Hľadanie: How Not to Diet
zobraziť:
Maluj Maľuj vodou zas a znova Co to děláš? Čo to robíš?
Vaše dítě rádo maluje? Zapomeňte na klasické omalovánky! Ottovo nakladatelství přináší na trh sérii patera omalovánek MALUJ VODOU. Dítě obrázek jednoduše přetře vodou a on se mu krásně vybarví. Malovat vodou může zas a znova, do nekonečna. Jednotlivé obrázky jsou tematicky zaměřeny. Můžete si vybrat Svět zvířátek, Mám vodu rád, Co to děláš?, Říkanky se zvířátky nebo Bavíme se. Na druhé straně každé omalovánky najdete motiv pro klasické vybarvování pastelkami, říkanku k obrázku a hádanku. Tyto kouzelné omalovánky si vaše dítě určitě zamiluje. Uvítají je i rodiče, protože malý malíř nebo malířka nepotřebuje žádné vodové barvy, kterými by vše zašpinilo. Postačí jen obyčejná voda a štětec.
Vaše dieťa rado maľuje? Zabudnite na klasické omaľovánky! Ottovo nakladateľstvo prináša na trh sériu piatich jedinečných omaľovánok MAĽUJ VODOU. Dieťa jednoducho obrázok pretrie vodou a krásne sa mu vyfarbí. Maľovať vodou môže zas a znovu, do nekonečna. Jednotlivé omaľovánky sú tematicky zamerané - Svet zvieratiek, Mám vodu rád, Čo to robíš?, Riekanky so zvieratkami a Zabávame sa. Na druhej strane omaľovánok nájdete motív na klasické maľovanie pastelkou, riekanky k obrázkom a rozličné hádanky. Čarovné omaľovánky si vaše dieťa určite zamiluje. Je to vítané aj pre rodičov, pretože dieťa nepotrebuje žiadne vodové farbičky, ktorými by všetko zašpinilo. Stačí len obyčajná voda a vyfarbí sa mu krásny obrázok.
Na kytaru bez not
Příručka určená všem, kteří se chtějí naučit správně naladit a uchopit kytaru, a doprovázet například zpěv podle akordových značek. Kromě seznamu akordových značek obsahuje příručka tzv. posuvné transpoziční pravítko, na kterém podle základního akordu lze odečíst dominantní a subdominantní akord a to i v paralerní mollové tónině.
Na sklade 1Ks
7,13 €
7,50 €
Maybe Not
Colleen Hoover, the #1 Sunday Times bestselling author of It Ends with Us and It Starts with Us brilliantly brings to life the story of the hilarious and charismatic Warren in this novella.
When Warren has the opportunity to live with a female roommate, he instantly agrees. It could be an exciting change.
Or maybe not.
Especially when that roommate is the cold and seemingly calculating Bridgette. Tensions run high and tempers flare as the two can hardly stand to be in the same room together. But Warren has a theory about Bridgette: anyone who can hate with that much passion should also have the capability to love with that much passion. And he wants to be the one to test this theory.
Will Bridgette find it in herself to warm her heart to Warren and finally learn to love?
Maybe.
Maybe not.
Lacná kniha How to be an Overnight Success (-50%)
"You are not born an entrepreneur. It's a skill that you learn along the way."
When the skincare company Rodial launched its cult 'snake' serum, the press quickly called the business an 'overnight success'. However, Rodial's founder Maria Hatzistefanis had been toiling for 18 years, building the company from scratch in her bedroom. Now, the beauty boss sets out to demonstrate in this very accessible book that its success stemmed from sheer hard work, tireless efforts and a lot of patience.
Fashion-loving Maria set out with a dream to build a beauty business and - despite not excelling at school, and being fired from her first job - she has achieved it. She did it by dreaming big, working hard, surrounding herself with the best, taking risks, creating buzz and building her own personal brand, which is now a favourite with high-profile models and media personalities including Poppy Delevingne, Daisy Lowe and Kylie Jenner.
Crucially, she believes anyone can do this and her book, brimming with good sense, great advice, tips and secrets - all presented in an easy, friendly style - shows how.
Na sklade 1Ks
6,98 €
13,95 €
dostupné aj ako:
Stálo to za to
Je niečo silnejšie ako sesterská láska?
Lívia je tá staršia. Tá úspešnejšia. Tá populárnejšia. Baška je tá, čo ostala na druhej koľaji... a to nielen v babských kruhoch na škole, ale aj doma a v srdciach rodičov. Keď sa Lívii rúca budúcnosť pred očami, rieši všetko po svojom a ničí všetkých naokolo. Nanešťastie je rodičovská láska niekedy slepá a pravda nemá šancu na prežitie. No ktorá sestra je v skutočnosti tá silnejšia a rozhodnejšia? Ktorá dokáže obetovať všetko, aby zabránila ďalšiemu súženiu?
Všetky šťastné rodiny sú si podobné, každá nešťastná rodina je nešťastná svojím spôsobom. Vo svojej štrnástej knihe sa Mirka Varáčková ponorila do navonok šťastnej rodiny, aby odhalila ich nešťastie.
dostupné aj ako:
Lacná kniha How to Make an Apple Pie from Scratch (-50%)
We probably all have a vague idea of how to make an apple pie: mix flour and butter, throw in some apples and you're probably most of the way there, right? Think again. Making an apple pie from scratch requires ingredients that definitely aren't available in the supermarket, ovens that can reach temperatures of trillions of degrees, and a preparation time of 13.8 billion years.
Inspired by Sagan's famous line, Harry Cliff ventures out in search of the ultimate apple pie recipe, tracing the ingredients of our universe through the hearts of dying stars and back in time to a tiny fraction of a second after our universe began. Along the way, he confronts some really big questions: What is matter really made of? How does the stuff around us escape annihilation in the fearsome heat of the Big Bang? And will we ever be able to understand the very first moments of our universe?
In pursuit of answers, Cliff ventures to the largest underground research facility in the world, deep beneath Italy's Gran Sasso mountains, where scientists gaze into the heart of the Sun using the most elusive of particles, the ghostly neutrino. He visits CERN in Switzerland to explore the 'Antimatter Factory' where this stuff of science fiction is manufactured daily (and we're close to knowing whether it falls upwards). And he reveals what the latest data from the Large Hadron Collider may be telling us about the fundamental ingredients of matter.
Along the way, Cliff illuminates the history of physics, chemistry, and astronomy that brought us to our present understanding of the world, while offering readers a front-row seat to one of the most dramatic intellectual journeys human beings have ever embarked on.
A transfixing deep dive into origins of our world, How to Make an Apple Pie from Scratch doesn't just put the makeup of our universe under the microscope, but the awe-inspiring, improbable fact that it exists at all.
'A fascinating exploration of how we learned what matter really is, and the journey matter takes from the Big Bang, through exploding stars, ultimately to you and me.' - Sean Carroll, author of Something Deeply Hidden
'If you wish to make an apple pie from scratch, you must first invent the universe.' - Carl Sagan
Na sklade 1Ks
9,25 €
18,50 €
dostupné aj ako:
How to Use Your Enemies
'Better mad with the crowd than sane all alone'
In these witty, Machiavellian aphorisms, unlikely Spanish priest Baltasar Gracian shows us how to exploit friends and enemies alike to thrive in a world of deception and illusion.
Introducing Little Black Classics: 80 books for Penguin's 80th birthday. Little Black Classics celebrate the huge range and diversity of Penguin Classics, with books from around the world and across many centuries. They take us from a balloon ride over Victorian London to a garden of blossom in Japan, from Tierra del Fuego to 16th-century California and the Russian steppe. Here are stories lyrical and savage; poems epic and intimate; essays satirical and inspirational; and ideas that have shaped the lives of millions.
Baltasar Gracian (1601-1658). Gracian's work is available in Penguin Classics in The Pocket Oracle and Art of Prudence.
Na sklade 1Ks
3,75 €
3,95 €
Infusion čaj Diet & Co, zelené maté-ibištek-mäta-guarana
Zloženie: zelené maté (mimo EÚ) 70 %, kvety ibišteka 11,7 %, lístky mäty 11,7 %, kúsky ananásu (ananás, cukor, kyselina citrónová), žihľava, prírodná príchuť ananásu, guarana 0,1 %. *Z ekologického poľnohospodárstva.
Príprava: Nechajte 3 až 5 minút lúhovať 1 čajovú lyžičku na šálku v čerstvo prevarenej vode (95 °C).
Priemerná nutričná hodnota na 100 g nepripraveného nápoja. Energia : 251 kJ / 60 kcal; Tuky: 0,4 g z toho Nasýtené mastné kyseliny: 0 g; Sacharidy: 12 g z toho Cukry: 3 g; Bielkoviny: 1 g; Soľ: 0,025 g.
Môže obsahovať stopy orechov, sezamu, horčice.
Skladujte na suchom mieste. Minimálna trvanlivosť 24 mesiacov od dátumu výroby. Hmotnosť: 85 g.
Výrobca: Quai Sud, Avenue de Madrid, 838 70 Signes, Francúzsko
Distribútor: Panta Rhei s.r.o., Kúpeľná 2, 932 01 Veľký Meder, Slovenská republika
More Happy Than Not
In his twisty, gritty, profoundly moving New York Times bestselling-debut, Adam Silvera brings to life a charged, dangerous near-future summer in the Bronx.
In the months after his father's suicide, it's been tough for sixteen-year-old Aaron Soto to find happiness but with the support of his girlfriend Genevieve, he's slowly remembering what that might feel like. When Genevieve leaves for a couple of weeks, Aaron starts hanging out with a new guy, Thomas. Aaron's friends notices, and they're not exactly thrilled. But Aaron can't deny the happiness Thomas brings or how Thomas makes him feel safe from himself.
Since Aaron can't stay away from Thomas or turn off his newfound feelings for him, he considers turning to the Leteo Institute's revolutionary memory-alteration procedure to straighten himself out, even if it means forgetting who he truly is...
Cesta k dokonalosti: Jak řídit efektivně? / How to Solve the Mismanagement Crisis?
Kniha Ichaka Adizese nepatří k úplně nejnovějším, v originálu vyšla již poměrně dávno, nebyla však do dnešní doby do češtiny přeložena a na své aktuálnosti příliš neztrácí. Dokonce možná je v dobách krize takového pohledu zapotřebí více než kdy dříve. Je výrazným příspěvkem do diskuse o teorii řízení podniku. Na rozdíl od mnohých ostatních se Adizes nezaměřuje na managera jako individuum, ba naopak hlavní pozornost dává vhodnému skládání týmu. Individuálním charakteristikám se nevyhýbá, nevěří však v existenci ideálního - "učebnicového manažera". Vedle toho se poměrně intenzivně věnuje i životním cyklům organizací. Výběr vhodných vedoucích pracovníků z těchto fází rozvoje společností také vychází. Je logické, že dynamicky se rozvíjející mladá organizace s 10 zaměstnanci potřebuje jiný styl vedení, než se hodí pro nadnárodní korporaci zaměstnávající tisíce lidí. V textu se okrajově věnuje i diagnostice “zdravotního stavu” organizací a dále léčbou jejích neduhů. Nabízí několik neotřelých řešení, nedává však jednoznačný návod, který by fungoval každému a kdykoliv. Kniha je jen jakousi špičkou ledovce, většina zásadních Adizesových poznatků, obsažených v jeho metodologii, zůstává čtenářům skryta a naznačeny jsou jen její kontury. Dá se říct, že kniha je vlastně jakýmsi úvodem do studia celé metodologie, které jistě za hlubší poznání stojí.
Lacná kniha How to Grow a Baby Journal (-25%)
It may not feel like it now, but those 40-odd weeks of being pregnant and the early months with your precious newborn will go past so quickly. With this keepsake journal from bestselling author and midwife Clemmie Hooper, you can capture the highs, lows and everything in-between so you'll never forget a moment. Whether it's recording where and when you first found out, how you and your partner felt seeing your baby at the first hospital scan, what happened the first night you spent with your newborn or noting down the many amazing firsts with your new baby, this beautifully illustrated journal will give you the space you need to record all the special memories.
With Clemmie's reassuring advice and prompts to help you delve into your feelings and experiences, let this be your most treasured souvenir to look back on in years to come.
Na sklade 1Ks
14,96 €
19,95 €
dostupné aj ako:
Nevzdám to! Aurel Stodola
Po úspešných motivačných biografiách o Milanovi Rastislavovi Štefánikovi a Tomášovi Baťovi prináša Jozef Banáš tretí energizujúci román o jednom z najvýznamnejších svetových vedcov prvej polovice 20. storočia, Slovákovi a švajčiarskom občanovi Aurelovi Stodolovi. Tak ako sa Štefánikovi splnil jeho neuveriteľný sen – rozbiť rakúsko-uhorskú monarchiu –, Baťovi detský sen o tom, že raz bude obúvať celý svet, splnil sa sen aj Stodolovi. Nielenže sa stal vysnívaným profesorom na jednej z najvyspelejších technologických vysokých škôl na svete – ETH Zürich –, ale stal sa jej najmladším profesorom v dovtedajšej histórii. Stodolu postihli tragické požiare, národnostný útlak, rodinné tragédie, prežil dve vojny a polovicu života strávil v cudzine. Boj s nepriazňou a najmä s vlastnými slabosťami bol jeho každodenným chlebom. Nikdy nič nevzdal. Nevzdával sa za žiadnych okolností, hoci sa zdalo, že riešenie nie je, kráčal vpred, aj keď už zdanlivo nebolo kam. Osobný priateľ Alberta Einsteina, Alberta Schweitzera a ďalších velikánov svetovej vedy a umenia bol výsledkom vôle a disciplíny. Prísna disciplína a tvorivosť boli základným ukotvením jeho života. V súkromí žil v tichom zúfalstve, navonok však nedal nič znať, naopak, rozdával energiu, pomáhal a povzbudzoval milovaných študentov, ktorí milovali jeho.
Albert Einstein sa o ňom vyjadril ako o vznešenom mužovi s nehasnúcou túžbou po poznaní a tvorbe. Profesorka Univerzity Zürich Josette Baer uviedla: „Aj my Švajčiari sme na Slováka Stodolu hrdí.“ V predslove knihy cituje Stodolov pokračovateľ súčasný slovenský profesor ETH Zürich Juraj Hromkovič majstrove slová: „Beda národu, ktorý sa nestará o rast svojej elity.“ Tretí motivačný román Nevzdám to! Aurel Stodola je Banášovým príspevkom k rastu elít. Nielen slovenských a švajčiarskych. Povzbudí a posilní každého, kto chce rásť.
dostupné aj ako:
Som Baťa, dokážem to!
Po motivačnom románe Prebijem sa! Štefánik prináša Jozef Banáš príbeh najúspešnejšieho česko-slovenského a jedného z najúspešnejších svetových podnikateľov – Tomáša Baťu zakladateľa. Keď mu na základnej škole učiteľ ponúkol namiesto nedostatočnej dostatočnú, ak zreálni slohovú prácu s témou Môj sen, Tomáš odmietol: „Vy si nechajte svoju dostatočnú a ja si nechám svoj sen.“
Vyjadril ho jedinou vetou: „ Raz budem obúvať celý svet.“ O štyridsať rokov ten svet už obúval.
Ako to dokázal? Ako začal, vytrval a zvíťazil? Hlbokou vierou vo svoj cieľ, v seba samého, vo svoju vôľu a odvahu. Slovo bolo preňho predohrou činu, nekupoval mozgy a ruky ľudí, ale získaval si ich srdcia, namiesto rečí šiel osobným príkladom. Desatoro bolo preňho základným životným a podnikateľským princípom.
Podnikateľ Martin Cirbus o románe hovorí: „S touto knihou nemôžete byť neúspešný. Prečítal som veľa motivačných románov, ale tento je najlepší. Prečo? Lebo u Banáša rovnako ako u Baťu platí: Pre nás je dobré len to najlepšie!“
dostupné aj ako:
Lacná kniha How to Eat Vintage Classics Anniversary Edition (-50%)
Relax and relish Nigella Lawson's delicious prose in her first, revelatory cookery book, published as a reading edition in Vintage Classics for the first time to celebrate twenty years of How to Eat.
WITH AN INTRODUCTION BY JEANETTE WINTERSON
`How to eat, how to cook, how to write: I want two copies of this book, one to reference in the kitchen and one to read in bed' Yotam Ottolenghi
When Nigella Lawson's first book, How to Eat, was published in 1998, two things were immediately clear: that this fresh and fiercely intelligent voice would revolutionise cookery writing, and that How to Eat was an instant classic of the genre.
Here was a versatile culinary bible, through which a generation discovered how to feel at home in the kitchen and found the confidence to experiment and adapt recipes to their own needs. This was the book to reach for when hastily organising a last-minute supper with friends, when planning a luxurious weekend lunch or contemplating a store-cupboard meal for one, or when trying to tempt a fussy toddler. This was a book about home cooking for busy lives.
The chief revelation was the writing. Rather than a set of intimidating instructions, Nigella's recipes provide inspiration. She has a gift for finding the right word to spark the reader's imagination, evoking the taste of the ingredients, the simple, sensual pleasures of the practical process, the deep reward of the finished dish. Passionate, trenchant, convivial and wise, Nigella's prose demands to be savoured, and ensures that the joy and value of How to Eat will endure for decades to come.
(This Vintage Classics reading edition of How To Eat is faithful to the original and has no pictures of the recipes. Photos below are from a celebratory How To Eat cooking session.)
Na sklade 1Ks
9,48 €
18,95 €
dostupné aj ako:
Vystúpte z kolotoča diét
Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti.
Prevediem ťa návykmi, úlohami a tipmi, ktoré vieš jednoducho a rýchlo zaradiť do každodenného života. Naučím ťa nastaviť si správne ciele, porozumieť svojmu telu a ukážem ti, čo robiť, keď prvotná motivácia vyprchá. V každom z 8-mich týždňov pripájam aj exkluzívne rozhovory s odborníkmi a tými, ktorí si danou cestou už úspešne prešli.
Špeciálny BONUS: 50 nutrične vyvážených a extrémne chutných receptov, aby sa ti ciele plnili ľahšie.
Na stiahnutie
17,50 €
Nezblázněte se z diet
Už jste se někdy pokoušeli zhubnout? Žít zdravě? Nepochybně ano. Pokud se vám to ovšem nikdy nepovedlo, vsaďte se, že tentokrát to vyjde. Nebudete potřebovat tým specialistů, hromadu peněz ani plastického chirurga. Půjdete-li s námi krok za krokem, ještě se u toho královsky pobavíte.
Neuvěřitelné zvířecí fotografie vás rozesmějí a přesvědčí, že zdravý životní styl rozhodně nemusí být jen chmurná dřina.
Na sklade 1Ks
7,99 €
8,41 €
dostupné aj ako:
Nech sme to navždy my (Čo ak sme to my 2)
Pokračovanie letnej love story Čo ak sme to my od autorov najobľúbenejších romantických príbehov!
Ben strávil prvý rok na výške prácou na rukopise svojej fantasy knihy spolu so svojím parťákom Mariom, ktorý skvelo doučuje španielčinu a ešte lepšie sa bozkáva. Tak prečo nedokáže prestať myslieť na to, že Arthur je dva roky po ich rozchode späť v meste?
Arthur je znovu v New Yorku - na vysnívanej stáži na Broadwayi a doma ho čaká priateľ, s ktorým by nemohol byť šťastnejší. Keď však narazí na Bena v objatí záhadného chalana, začne uvažovať, či jeho city k Benovi naozaj vyprchali.
Akokoľvek veľmi sa obaja snažia zamerať na budúcnosť, v ktorej sa ich cesty uberajú rôznymi smermi, v prítomnosti na seba ustavične narážajú. Núti ich vesmír zamyslieť sa, či vážne nepatria k sebe?
Možno nie. Koniec koncov, prvý raz to nevyšlo. Možno áno. Koniec koncov, iskry stále lietajú. Občas to skrátka treba risknúť.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Unbrandable: How to Succeed in the New Brand Space (-90%)
The Unbrandables are a new kind of consumer: savvy, sensitive to inauthenticity; hostile to relentless, debt-driving materialism; and suspicious of marketing for products they do not want or that are bad for the environment. Yet this is not to say that this demographic always rejects branding. From Muji in Japan, Mojang in Sweden, and Deus ex Machina in Australia to The Village Voice in New York, and even the California-based fast-food brand In-N-Out Burger, brands both new and established have been able to win over a more skeptical set of consumers by recognizing that honesty is the best policy on practical as well as moral grounds. Unbrandable is the guide, as much as there can be one, to imitating these companies successful marketing strategies. Author Adam Stone examines fifty brands and individuals who have learned how to thrive in this new branding landscape by taking a more creative, transparent approach. Each profile focuses on either a brand that works, an industry professional who has adapted to new branding challenges, an individual who can articulate better than any old-fashioned focus group what the new consumer wants, or a place among them, Berlin and Sao Paulo that flourishes on unbrandable principles."
Na sklade 1Ks
2,25 €
22,50 €
dostupné aj ako:
Štíhlost bez diét a šamanský půst
Táto prevratná metóda, ktorá naozaj funguje, je založená na pravidelnom krátkom pôste. Inak môžete jesť, čo len chcete!
Autorka vychádzala zo šamanizmu. Dlho sa venovala rôznym formám duchovnej praxe, práci na sebe, snahe žiť zdravšie a šťastnejšie. Pritom zistila, že pôst je jedna z vecí spoločných takmer všetkým náboženstvám a spirituálnym cestám. Zrejme to nie je náhoda, lebo pôst, hoci sa zdá byť náročný, má množstvo dobrých účinkov po telesnej aj psychickej stránke. Pritom však nie je vôbec nutné postiť sa dlho – niekedy stačí hoci aj jeden deň. A práve to je základom metódy, vysvetľovanej v tejto knihe: pravidelne na jeden deň vynechať pevnú stravu. Podľa skúseností autorky aj iných ľudí to stačí na to, aby ste si trvale udržiavali optimálnu váhu a dobré zdravie.
Samozrejme je dôležité vedieť určité veci o tom, ako presne sa má pôst dodržiavať a čo všetko sa pri ňom deje v našom tele. Naučíte sa teda správny postup, ako sa postiť, aj veľa o pôste vo všeobecnosti. A to všetko z odborného lekárskeho hľadiska, takže celá metóda je úplne bezpečná a naozaj zdraviu aj duchu prospešná.
Veľmi dôležitou, dobrou a peknou stránkou knihy je však aj jej hlbší rozmer: pojednáva sa tu o takých zásadných témach, ako čo znamená nasýtiť svoju dušu, vnímať hojnosť života, dôverovať (sebe aj svetu) a podobne. Lebo to všetko tvorí skutočné jadro problémov s nadváhou, prejedaním sa či inými nevyrovnanými stavmi a poruchami príjmu potravy. Takže autorka vás nechce len naučiť, ako schudnúť, ale prevedie vás cestou osobnostného a duchovného rastu – dôsledkom ktorého je okrem iného aj spontánna úprava váhy.
Nájdete tu tiež viacero príjemných cvičení, ktoré sú skôr meditáciami či vizualizáciami, nápomocnými pri tvorbe plnšieho života.