Hľadanie: Jídlo jako životní styl III. CZ
zobraziť:
Životní styl blázna
E- kniha Životní styl blázna nabízí jiný přístup k životu, nový pohled na svět kolem, který ti přinese lehkost, patřičný nadhled nad každodenními starostmi a problémy a zároveň ti dodá sílu, odvahu a energii užívat si život s bláznivým přístupem.
Chce to jen drobnou změnu – dívat se na svět kolem očima blázna, toho, kdo věci zlehčí a odebere jim svou vážnost, kterou na ně společnost nalepila.
To neznamená, že budeš zesměšňovat věci, na kterých ti opravdu záleží, a které jsou pro tebe důležité, ale k většině ostatních to je praktický, pragmatický a účinný přístup.
V této knize si můžeš najít myšlenku, pohled nebo přístup, kterými odlehčíš zdánlivě složitý a těžký život, a tím snížíš napětí a stres z různých témat, vztahů a situací, které zrovna prožíváš. Jakmile poznáš, jak jednoduchý přístup to je, začneš žít bláznivě lehce.
Na stiahnutie
7,90 €
Pohybová aktivita a životný štýl vo vyššom veku
Ojedinelá publikácia zaoberajúca sa témou udržania zdravého tela a ducha v priebehu starnutia. Autorka sa profesionálne na vedeckej úrovni zaoberá fyzioterapiou, preto je obsah knihy podložený vedeckými faktami a overenými skúsenosťami. Napriek tomu je písaná veľmi zrozumiteľným a čítavým jazykom, obsahuje konkrétne návody na udržanie dobrej fyzickej a psychickej kondície človeka vo vyššom veku. Kniha je bohato farebne ilustrovaná.
Jídlo, víno, přátelé
Ideální kuchařka pro každého, kdo má rád posezení s přáteli u dobrého jídla a vína. V této inspirativní knize o umění být dokonalým hostitelem od Fiony Beckettové, známé britské autorky píšící o jídle a víně, najdete nápady pro společenské příležitosti různého typu - od spontánních setkání až po předem plánované zvláštní akce. Sestavy pokrmů, jako třeba oběd v provensálském stylu, romantická večeře pro dva, neformální snídaně s přáteli, letní odpolední posezení, autorka doplňuje doporučeními nápojů - vína, piva, cidre, koktejlů, kávy, čaje nebo jiných nealkoholických nápojů. Fiona Beckettová má vynikající nápady a umí každé jídlo proměnit v gurmánský zážitek, který se vymyká všednosti. Kniha určitě pomůže vaší fantazii při výběru jídla a pití a zároveň vás zbaví nejistoty.
Neber to jídlo tak vážně
Kniha o zdravé výživě trošku jinak. S odlehčeným pohledem na jídlo a zdravý životní styl, v duchu názoru, že k životu je důležité mít nejen zdravé tělo, ale i zdravý rozum.
Autorka vám ukáže potraviny, jejich jednotlivé složky, i jídla takzvaně nezdravá, a naučí vás dívat se na ně z pozitivního úhlu. Protože neexistuje špatná strava - je to vždy jen jídlo, které by nám mělo dělat radost. Nechybí ani pár zajímavých receptů. Autorka je nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo.
Jídlo jako pokrm duše
Pokud respektujeme svou duši a jsme s ní spojeni, můžeme získat naprosto odlišný přístup ke stravě. Smíme jíst cokoli, co chceme, kdykoli to chceme, pokud to opravdu podporuje naše spojení s naším božstvím. To je základ všeho. V této knize najdete spoustu velmi užitečných informací, rad a tipů, včetně seznamu bio-prodejen v Čechách i na Slovensku.Preklad: Hana Kneblová
Nemoc jako symbol, 2. vydání
Nalezněte souvislost mezi svými zdravotními potížemi a psychickým stavem, a naučte se tuto situaci vyřešit do stavu uzdravení či smíření. Pochopte symbolické významy příznaků nemoci a přijměte ji jako poselství. V této příručce naleznete přes 400 klinických obrazů nemocí, potíží a zdravotních problémů, a více než 1000 jejich příznaků a návody, jak si pomoci. Autor je v německy hovořících zemích, ale také u nás velmi uznávaný odborník na tato témata. Lékař, terapeut a velký zastánce veganské stravy.
Módní kmeny - Styl subkultur
Jedinečná publikácia prináša prehľad módnych smerov a štýlov mladých ľudí za uplynulých sto rokov. V knihe sa dozviete, aké oblečenie je typické pre subkultúry, či už pre teddy boys, hippies alebo punk, a aké sú ich korene. Sleduje vývoj od emancipovaných tanečníc charlestonu cez swingujúcu mládež, mods, rockerov, hippies, pankáčov a vyznávačov emo štýlu až po dnešných hipsterov. Cesta každého štýlu je zmapovaná od počiatočného impulzu po odkaz, ktorý ovplyvnil a stále ovplyvňuje ďalšie štýly.
Rytmy životní síly
Slávny japonský vedec a učiteľ Kacudzo Niši odhadoval, že každý z nás by sa v dokonalom súlade s prírodou mohol dožiť pri zachovaní jasnej mysle, výbornej pamäti a v dobrej fyzickej forme 140 až 160 rokov! Jeho systém bol vymyslený tak, aby ho mohol pochopiť a využiť naozaj každý jeden človek a by sa s jeho pomocou regeneroval náš organizmus ako celok.
Systém je postavený na 4 pilieroch: správnej strave, správnom spánku, správnom pohybe a správnom myslení. Skladá sa zo 6 etáp: očisty organizmu, správneho stravovania, pravidelného fyzického aj duchovného cvičenia, meditácie, pozitívneho myslenia a ďalších postupov vedúcich k rozkvetu každej osobnosti.
Táto kniha sa môže stať vaším skvelým sprievodcom po celý rok. Mesiac za mesiacom, od januára po december, v nej nájdete recepty na očistu tela aj na zdravé jedlá, meditatívne cvičenia, návody na prácu so svojimi emóciami, očistu mysle, obnovu alebo nazbieranie životnej energie, pokyny pre správne dýchanie, rôzne dôležité vysvetlenia o fungovaní alebo príčinách nedostatočného fungovania nášho organizmu, vodné procedúry, telesné cvičenie, a na záver dokonca aj pravidlá zdravého a príjemného bývania.
Je to jednoducho dôležitá príručka pre dlhý, zdravý a šťastný život!
Neber to jídlo tak vážně II
Máš pocit, že za každý gram cukru, který si neodepřeš, si zasloužíš nějaký trest? Zkus se radši na potraviny podívat trochu jinak! Neexistuje totiž špatná strava – je to vždy jen jídlo, které by ti mělo dělat radost a dodávat energii. Týna Skalická, nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo, ti ukáže, jak si jídlo i jeho přípravu skutečně užívat. Jíst zdravě a výživně se totiž dá i bez křečovitého omezování a sporných diet!
Grácie a styl
Ilustrovaná kniha o stylu, která je parodií na všechny módní trendy a měřítka krásy. „Miluju oblečení, doplňky a make-up, stejně jako všechny ženy, francouzského buldočka ve svetru dítě v kostýmu. Ale říkat lidem, jak mají vypadat, není správné. Nabízím originální přístupy ke stylu a nápady, jak předstírat a dosáhnout toho, co chcete.“ Kniha obsahuje Desatero on-line nakupování, chytré schéma, které vám pomůže rozhodnout se, jestli si máte koupit právě tuhle věc a spoustu dalších rad – například: Co o vás prozradí vaše džíny, jak se učesat za minutu atd.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Zdravý životní styl a jídelníček pro seniory
Zajímá vás, jaký životní styl a jídelníček přispívá k dlouhému a aktivnímu životu? Chcete se udržet v dobré kondici i v pokročilejším věku? Poradíme vám, jak na to! vliv výživy na zdraví seniorů, doporučené změny v jídelníčku, stravování při nejčastějších onemocněních, doplňky stravy a jak je správně vybírat, recepty a tipy na chutný a zdravý jídelníček. Pečujte o sebe a své zdraví, a žijte stále naplno!
Taliansko a láska majú 3 spoločné veci. Životný štýl
Sprievodca talianskym životným štýlom, miestami vhodnými na relax, od severu až po juh, ale nielen to…
8 hlavných kapitol knihy, 8 itinerárov s originálnou mapou, 8 receptov na pohodovejší a chutnejší život
Čo by ste povedali na život bez stresu, život vášnivejší a šťastnejší, život na spôsob talianskeho „la dolce vita“? Dali by ste si povedať?
V tom prípade je táto kniha pre vás priam nepostrádateľná. Je plná talianskej filozofie života, ktorý je bohatý na potešenia a pôžitky.
Životný štýl Talianov je v mnohom tak odlišný od toho nášho. Význam „la dolce vita“ alebo „sladkého života“ je ako mozaika kvality života a skladá sa z mnohých kúskov. Vedieť si vychutnať prítomný okamih, užívať si nielen pobyt, ale aj cestu, pochutnať si na dobrom jedle a oddýchnuť si pri kultúrnom predstavení, dobrej knihe alebo zaujímavom filme. Je to tiež lekcia z „dolce far niente”- „sladkého ničnerobenia“.
Pokúsme sa čerpať z talianskeho životného štýlu a naučme sa jesť, cestovať, milovať, obliekať sa, myslieť a baviť sa tak, ako to dokážu Taliani. Je totiž na nás, ako sa rozhodneme prežiť svoj život. Dá sa prežiť v starostiach, úzkosti a ponáhľajúc sa, alebo na spôsob „la dolce vita“.
Ďalšia časť série „Taliansko a láska majú 3 spoločné veci” sa zaoberá prevažne životným štýlom Talianov a všetkým, čo s ním súvisí.
Príjemný oddych! Buon relax!
Jezte opravdové jídlo
Kniha Jezte opravdové jídlo je odborně fundovaná a přitom pro laiky přístupná příručka shrnující východiska realfoodingového hnutí, jež usiluje o návrat přirozeně upravených, opravdových potravin do našeho každodenního jídelníčku.Autorův revoluční a někdy až podvratný pohled na nutriční vědy hází za hlavu řadu mýtů, které obestírají naše zažité představy o zdravém stravování. Jak rozpoznat opravdové jídlo od průmyslově upravených potravin, které se jako zdravé jen tváří? A jsou skutečně všechny zpracované potravinářské výrobky tak špatné? Jakými kritérii se při výběru potravin řídit?Knížka čtenáři nejen poodhalí odpovědi na tyto otázky, ale dá mu také nahlédnout pod pokličku jak potravinářského lobby, tak i marketingu, díky jejichž trikům je náš stůl v moderním, uspěchaném světě plný praktického jídla, o jehož skutečném přínosu pro zdraví však lze přinejmenším pochybovat.
Na stiahnutie
15,64 €
Zachraň jídlo v kuchyni
Až polovina potravinového odpadu v EU vzniká v domácnostech. Nakoupíme toho více než potřebujeme, nevíme, jak správně skladovat potraviny, nebo nám chybí inspirace. Proto vznikla kuchařka Zachraň jídlo v kuchyni, která vás naučí, jak doma méně plýtvat jídlem a ušetřit peníze a přírodu.
Na 256 stranách textu najdete přes 100 receptů z potravin, které v českých domácnostech nejčastěji zbývají. Nebudou chybět postupy, jak zpracovat maso, sezónní ovoce a zeleninu nebo opomíjené části potravin jako je mrkvová nať nebo košťál brokolice.
Kuchařku uvede předmluva Massima Bottury a doprovodí ji texty o plýtvání, příběhy dobré praxe a recepty předních českých foodblogerů.
Na sklade > 5Ks
19,56 €
20,59 €
Životní styl české mládeže
Předkládaná monografie přináší odpovědi na otázky spojené se studiem životního stylu, pohybové aktivity a motorické výkonnosti české mládeže. Vyhodnocuje aktuální účast české mládeže (10–19 let) ve sportu a pohybové aktivitě (organizované i neorganizované) v kontextu jejího životního stylu, psychosociálních, sociálních, kulturních aspektů a pohybové výkonnosti a srovnává účast české mládeže ve sportu s evropskými přehledy i s dříve provedenými národními studiemi v letech 2000, 2006 a 2014/2015. Dále identifikuje a vyhodnocuje trendy změn ve frekvenci účasti mládeže ve sportu a v pohybové aktivitě s využitím metodiky COMPASS a všímá si změn ve sportovních zájmech a dalších volnočasových aktivitách mládeže, vyhodnocuje aktuální pohybovou výkonnost mládeže a porovnává ji s obdobnými měřeními z let 1966, 1987 a 2006. Vytváří také standardy tělesné zdatnosti a pohybové výkonnosti mládeže.
Monografie otevírá diskusi k vybraným aktuálním otázkám, například k údajům o sportu a pohybové aktivitě mládeže v České republice.
Publikace je určena především tělovýchovným pedagogům, učitelům, trenérům a studentům tělesné výchovy a sportu.
Na stiahnutie
7,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ryzí styl (-50%)
Od malých černých po bílou košili, deset stálic dámského šatníku.
S kvalitním oblékáním je to jako s líbáním. Je velmi příjemné, jen je třeba nabrat pár zkušeností, než to začne být zajímavé. A s přirozeně elegantním oblečením je to jako s inteligentní a charismatickou osobností: s přibývajícími léty nabývá kvalit. Coco Chanel se domnívala, že: „móda stárne, jen styl zůstává stále stejný“. A vytříbený vkus je buď součástí vaší genetické výbavy, nebo se dá naučit; koupit ho však nelze.
Na sklade 1Ks
5,85 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Životní krize - Životní šance
Kdo jsem? Kde stojím? Kam bych se měl posunout? To jsou otázky, které si mnoho lidí klade v kritických momentech svého života často zmiňovaná krize středního věku je pouze jedním z nich.
Tato kniha dává čtenáři odpovědi. Na základě humanistického pojetí, které člověka chápe jako osobnost, popisuje autor různé fáze života i potíže a vývojové možnosti, které je provázejí.
Obzvláštní důraz přitom klade na duchovně duševní vývoj dvou důležitých krizových fází puberty a let kolem padesátky.
Přesvědčivě zde vyvrací rozšířený názor, že počínaje čtyřicítkou to jde z kopce s duchovními, tvůrčími a sociálními schopnostmi, podobně jako s biologickou životní linií. Právě pro člověka v druhé půlce života spatřuje autor šanci dalšího, duchovního rozvoje, který mu může odhalit příležitosti k prožívání a dávání.
Zelené smoothie - Zdravé mini-jídlo z mixéru
Moderní lahodný energetický nápoj dodá tělu každý den to, co skutečně potřebuje.
Zelená smoothies, umixovaná v několika minutách z plodů a zelených listů, mají fantastické zdravotní účinky. Jsou potravinovou inovací století. Jejich tajemství spočívá v koncentrovaných vitálních látkách, jež upevňují váš imunitní systém a obranyschopnost. Chcete zhubnout, regulovat funkci střev, přirozeně posilovat svaly, podpořit vnitřní klid či jen lépe spát? Pro každou příležitost najdete ten správný koktejl.
"
Na sklade 1Ks
4,42 €
4,65 €