Hľadanie: Aká je to hviezda?
zobraziť:
Toto nie je diéta, to je život + Pracovný zošit
Viete čo znamená úspešné chudnutie? Úspešne chudnutie je také pri ktorom nie len dosiahnete svoj cieľ, ale tento výsledok si udržíte počas celého svojho života. Kniha ponúka praktické kroky, rady a tipy, vďaka ktorým mnoho ľudí dosiahlo výsledok v podobe štíhlejšej postavy, lepšieho zdravia a iného myslenia. Princípom knihy sú postupné zmeny, ktoré nevytvárajú zbytočne veľký odpor a preto je to zvládnuteľné pre každého kto sa rozhodne schudnúť a zmeniť svoj život.
Kniha je navrhnutá tak, aby kroky, ktoré sú v nej uvedené dokázal zvládnuť úplne každý. Naučíte sa ako si vybudovať správne stravovacie návyky ako sa viac hýbať vo svojom živote a čo je hlavné vďaka vyskúšaným technikám a návodom sa nebudete musieť nútiť ísť trénovať alebo dodržiavať diétu.
Kniha je rozdelená na tri časti.
V prvej sa venuje autor strave. Zistíte ako skvalitniť svoje stravovanie tzn. čo jesť , koľko máte jesť a kedy máte jesť.
V druhej časti sa autor venuje pohybovej aktivite a opisuje ako nájsť takú aktivitu, ktorá Vás bude baviť, nebudete sa musieť do nej nútiť a tým pádom budete schopný hýbať sa viac, byť pritom šťastný a dosahovať v chudnutí a zdravom životnom štýle výsledky.
Tretia časť je venovaná psychológií. Naučíte sa pozerať na chudnutie inak. Ako zmeniť myslenie tak, aby ste na seba nevytvárali pri chudnutí zbytočný tlak a zároveň chudli. Ďalej sa dozviete ako reagovať pri rôznych situáciach, ktoré ľudia vnímajú ako prekážky v chudnutí. V knihe pochopíte, že ak sa zmeníme vo vnútri, zmeníme sa aj navonok.
Súčasťou knihy je pracovný zošiť, ktorý vás bude sprevádzať na vašej premene a poskytne vám jednoduchý a overený manuál na to ako zmeniť svoju postavu, zdravie a myslenie k lepšiemu.
Denník odvážneho bojka 8: To je ale smola, 3. vydanie
Gregovi Heffleymu sa lepí smola na päty. Rowley sa naňho vykašľal a nájsť nového kamoša sa mu nedarí. Po pár omyloch si povie, že svoje rozhodnutia nechá na náhodu. Vytrasie z magickej gule správne odpovede alebo oľutuje, že ju vôbec našiel?
Pre čitateľov od 10 rokov.
Čo je to? - Kone (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami poodhaľuje pestrý svet koní. Deti spoznávajú, ako sa kobyly starajú o žriebätká a z čoho včetkého chov koní pozostáva.
Milovaná taká, aká si
Sestra Miriam James Heidland viedla život neviazanej slobody, zábavy a kariérnych plánov. Túžila po bohatstve, popularite a volejbalových úspechoch. Ašpirovala na oslnivý stupienok slávy. No počas štúdia na vysokej škole začala cítiť, že to nie je ono. Prázdno, čo nedokázala ničím vyplniť, a zranenia, ktoré nemohla sama vyliečiť, ju priviedli na cestu hľadania čohosi hlbšieho. A našla to. Musela však nastúpiť dlhý proces uzdravenia, počas ktorého sa postupne menila z dievčaťa večierkov na Kristovu nevestu.
V knihe Milovaná taká, aká si: Pozvanie k obráteniu, uzdraveniu a slobode v Ježišovi hovorí o svojich zápasoch biologickí rodičia ju dali na adopciu, bojovala s alkoholizmom, uzdravovala sa zo sexuálneho zneužívania v detstve a chce nás vyzvať, aby sme nehľadali lásku a pokoj na nesprávnych miestach, ale v Kristovi. Sestra Miriam pochopila, že Ježiš je tá láska, po ktorej túžila. Len on dokáže zaceliť naše rany. Nebojme sa mu odovzdať takí, akí sme: s rozbitými životnými čriepkami i vzťahovými škriepkami. Čaká nás vo svojom uzdravujúcom náručí.
dostupné aj ako:
Čo je to? - Traktory (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami predstavuje deťom jednak činnosť traktora na farme, no i ďalšie stroje, ktoré sa v poľnohospodárstve používajú.
Na sklade 2Ks
4,74 €
4,99 €
Čo je to? - Mačky (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami poodhaľuje pestrý svet mačiek.Deti spoznávajú, aké mačky sú, čo dokážu i ako sa o ne starať.
To je Řím
Všechny cesty vedou do Říma a zavedly tam i malíře a ilustrátora Miroslava Šaška. Věčným městem, kolébkou antiky, příbytkem králů, císařů i papežů nás Šašek provádí - jako obvykle - s humorem i poetickou zkratkou. Zachycuje Řím takový, jaký byl před
více než čtyřiceti lety a jaký je i dnes: jižanská atmosféra ulic a náměstí, Italové na mopedech, neutuchající automobilové šílenství a všudypřítomné davy zvědavých turistů. Dokázal však vyhmátnout to nejpodstatnější z římských pamětihodností a míst
a uspořádat je v jednoduché a funkční procházky. V Římě, v tom chaotickém a divukrásném městě, kde se protínají dějiny, a které patří k nejnavštěvovanějším metropolím světa, s Miroslavem Šaškem rozhodně nezabloudíte.
Čie mláďa to je?
Som ešte malý, ale čoskoro mi na hlave porastie poriadna hriva, ako má môj otec. Uááá, počuješ ho, ako reve? Kto je to? Hádaj! Učí sa vaše dieťa práve názvy zvierat a ich mláďat? Potom je pre neho táto kniha ideálnou pomôckou, ktorá mu zábavnou formou predstaví páry, čo k sebe patria. Prezerajte si obrázky, prečítajte si krátke texty s informáciami a učte sa spolu, čie je to mláďa! Táto hravá knižka rozvíja schopnosť pozorovania a dedukcie, a nenásilnou formou tak deti učí spoznávať svet okolo nich.
Čo je to? - Bagre (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami ukazuje deťom, kde a na akú prácu sa používajú bagre. Deti se tiež dozvedia, že existujú rôzne druhy bagrov s rozličným príslušenstvom.
Hanina hviezda
Sotva dospelá Hana sa po vojne vracia z Osvienčimu domov na Oravu. V Dolnom Kubíne však nie je vítaná. Rodičovský byt arizovala mladá žena, s ktorou sa poznala už v predvojnových časoch. V treskúcich mrazoch sa Hana túla medzi synagógou a evanjelickým kostolom. Dolnokubínčania akoby ju nevideli. Niektorí sa boja židovke čo i len prihovoriť iní ju otvorene nenávidia. Vôňa medovníkov. Ľudia chystajú prvé povojnové Vianoce... ...zdá sa, že šťastné a veselé nebudú pre všetkých.
dostupné aj ako:
Aké je to byť vtákom?
Rozmýšľali ste niekedy o tom, aké je to lietať? Alebo vidieť po tme? Alebo ste si predstavovali, aké by to bolo žiť vysoko v korunách stromov...
Vtáky sa niekedy správajú zvláštne a nezvyčajne, viac než ktorékoľvek iné zviera na Zemi. Najmä keď si myslia, že ich nikto nevidí. Albatros môže lietať celé týždne bez prestávky. Kuropty dokážu prekabátiť hladné líšky. Papagáje sú pekne utárané. Krkavce sa veľmi radi hrajú. Prostredníctvom pútavého rozprávania nabitého faktami od oceňovaného ornitológa Tima Birkheada a krásnych ilustrácií od Catherine Raynerovej sa s vami táto knižka podelí o tajomstvá dvadsiatich našich operených priateľov. Poďme zistiť, aké je to byť vtákom.
Krtko háda, ako to je
Novú knižku s obľúbeným detským hrdinom krtkom môžeme nazvať aj prvou učebnicou pre najmenších čitateľov – je totiž venovaná rozdielom. Zábavné obrázky Zdeňka Milera a chytľavé veršíky Nataše Ďurinovej pomôžu nájsť deťom odpovede na rozličné otázky, napríklad: Kto je pomalý a kto rýchly? Ako sa odlišuje zima od leta? A ako deň od noci? Kto je veľký a kto malý? Otvorte knižku – čaká na vás krtko so svojimi kamarátmi!
Futbal to je hra, 2. vydanie
Autor v knihe nazrel do pravidiel futbalu, v kocke načrtol najzaujímavejšie kapitoly z histórie najpopulárnejšieho športu, prehľad najväčších svetových i slovenských osobností minulosti aj súčasnosti, ako aj úspechy slovenských futbalistov.
Čo je to? - Psy (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami poodhaľuje pestrý svet psov. Deti spoznávajú, čo psy dokážu, čo potrebujú i ako sa o ne starať.
Púštna hviezda
Harry Bosch sa na sklonku kariéry vracia k svojej „bielej veľrybe" - nedoriešenému prípadu, ktorý ho stále máta. Musí nájsť a potrestať vraha, ktorý pre peniaze vyvraždil rodinu s dvoma deťmi. No aby to dosiahol, musí sa pokúsiť zachrániť čerstvo obnovené oddelenie neuzavretých prípadov, ktoré stojí a padá na odhalení toho, kto zabil sestru vplyvného mestského politika. Obe rodiny potrebujú satisfakciu, Bosch to teda nesmie vzdať. Musí byť húževnatý ako „púštna hviezda", kvet, ktorý rastie na hrobe štvorice obetí v Mohavskej púšti a nezabije ho ani sucho, ani horúčavy, ani nočný mráz.
dostupné aj ako:
Čo je to zomieranie? - Kuk pod okienko
Čo sa stane, keď niekto zomrie? Má sa hovoriť o zomieraní? Ako sa môžeme zbaviť smútku? To všetko deti zistia v tejto krásne ilustrovanej knižke s okienkami.
Možno je to v nás
Úprimnosť oslobodzuje, ale občas aj poriadne zabolí
Stredoškoláčka Tegan je tichá a nenápadná, nechce pútať pozornosť. Aj tak jej má viac než dosť. V škole ju všetci poznajú ako „tú s tou rukou“. Do študentského života za zapája len na sociálnych sieťach, no vždy z anonymných profilov. V jedno popoludnie sa Tegan poháda s mamou a utečie v snehovej fujavici z domu. Zašije sa v maličkom múzeu Thomasa Edisona, kde po škole vypomáha.
V múzeu však nezostane dlho sama. Nečakane sa tam zjaví Mac Durant, príťažlivý, talentovaný športovec, miláčik celej školy. Tegan ho vždy neznášala. Mac má zakrvavenú ruku a správa sa čudne. Inokedy sebavedomý chlapec je teraz rozrušený a žiada ju o pomoc. A ani jeden sa nechce vrátiť domov.
Počas nezabudnuteľnej noci odhodia Tegan a Mac masky, za ktorými sa skrývajú pred spolužiakmi a okolím. Odhalia tajomstvá, ktoré dosiaľ nikomu nevyzradili. A hoci úprimnosť k sebe aj k druhým býva oslobodzujúca, občas poriadne zabolí.
Z anglického originálu Maybe We’re Electric (Poppy, USA 2021) preložila Adriana Sýkorčinová.
dostupné aj ako:
Tentokrát je to doopravdy
Když sedmnáctiletá Eliza Lin zveřejní na internetu esej o tom, jak poznala svou životní lásku, doslova přes noc se z něj stane virál. Eliza konečně získá pozornost svých spolužáků na mezinárodní škole v Pekingu a příležitost publikovat ve svém nejoblíbenějším časopise. Jediný problém je, že si to celé vymyslela a všichni teď chtějí vědět, o kom psala, a aby psala dál. A tak se Eliza rozhodne, že nejlepší bude, když si najde někoho, kdo by její životní lásku zahrál.