Hľadanie: 66 šaláty najlepších receptov
zobraziť:
Moja kniha receptov - zápisník
Každý skvelý kuchár má schované desiatky obľúbených, vynikajúcich receptov, no len tí najlepší ich majú zoradené vo svojom jedinečnom zápisníku! Vo vlastnej knihe receptov budete môcť zapisovať, prepisovať i experimentovať. Vyhrajte sa s chuťami, ktoré ohúria aj tých najväčších labužníkov. Rozvoňajte svoje domovy zmesou byliniek a korenín, po ktorých sa budú zbiehať slinky v ústach aj tým neprajným susedom odvedľa. A, samozrejme, nezabudnite sa o svoje nové kulinárske výtvory podeliť na sociálnych sieťach s heštegom #mojaknihareceptov. Nech vaši priatelia vidia, že toto štýlové jedlo nepochádza zo žiadnej reštaurácie, ale vyšlo spod vašich rúk!
77 tradičných receptov
Napriek tomu, že sme obklopení množstvom inšpirácií zo zahraničných kuchýň, rokmi overené recepty a rady našich babičiek nesmú zapadnúť prachom. Spoznajme teda najprv seba a svoje korene a až potom sa otvorme svetu. Ponúkame vám výber zaujímavých tradičných receptov na jedlá pripravované z dostupných surovín, ktoré varili naši predkovia. Veríme, že mnohé z nich si obľúbite a že si nájdu miesto vo vašej domácnosti.
Silvia Pilková je hrdá Slovenka. Narodila sa v Banskej Štiavnici, no predkov má aj v Bardejove. Keďže od detstva žije v Bratislave, blízke jej je celé Slovensko. Jej prastarká otvorila v Amerike jedáleň pre slovenských baníkov, a keď zarobila peniaze, vrátila sa na rodné Slovensko. To majú spoločné, pretože aj Silviu osud zavial do rôznych kútov sveta a vždy sa vrátila domov. Schopnosť dobre variť je ich rodinné dedičstvo.
Sirtfood diéta: Kniha receptov
Sirtfood diéta, Kniha receptov ponúka viac ako 100 výborných hlavných jedál, dezertov, ale aj polievok či dressingov, na ktorých si môžete pochutnať počas dodržiavania Sirtfood diéty. Recepty zahŕňajú aj potraviny ako jahody, červené víno či čokoláda – verili by ste, že schudnete vďaka svojim obľúbeným maškrtám? Obsahujú totiž vysoký podiel polyfenolov, prírodných rastlinných látok, ktoré v našich telách aktivujú sirtuíny. Práve vďaka sirtuínom, ktoré sú prezývané aj ako gény chudnutia a mladnutia a ktoré riadia proces spaľovania tukov, dosiahnete svoju ideálnu váhu nielen zdravým spôsobom, ale zaradením týchto potravín do jedálnička si ju udržíte natrvalo. Siahnite po receptoch ku knihe Sirtfood diéta od autorov a renomovaných odborníkov na výživu Aidana Gogginsa a Glena Mattena a vyskúšajte nový prístup k zdravej strave. Okrem toho, že si pochutnáte na lahodných pokrmoch, nasledovaním Sirtfood diéty môžete očakávať:
- že schudnuté kilá budú z tukov – nie zo svalov,
- že budete mať viac energie a budete vyzerať a cítiť sa lepšie,
- že sa vám radikálne zníži riziko chronických ochorení,
- že bude mať dlhý a zdravý život.
V knihe receptov nájdete TOP 20 Sirtfood potravín a ďalších 40 potravín s priaznivými účinkami pri tejto diéte. V rozsiahlej časti venovanej receptom vás autori prevedú všetkými fázami diéty a dokážu vám, že schudnúť môžete aj pomocou jedál ako napríklad jahody v čokoláde, datľové košíčky alebo citrónovo-vanilkový cheesecake.
Z anglického originálu The Sirtfood Diet Recipe Book (Agog Athlete Solutions Ltd and Glen Matten Creative Ltd, 2016) preložila Dominika Balážová.
Lahodne s Ellou - Kniha receptov
Objavte jednoduché, kreatívne a lahodné recepty na rastlinnej báze.
V tejto knihe nájdete 100 nových receptov na rastlinnej báze, ktoré pripravujeme v našej kuchyni, bistre a na klubové večere.
Tieto recepty už vyskúšali a ochutnali tisíce ľudí vrátane vegánov, vegetariánov aj mäsožravcov. Všetky jedlá, ktoré ľahko pripravíte od základov, si istotne obľúbite. Nezáleží na tom, či začínate experimentovať s rastlinnou stravou, či len chcete jesť viac zeleniny, alebo už dávno čítate naše knihy a pripravujete naše recepty.
Knihu dopĺňam svojimi osobnými poznámkami o tom, čo sa za predošlé roky dialo za oponou spoločnosti Lahodne s Ellou. Zažili sme úžasné dobrodružstvo popretkávané výzvami a úspechom, o ktorom sa mi nesnívalo ani v najbláznivejších snoch. Dúfam, že vás náš príbeh inšpiruje a povzbudí.
Veselé varenie!
Ella
dostupné aj ako:
Medicína výživy 2: V praxi + 60 receptov kvalitnej kuchyne
Pokračovanie bestelleru MEDICÍNA VÝŽIVY od MUDr. Borisa Bajera, PhD. je konečne tu!
Tentokrát vás zoberie na fascinujúcu cestu kuchyňou, obchodom a výživou ako takou v čistej praxi.
Budeme totiž preberať súčasti zdravej a kvalitnej výživy v reálnom živote tak jednoducho, aby ich pochopil aj najväčší začiatočník v otázkach stravovania.
Recenzent knihy je tentokrát odborníčka, ktorá je doslova stelesnením praxe vo výžive a potravinách - Silvia Horecká, autorka konceptu Terapia jedlom.
Jej viac ako 30-ročná prax pretavená do poznámok ku textu pomohla vyladiť obsahovo knihu na maximum.
V neposlednom rade pribudne množstvo receptov, konkrétne je ich v tejto knihe až 60, čo je 5x viac, ako v prvej knihe.
Teraz konečne budete vedieť nazrieť do tajov nutričných plánov stoviek spokojných individuálnych klientov doktora Bajera a jeho Centra výživy.
Recepty sú “okorenené” tipmi šéfkuchára Michala Kordoša, ktorý naposledy varil napríklad v prezidentskom paláci pri návšteve poľského prezidenta a stážoval v najlepšej reštaurácii na svete.
Ak sa vám páčil nezameniteľný štýl písania prvej knihy, kde každá kapitola začala tematickým, často humorným príbehom zo života, alebo praxe Borisa a jeho pacientov, do druhej knihy sa takisto zamilujete.
V tejto knihe však pôjdu teoretické poznatky bokom!
Neponárame sa do hlbín metabolizmu a biológie ľudského tela, no na paškál sa dostane, minimálne tak isto dôležitá, súčasť výživy - prax.
Ak ste prvú knihu nečítali, vôbec nezúfajte, táto kniha bola cielene písaná tak, aby si ju vedel prečítať každý, vrátane tých, ktorí sa ku prvej časti ešte nedostali.
Dokonca pre niektorých z vás bude skvelou voľbou začať touto knihou a následne pokračovať jednotkou.
V knihe MEDICÍNA VÝŽIVY 2 sa preberá:
• Normálny vzťah k jedlu a športovaniu, stolovanie, alebo to, ako bojovať s chuťou na sladké.
• Čo robiť pred jedením, počas neho a aj po ňom aby sme maximalizovali využitie živín a minimalizovali ukladanie tuku.
• Prejdeme si mýty z ekologického hľadiska rastlinných a živočíšnych zdrojov potravy, ale aj riziká konzumácie surového mäsa.
• Popíšeme si, ako vlastne vznikli odporúčania príjmu energie práve na “magických” 2000 kalórií denne.
• Prebehneme v praxi dobré zdroje rastlinných a živočíšnych bielkovín, rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, tukov, vrátane omega-3 mastných kyselín, sacharidov, ktoré viac a menej ovplyvňujú hladiny cukru v krvi po zjedení a aj inzulín. Samozrejme tu nájdete aj zdroje vitamínov a najdôležitejších minerálov.
• Ďalej vám doktor Bajer prezradí jeho netypický systém ako nakupuje, keď ho čaká veľký nákup, ale aj to, aké sú základné potraviny v jeho košíku.
• Takisto preberáme ako sa jednoducho naučiť čítať obaly na potravinách.
• Prístupný bude rebríček nízko-, stredne- a vysoko- kalorických potravín.
• Detailne si rozdelíme živiny na obale a aj to, ako nám vedia výrobcovia niekedy zatajiť niektoré fakty.
• Ukáže vám, ako bleskovo vedieť čítať obaly potravín, ktoré do pár sekúnd viete zhodnotiť ako niečo, čo ihneď vraciate naspäť do regálu, alebo to vložíte do košíku.
• Vysvetlíme si, ako je to s testovaním na alergie a intolerancie a na čo sa určite nemáte nechať nachytať.
• Prejdeme si “claimy” - tvrdenia. Bez cukru, fitness, healthy, bez tuku, zdroje bielkovín, zdroje vlákniny, zdroje probiotík, bez pridania soli, bio, eko, raw, vegan, bez lepku, bez laktózy, bez éčiek a pre deti.
• Kedy čo môžu používať výrobcovia potravín a ako to vedia používať pre lepší predaj. A samozrejme aj to, ako tieto tvrdenia rozoznávať v obchode a orientovať sa v nich.
• V naozajstnej kuchynskej praxi už budete vedieť, čo mať kde v chladničke uložené, ako uložené a kde nemať uložené napríklad vajíčka, alebo mlieko, lebo by sa mohli skôr pokaziť.
• Zároveň si preberieme, čo v chladničke mať nemusíte a čo by sme v chladničke ani mať vôbec nemali.
• Preberieme si aký je vlastne rozdiel medzi dátumom minimálnej trvanlivosti a dátumom spotreby.
• Témou bude aj spracovanie potravín – vysvetlíme si, čo to naozaj je a čo to naozaj nie je.
• Prejdeme si aditíva, konzervanty, sladidlá, farbivá, antioxidanty, nosiče, regulátory, emulgátory, taviace soli, mikrobiologickú nezávadnosť, či to, ako je to s antibiotikami v kurati, alebo mlieku.
• Pri mlieku sa zastavíme aj pri odstreďovaní, pasterizácii či démonizovanom UHT mlieku. Preberieme aj to, ako je to s GMO podľa najnovších znalostí vedy a čo robiť s insekticídmi a pesticídmi.
• Budete vedieť triky, ako sa zariadiť na cestách, výletoch a dovolenkách, ale aj ako sa čo najrozumnejšie najesť na čerpacej stanici a ako rozoznať kvalitnú reštauráciu od zlej. Napísané budú základné body, čo na cestách v strave vyhľadávať. Prejdeme si ako je to s populárnymi energetickými drinkami pri šoférovaní a aj mimo neho.
• Povenujeme sa aj plastom, najmä tým v potravinách, pričom preberieme aké riziká sú pri mikroplastoch a nanoplastoch. Vedeli ste napríklad, že zjeme týždenne plasty v hmotnosti jednej kreditnej karty?
• Vysvetlíme si aj to, čo sú endokrinné disruptory a čo všetko môžu robiť s naším hormonálnym systémom a zdravím.
• V neskorších častiach knihy prechádzame, ako je to s prípravou potravín. Čo sa deje so živinami pri varení, pečení, grilovaní, alebo príprave na pare a ako tieto formy prípravy ovplyvňujú konkrétne potraviny.
• Napokon si preberieme aj konzervy a zaváraniny zo zdravotného hľadiska a zároveň to, ako znížiť negatívny vplyv grilovania rôznymi super tipmi, nie len do obdobia letnej záhradnej sezóny!
• Vysvetlíme si, čo sú anti-nutrienty v jedle a ako ich množstvo znížiť. Vedeli ste, že jeden druh škorice, ktorý bežne používame v kuchyni nám už pri porcii zopár čajových lyžičiek môže poškodiť zdravie? V knihe sa dozviete to, aký druh používať. A dozviete sa tam aj mnoho ďalších užitočných praktických informácií.
• Na záver vám doktor Bajer pripravil množstvo trikov a tipov do praxe: rôzne indexy, napríklad kaloricko-vlákninový a kaloricko-bielkovinový, vysvetlí „po lopate“ denzitu potravín, jeho vlastnú potravinovú pyramídu a 12345 kompas na perfektnú životosprávu!
Tak čo poviete na praktickú knihu MEDICÍNA VÝŽIVY 2: V praxi + 60 receptov kvalitnej kuchyne?
Tešíte sa, kedy si ju prečítate?
Okolo Slovenska 66
„Nevylievaj na pretekárov vodu. Oslepíš ich, pretekár spadne, poraní sa a cez neho na klzkom teréne môžu spadnúť ďalší... Nehádž na pretekárov kvetiny! Vieme, že ich chceš srdečne privítať, ale kvety ich môžu oslepiť, môže dôjsť k pádom a zraneniam.“
Aj tieto odporúčania si mohli v 50. rokoch 20. storočia prečítať fanúšikovia cyklistiky na Okolo Slovenska. Odvtedy už pretieklo slovenskými riekami a potokmi množstvo vody. Preteky sa každým rokom rozmáhajú a privítali už množstvo skvelých cyklistov, ktorých kniha na 304 farebných stranách predstavuje a opisuje ich spomienky na Okolo Slovenska.
Trojnásobný majster sveta a sedemnásobný víťaz zeleného dresu na Tour de France Peter Sagan, dvojnásobný svetový šampión Julian Alaphilippe, ale aj Ján Valach, Martin Prázdnovský, Miroslav Lipták, Josef Dvořák, Pavol Čambal, Peter Privara, Pavol Gálik, Vendelín Kvetan, Jiří Škoda, František Trkal a mnohí ďalší sa s čitateľmi podelia o svoje spomienky na najväčšie cyklistické podujatie na Slovensku.
Kniha prináša aj bohatú obrazovú dokumentáciu zo súbojov, ktoré na slovenských cestách zviedli olympijskí víťazi Sergej Suchoručenkov, Olaf Ludwig, Uwe Ampler, trojnásobný víťaz Vuelty a raz aj prvý na Giro d’Italia Primož Roglič, ale aj veľký Saganov súper Michael Matthews, či Peter Velits, Juraj Sagan, Walter Renner, Matej Laczo a mnohí ďalší.
Už takmer 5000 cyklistov spoznávalo počas takmer siedmich desaťročí krásnu slovenskú krajinu. Aj príbehy mnohých z nich sú zaznamenané na stránkach tejto publikácie, ktorú by mal mať doma každý fanúšik cyklistiky, slovenskej zvlášť.
K dispozícii sú nielen profily mnohých cyklistov a ľudí spätých s pretekmi, ale aj bohatá štatistická časť s výsledkami jednotlivých etáp v ročníkoch, predstavené sú memorabílie z Okolo Slovenska, filatelistické unikáty, odznaky, suveníry i historické bulletiny.
Route 66
Legendární americká silnice Route 66 symbolizuje svobodu, cestování a dobrodružství. Tato kniha vás zavede na místa, kam se rozhodně vyplatí zajet.
Tato kniha fotografií představuje prostřednictvím úžasných snímků a odborně pojatých textů památky a zajímavosti na Route 66, navede vás ale i na některá další místa, k nimž se vyplatí udělat si zajížďku. Životem pulzující metropole se střídají s liduprázdnou krajinou a s úchvatnými zázraky přírody. Vedle moderní Interstate Highway by se mohlo zdát, že legenda Route 66 chátrá před očima. Ale originální čerpací stanice, restaurace a podivuhodná ubytovací zařízení si udržují ducha Divokého západu, a tím přitahují turisty z celého světa. Než si splníte svůj americký sen a na Route 66 se vydáte osobně, pokochejte se jedinečnými fotografiemi v této výpravné publikaci.
Na sklade 2Ks
30,31 €
31,90 €
Saláty
Kniha přináší 150 receptů na zeleninové, bramborové, těstovinové, sýrové, masové či ovocné saláty.
Zdraví a saláty
Slávny dr. Norman Walker, priekopník zdravej a prirodzenej stravy, vysvetľuje, čo je v našom jedálničku dôležité a čo škodlivé. Pojednáva o rôznych potravinách, produktoch a formách úpravy jedla. Vysvetľuje, ako je pre naše telo dôležitá vláknina a iné látky, aj ako zabezpečiť, aby sme mali týchto látok dostatok, a naopak sa neoslabovali či nezaťažovali tým, čo vhodné ani potrebné nie je. Mimochodom viete treba, že nervy hrubého čreva ovplyvňujú každú časť vášho tela? Alebo ako funguje "čistička", už máte vo svojom tele? V knihe nájdete poučenie, ale tiež možnosť, ako sa otvoriť novému pohľadu na to, akí ste a čo jete.
Nechajte sa inšpirovať prostými, nenáročnými recepty plnými zaujímavých a nevšedných chutí!
Lacná kniha Saláty Středomoří (-50%)
Publikace nás seznámí s nejrůznějšími druhy středomořských salátů, pokrmu, jež dokáže navodit atmosféru a zvýraznit chuť hlavního chodu, a proto – ať už jsou bohatší na zeleninu, maso či ryby, vždy zvýrazněné olivovým olejem a různými kořeními – mají své místo u jakékoli tabule v jakémkoli ročním období. A tak se díky více než 300 receptům vydáváme na cestu za saláty Andalusie, Katalánska, Languedocu, Provence, Piemontu, Sardinie, Řecka, ale i Libanonu, Egypta či Maroka, kde můžeme objevovat tajemství česnekových majonéz, baklažánů, artyčoků, parmic, bazalky, kaviárů, lilků, darů moře, karotek, kmínu či zeleného pepře. Po cestě se pak mnohé dovíme i o historii jednotlivých ingrediencí, o jejich nutriční hodnotě, o tom jak je důležitá přípravná fáze, a také se nám dostane několik rad, jak vyrazit na piknik s těmi nejlepšími sendviči a jaký nejvhodnější aperitiv k nim použít.
Na sklade 1Ks
5,67 €
11,33 €
dostupné aj ako:
Môj zápisník receptov a všeličoho iného
Staň sa úžasnou pekárkou ako Hannah! Vďaka jej radám, nápadom a skvelým kulinárskym tipom to bude úplne jednoduché! Vnútri dokonca nájdeš miesto na vlastné výtvory, poznámky a recepty. Prilož si k nim fotky a z tvojho zápisníka bude hotová zbierka tých najúžasnejších maškŕt!
Le Mans ´66 DVD
2019 / Životopisný, Akční, Sportovní, Drama / 146 minut / Francie, USA
Matt Damon a Christian Bale září ve filmu plném „ohlušující zábavy“ (Peter Travers, Rolling Stone), který vznikl podle pozoruhodného skutečného příběhu společnosti Ford Motor a jejího pokusu sestrojit nejrychlejší auto na světě. Americký automobilový konstruktér Carroll Shelby (Damon) a neohrožený britský závodník Ken Miles (Bale) společně bojují s nedůvěrou nadřízených i se zákony fyziky ve snaze postavit revoluční auto, ve kterém by mohli v roce 1966 na závodu 24 hodin Le Mans vyzvat Enza Ferrariho.
Hrají: Matt Damon, Christian Bale, Jon Bernthal, Caitriona Balfe, Tracy Letts, Josh Lucas, Noah Jupe, Remo Girone, Ray McKinnon, JJ Feild, Corrado Invernizzi, Joe Williamson, Ian Harding, Christopher Darga, Shawn Law, Adam Mayfield, Sean Carrigan, Giles Matthey, Rudolf Martin, Evan Arnold, Darin Cooper, Wallace Langham, Jonathan LaPaglia, Brad Beyer, Giovanni Cirfiera, Wyatt Nash, Ward Horton, Tanner Foust, Andrew Burlinson, Lou Beatty Jr., Marc Forget, Arron Shiver, Paul Fox, Zack Zublena, Kirt Kishita, Stefania Spampinato, Mario Di Donato, Jan Munroe, Fatimah Hassan, Mariah Maison, Sergi Cervera, Benjamin Rigby
Režie: James Mangold
Kamera: Phedon Papamichael
Hudba: Marco Beltrami, Buck Sanders
Scénář: Jez Butterworth, John-Henry Butterworth, Jason Keller
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / polský komentář Dolby Digital 5.1
Titulky: české, anglické pro neslyšící, bulharské, chorvatské, maďarské, polské, portugalské, řecké, slovenské, slovinské, srbské
Obrazové formáty: 16:9 / 2,39:1
Lacná kniha Ovocné saláty a dezerty (-50%)
prověřené a vyzkoušené recepty na rychlé, snadné a chutné ovocné saláty a dezerty
přehled potřebných surovin
podrobné návody k přípravě s průměrnou dobou vaření
výživná hodnota každého pokrmu
žádné speciální kuchyňské vybavení
Na sklade 1Ks
1,15 €
2,30 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Saláty (-70%)
Pikantní saláty a zálivky pro každou příležitost.
Na sklade 1Ks
3,09 €
10,29 €
dostupné aj ako:
Janka a Tomáš Zápisník nápadov a receptov zo Zázračného ateliéru
Janka a Tomáš sú obľúbení kamaráti mnohých detí, ktoré milujú Zázračný ateliér a pravidelne ho sledujú na obrazovkách RTVS. Ich Zápisník nápadov a receptov motivuje deti ku kreativite, učí ich vymýšľať a vytvárať veci, ktoré skrášlia ich svet, môžu byť milým darčekom pre kamarátov alebo skvelou maškrtou napríklad na oslave narodenín. Každé dieťa sa s ním môže vypraviť na dobrodružnú cestu vlastnej tvorby a skvelej zábavy a neskôr sa nepochybne stane milým osobným pamätníčkom.
Poklady našej rodiny, zápisník najlepších receptov
Každá rodina má svoju jedinečnú zbierku receptov tých najchutnejších jedál, zákuskov i koláčov, ktoré kedysi vedela s veľkou láskou pripraviť mama či stará mama. Patria k najvzácnejším rodinným pokladom, pretože sa spájajú s nezabudnuteľnými chvíľami a krásnymi spomienkami. Časom k nim pribúdajú recepty od kolegýň, priateliek, susediek či z kníh a časopisov, ktoré vašim blízkym tak chutia, že sa okamžite zaradia na najvyššie priečky v rebríčku obľúbených jedál. Nemusíte si ich písať na papieriky, môžete si ich zapisovať rovno do svojho vzácneho zápisníka. Budete mať istotu, že sa vám už nikdy nestratia. A navyše, vytvoríte si vlastnú kuchársku knihu tých najlepších receptov svojej rodiny, ktoré budete mať vždy poruke. Potom už len postačí opásať si zásteru a pustiť sa do varenia či do pečenia. Prajeme vám tie najchutnejšie kulinárske zážitky!
Vypredané
3,71 €
3,90 €
Šaláty a nátierky
V tejto knihe nájdete recepty na prípravu zeleninových šalátov, ale aj široký sortiment mäsových, strukovinových, ryžových, zemiakových, cestovinových ale i ovocných šalátov. Veľká časť týchto šalátov sa podáva ako príloha k hlavným jednlám, ale veľkú skupinu tvoria tiež recepty, ktoré môžeme podávať ako hlavné jedlo.
RENAULT LAGUNA 1994 - 2000 č. 66
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů RENAULT LAGUNA se zážehovými i vznětovými motory a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 1200 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Představujeme vozidlo Renault Laguna. Opravy během jízdy. Běžná údržba a opravy. Zážehové motory 1,8 l a 2,0 l / 8V - opravy prováděné ve vozidle. Zážehové motory 1,6 l a 1,8 l / 16V - opravy prováděné ve vozidle. Zážehové motory 2,0 l / 16V - opravy prováděné ve vozidle. Vznětový motor 1,9 l - opravy prováděné ve vozidle. Vznětový motor 2,2 l - opravy prováděné ve vozidle. Zážehové motory 8V - rozebrání a generální oprava motoru. Zážehové motory 16V - rozebrání a generální oprava motoru. Vznětové motory - rozebrání a generální oprava motoru. Chlazení motoru, topení a větrání / klimatizace. Palivová a výfuková soustava. Systémy pro řízení spalin. Startér a dobíjení. Zapalování. Žhavení. Spojka. Manuální převodovka. Automatická převodovka. Hnací hřídele kol. Brzdy. Pérování a řízení. Karoserie. Elektrická instalace. Schémata elektrického zapojení vozu. Rozměry a hmotnosti. Nákup náhradních dílů. Identifikace vozidla. Všeobecné pracovní postupy. Nářadí a vybavení. Kontroly důležitých celků vozidla. Tabulky poruch. Slovník technických pojmů.