Hľadanie: Jak si zjednodušit a zpomalit život CZ
zobraziť:
Jak si lidé hrají
Když kniha Jak si lidé hrají poprvé před více než padesáti lety vyšla, stala se revolučním textem umožňujícím porozumět, co se skutečně děje mezi lidmi během základních sociálních interakcí. Publikace se stala na dlouhou dobu populárně psychologickým bestsellerem, který autorovi přinesl slávu a uznání, a jednou ze základních knih transakční analýzy.
My všichni bez přestání hrajeme hry – sexuální hry se zástupci druhého pohlaví, manželské hry s našimi partnery, mocenské hry s našimi šéfy, soutěživé hry s našimi přáteli... Berne nás nechává porozumět tajným trikům a nevědomým manévrům, které jsou součástí našich důvěrných vztahů. Po přečtení knihy se všichni v nějaké hře poznáme a poznáme i naše partnery, rodiče, kolegy. Některé věci se změnily, tak jako doba, ale některé se nemění. Proto zůstává tato kniha i po letech stále aktuální a přínosná pro pochopení vztahů mezi lidmi a chování vlastní i ostatních.
Eric Berne (1910–1970) byla americký psychiatr, tvůrce transakční analýzy jakožto psychoterapeutického jednání, které odvodil z psychoanalýzy. Je autorem řady knihy, v Portále dále vyšla např. jeho kniha Co řeknete, až pozdravíte.
Jak si správně přát 3.0
7 pravidel uvedených v této nově doplněné příručce lze velmi snadno uplatnit, jsou hravě lehká a zábavná. Díky nim si mohou čtenáři splnit svá přání. Nově je publikace obohacena o nejnovější poznatky z oblasti výzkumu mozku, které podávají důkaz o tom, že tato pravidla opravdu fugují.
Jak si správně přát-karty
Pokud nemáte dostatek času k přečtení knihy, která se již stala bestsellerem, ale i přesto se chcete naučit správně si přát, je tato sada karet Jak si správně přát určena právě pro vás. Člověk si může přát cokoliv. Že přání nemusejí zůstat jen snem a jak získat schopnost dostat darem to správné od života, to nám ukazuje Pierre Franckh pomocí 7 karet se 7 pravidly a dalších 49 karet s afirmacemi k potvrzení úspěšných přání. Kartu po kartě tak procvičujete techniku úspěšných přání a posilujete vaši důvěru ve vlastní schopnosti a možnosti. Sada karet Jak si správně přát, okořeněná příklady ze života Pierra Franckha, nabízí cestu, jak úspěšně měnit a šťastně utvářet vlastní život.
Jak si zbytečně nekomplikovat život
Toto aktualizované vydání obsahuje novou předmluvu a je doplněno svědectvími pěti bývalých autorových pacientů, kteří potvrzují účinnost a úspěch knihy Jak si zbytečně nekomplikovat život a metod, na nichž je založena.
Naším cílem je stát se duševně silnějšími a šťastnějšími. A Rafael Santandreu nám v této knize poskytuje praktickou, dostupnou a vědecky ověřenou metodu, jak toho dosáhnout. Osobitým stylem, v němž kombinuje dlouholetou psychologickou praxi s osobními zkušenostmi, nám ukazuje, jak můžeme změnit náš způsob myšlení a jednání, abychom se stali klidnými, šťastnými a optimistickými lidmi. Kniha Umění neztrpčovat si život se stala základní příručkou, která pomocí nástrojů kognitivní psychologie, nejuznávanější terapeutické školy na světě, pomohla stovkám tisíc lidí být šťastnějšími.
Jak si zlepšit vidění
Zrak človeka je metaforou pre jeho duševné rozpoloženie a spôsob, akým žije, je priamo spätý s tým, ako vidí. Táto kniha kladie dôraz na vnútorný proces, ktorý sa odvíja vo vašom vedomí a ktorý sa týka hlbokej osobnej transformácie. Techniky, ktoré autor predstavuje, sú založené najmä na mentálnom programovaní. Nájdete v nich motiváciu, inšpiráciu aj konkrétne návody.
Na sklade 1Ks
8,05 €
8,47 €
Ako si získavať priateľov a pôsobiť na ľudí, 2. vydanie
Nadčasový bestseller Dalea Carnegieho, ktorý je nabitý spoľahlivými radami, vyniesol na vrchol úspechu už tisíce ľudí. Uplatnením jeho princípov vyťažíte aj vy maximálny potenciál v súčasnej zložitej a konkurenčnej dobe, a to ako v osobnom živote, tak i v povolaní.
Osvojte si šesť spôsobov, ako sa stať obľúbeným; deväť spôsobov, ako nenásilne zmeniť ľudí bez toho, aby sa urazili; a dvanásť spôsobov, ako si ich získať na svoju stranu.
Z českého prekladu originálu How to Win Friends And Influence People vydaného nakladateľstvom Simon and Schuster, Inc., New York, 1981 preložila Dana Hlavatá.
Jak si vychutnat seniorská léta
Chcete se i v pokročilém věku cítit šťastní, spokojení a obklopení blízkými lidmi? Autorka, odbornice na problematiku seniorů, vám za pomoci svých známých, přátel a dalších lidí ochotných podělit se o své osobní příběhy a zkušenosti, prozradí, jak na to. Nečekejte nic světoborného a velkého, vždyť i velké věci jsou skryty v maličkostech. Co vám chce kniha říci? Stářím život nekončí!
Stáří je jen další etapou života, i když možná o něco těžší, ve které to jste stále vy, stále máte ty své starosti i radosti, stále se můžete strachovat o budoucnost anebo se radovat z toho, co vám přináší každý nový den. Můžete se přestěhovat na venkov nebo do města, kam vás jen srdce táhne. Můžete pracovat, dokud vám budou síly a chuť k tomu stačit, můžete svůj volný čas věnovat vnoučatům, ale můžete jej také věnovat sobě a najít svá dosud skrytá nadání. Můžete se nebát internetu a dalších vymožeností dnešní doby, a tak držet krok se svými vnoučaty. Mezi námi, ony vám s tím jistě rády pomohou.
Držíte v ruce knihu, která je živá, plná energie a chuti do života. Je to tím, že její text není jen pouhým zamyšlením nad stárnutím. Jedná se o knihu spletenou z konkrétních příběhů konkrétních lidí. Co jiného může k lidem lépe promlouvat než život sám se svými radostmi i starostmi, možnostmi i nemožnostmi, zármutkem a veselím?
Na sklade 1Ks
9,03 €
9,50 €
Poďme si vyčistiť zuby! Šikovník a Nezbedník
To sú oni bračekovia Šikovník a Nezbedník. Šikovník je vždy vzorný a starostlivo aj správne si čistí zuby. Ale Nezbedník si rozhodne žiadne zuby čistiť nechce, nikdy, nie, prečo? Na čo je mu zubná pasta? Prásk, už rozlámal kefku na malé kúsky. Z koho si vezmeš príklad? Je lepšie mať zdravé a voňavé zúbky ako Šikovník, alebo mať zapáchajúce zuby samý kaz a baktérie ako Nezbedník? V tejto knižke nájdeš množstvo samolepiek, dokresľovanie a veľa ďalších aktivít, ktoré ťa zábavnou a hravou formou s vydarenými bračekmi naučia všetko o čistení zúbkov - koľko si dávať zubnej pasty, na čo vôbec pasta a zubná kefka slúžia, aj ako byť dobrým kamarátom.
Chrápání a jak si s ním poradit
Ten, kdo chrápe, žije nezdravě - a ten, kdo je tomuto nočnímu koncertu vystaven, stejně tak. Silné nadměrné chrápání vede k poruchám spánku, trvale poškozuje imunitní systém a může způsobit srdeční obtíže a problémy krevního oběhu. Postižení bývají vystaveni trvalému stresu, který se často zrcadlí i v zátěži v partnerských vztazích. Tomu všemu se však lze vyhnout. Kniha seznámí čtenáře s pravidly zdravého spánku. Jsou v ní pojmenovány hlavní příčiny chrápání - nadváha, omezené dýchání nosem, nedostatek estrogenu, nadužívání alkoholu nebo vliv užívaných medikamentů - které lze napravit. Nadto kniha informuje o prostředcích a způsobech, jež chrápání výrazně omezují. Knihu ocení nejen lidé trpící svým chrápáním, ale i jejich partneři.
Poďme si upratať hračky! Šikovník a Nezbedník
Šikovník a Nezbedník sú bratia, ktorých všetci dobre poznáme. Poď sa s nimi naučiť, ako si správne upratovať hračky a izbu. Kopa zábavy a hier nebude chýbať!
Treba si variť
Najúspešnejší foodbloger sa vracia s knihou famóznych receptov, ktoré pošteklia všetky vaše chuťové poháriky.
Kniha TREBA SI VARIŤ je nabitá najobľúbenejšími receptami, ktoré Martin PYCO Rausch testoval celé roky s viac ako stotisíc ľuďmi, ktorí ho sledujú na sociálnych sieťach. Navyše pridal novinky, rady a zážitky. Nechýbajú odborné poznámky Silvie Horeckej a, samozrejme, ani fotografie, do ktorých by ste sa najradšej zahryzli.
Ako PYCO vraví: „Každý rok chcem byť lepší, šikovnejší a kreatívnejší. Od trilógie Moje Jedlo prešlo 7 rokov a chcem, aby hneď po otvorení TREBA SI VARIŤ každý pochopil, kam som sa posunul. Inšpirujme sa navzájom!“
Martin PYCO Rausch má na konte už tri mimoriadne úspešné kuchárske knihy. Následne sa pustil do videotvorby a jeho recepty na sociálnych sieťach získali viac ako stotisíc sledovateľov. Získal dve prestížne ocenenia Social Awards Slovakia (SOWA) v ankete najobľúbenejších influencerov slovenského internetu. Sám nakrúca aj fotografuje všetky jedlá a dezerty. Teraz sa konečne vracia s dlho očakávanou kuchárskou knihou, ktorá prináša desiatky chutných receptov.
Mladý obličej - Jak si jej udržet
Táto kniha iste poteší nejednu dámu. Podobnú na našom trhu nenájdete: prináša totiž možnosť, ako bojovať s príznakmi starnutia a s vráskami svojpomocne, bez chirurgických zákrokov!
Bohato ilustrovaná príručka predstavuje efektívny súbor cvikov a masážnych pohybov pre kozmetický "lifting" tváre a krku. Názorné fotografie krok za krokom vám pomôžu naučiť sa, ako to robiť. Uvidíte, že pri pravidelnom cvičení budete už o pár týždňov vyzerať mladšie, pleť budete mať sviežu, pružnú a hladkú a vyrovnajú sa vám vrásky na čele, okolo očí a na krku. Omladiť a skrášliť svoju svoju tvár je určite lepšie s pomocou jednoduchého cvičenia doma pred zrkadlom, ako ísť na plastiku. Ruská autorka nám však na záver pripomína tiež to, že najdôležitejšia je aj tak vnútorná krása a láska v srdci...
Kniha má tieto časti: úvod; pojednanie o anatómii hlavy a krku (tu sa oboznámime so svalstvom na tvári a krku); masáž a cvičenie krku; správne držanie tela a dýchanie; lifting tváre; akupresúra tváre; relaxačné cvičenia tváre; lymfodrenáž tváre; ošetrovanie pleti; opaľovanie; výživa, vitamíny a minerály; šport, zdravý spánok; pomoc pri strese.
Pretože si výnimočná
Zaskočenú a smutnú Máriu zázračne povzbudí dôverný rozhovor s mamičkou, keď začala chodiť do školy. Noví spolužiaci, na ktorých sa tak veľmi tešila, ju ignorujú a vylúčia zo svojho stredu. Mária je iná, nemá značkové oblečenie a telefón, no učitelia si ju nevedia vynachváliť. Mamička Márii vysvetlí, v čom je výnimočná, aká je na ňu veľmi hrdá a vleje jej sebadôveru, ktorú začala strácať. Celý príbeh je inšpirujúca kniha o tvorivosti, odvahe a sile, ktorá nás v útlom veku nasmeruje k tomu, aby sme si neskôr splnili svoje detské sny. Pretože si výnimočná... je povzbudením a príkladom aj pre rodičov, aby svojim deťom podali pomocnú ruku v pravej chvíli a všímali si ich detské problémy, ktoré nie sú o nič menšie ako tie naše.
Zostaň, kde si, a potom odíď
Ďalší príbeh od autora románu Chlapec v pásikavom pyžame. V deň, keď vypukla prvá svetová vojna, Alfiemu Summerfieldovi sľúbil otec, že nikdy neodíde bojovať, no hneď nasledujúci deň svoj sľub porušil. O štyri roky neskôr Alfie netuší, kde jeho otec naozaj je, myslí si, že je na špeciálnej tajnej misii. Raz, keď na stanici King's Cross čistí topánky, úplne náhodou zazrie na papieroch vojenského doktora otcovo meno. Prekvapený a zmätený Alfie zistí, že jeho otec je v nemocnici, v špeciálnej nemocnici pre vojakov s nezvyčajnými ťažkosťami. Alfie sa rozhodne otca z tohto čudného skľučujúceho miesta zachrániť.
Jak si lépe zorganizovat čas
Tato nová příručka vám pomůže si lépe zorganizovat svůj čas v práci i osobním životě. Je nabitá osvědčenými radami, nástroji a technikami, které přispějí ke zlepšení organizace vašich činností. Praktická cvičení a užitečné šablony vám umožní zaměřit se na priority, což vás výrazně posune na vaší cestě k pracovním úspěchům.
Kniha vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste byli výkonnější a efektivnější.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Padesát odstínů vášně: návod, jak si s partnerem vychutnat Fifty Shades
Zatoužili jste po přečtení trilogie Fifty Shades po podobném vzrušení? Napadlo vás vyzkoušet si, co si v knize Christian a Ana tolik užívají, i ve své vlastní ložnici? Tato kniha vám přináší jednoduchý návod, jak prožívat vášeň ve stylu Padesáti odstínů.
Jak si užít konec světa
Žít dnes uprostřed Evropy v éře dosud nepoznaného blahobytu znamená zakoušet strach, že o něj přijdeme. V médiích najdeme širokou nabídku hrozeb. Můžeme si vybrat, zda nás víc děsí kolaps předlužené ekonomiky či růst výdajů na zbrojení. Imigrační vlna nebo globální oteplování? Rozpad rodiny a mizení tradičních hodnot? Nástup robotů nebo expanze Číny? Genetické manipulace nebo závislost na sociálních sítích? Rozklad demokracie a vláda globální elity?
Autor čtenáře nešetří. Probírá tato rizika a přidává navrch další, o kterých se tolik nemluví. Jako třeba geomagnetickou bouři, která může vážně poškodit elektrické sítě na celé planetě a uvrhnout ji do tmy a chladu.
Autor ale zároveň nešetří optimismem. V různých koutech planety potkává pozoruhodné osobnosti, které nabízí naději, že současná civilizační krize je začátkem civilizace nové. Opravdu se lidstvo nachází v úpadku? Neprochází spíš úžasným evolučním skokem? Kniha nabízí praktické rady, jak přijmout změny, které se na nás valí. Jak si užít si konec starého světa a těšit se na zítřky.
Jak si postavit auto
Dva kamarádi, krysák Arny a vrabčák Zíla, se rozhodnou, že si postaví auto. Získají důležitého spojence, žabáka Kristiána, který má možnost obstarat vše potřebné a práce může zvesela začít. Naši hrdinové nejsou žádní svatouškové a nepatří ani mezi hvězdy zvířecí říše. Bydlí na okraji města mezi starými ohradami, autodílnou a velkou skládkou. V tomto světě jim bystrá hlava a ostrý jazyk rozhodně nejsou na škodu. Během příběhu, kde Arny s kamarády musí při stavbě auta překonávat tisíce nečekaných překážek, se čtenář dozví, jak je sestrojen a jak funguje automobil. Z knihy je možné pochopit princip motoru, spojky, brzd, rozdělovače a mnoho dalších věcí.
Na sklade 2Ks
15,57 €
16,39 €