Hľadanie: Poznej, jak dělají zvířatka CZ
zobraziť:
Jak zvládnout organizaci času
Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.
25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.
Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.
Důmyslné umění, jak mít všechno u prdele - Pracovní kniha
Žijete pod neustálým mírným napětím či v úzkostech? S pocitem, že vše, co řeknete nebo uděláte, je špatně? Probouzejí vás v noci neodbytné vzpomínky na rozpaky a chyby z předchozího dne či z drobného nedorozumění před deseti lety?
Ztrácíte spoustu času odpočítáváním minut do pátečního odpoledne, kdy si snad už konečně budete moci odpočinout od nesmyslného plahočení?
Pokud ano, pak je pracovní kniha Důmyslného umění, jak mít všechno u pr**le určená právě pro vás. Ano, i vy se můžete naučit s lehkostí kráčet životem a nenechat se zatěžovat problémy. I vy můžete nechat plavat věci, které vás ve skutečnosti vůbec nemusí zatěžovat. I vy se můžete snadno zbavit tíže pochybností sami o sobě. I vy můžete v noci spát jako nakrmené novorozeně.
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Jak na radiodiagnostiku nemocí plic
Zobrazovací metody, jmenovitě radiodiagnostika, jsou zásadním pomocníkem v rychlé diagnostice plicních nemocí a alespoň základní znalostí radiologického zobrazení hrudníku by měl být vybaven každý lékař. Pneumologové, jakožto odborníci věnující se nemocem plic diagnosticky a léčebně, by pak měli být vybaveni znalostmi mnohem podrobnějšími. Nic na tom nemění fakt, že na precizní diagnostice hrudníku se pak podílejí jak pneumologové, tak radiologové. Základem radiodiagnostického zobrazení hrudníku, které je obvykle rychle a všude dostupné, je prostý skiagram hrudníku, který by měl být proveden optimálně ve dvou projekcích, zado-přední a bočné. Skiagram vždy nepostačuje, a to zejména při diagnostice nádorů a difuzních plicních procesů, kde si velmi často musíme pomoci výpočetní tomografií hrudníku, případně magnetickou rezonancí, které poskytují podstatně lepší rozlišení charakteristiky, umístění a rozsahu lézí.Mimořádná publikace, která již delší dobu na českém trhu chyběla. MUDr. Jaroslav Polák, DrSc., je nestorem české radiodiagnostiky plic a prof. MUDr. Martina Vašáková, Ph.D., je dnes nejvlivnější česká expertka v oblasti pneumologie.
KYVADLO a jak mu rozumět
Kyvadlo je po staletí považováno za skvělý věštecký nástroj, který pomáhá získat patřičné rady a odpovědi. Ty už se ve skutečnosti skrývají ve vašem nitru, takže stačí naučit se tento duchovní nástroj používat a brát ho jako svého nejlepšího přítele, k němuž se lze obracet, kdykoli je to zapotřebí. Když při práci s ním budete naslouchat své intuici, začnete chápat, že váš život může konečně nabrat správný směr.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Jak na pasivní agresi
Pasivní agresivita je proti otevřené agresi mnohem hůře rozpoznatelná, a přitom se v mezilidské komunikaci vyskytuje možná častěji než otevřený útok. Kniha přibližuje čtenářům, co pasivní agrese znamená a o jaký styl komunikace se jedná. Každá kapitola je doplněna o příklady z praxe, které názorně ilustrují situace z každodenního života a doplňují teoretickou části knihy. Publikace je určena každému, koho zajímá téma pasivní agrese, chce zlepšit kvalitu svého života, zajímá se o komunikaci nebo zpracovávání emocí.
Mgr. Radka Gottwaldová vystudovala jednooborovou psychologii, publikuje články z oblasti psychologie, působí v oblasti IT.
1000 + maličkostí, které dělají šťastní a úspěšní lidé jinak
Miliony lidí prožijí celý život v rámci běžného každodenního nastavení a nikdy si neuvědomí, že se mohou zlepšovat. Nebuďte jako oni. Nezůstaňte spokojení s průměrem. Seberte odvahu k úpravám a vylepšením. Stanovte si osobní růst jako prioritu. Pravdou je, že nebudete vždycky prioritou pro ostatní, a proto byste měli být prioritou pro sebe. Naučte se ctít sebe sama, pečovat o sebe a stát se svým podpůrným systémem. Vaše potřeby jsou důležité. Začněte je uspokojovat!
Na stiahnutie
10,25 €
Jak vnímat stres
Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.
Podvědomí - Jak s ním spolupracovat
Kniha vám formou semináře názorně předvede, jak si dát do pořádku to, co potřebujete. Vedoucí kurzu vysvětluje posluchačům nový způsob pohledu na rozmanité situace, problémy, vztahy a nemoci. Různé osoby předkládají své problémy a dotazy. Odpovědi lektora mohou čtenáře inspirovat k aktivnímu vyřešení vlastních potíží. Základ zde používané metody spočívá v komunikaci s vlastním podvědomím, jež zná odpovědi na všechny naše otázky a dokáže nás přivést ke správnému řešení, změně chování i myšlení.
Jak jsem se reinkarnoval coby sliz 6
Nová smršť na obzoru! Rimuruovi se podařilo podmanit si krále orků a stát se vůdcem Aliance Džurského pralesa. Přibyli mu noví přátelé a také se o něm a jeho městě dozvědělo víc osob. Například vzbudili zájem krále trpaslíků Gazela nebo také nejstarší královny démonů – Milim Naavy. Na tyhle dva běžné taktiky neplatí a mají spadeno na Rimurua, který –!
Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe
Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více.
Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha.
Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe.
Tato kniha ukazuje, jak můžete konkrétně podporovat nemocné, aniž byste se sami stali obětí.
Vše je tak, jak má být
Paul Ferrini píše mimoriadne pôsobivo, empaticky aj nekompromisne zároveň. Ponúka nám nové spôsoby myslenia, ktoré vedú k hlbokému naplneniu. V tejto knihe nás láskyplne vedie k schopnosti prežívať lásku aj hojnosť a vidieť zmysel vo všetkom, čo sa nám prihodí: Je vo vašej moci dosiahnuť akúkoľvek zmenu, akékoľvek blaho, akúkoľvek lásku. Pochopte, že všetko je tak, ako má byť. Zbavte sa vedomia nedostatku, posudzovania a vnútorných konfliktov... Množstvo krásnych myšlienok, ktoré vo vás jemne navodia hlbokú zmenu a privedú vás na prah osvietenia.
Ukážka z knihy: Událostí se samy od sebe odehrávají v určitém rytmu a s určitým půvabem. Jenomže pak se do toho zamícháte vy ve snaze dát jim určitý význam, a rytmus i půvab jsou tytam. Jakmile se domníváte, že víte, co něco znamená, přestanete tomu rozumět. Nedávejte ničemu striktní význam. Jen to prostě nechte být a buďte s tím, splývejte s tím, dýchejte s tím. Časem se dostaví pochopení. Jestliže k vám někdo přijde a bude tvrdit, že zná odpověď, slušně ho pošlete pryč. Jeho odpověď je pro vás stejně závadná, jako vaše vlastní názory na danou situaci. Dejte ostatním najevo, že ani na vás, ani na vašem životě není nic, co by bylo třeba dávat do pořádku. Připomínejte to i sami sobě. Není třeba měnit to, co je. Je třeba naučit se to akceptovat a naučit se to, co vás to chce naučit. Smysl každé situace se vám vyjeví, až jej budete připravení přijmout. Do té doby s sebou mějte trpělivost.
Jak se spřátelit s konflikty
Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty.
Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.
Jak vést lidi a probudit v nich život
Vést lidi není nic jednoduchého. I když má člověk ve vedoucí pozici manažerské znalosti, ale sám je nevyrovnaný a postrádá schopnost klidného vedení, může v podnikání sice krátkodobě ušetřit výdaje, ale z dlouhodobého hlediska mu uškodí svou nezralostí a nebude motivovat zaměstnance.
Anselm Grün v této knize ukazuje, jaké předpoklady pro vedení lidí jsou klíčové, jak mohou organizaci prospět, a také cestu, jak jich dosáhnout.
Když svatý Benedikt mluvil o chrámu Božím, myslel tím rovněž společenství bratrů a sester, kteří si jeden druhého váží a kde může každý vzkvétat díky své nedotknutelné důstojnosti. Nové typy vedení dokládají, že tento přístup je stále velmi efektivní a může být mimořádně přínosný. Je zajímavé, že myšlenkový koncept starý téměř 1500 let lze uplatnit i v současnosti a dokáže odpovědět na důležité otázky dnešní doby.
Na sklade 3Ks
15,05 €
15,84 €
Jak vyhrávat pokerové turnaje 2
Stejně jako první díl je i druhý kompletně a vlastnoručně napsán Jonathanem Littlem, který má neobvyklý dar vysvětlovat jednoduše a pochopitelně i poměrně složité koncepty. Jeho styl je velmi živý a dobře se čte.Tato kniha poskytne čtenářům rady, jak hrát v jednotlivých fázích turnaje, zejména pak v klíčových fázích jako je bublina a finálový stůl. Celá jedna kapitola je věnována short-handed hře, kdy u stolu sedí jen několik hráčů a pak také závěrečnému heads upu. Následně se pak autor věnuje aspektům turnajové hry z pohledu profesionálního hráče živých turnajů.Jedná se o zajímavé čtení o věcech, o kterých možná čtenáři doposud nikdy příliš nepřemýšleli. Dalším podstatným aspektem hry na živo je pak čtení soupeřů. Little ve své knize popisuje důležitost a význam signálů, které online hráči tak často podceňují. Čtenáře také seznámí s tím, jak tyto signály vypozorovat a především, jak je v praxi uplatnit.Na závěr si pak autor připravil analýzu 30 vlastních odehraných hand z turnajů, ve kterých se dozvíte, jak přemýšlí špičkoví hráči nad obtížnými rozhodnutími u stolu, jaké faktory zvažují a na co si dávat pozor.
Jak získavat informace z jemnohmotného světa
Autor v knize rozvíjí systém osobitého pohledu na svět, rozpracovaný v dřívějších knihách.
Rande jak má být
Časy se mění a dnešní dívka už nesedává k koutě a nečeká na prince z pohádky. Sarah Ivensová oslovuje moderní dívky, které hledají toho pravého partnera, a radí jim, jak jednat úspěšně, rafinovaně, cílevědomě, a přitom si uchovat ženské kouzlo. Kniha se zaměřuje na hledání partnera, na správný výběr i na to, jak se vyhnout tomu nepravému typu. Radí dívkám, jak se mají připravit na první rande, jak postupovat dál, jak muže neodradit nevhodným chováním a jak si ho udržet - pokud za to stojí. Sarah Ivensová líčí všechna možná úskalí vztahu s osobitým humorem, uvolněně a tak, aby promlouvala přímo do duše žen hledajících v dnešní světě plném osamělých jedinců tu pravou životní lásku.
Na sklade 1Ks
7,50 €
7,89 €
Jak se časy mění
První světová válka, konflikt dosud nevídaných rozměrů, se táhla již druhým rokem. Mladý brněnský rodák Slavomír Vácha musel narychlo složit maturitní zkoušku a narukovat, aby podpořil čím dál vyčerpanější rakouskou armádu. Na své cestě po evropských bojištích poznal hrůzy války i utrpení, jež si lidé navzájem působí, a rychle dospěl v muže. Nebylo zbytí, když ve svých osmnácti letech musel velet celému oddílu vojáků. Až do konce války si vedl osobní deník, do nějž zaznamenával její průběh včetně řady kreseb i dopisů. Ve 40. letech, během další světové války, použil deníkové záznamy k sepsání svých pamětí.
Paměti Slavomíra Váchy působivě dokreslují, že válka není pouze boj s nepřítelem, ale také s pokrytectvím vlastních velitelů a se sebou samým: s pochybnostmi o víře, se ztrátou vůle žít. V takových chvílích se podpora rodiny, byť na dálku, jen formou dopisů a balíků, prokáže jako zásadní.
Autor, povoláním učitel, dokázal dokonale popsat rozmanité zážitky ze dvou válečných let. Od momentů utrpení po paradoxně veselé momenty v zázemí: přátelské vztahy s italskými civilisty, falšování jednodenních propustek domů do Brna a večírky v rakouském Traismaueru. Přestože se svou účastí ve světové válce řadí do takzvané ztracené generace, fakt, že o válečných událostech dokáže psát s nadhledem, ale zároveň s přesvědčivostí přímého účastníka, podává svědectví o síle lidského ducha. Jeho paměti nejsou ani pláčem ztracené generace, ani zlehčováním války. Jsou působivou výpovědí očima vojáka, který válku, do níž byl v mládí proti své vůli vtažen, odsuzuje a který se vždy snaží, i přes obrovské utrpení, udržet si víru v Boha i v člověka.
Na sklade 2Ks
10,22 €
10,76 €
Jak jsem vyhrál válku, 9. vydání
Nesmrtelný satirický román z roku 1963 o válce, kde se zásady vojenské taktiky uplatňují spíše než v boji za Krále a Vlast při zápolení o zdroje alkoholického či erotického uspokojení. Donkichotský poručík britské spojenecké armády Ernest Goodbody se během několikaleté anabáze snaží vrátit válce její důstojnost. Jeho počínání je však absurdní, neboť válka je beznadějně směšnou záležitostí a smích je také to jediné, čím ji lze porazit. Kultovní a celosvětově oblíbená próza se v roce 1967 stala předlohou pro stejnojmenný britský film s Johnem Lennonem v jedné z ústředních rolí.