Hľadanie: Stvořené pro věčnost
zobraziť:
Ozdravná jóga pro seniory
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
Hry pro rozvíjení sociálních dovedností u dětí 5-12 let
Každý chceme mít kamarády. K tomu, abychom si je dokázali najít a udržet, potřebujeme umět spoustu důležitých věcí naslouchat, dělit se, pomáhat, soucítit, nesoutěžit, ale spolupracovat Hry, které v této knize najdete, rozvíjejí právě tyhle dovednosti, a navíc jsou zábavné a nejsou k nim potřeba žádné složité pomůcky. Kniha je uvedena dvěma kapitolami, které objasňují důležité pojmy a vysvětlují, jak s hrami zacházet a jak je co nejlépe využívat.
Hry je možné využít ve škole, v terapeutických a podpůrných skupinách, na dětských táborech nebo při setkávání různých dětských oddílů.
Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portále vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty, Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres, Hry pro rozvoj všímavosti či Hry pro zvládání hněvu.
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €
77 pravidel pro úspěšná přání
Přát si můžete v každém věku – lhostejno, zda jste dítě, nebo stařec, teenager, nebo v nejlepších letech. Ať objednáváme, přejeme si nebo pochybujeme – vše probíhá výhradně podle zákona přitažlivosti. A fascinující je, že úspěšná přání nemají žádné hranice.
Přát si můžete prakticky cokoliv – Váš život bude pak šťastnější
Pierre Franckh nám ve své knize 77 nejúspěšnějších pravidel pro přání ukazuje, jak můžeme pomocí správných přání obrátit svůj život k lepšímu. Ve své knize nám předkládá 77 nejúspěšnějších pravidel pro přání z těchto oblastí: láska & partnerství – děti & rodina – zdraví & wellness – povolání & kariéra – úspěch & majetek – jak si přejí děti – neobvyklá přání. Tato pravidla tvoří do jisté míry základ všech přání. Jak s tím začít a dosáhnout splnění našich přání, radí efektivním způsobem tato kniha.
Šance pro ženu 40+
Propojení západní a východní medicíny
Průvodce hormonálními změnami
Recepty podle pěti elementů
Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.
Vtipy pro děti 4
Tato kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.
Na sklade 2Ks
7,59 €
7,99 €
44 aktivit pro děti s ADHD
Jak mohou děti s ADHD dostat své impulzivní chování pod kontrolu? Odpověď nabízí kniha plná aktivit, které rozvíjejí sebedůvěru, sociální dovednosti a sebekontrolu. Autor shromáždil 44 jednoduchých aktivit, které mají podobu desetiminutovek a dají se provádět bez větší přípravy. Co se děti při hrách naučí? Budou z nich dobří kamarádi, kteří naslouchají ostatním, školu budou zvládat s větší lehkostí, rozpoznají své speciální dovednosti a podpoří tak svou sebeúctu, a naučí se své chování lépe plánovat a chovat se zodpovědně.
Aktivity jsou určeny dětem od 8 do 12 let.
Lawrence Shapiro, Ph.D., je psycholog.
Obličejová jóga pro začátečníky
Obličejová jóga pro začátečníky nabízí techniky spočívající v jemném tlaku a masírování, které bez potíží zařadíte do každodenní péče o pleť. Pomohou vám lépe vzdorovat projevům jejího stárnutí. Jednoduché sestavy cviků využívají energii doteku a soustředěného dýchání a vedou k oživení pleti, udržení vypnuté pokožky a jasných kontur obličeje s okamžitým i dlouhodobým výsledkem, bez pomůcek a přístrojů.
Na sklade 3Ks
10,25 €
10,79 €
Němčina pro operní pěvce
Publikace doslovných překladů německých vokálních textů z oper, klasických písní, kantát, oratorií a operet umožňuje prohloubit porozumění vybraným textům a zdůrazňuje zároveň význam slova a intelektuální obsah v hudbě. Pro učebnici bylo vybráno na 150 německých textů, které doplňují kapitoly o německé výslovnosti, fonetice a gramatice s ohledem na specifiku operního zpěvu.
Kniha je určena především posluchačům vysokých uměleckých škol, konzervatoří, profesionálním i amatérským pěvcům, ale i milovníkům klasické hudby a zpěvu.
Na sklade 2Ks
12,81 €
13,48 €
Čínština nejen pro děti
Učebnice Čínština nejen pro děti poutavým způsobem vyučuje základy čínského jazyka. Čtenáři si zábavnou formou osvojí správnou výslovnost, základní gramatiku, naučí se základní čínské znaky a odhalí příběhy, které prastaré čínské znaky vyprávějí. Získají tak pevný základ, díky němuž bude další studium čínštiny výrazně snazší a zábavnější. Na dobrodružné cestě poznávání čínského světa čtenáře doprovází starověký učenec Xu Shen a další historické osobnosti. Kniha je vhodná pro kurzy čínštiny, ale zároveň je dobře použitelná i pro samouky. Učebnice je napsána způsobem vhodným pro dětské čtenáře, ale zaujmout může i dospělé.
Na sklade 1Ks
14,01 €
15,40 €
Španělština (nejen) pro samouky, 6. vydání
Nové, aktualizované a doplněné vydání oblíbené učebnice zaměřené na výuku evropské španělštiny (doplňkově je pozornost věnována také španělštině latinskoamerické), a to jednoduchou, přehlednou a zábavnou metodou. Ve 44 lekcích uživatel nalezne tematicky i stylisticky rozmanité texty, nejfrekventovanější slovní zásobu španělštiny a běžné frazeologismy. Gramatika je vysvětlována co nejjednodušeji a velmi přehledně a je doprovázena řadou pestrých cvičení. Formou poznámek k textu autorka seznamuje uživatele s reáliemi hispanofonních zemí. Klíč ke cvičením a závěrečný test slouží k samokontrole úspěšnosti.
Učebnice je určena nejen samoukům, ale i účastníkům jazykových kursů, studentům středních škol a učilišť i těm, kdo si chtějí rozšířit či osvěžit již dříve získané znalosti španělského jazyka a používat ho v běžných životních situacích. Zvládnutí učebnice zaručuje dosažení stupně pokročilosti B2 až C1 podle doporučení Rady Evropy.
Jazyková úroveň: A1/A2/B1 - B1/B2/C1 (Začátečník / Obeznámený začátečník / Mírně pokročilý - Mírně pokročilý / Středně pokročilý / Pokročilý)
Titul tvoří: učebnice, klíč se španělsko-českým slovníčkem
394 + 128 stran
Hry & triky pro chytrého psa
Většina psích páníčků vnímá hru jako odměnu, kterou si se svým mazlíčkem zaslouží až po vydatném tréninku. Není však důvod výcvik a hru oddělovat – pokud víte, jak na to, muže být hra skvělým výcvikovým nástrojem. Kniha Hry & triky pro chytrého psa nabízí desítky aktivit, které vám pomohou upevnit vztah s vaším psem, zdokonalit jeho poslušnost, zbystřit myšlení a zlepšit tělesnou kondici.
Kniha obsahuje širokou škálu her pro různé typy psích povah, takže si budete moci vybrat aktivity vhodné právě pro vašeho psa a každé cvičení vám poskytne spoustu podrobných informací o tom, jakým způsobem z něho bude váš pes těžit.
Dozvíte se i to, jaké zásady platí pro hru psa se psem. A co je ze všeho nejlepší: váš mazlíček bude mít tolik zábavy, že si ani neuvědomí, že právě absolvoval úspěšný výcvik.
Vaříme a pečeme pro diabetiky
Jak udělat každý den něco příznivého pro své zdraví? Díky správné výživě, která vašemu tělu poskytne vše, ale nebude krátit vaše chuťové buňky. Skoncujte s nudnými nutričními tabulkami, které vám sužují každodenní život. Teď jste šéfem svého talíře vy! Sestavte si svůj jídelníček zcela podle chuti a nálady - a užívejte si den za dnem o něco zdravěji. Naši odborníci vám přinášejí nejen nejlepší recepty, ale zároveň přehledně vysvětlují všechno důležité a poskytnou vám názorné návody přímo z praxe.
Bezva hry a rošťárny pro pro kluky a holky
Došly tobě a tvým kamarádům nápady na to, jaké hry si společně zahrát? Tak sáhni po této knížce! Na sultána Tleskaná Přehazovaná Zaháněná Drápky a spousta dalších bezva her na doma, do školy, na tábor nebo školu v přírodě…
Na sklade 1Ks
3,32 €
3,49 €
Astrologie pro každého
Renomovaná britská astroložka Yasmin Boland ve své knize podává srozumitelný a přitom zcela vyčerpávající úvod do astrologie pro začátečníky i mírně pokročilé. V úvodní části seznamuje čtenáře se základními stavebními kameny horoskopu (planety, znamení, ascendent, domy, aspekty, důležité body aj.) a vysvětluje všechny dovednosti potřebné pro sestavení a pochopení osobního horoskopu. V další části pak ukazuje, jak tyto poznatky spojit dohromady a aplikovat je v konkrétních oblastech lidského života, jako jsou partnerské vztahy, kariéra, práce, rodina, sex, peníze, image, láska, přátelé atd. Kniha obsahuje všechny informace, které čtenář potřebuje, aby mohl začít s vlastní astrologickou praxí, včetně předpovídání budoucnosti, řešení problémů a dosažení úspěchu. Kniha je doplněna také názornými příklady a přehledy, které ilustrují konkrétní projevy planet, znamení, aspektů a dalších astrologických jevů v lidském životě.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Předloha pro vraždu
Sedmadvacetiletá policistka Andrea Sýkorová přišla o partnera, zaměstnání i našetřené peníze. Zatímco zvažuje, jak dál, vypomáhá v kavárně a dochází na kurz kreativního psaní. Závěrečný večírek adeptů spisovatelského řemesla ale přerve násilná smrt. Závěry kriminalistů vzbuzují pochybnosti, a tak se Andrea rozhodne pátrat na vlastní pěst. Přes počáteční tápání se záhy dostává na správnou stopu a také si začíná postupně uvědomovat, že věci nejsou vždy takové, jaké se na první pohled jeví, a že člověk mnohdy nemůže věřit ani svým nejbližším přátelům.
Na sklade 2Ks
15,63 €
16,45 €
Vtipy pro děti 5
Tato kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.
Na sklade 1Ks
7,59 €
7,99 €
Zahrada pro včely
Na zahradě to žije. Je to místo, kde se včely medonosné i divoké, čmeláci a další užitečný hmyz cítí dobře. Rozmanitost květů, stromů a dalších planých či nešlechtěných rostlinných druhů jim skýtá nejen obživu ve formě pylu a nektaru, ale nabízí i úkryty k odpočinku a rozmnožování. Proč je tedy nepřilákat do naší zahrady? Záleží samozřejmě i na výběru rostlinného materiálu, abychom z ní udělali příjemné místo nejen pro nás, ale i pro užitečný hmyz. Ten se nám odmění snížením množství škůdců a v neposlední řadě i prožitými chvilkami při pozorování hmyzího života.
Autorka, zakladatelka a propagátorka přírodních zahrad, na konkrétních příkladech ukazuje, jak lze na různá stanoviště vybrat vhodný rostlinný sortiment a založit zahradu, která celoročně poskytne ideální životní prostor užitečnému hmyzu. Knihu ilustrují četné fotografie nektarodárných a pylodárných rostlin, ruční kresby a zahradní osazovací plány.
Akupresura pro psy
Akupresuru vnímáme jako alternativní medicínu, která nám pomáhá urychlit hojivé procesy nebo ulevit od bolestí. Není však určena pouze lidem! V této příručce se dozvíte, jak aplikovat akupresuru na psech, kudy probíhají jaké meridiány a kde se u psů přesně nacházejí akupresurní body. Díky přesným nákresům a komplexním informacím budete schopni svého mazlíčka ošetřit sami doma. Dozvíte se rovněž o různých technikách a speciálních akupresurních bodech. V tabulkách rovněž naleznete informace o některých nemocech a s nimi souvisejícími akupresurními body.
Pleteme pro maminky a miminka
Období, kdy se očekává příchod děťátka, je ideální pro to, sáhnout po jehlicích a klubíčku příze. Ať už se rozhodnete pro pohodlný model pro nastávající maminku, nebo pro roztomilý obleček pro dítě, určitě vaše výrobky udělají radost. Kromě návodů na capáčky, čepičku, lacláčky nebo praktický pléd či spací pytel (a další) popsaných krok za krokem najdete v této příručce také základní informace o vhodných přízích, pletacích technikách a vzorech.