Hľadanie: pripravujeme šaláty
zobraziť:
Diéta pri ochoreniach žlčníka a pankreasu
Kniha známeho gastroenterológa Petra Minárika s receptami a vzorovými jedálničkami výživovej poradkyne Evy Blaho prináša potrebné odporúčania nielen tým, čo trpia niektorým z ochorení žlčníka a pankreasu, ale aj tým, čo chcú týmto ochoreniam predísť, prípadne chcú minimalizovať následky svojich občasných „zakopnutí“.
Dlhodobé skúsenosti v klinickej práci potvrdzujú, že pacienti hľadajú a veľmi radi prijímajú pokyny a rady, týkajúce sa diétneho stravovania a liečebnej výživy. K tomu kontrastuje fakt, že publikácií v slovenskom jazyku, venujúcich sa tejto problematike je na našom trhu už dlhodobo nedostatok. Táto publikácia, okrem dôležitých poznatkov o ochoreniach a žlčníka a pankreasu o diagnostike a ich liečbe, obsahuje aj pokyny k diétnemu stravovaniu. Pomôže vám:
•vybrať si vhodný druh potravín,
•určiť si ich množstvo,
•vybrať si adekvátnu tepelnú prípravu pri jednotlivých typoch diét.
Súčasťou knihy je vyše 100 receptov. Ide o:
•raňajkové jedlá ako sú nátierky, kaše a palacinky,
•polievky,
•šaláty,
•jedlá z mäsa a rýb,
•chutné dezerty a
•rozmanité prílohy k jedlám.
Každý recept obsahuje informáciu o vhodnosti pre konkrétnu diétu (podľa množstva použitého tuku).
Súčasťou receptovej časti sú aj vzorové jedálne lístky a prehľadná tabuľka s energetickými hodnotami jedál.
Varíme zdravo bez lepku, cukru a mlieka
„Dostáva sa vám do rúk kniha predkladajúca ucelený návod, ako pristupovať k výžive pri idiopatických črevných zápaloch. Ide, v našich zemepisných šírkach, o alternatívny prístup k uvedenej problematike. Výživové odporúčania zahraničného autora sú založené na praktických skúsenostiach a podložené logickými argumentmi. Podstatou diéty je vynechanie niektorých potravinových skupín. Spektrum povolených a odporúčaných potravín však zostáva dostatočne rozmanité, aby zabezpečilo dodávku základných výživových zložiek. Autor preferuje návrat k prirodzeným zdrojom výživy s minimálnym zastúpením chemických látok. Súčasne sa zameriava aj na mechanické a technologické spracovanie jednotlivých potravín so zreteľom na šetrenie zasiahnutej črevnej sliznice. Jednotlivé recepty sú následne názorným ukazovateľom na tejto ceste za zmiernením ťažkostí, ktoré uvedené choroby spravidla sprevádzajú.“ Dagmar Kovářů, vedúca odboru Nutričný asistent na Strednej zdravotníckej škole v Ostrave Čo vám teda BBB diéta prinesie: • informácie, ktorých potravín sa vyvarovať, • prehľad potravín, ktoré budú pre vás prospešné, • 150 chutných receptov z rôznych krajín sveta, • tipy na raňajky, polievky, šaláty, desiate, olovranty, obedy, výrobu nápojov a ďalšie. Premeňte svoju kuchyňu na objaviteľskú loď a vydajte sa na cestu do Indie, Maroka, Grécka, Etiópie, Nemecka, Vietnamu, Austrálie, Holandska, Škótska, Bombaja. Odmenou pre vás budú jedinečné zdravé pokrmy rôznych kultúr a krajín na vašom vlastnom stole. Kenská hrachová polievka, Izraelský mrkvový šalát, Čilská ovocná salsa – to je len malý výber receptov BBB diéty, ktorá vám pomôže obnoviť rovnováhu prospešnej črevnej flóry a zlepšiť tak vašu zdravotnú kondíciu. Dobrú chuť!
Moje najlepšie recepty
Hľadáte v záplave receptárov spoľahlivého a všestranného knižného pomocníka do vašej kuchyne? Autorka viacerých úspešných receptárov a blogu Dobroty z kuchyne podáva v dvojici kníh Moje najlepšie recepty a Moje najlepšie múčniky spolu viac ako tri stovky dôkladne vyskúšaných, zrozumiteľne a prehľadne napísaných návodov na domácu prípravu osvedčených, tradičných aj menej známych dobrôt – jedál a múčnikov. Pridáva množstvo užitočných rád a tipov na vlastné variácie. Každý recept je ilustrovaný autentickými fotografiami jedál či múčnikov.
V knihe Moje najlepšie recepty nájdete viac ako 170 receptov na široký sortiment jedál, od polievok cez rôzne druhy hlavných jedál až po šaláty a domáce pečivo. Môžete si z nich vybrať jedlá na všetky príležitosti, od rýchlych minútok cez sortiment tradičných jedál v modernom šate až po rafinované, a predsa jednoducho pripraviteľné lahôdky, ktorými očaríte svojich najbližších a dodáte sviatočným príležitostiam čaro domácej originality.
Praktická kuchárka
Táto kuchárska kniha je prvou z trilógie pripravenej v spolupráci s vydavateľstvom Georg a ponúka výber najlepších receptov. Nájdete v nej overené recepty na nátierky, predjedlá, polievky, šaláty, jedlá z mäsa a slané múčniky.
Lákavé svačinky z ovoce a zeleniny
Všichni chceme, aby naše děti zdravě jedly. Ovocné a zeleninové pokrmy však nemusí být jen zdrojem látek nezbytných pro lidské zdraví. Může to být i ZÁBAVA! Děti rády tvoří a vy můžete rozvíjet jejich kreativitu i v kuchyni. Myslete na to, že jíme i očima, a povyšte obyčejnou sváču na labužnický požitek. Skvělé nápady ocení především ti, jejichž děti se do ovoce a zeleniny příliš nehrnou.
Těstoviny - kuchařka
Pokud často přemýšlíte, co doma navařit, nebo chcete zkusit něco nového, v této knize najdete spoustu inspirace. Naučíte se podle ní připravit si své domácí ravioli a pastu, a samozřejmě zde naleznete desítky lahodných kombinací těstovin s dalšími přísadami.
Jsou zde recepty na těstovinové saláty a polévky, gnocchi, kuskus, těstoviny s masem, rybou či uzeninou, celá řada omáček, polévky s těstovinami. Autorka nezapomíná ani na vegetariány, takže celá jedna kapitola obsahuje bezmasé recepty.
Zelenina a luštěniny - Jednoduše & dokonale
V edici Jednoduše & dokonale vydává autor kuchařských bestsellerů
Roman Vaněk druhou kuchařskou knihu v pořadí:
Jednoduše & dokonale – ZELENINA A LUŠTĚNINY.
Jako vždy spolu s Vaňkem na této publikaci pracovala jeho manželka Jana a tým předních českých šéfkuchařů, kteří jsou zároveň lektory Pražského kulinářského institutu.
Kniha obsahuje více než 120 barevných fotografií. Téměř 90 nových, nápaditých receptů připravených z běžně dostupných surovin, kde hlavní roli tentokrát hrají luštěniny a zelenina, je v knize tradičně zpracováno osvědčeným způsobem
„krok za krokem“.
Svou jednoduchostí kniha zaujme každého milovníka dobrého jídla za rozumnou cenu a zároveň svým tradičním formátem a typickým vzhledem doplní kolekci „bílé řady“ Vaňkových kuchařek mnoha kulinářským sběratelům.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Csip-csip csóka - matricás mondókás füzetem
A kedvelt és jól ismert mondókákat Vida Kata csodálatos rajzai illusztrálják, melyeket te tehetsz teljessé, ha beragasztod az oldalakra a megfelelő matricákat. Az óvodából is jól ismert mondókák fejlesztik a gyerekek szókincsét, ritmusérzékét és memóriáját. A füzetben számos matrica található, melyeket a megfelelő helyre ragasztva kirajzolódnak a meseszép illusztrációk.
Játék és móka a mondókákkal!
Oddelená strava - Recepty a diéty 2. vydanie
Oddelená strava je vyhľadávaným spôsobom zdravého stravovania a redukcie hmotnosti. Už roky sa na Slovensku spája s menom profesorky všeobecnej biológie Katarínou Horákovou. K jej najvyhľadávanejším knihám patrí práve titul Oddelená strava: Recepty a diéty. Tento reprint zaradený do edície Knihy do vrecka v nádhernej flexo väzbe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín. Kniha je ideálnym darčekom pre tých, ktorí chcú schudnúť a nevedia ako.
Autorka v kapitolách Ako jesť podľa ročných období, Kúry na trvalú štíhlosť, Jarná wellness diéta, Čo piť a jesť v lete, Recepty na jeseň a zimu ponúka jednoduché recepty vhodné pre každého - i náročného - stravníka. Popri pestrej kombinácii potravín autorka predstavuje bohatý jedálny lístok na jednotlivé ročné obdobia. Každý si v knihe určite nájde vyhovujúce jedlo podľa svojej chuti aj momentálnej nálady a podľa zdravotného stavu.
V receptoch autorka ponúka sladké a osviežujúce kombinácie štiav, jednoducho pripravovanú zeleninu s ľahkou zálievkou i krehké šaláty spojené s delikátnou príchuťou cestovín, zemiakov a ryže. Ba čitatelia tu nájdu recepty na rozličné čerstvé aj zmrazené pochúťky pre tých, ktorí si radi zamaškrtia na sladkostiach. Milovníci mäsitých jedál sa určite uspokoja s porciami pripravenými z rybích, kuracích a morčacích produktov. Okrem receptov jednotlivých jedál tu nájdu aj kompletné diéty na podporu a zlepšenie látkovej premeny.
Táto kniha je súčasťou edície vydavateľstva Plat4M Books KNIHY DO VRECKA v sérii Zdravie: Ako na to?
Csajszik őrült naplója
Szia csajszi! Hidd el, ezt a könyvet imádni fogod! Garantáltan ez lesz a kedvenc naplód! Van benne némi hely egy-két szép emléknek, titoknak, fényképnek, és sok-sok őrült, vicces dolognak. Az oldalak kitöltése közben remekül fogsz szórakozni, és sokat fogsz nevetni, mert ez a könyv a kreativitásodat is alaposan próbára teszi. Tekints rá úgy, mint egy személyes jó barátra, aki mindenhová elkísér, és akivel együtt élheted át a kalandokat!
Örök barátság - Inspirációs könyv jegyzeteléshez
Csak az a szeretet a miénk, amelyet másoknak adunk.
Elbert Hubbard
Inspirációs könyv jegyzeteléshez, motiváló idézettekkel és színezhető oldalakkal tarkítva.
Na sklade 1Ks
4,28 €
4,51 €
Lepkék, bogarak és más ízeltlábúak
Járj nyitott szemmel a természetben, és ismerd meg az ízeltlábúak népes táborának hazánkban előforduló legfontosabb vagy legérdekesebb képviselőit. Ez a könnyen forgatható zsebkönyv minden természetjáró hasznos útitársa.
A könyvben található leírások segítségével több mint 70 különleges vagy gyakori ízeltlábút azonosíthatsz be.
Jelöld be azokat a fajokat amelyekkel találkoztál, így nyomon követheted, hogy hol tartasz az ízeltlábúak világával való ismerkedésben.
Kiskarácsony, nagykarácsony
Ebben a kedves kis könyvecskében mondókák és egy vidám versike hozzák közelebb a karácsony különleges hangulatát a gyerekekhez.
Na sklade 1Ks
2,52 €
2,65 €
Gyertek, gyertek gyerekek! - mondókáskönyv
Gyertek, gyertek gyerekek! - mondókáskönyv
Az egyszerű mondókák nemcsak a szókincset, hanem a kicsi gyerekek ritmusérzékét és memóriáját is fejlesztik. Ebbe a barátságos rajzokkal illusztrált könyvbe sok-sok kedves mondókát válogattunk össze.
Pompás paripák és barátaik - Foglalkoztató gyerekeknek
Látogass el a Tulipán farmra, a Pompás Paripa testvérekhez!
A kedves lovacskák izgalmas feladatokkal és több mint 60 db színes matricával várnak téged.
Ezt a foglalkoztatót 5 éves kortól ajánljuk, de tapasztalataink szerint kisebb és nagyobb gyermekek egyaránt szívesen oldják meg a benne lévő feladatokat.
Jedlá zahrada
Zelenina, bylinky, jedlé květy – vypěstujte si vlastní lahodnou úrodu snadno a rychle. V knize najdete jednoduché návody na pěstování osvědčených druhů, jako jsou saláty, česnek, cibule, fazole, hrách, rajčata, tykve, melouny, lilek, kukuřice, papriky, ředkvičky, mrkev, brambory ad. Dozvíte se také, jak si vyrobit vyvýšený záhon, založit úrodné jahodiště, vypěstovat mikrozeleninu či hlívu ústřičnou v květináči a mnoho dalšího.
Brumi, a tűzoltó rajzos feladványai - Több mint 100 db ajándék matrica
Brumi a bátor tűzoltó rengeteg játékos feladvánnyal készült számodra. Az izgalmas színezők és rajzos feladatok mellett több, mint 100 matrica gondoskodik a szórakoztató időtöltésről!
Na sklade 1Ks
2,76 €
2,90 €
Folti és a furfangos vonalak
Folti a kalandvágyó kutyus, csak arra vár, hogy bejárd vele a különböző helyszíneket. A változatos vonalak követése segít elsajátítani a finommotorikus készségeket, miközben az iránytartás és a téri tájékozódás is erősödik. Csak az ujjacskádat használd!
Na sklade 1Ks
3,37 €
3,55 €