Hľadanie: Komplexní výživa CZ
zobraziť:
Výživa pro fitness a kulturistiku
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách.
Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována.
Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Výživa a intuice
Jak zlepšit svou intuici správnou výživou. Nyní se můžete dozvědět, které potraviny a nápoje nastartují vaše přirozené intuitivní schopnosti a podpoří fyzické zdraví! Doreen Virtue a Robert Reeves se s vámi podělí o praktické způsoby, které posílí vaše duchovní nadání prostě jen tím, že učiníte drobné změny a posuny ve stravování. Dočtete se, jak kontrolovat svou životní energii v rámci denních jídel, nápojů a návyků, aby vaše snahy o intuici a vyjádření dostaly ten správný náboj. V této praktické knize Doreen a Robert kombinují dobré stravovací návykys energizujícími duchovními technikami, aby dosáhli maxima v souladu s Bohem a anděly. V knize objevíte: jak intuice funguje na energetické a fyziologické rovině a jak fungují čakry a endokrinní systém v souvislosti s jasnovidectvím, jasnoslyšením, jasným myšlením a empatií. Co přesně jíst a pít, abyste vzdali čest své jedinečnosti a zbystřili své duchovní smysly (s pomocí receptů na smoothie, svačinky a další, díky nimž otevřete své komunikační kanály pro intuici). Duchovní využití konkrétních bylin a výživových doplňků. Popis zvláštních a jedinečných vibrací pro každý den v týdnu (a proč zahájení dietyv pondělí funguje jen málokdy). Výživa a intuice vám nabízí celou řadu nástrojů, díky nimž dokážete aktivovat své duchovní i léčitelské schopnosti. Když si vědomě upravíte stravovací návyky, budete jasně vnímat veškerá poselství a rady z nebes i od svého Vyššího já!
Funkce komplexní proměnné
Skripta se zabývají analýzou v komplexním oboru. Metody a postupy zde uvedené jsou autory mnohokrát zpracovány a prověřeny. První čtyři kapitoly tvoří uzavřený celek, který pokrývá základní teorii holomorfních funkcí. Další tři kapitoly dále rozvíjejí základy obsažené v první části. Výklad směřuje k reziduové větě, která je tradičním završením kurzu komplexní proměnné. Za každým tematickým celkem následuje několik typických řešených úloh. Stupeň zvládnutí látky si pak studenti mohou ověřit na připojených neřešených úlohách.
Microsoft Windows Vista CZ
Microsoft Windows Vista přináší četné novinky, vylepšení a změnu v podobě ovládání, vzhledu i konfigurace. Vista však nenabízí jen pouhou nástavbu počítače, ale nese s sebou také spoustu dalších užitečných aplikací zaměřených na domácí i kancelářské použití.
Tato podrobná uživatelská příručka přináší veškeré informace o instalaci, ovládání, nastavení a především využití Windows Vista k efektivní a beproblémové práci, zábavě a komunikaci. Čtenář s pomocí této příručky plně ovládne svůj operační systém na uživatelské úrovni a bude schopen jej správně a účinně využívat.
Kniha se mimo jiné věnuje těmto tématům:
Orientace v nové nabídce Start a grafickém rozhraní Aero
Postranní panel na pracovní ploše, přidávání dalších miniaplikací
Přenos dat a propojení objektů mezi různými programy
Hudba, video, fotky, tvorba a vypalování CD/DVD
Kontakty, plánování, úkoly v aplikacích Kontakty a Kalendář
Síť a její zabezpečení, sdílení dat a tiskáren
Internet Explorer 7 – záložky, zdroje RSS, bezpečné surfování
Windows Mail a pošta, online spolupráce pomocí Centra spolupráce
Windows Vista na notebooku a Tablet PC
Pokročilá správa a nastavení – odkládací soubor na flash disku či nastavení virtuální paměti a vizuálních efektů
Kniha je následovníkem řady příruček k předchozím verzím Windows, jež se jako nejoblíbenější publikace k tomuto systému staly pomocníkem více než 100 000 uživatelů.
O autorovi:
Ondřej Bitto je redaktorem časopisu Computer a ve světě Internetu a počítačů je zavedeným autorem. Na svém kontě má knihy zabývajících se bezpečností a šifrováním dat. Mimo toho aktivně spolupracuje se servery Lupa a Živě a odborné články publikuje též v měsíčníku pro IT profesionály Connect!.
Na sklade 1Ks
4,74 €
4,99 €
Lacná kniha Ubuntu 10.04 CZ (-70%)
Získejte nejoblíbenější linuxovou distribuci a kompletní uživatelskou příručku, s níž zvládnete systém nainstalovat, konfigurovat a používat k práci, studiu a zábavě. Zcela přepracované a rozšířené vydání zahrnuje mimo návodů ke zprovoznění, nastavení a každodennímu užívání Ubuntu dalších více než 80 nových stran obsahujících popisy řešení problémů, instalace na netbooky, zprovoznění digitální TV, integraci sociálních sítí či synchronizaci PC s mobilem. S knihou tak snadno zvládnete všechny každodenní činnosti. Navíc se však také dozvíte, jak systém vyladit a vylepšit, spravovat a řešit krizové situace.
Na sklade 1Ks
6,19 €
20,63 €
dostupné aj ako:
Výživa pre zdravú myseľ
Posilnite svoj mozog pomocou nového prelomového spôsobu stravovania, ktorý preukázateľne pomáha udržiavať bystrú myseľ aj vo vyššom veku.Užívať si pribúdajúce roky znamená starať sa o mozog rovnako ako o telo. To, čo zjete dnes, pomôže vašim kognitívnym schopnostiam neskôr. Alebo im to uškodí.
Kniha Výživa pre zdravú myseľ od Maggie Moon, vedkyne a registrovanej dietologičky, zrozumiteľným spôsobom objasňuje vedecké poznatky o duševnej kondícii človeka. Čo je však ešte dôležitejšie, táto užitočná príručka vám poskytne ľahko realizovateľný program na udržanie sviežej mysle vďaka konzumácii tých správnych potravín. Zároveň vystríha pred potravinami, ktoré mozgu škodia.
Zdravé recepty v knihe sú nielen chutné, ale môžu významne pomôcť: zlepšujú pamäť aj koncentráciu a majú množstvo ďalších zdravotných benefitov pre celé telo.
Na stiahnutie
13,90 €
dostupné aj ako:
Klinická výživa a dietologie v kostce
Kniha obsahuje informace o složkách potravy a jejich účincích na lidský organismus a dále doporučení ke složení výživy v jednotlivých obdobích života – v prenatálním věku a těhotenství, kojeneckém, dětském, dospělém a seniorském věku. Součástí jsou specifika výživy nemocných dospělých a seniorů. Doporučení pro výživu nemocných s různými chorobami doplňují přehled problematiky. Samostatná kapitola se týká výživy sportovců.
Bleach 30: There Is No Heart Withnout You (CZ)
První nepřátelé jsou sice po smrti, ale Hueco Mundo je Arrancarů plné až po strop a ti, kteří na Ičiga a jeho přátele teprve čekají, mají v záloze spoustu špinavých triků...
LINGEA CZ - Jeruzalém a Tel Aviv - Poznejte
Poznejte Jeruzalém a Tel Aviv s naším novým průvodcem. Odhalte to nejlepší z těchto historických měst: posvátná místa největších světových náboženství, fascinující muzea, rozmanité tržnice, výhled z Olivetské hory, jedinečnou kuchyni, výlet do Betléma, koupání v Mrtvém moři a mnoho dalšího... U každé trasy najdete podrobný popis, časovou náročnost a mapku. Určitě oceníte i podrobnou rozkládací mapu a užitečné výrazy v hebrejštině.
Obsah:
13 podrobně popsaných prohlídkových tras městy a okolím.
Rozkládací mapa Izraele, Jeruzaléma a Tel Avivu.
Praktické turistické informace, doporučené restaurace, bary a hotely.
Užitečné fráze v hebrejštině, poznámky z oblasti historie, kultury, umění i zábavy.
Lacná kniha Soči 2014 CZ (-50%)
Oficiální publikace ČOV nabízí netradiční pohled na hry XXII. Zimní olympiády v Soči. Přináší snímky špičkových sportovních fotografů, kteří zaznamenají nejenom úspěchy a zklamání českých reprezentantů, ale také tvář olympijských her, která zůstává divákům skrytá - zákulisí, dřinu i odpočinek sportovců. Kromě výsledkového servisu se čtenáři jistě rádi začtou do nejdůležitějších příběhů, se které v průběhu her na sportovištích i mimo ně odehrály. Obsah knihy se připravoval na trase Soči - Praha přímo během konání akce a vychází bezprostředně po skončení olympiády. Věříme, že i tato kniha bude krásnou vzpomínkou na neopakovatelné sportovní i lidské zážitky.
Na sklade 1Ks
11,73 €
23,45 €
dostupné aj ako:
Liga spravedlnosti 4: Nekonečno (CZ + US obálka)
Sbírka příběhů s nejslavnějšími hrdiny světa v hlavních rolích. Batman, Superman, Wonder Woman, Aquaman, Flash, Cyborg a dva noví Green Lanterni přicházejí! Flash uvízne v jednom jediném dni, Batman bude bojovat s bývalými vojáky, nová nositelka prstenu se musí postavit svým pochybnostem a strachům a potopíme se i pěkně hluboko pod hladinu moře!
Já a on CZ - 2.vydání
Příběh hlavních hrdinů – Lenky a Michala – je vystavený na obrazech z manželského života. Dny všední se prolínají s těmi hezčími a hřejivějšími a s nimi se proměňují i proagonisté, kteří se brali velmi mladí, plní snů a ideálů, z nichž však postupně museli slevovat, přizpůsobovat se jeden druhému, dětem okolnostem…
Lenka s Michalem v průběhu času poznávají, že jen láska nestačí, a pokud chtějí spolu zůstat a vést šťastný život, musí se to naučit. I za cenu ústupků, kompromisů a zřeknutí se vlastních přání a tužeb. Vždyť láska za to stojí…
Na sklade 1Ks
14,69 €
15,46 €
Sportovní výživa do kapsy
Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace shromáždil a zpracoval do co nejpřehlednější formy, aby čtenáři pohotově sloužily k řízení stravování, suplementace a k dosahování ještě lepších výsledků ve vrcholovém i kondičním sportu, a to bez ohrožení zdraví.
Denní diář A5 CZ/SK 2024 Malý princ
Česko-slovenský denný diár s ikonickým motívom Malého princa, ktorého vonkajšiu časť tvorí bočné pútko na pero a praktická gumička. Vnútorné kalendárium na každý deň poskytuje dokonalý priestor na prehľadné poznámky, zápis udalostí či povinností. Dizajn obálky dopĺňa vysokokvalitná zlatá a strieborná razba.
Vypredané
13,99 €
Mister (CZ)
Londýn, 2019. Maxim Trevelyan vede bezstarostný život. Je pohledný, má konexe v aristokratických kruzích a peníze. Nikdy nemusel pracovat a zřídka spí sám. Vše se ale mění vlivem nešťastné události, po které Maxim zdědí šlechtický titul, bohatství a nemovitosti, avšak také veškerou související zodpovědnost. Na tuto roli není připraven a zdráhá se jí zhostit.
Daleko větší výzvu však pro něj představuje potlačování touhy po záhadné mladé ženě, která nevlastní o mnoho víc než nebezpečnou a vtíravou minulost a teprve nedávno se přistěhovala do Anglie. Uzavřená, krásná a hudebně nadaná žena je přitažlivou hádankou, jež mění Maximův chtíč ve spalující vášeň, jakou nikdy předtím nepocítil a ani se ji neodvažuje pojmenovat. Kdo je Alessia Demachi?
Dokáže ji Maxim ochránit před zlobou, která ji pronásleduje? A jak zareaguje ona, až zjistí, že i Maxim skrývá svá vlastní tajemství?
Nechte se unášet ze srdce Londýna napříč divokou panenskou krajinou Cornwallu až k drsné a hrozivé kráse Balkánu. Mister je jako jízda na horské dráze plné nebezpečí a touhy, kterou prolétnete se zatajeným dechem až do poslední strany.
dostupné aj ako:
Denní diář A5 CZ/SK 2024 Flowers
Česko-slovenský denný diár s motívom kvetov, ktorý rozhodne zaujme svojím dizajnom. Vnútorné kalendárium na každý deň poskytuje dokonalý priestor na prehľadné poznámky, zápis udalostí či povinností.
Vypredané
10,99 €
Týždenný rodinný plánovací kalendár s háčikom CZ/SK 2024, 30 × 21 cm
Na zvládnutie rodinného chaosu je tu týždenný rodinný kalendár, v ktorom si čas naplánuje až päťčlenná rodina. Kalendár môžete použiť ako stolový alebo ho pomocou háčika zavesiť na stenu. Obsahuje české a slovenské kalendárium.
Vypredané
2,08 €
8,30 €
Už ani slovo (CZ)
Je to už pár let, co Brynniným rodným městem otřásla příšerná událost – smrt jejího oblíbeného učitele. Tělo tehdy objevila trojice místních studentů v lese nedaleko školy. Případ se nikdy nevyřešil a Brynn se k němu v myšlenkách neustále vrací. Jak je možné, že policie na nic nepřišla? Jakmile tedy získá vysněnou stáž v true crime show, rozhodne se přijít věcem na kloub. Jedním ze studentů, který tehdy tělo našel, byl Brynnin nejlepší kamarád Trip. A nebýt jeho výpovědi, druhé dva studenty by s největší pravděpodobností zavřeli. Spolužáci jsou mu zavázáni a Trip to moc dobře ví. Protože všechno, co tehdy policii řekl, byla lež…
dostupné aj ako: