná žena? Ona je vnitřní milost, která trvá na tom, abyste používali svůj hlas. Ona je to vnitřní vytí, které vás pobízí k návratu vaší divoké přirozenosti, vyžaduje, abyste naslouchali uvnitř sebe a jednali vně. Po tisíciletích živoření v patriarchátu, který vyčerpal přírodní zdroje našich vnitřních i vnějších životů, začalo lidstvo volat po posvátné ženskosti. A ona se vrací – skrze vás – protože neexistuje mocnější síla, než žena odhodlaná se probudit.
Na otočku do raja
Básne vyzliekajúce donaha, v intímnej, slobodnej a bezprostrednej poézii odhaľujúcej ženskosť, partnerské a medziľudské vzťahy. V básnickom debute – Na otočku do raja, Leni Hončárová publikuje výber 99 básní. Kniha je ilustrovaná autorkinými fotografiami.
#básne #poézia #raj #láska #vzťahy #intimita
Cukráreň Petry Tóthovej
Pripravte si dezerty ako z francúzskych cukrární! Petra Tóthová, porotkyňa známej šou Pečie celé Slovensko, vás zaškolí do elegantného umenia cukrárstva.
Jej kniha je plná nádherných zákuskov a tort, na aké človek len tak nenatrafí. Retro recepty oblečené do moderného šatu vás zanechajú v nemom úžase nad tým, aké umelecké dielo môže vzniknúť napríklad zo sloních sĺz alebo z punčových rezov. Medzi dezertmi zachytenými objektívom Dušana Křísteka, experta v oblasti kulinárskej fotografie, nájdete okrem dobre známych tradičných receptov aj cukrárske špeciality ako úžasné kávové zrná, realistické plnené broskyne či dizajnové okrúhle krémeše, ktorými zapôsobíte na akúkoľvek návštevu.
Túžili ste vedieť ako pracovať s karamelom? Máte jedinečnú príležitosť zdokonaliť svoje cukrárske zručnosti! A ak by vám kniha nestačila, Petra Tóthová vás privíta aj na svojich kurzoch pečenia a zdobenia. Na jej sociálnych sieťach nájdete podrobnosti o príprave dezertov, videá s návodmi, ale i profesionálne tipy na to, ako si čas v kuchyni uľahčiť a spríjemniť.
Miss Dior - Audiokniha CD
Catherine Dior (1917–2008) byla múzou svého bratra Christiana i statečnou členkou francouzského odboje. Navzdory dvanáctiletému věkovému rozdílu si byli velmi blízcí. Sdíleli lásku ke květinám a zahradničení i vášeň pro umění a hudbu. Traumatické události, jimž padla rodina za oběť, se na nich hluboce podepsaly, zároveň je ale naučily důvtipu a improvizaci. Mladší sestra jednoho z nejvlivnějších světových módních návrhářů ovlivnila jeho pojetí ženskosti a krásy a inspirovala ho k legendárnímu parfému Miss Dior. Catherine za války riskovala život v odboji proti nacistům a přežila kruté mučení, koncentrační tábor i pochod smrti. Kniha Justine Picardie pečlivě rekonstruuje Catherinin životní příběh a současně připomíná odkaz jejího bratra, který nikdy nezapomněl na sestřino utrpení.
Čte: Martina Hudečková
Zvieratká z Kúzelného lesa – Srnka Sára, 2. vydanie
Srnka Sára zbožňuje lietanie za svitu mesiaca. Jej úlohou v Kúzelnom lese je šepkať šťastné sny do uší spiacim vílím zvieratkám. Jednej noci sa však stretne s malým vystrašeným ježkom, ktorý sa bojí zaspať. Dokáže ho Sára presvedčiť, že sa v lese nemusí báť?
Láskavý príbeh pre najmenších čitateľov o tom, že pomáhať je krásne.
Bonus navyše – na konci knižky nájdete pár zábavných úloh inšpirovaných príbehom.
Príručka pre milovníkov kávy
Ak ste ako väčšina ľudí, každý deň začínate horúcou šálkou kávy. Za vaším pariacim sa hrnčekom sa však skrýva celý svet, ktorý sa oplatí objaviť – rôzne spôsoby praženia, postupy prípravy, tradície, ceremónie a kultúrne zvyky krajín po celom svete. Všetky tieto užitočné informácie o vašom milovanom nápoji nájdete vo vnútri tohto sprievodcu, veľkosti vrecka na kabáte. Dočítate sa taktiež o najlepších pestovateľských oblastiach na svete, ako si zaobstarať eticky vypestované zrná a omnoho viac!
Děkuji, pane Diore
Po nešťastných událostech odjíždí mladá Celéstine z domova v normandském městečku, aby začala nový život v nádherné Paříži. Při hledání práce narazí v novinách na inzerát, který ji zavede do domácnosti samotářského módního návrháře Christiana Diora. Celéstine ho inspiruje svou přirozenou ženskostí a stane se nejen jeho soukromou sekretářkou, ale také múzou. V roce 1947 se svět stále potýká s následky války, ale po těžkostech a šedi válečných let lidé zase začínají toužit po kráse. Diorova okázalá první kolekce s názvem New Look se tak rychle stane mezinárodní senzací a Celéstine je zcela pohlcena prací v oslnivém módním světě. A přestože se kvůli předchozím zklamáním uzavřela před láskou, i na ni čeká vytoužené štěstí.
Na stiahnutie
13,68 €
Sypká nehmatnost smrti
Erudovaný, nepřestajně plynoucí esej Michala Janaty o "sypké nehmatnosti smrti", ač může na první pohled působit poněkud nihilisticky, je živým a borgesovsky rozvětveným organismem. Jeho torzovitý charakter jako by naznačoval rozpadání a ztrácení tvaru věcí. Slyšíme neslyšitelný zvuk přesýpacích hodin, kdy zrnka okamžiku mizí v minulosti. Text je brutálně upřímný, nelítostně vtipný, třaskavý jako trhavina, originální a myšlenkově bohatý, ale rovněž inspirativně navracející tabuizovaná témata do tohoto chaotického a ke "smrti ubaveného světa".
Parfum BOOKARAZZI Turns & Twists EdP
Vôňa, báseň v krištáľovej fľaštičke, ktorá šepká tajomstvo nečakaných zážitkov a odhaľuje nové verše vo vašom jedinečnom príbehu. Nebojí odhaľovať rôzne aspekty osobnosti, od radostnej sviežosti až po zmyselnú hĺbku. Je metaforou pre rôzne emócie a zážitky, ideálna pre tých, ktorí hľadajú parfum rovnako jedinečný ako ich vlastný príbeh.
Rodina parfumov: Fruity • Floral
Pour femme
Vôňa, báseň v krištáľovej fľaštičke, ktorá šepká tajomstvo nečakaných zážitkov a odhaľuje nové verše vo vašom jedinečnom príbehu.
BRUSNICA. JAZMÍN. RUŽA. SANTALOVÉ DREVO.
HLAVA: Vrchné svieže tóny
Brusnica v tejto kompozícii vnáša do parfumu sviežosť a energiu. Je to vôňa, ktorá okamžite pritiahne pozornosť a vyvolá zvedavosť.
SRDCE: Stredné teplé tóny
Jemný jazmín a?ruža v?jadre tejto vône vytvárajú hlboký a zmyselný rozmer. Opojná sladká a zároveň intenzívna vôňa pripomína romantickú tajomnú noc exotickom raji. Jazmín v kombinácii s brusnicou vytvára fascinujúci kontrast, ktorý láka na ďalšie objavovanie.
ZÁKLAD: Upokojujúce základné tóny
Ruža, symbol elegancie a krásy, je neodmysliteľnou súčasťou tejto parfumérskej kompozície. Parfumu Turns & Twists dodáva nádych romantiky, jemnosti a nežnej ženskosti. Santalové drevo uzatvára túto symfóniu vôní svojou teplou, drevitou esenciou.
Kedy nosiť „Turns & Twists“
Casual Chic
Ideálna vôňa pre neformálne vychádzky, dodáva sofistikovanosť každodenným aktivitám.
Svadobná elegancia
Jemný, ale výrazný, pomôže neveste cítiť sa krásnou a sebavedomou, zatiaľ čo jej osobitá vôňa bude pripomienkou tohto jedinečného dňa pre ňu aj pre ostatných.
Večierky v?exteriéri
Dodá šarm každej záhradnej oslave, párty na pláži aj sledovaniu hviezd.
Letné noci
Podmanivá voľba pre teplé večery a?outdoorové aktivity.
Romantické chvíle
Ideálna vôňa pre romantické chvíle. Či už ste na?rande, trávite čas s?vašou špeciálnou osobou, alebo len chcete vytvoriť romantickú náladu, s?touto vôňou dodáte sebe aj vašim chvíľam extra šarm a?pôvab. Je to ideálna vôňa, keď chcete urobiť tieto momenty skutočne výnimočnými.
Momenty dobrej nálady
Okamžitý zlepšovač nálady pre chvíle, keď chcete navodiť pozitívny a?príjemný čas vo svojom dni.
parfumovaná voda
50 ml / 1.6 fl.oz.
pour femme
Made in France
Zloženie:
ALCOHOL DENAT . PARFUM . LINALOOL . ALPHA ISO METHYL IONONE . LIMONENE . CITRONELLOL . COUMARIN . BENZYL BENZOATE . BENZYL SALICYLATE . CITRAL . FARNESOL . GERANIOL . ISO EUGENOL .
Lacná kniha Zrnko pravdy (-70%)
Jsou mrazivé Velikonoce roku 2009. Prokurátor Szacki opustil po milostném románku svou rodinu – manželku a nyní již dospívající dceru Helenku – a spolu s nimi i slibně se rozvíjející kariéru varšavského prokurátora.
Čerstvě rozvedený Szacki byl na vlastní žádost přeložen do Sandoměře, malebného městečka na jihovýchodě Polska, které se v historii nechvalně proslavilo antisemitskými pogromy a nesmiřitelnými vztahy mezi polskými a židovskými sousedy. Pod hradbami staré synagogy je nyní nalezeno tělo nahé ženy s proříznutým hrdlem. Szacki dostane jako nováček v místních poměrech za úkol vyšetřit případ vraždy jen proto, že jako jediný ze zdejší prokuratury není s rodinou obětí nijak spojen. Přestože byl doma ve Varšavě uznávaným odborníkem a profesionálem, v novém prostředí si takové postavení musí nejprve vydobýt.
Szacki, který si po pár měsících v maloměstě uvědomuje, že udělal chybu, když se odstěhoval z Varšavy, chápe případ také jako šanci skoncovat s nudou a rozmrzelostí, která ho v novém působišti, a to i navzdory milostným dobrodružstvím, pronásleduje. Szacki postupně začíná zjišťovat, že i na počátku 21. století mohou ožívat zašlé zločiny a antisemitské stereotypy, obzvláště pak legendy o krvežíznivých Židech a jejich křesťanských obětech. Houževnatý prokurátor se usilovně snaží dopídit „zrnka pravdy“, jež leží ukryto na dně spletitých vztahů mezi obyvateli města…
Ve své nejnovější detektivce nás Miłoszewski zavede do polské obdoby známého seriálu Twin Peaks, v níž dnešní emoce a touhy, stejně jako události ze zdánlivě dávné minulosti společně vykreslují tajemnou atmosféru příběhu. Přesto ani zde, stejně jako v románu Zapletení, nechybí humor, jehož terčem se mnohdy stává sám Szacki.
Na sklade 1Ks
4,64 €
15,46 €
dostupné aj ako:
Dior: Príbeh ikonickej módnej značky
Unikátny obrazový sprievodca históriou módnej značky Dior
Knižka rozpráva príbeh mladosti Christiana Diora, vzniku jeho značky, úspechu luxusných kolekcií na prehliadkových mólach a na červenom koberci aj históriu salóna Dior po smrti jeho zakladateľa. Dokonalý výber fotografií sprevádza text uznávanej odborníčky na módu Karen Homerovej. Autorka prezentuje cestu značky, ktorá má dnes posledné slovo vo svete honosnosti, drámy a ženskosti.
Veľkolepý vzostup Christiana Diora do vyšších sfér parížskeho sveta módy patrí medzi najpodmanivejšie príbehy módy 20. storočia. Bývalý galerista s modernou víziou a veľký znalec tradície francúzskej haute couture debutoval v roku 1947 kolekciou new look (nový vzhľad), v ktorej predstavil svetu novú prevratnú líniu. Napriek tomu, že o desať rokov predčasne umrel, jeho módny dom je dodnes synonymom pôvabu, elegancie a prepychu. Christian Dior zásadne zmenil spôsob, akým sa ženy obliekali, ako nakupovali a vnímali svoju krásu.
Všetci hlavní návrhári rešpektujú pôvodný zámer veľkého návrhára, zároveň však do tvorby vnášajú originalitu. Spolu s profesionálnym tímom navigujú značku meniacim sa svetom módy od vzniku konfekčnej módy a doplnkov až po globálne rozšírenie značky do oblasti parfumov a kozmetiky. Dior dnes predstavuje jednu z najúspešnejších svetových luxusných značiek a na jej zakladateľa sa ani zďaleka nezabudlo.
Vypredané
16,06 €
16,90 €
Priepasť
Bývalý lezec trpiaci panickým strachom z výšok narazí na legendu o skalnej plošine v Tatrách, kde neznáma sila núti ľudí, ktorí tam zablúdia, skočiť do priepasti a zabiť sa. Nezvyčajné množstvo smrteľných nehôd v tejto oblasti mu nedá spávať. Rozbehne pátranie na vlastnú päsť, lenže skutočnosti, ktoré odhalí, sa vymykajú ľudskej predstavivosti a chápaniu. Za svoju zvedavosť kruto zaplatí – sám sa ocitne na hrane priepasti.
Je stará legenda horských vodcov o nadprirodzenej sile zhadzujúcej ľudí do hlbín iba strašidelná fáma, alebo obsahuje zrnko pravdy?
Nová nebezpečná kniha od autora fenomenálnej Trhliny – majstra strachu Jozefa Kariku, ktorá vás chytí a strhne. Do priepasti.
dostupné aj ako:
Polibek kobry
Tato inspirativní kniha o ženském principu a jeho proměnách se dotýká citlivou cestou témat jako:
– tělesnost jako zdroj sebepoznání
– menstruace jako dar a tabu
– světlo a stín mateřství
– dechová potence
– erós a ženská sexualita
– kreativní vyjádření ženskosti
– kontakt s primární silou
– chaos a řád v cykličnosti
Kniha Polibek kobry jako bonus obsahuje rozhovory s zajímavými osobnostmi, které se věnují cestě ženy.
Čekají na vás: Emma Balnavesová z Austrálie (učitelka tradiční praxe z linie náthské tantry), Rob Preece z Anglie (učitel buddhistické tantry a jungovsky orientovaný terapeut), Terezie Dubinová (kulturoložka a hebraistka zabývající se ženskou spiritualitou), Toko-pa Turner z Kanady (lektorka, „porodní bába psýché“, autorka knihy Přináležení, zabývající se vztahem k Zemi, zármutkem a transformací) a Alita Zaurak (astroložka).
Bolívia, Čile, Peru – stále na mňa baby serú
Je pekné, že sa dnes, v čase Instagramov, ešte píšu cestopisy. Menej pekné je, že ich píše Gabo Žifčák, lebo je to voš lenivá pohodlná. Z toho vyplýva niekoľko špecifík tejto knihy:
1. exotická destinácia je len plátno, na ktoré Žifčák premieta svoje umrnčané ego;
2. takže nečakajte, že v nej nájdete praktické informácie;
3. ale čakajte, že vám to vôbec nebude prekážať. Táto kniha je totiž veľmi vtipná.
Gabo Žifčák je stand-upista, podcaster a dokonca vrcholný predstaviteľ rýdzo slovenskej cirkvi Svedkovia Liehovovi. Krajinou prechádza nielen s otvorenými očami, ale hlavne s otvorenými ústami, z ktorých sa sypú trefné prirovnania, ostré dialógy a verný obraz toho, ako to vyzerá na fakultatívnom zájazde – so Žifčákom: Mnoho alkoholu, veľa jedla, krásne ženy a bohatý milostný život, aj keď ten iba v hlave protagonistu. A ešte veľmi veľa krokov po schodoch, ktoré ostávajú – skrz Žifčákove kolená – prekliate do tretieho pokolenia.
Samo Trnka
Pipi Dlouhá punčocha
Audiokniha Pipi Dlouhá punčocha, kterou napsala Astrid Lingrenová. Pihy má jako zrnka pepře, vlasy jako papriku a nos jako bramboru. Její celé jméno zní Pipilota Citrónie Cimprlína Mucholapka Dlouhá punčocha, ale nikdo jí neřekne jinak než Pipi. Tuhle podivnou zrzavou holku, která si umí báječně vymýšlet a ještě líp hrát známe mnozí. Má nevšední jméno, chování i vzezření a navíc bydlí sama bez rodičů v domku na okraji města. Přijměte spolu s jejími kamarády Anitou a Tomíkem pozvání k mnohým dobrodružstvím...
Na stiahnutie
7,29 €
Prechádzky slovenskými dejinami 1
Kniha populárneho historika Antona Hrnka Prechádzky slovenskými dejinami vznikla na základe cyklu youtubových prednášok autora Slovenské dejiny v európskom kontexte, 1. diel – od stvorenia sveta do roku 1526.
Na Slovensku nie je veľa historikov, ktorí by vo svojich dielach využívali interdisciplinárny prístup. Autor tejto publikácie to však robí a čitateľ vďaka tomu nedostáva len vedomosti z histórie, ale aj z jazykovedy, archeológie či geografie. Hoci sa výklad končí bitkou pri Moháči v roku 1526, knihe nechýba aktualizačný aspekt až do súčasných dní.
Hrnko ako skvelý rozprávač kladie dôraz na pôvod Slovákov a historické korene slovenskej štátnosti.
Vydavateľ: Igor Laciak
Za každou cenu
Sbírka humoristických fejetonů Jana Flašky, jehož původní ambicí bylo stát se mladým nadějným autorem, ale bohužel se mu povedlo zestárnout dříve, než něco vydal. Jako starý zkušený autor vám nyní rád sdělí svůj názor prakticky na cokoli, ať už jde o školství, ženy, vteřinové lepidlo, Boha, igelit, tepláky nebo jaro. Většinu jeho myšlenek by bylo možné rovnou tesat do kamene, akorát by pak tahle knížka byla nesmyslně těžká a drahá, nevešla by se do kabelky a ani na záchod a stála by moc peněz. Zrnka autorovy moudrosti jsou pro lepší stravitelnost špikována prvotřídním humorem (čímž je míněn humor jak z první třídy základní školy).
Na stiahnutie
8,77 €
30 rokov s politikou
V tejto knihe nájdete autentické spomienky historika a politika Antona Hrnka na prelomové udalosti Nežnej revolúcie.
Cez rozprávanie o autorovom živote, ako aj cez jeho výber publicistických článkov si čitateľ môže vytvoriť obraz o období, ktoré sformovalo samostatnú Slovenskú republiku.
Zostavovateľ: Igor Laciak