Hľadanie: Serotonin
zobraziť:
Šesť látok, ktoré vám zmenia život
Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi?
Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite!
Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto kniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých. Využijete tak plný potenciál vášho mozgu a vytvoríte si život, po ktorom túžite.
David JP Phillips sa preslávil svojimi prednáškami na konferenciách TEDx o komunikácii a osobnom rozvoji. Našiel spôsob, ako ovládnuť svoju myseľ, a tým sa zbavil dlhodobých ťažkostí s depresiou. Na základe svojich osobných skúseností napísal túto knihu, ktorá sa okamžite stala bestsellerom a bola preložená do tridsiatich jazykov. Naučila milióny ľudí po celom svete, ako prirodzene využiť silu šiestich kľúčových látok a vylepšiť seba samého.
Zo švédskeho originálu Sex substanser som förändrar ditt liv (The Book Affair, Štokholm 2022) preložila Jana Obertová.
dostupné aj ako:
Šesť látok, ktoré vám zmenia život
Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite!
Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto kniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých. Využijete tak plný potenciál vášho mozgu a vytvoríte si život, po ktorom túžite.
David JP Phillips sa preslávil svojimi prednáškami na konferenciách TEDx o komunikácii a osobnom rozvoji. Našiel spôsob, ako ovládnuť svoju myseľ, a tým sa zbavil dlhodobých ťažkostí s depresiou. Na základe svojich osobných skúseností napísal túto knihu, ktorá sa okamžite stala bestsellerom a bola preložená do tridsiatich jazykov. Naučila milióny ľudí po celom svete, ako prirodzene využiť silu šiestich kľúčových látok a vylepšiť seba samého.
Na stiahnutie
12,50 €
dostupné aj ako:
Voda zdravá, léčivá, životadárná - Nejste nemocní, máte jen žízeň!
Průkopnický lékař a uznávaný autor knihy Jak vaše tělo volá po vodě (Your Body’s Many Cries for Water) ukazuje na základě více než dvacetiletého klinického a vědeckého výzkumu funkce vody v těle, jak voda dokáže pomoci při obrovském množství zdravotních problémů. Upravením příjmu tekutin a soli můžete léčit a předcházet řadě nemocí, vyhnout se užívání drahých léků na předpis a těšit se plně obnovenému zdraví.
Poznejte, jak důležitou roli hraje voda při následujících i mnoha dalších zdravotních potížích a onemocněních:
ONEMOCNĚNÍ SRDCE A MOZKOVÁ MRTVICE - voda je nepostradatelným pomocníkem v prevenci ucpávání arterií v srdci a mozku
INFEKCE - voda může zvýšit účinnost imunitního systému při boji s infekcemi a rakovinotvornými buňkami
DEPRESE - voda napomáhá tělu přirozeně doplňovat přísun neurotransmiteru serotoninu
PORUCHY SPÁNKU - voda je nezbytná k vytváření přirozeného spánkového regulátoru, melatoninu
NEDOSTATEK ENERGIE - v každé tělesné buňce generuje voda elektrickou a magnetickou energii, a tak zajišťuje přirozený přísun energie
ZÁVISLOST - voda může pomoci odstranit závislost na kofeinu, alkoholu a některých drogách
OSTEOPORÓZA - voda podporuje pevné utváření kostí
LEUKÉMIE A LYMFOM - voda normalizuje systémy krvetvorby, které mohou napomáhat při prevenci mnoha forem rakoviny
PORUCHA POZORNOSTI – v dostatečně hydratovaném mozku je zajištěn neustálý přísun energie pro vtištění nových informací do paměťových buněk
Maniak - Husky CD
KDO: Maniak
CO: Maniakovo debutová deska. Rap: Maniak, hosté: Rest, Pil C, Orion, Vladimír 518
CD
1. Sputnik
2. Husky
3. Pro děti
4. Pořád
5. Ach Ano 5
6. Serotonin
7. Wow
8. Zítramon
9. Le Dž
10. Zakázané uvolnění - ft. Pil C
11. Luxus a špína - ft. Orion, Rest
12. L'argent, les putes et le pouvoir
13. Pickle Rick
14. Stachilo
15. DSPT
16. Slabá síla - ft. Vladimír 518
17. Leep
Lacná kniha Jasná mysl (-90%)
ZÍSKEJTE ZPĚT POZORNOST, PAMĚŤ A RADOST ZE ŽIVOTA. Miliony lidí bojují s novou epidemií napadající naše mozky. Někteří ji nazývají ADHD, rozptyl mozku nebo mozková mlha. A jiní prostě jenom tvrdí, že se nedokážou soustředit, jsou přepracovaní anebo se necítí ve své kůži. DOBRÁ ZPRÁVA = EXISTUJE ŘEŠENÍ! Mozková mlha a podobné problémy jsou pouze nežádoucí účinky současného životního stylu. Mnoho potravin, které přijímáme, a návyků, které si držíme, doslova ničí naše mozky a takový stav vede dlouhodobě k demenci, Alzheimerově chorobě nebo hluboké depresi. NEČEKEJTE NA ALZHEIMERA, PUSŤTE SE DO PREVENCE A UŽÍVEJTE SI VÝHODY JASNÉ MYSLI! Kniha přichází s REVOLUČNÍM TŘÍTÝDENNÍM PROGRAMEM, jenž pomocí změny stravy a některých návyků opět nastartuje váš mozek! Pomůže obnovit tři nejdůležitější chemické látky související s mozkem (serotonin, dopamin a kortizol) a vy začnete opět myslet jasněji, zvládnete se učit rychleji, vaše paměť se probere a zaplaví vás vlna kreativity následovaná přílivem optimismu, klidu a vnitřní rovnováhy. Vyzkoušejte malé zásadní změny, co proberou váš mozek a působí preventivně proti mozkovým chorobám! Anglický originál vydalo nakladatelství Hay House, jež má na svém kontě takové bestsellery jako Miluj svůj život autorky Louise L. Hayové anebo Intuitivní lidé Heidi Sawyerové.
Vypredané
1,55 €
15,49 €
dostupné aj ako:
Cukoragykúra
Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná!
Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan olyan krónikus betegségekért, mint a szívbetegség, a stroke, a rák vagy az elhízás. Dr. Mike Dow forradalmian új könyve ötvözi a tudomány élvonalába tartozó kutatásokat és a könnyen megvalósítható életvezetési stratégiákat.
Alaposan megvizsgálja, hogyan befolyásolja a cukor az agy kémiáját. A cukor az agyban felszabadítja a szerotonint, egy "jó érzést" kiváltó vegyületet, amely arra késztet bennünket, hogy még többet együnk. A legújabb tanulmányok azonban kimutatták, hogy a cukor ténylegesen zsugorítja az agyat, ez pedig a hippokampusz méretének csökkenéséhez és egy sor más problémához vezet: többek között memóriaproblémákhoz, depresszióhoz és súlygyarapodáshoz. Idővel cukorfüggővé válunk, és máris benne is vagyunk egy ördögi körben.
Dr. Dow a legújabb kutatások alapján rengeteg adatot gyűjtött össze arról, hogyan károsítja agyunkat és testünket a felesleges, káros szénhidrátokban és rossz zsírokban gazdag étrend – és azt is pontosan leírja, hogy mit tehetünk ellene!
A 28 napos Cukoragykúra szénhidrátszegény, gyógyító zsírokban gazdag, mediterrán étrenden alapul, amely lehetővé teszi a fokozatos méregtelenítést. A könyvben található tesztek kitöltésével megtudhatjuk, hogy szerotonin- vagy dopaminhiányban (esetleg mindkettőben) szenvedünk-e. Részletes útmutatást találunk arról is, hogyan küzdhetjük le a cukor és a rossz zsírok utáni sóvárgást a káros ételek egészségesekre cserélésével, finom receptekkel, hasznos táplálékkiegészítőkkel, és új, segítő tevékenységek beiktatásával.
A módszer egyéb technikákat is javasol agyunk egészségének megőrzésére, többek között a kognitív viselkedésterápiát és az önhipnózist.
A Cukoragykúra sikeres módszer agyunk egészségének megőrzéséhez és a hasi zsírtól való megszabaduláshoz, fokozatosan és tervszerűen segít leküzdeni az életveszélyes cukorfüggőséget.
Calin - Svědomí CD
KDO: Hudebník, jemuž v těle koluje moldavská krev, patří mezi nejvýraznější a také nejžádanější postavy tuzemské rapové a progresivně popové komunity. Calin, jenž osobitě vypráví příběhy o slávě, úspěchu i značně komplikovaných vztazích, mluví jazykem generace vyrůstající v digitálním věku a žijící v překotném tempu. Jeho nahrávky jsou plné emocí, prostupuje jimi melancholie, euforii střídá bezútěšnost.
CO: Člen brněnského labelu MIKE ROFT a kolektivu rychlí kluci na debutu představuje třináct tracků, v nichž zachycuje rychlý život i bolest srdce. Album, na němž hostují Ego nebo Yzomandias, je završením Calinova vstupu na velkou scénu. Hudebně nahrávka surfuje na vlně alternativního popu, na jaký v našich končinách nejsme zvyklí, a kombinuje ho s prvky r'n'b. Zvukově precizní deska bezpochyby aspiruje na jedno z nejpříjemnějších hudebních překvapení roku 2020.
LP1
1. Rychlí [02:40]
2. Rubín [03:05]
3. Panama [03:03]
4. Pár slov [03:28]
5. Serotonin (feat. Ego) [02:37]
6. Bounce (feat. Yzomandias) [02:40]
7. Mitsubishi [03:21]
8. Ela [02:56]
9. Na stole [02:33]
10. Digital [03:34]
11. Svědomí [02:49]
12. Růže [04:15]
13. Vlna za vlnou [03:54]
Betépve az élettől
A kulcs a saját elméd megértéséhez, a saját belső kommunikációd elsajátításához.
A hormonjaink komoly hatással vannak a közérzetünkre. David JP Phillips nemzetközi hírű előadó, coach és bestsellerszerző könyvének ötlete akkor született, amikor 39 évesen rájött, hogyan tud kijönni a közel 20 éve tartó depressziójából.
Olvasmányos és hasznos tanácsokkal teli könyve segít megérteni, hogyan hat ránk a kémiánk, és hogyan tudjuk mi magunk is befolyásolni azt. Hat kulcsfontosságú vegyület (dopamin, oxitocin, szerotonin, kortizol, endorfin, tesztoszteron) megértésén keresztül megtanulhatjuk kihasználni elménk teljes potenciálját, hogy önmagunk legjobb verziójává válhassunk.
Ha megtanuljuk optimalizálni testünk vegyi üzemét, maradandó változást érhetünk el, és képesek lehetünk a vágyott jövő irányába terelni az életünket.
Betépve az élettől
IRATKOZZ FEL A KIVÁLASZTOTT CÍMRE, KATTINTS A "HAMAROSAN" FELIRAT MELLETTI KIS SZÍVECSKÉRE, HOGY AZONNAL ÉRTESÜLJ A MEGJELENÉSRŐL!
A kulcs a saját elméd megértéséhez, a saját belső kommunikációd elsajátításához.
A hormonjaink komoly hatással vannak a közérzetünkre. David JP Phillips nemzetközi hírű előadó, coach és bestsellerszerző könyvének ötlete akkor született, amikor 39 évesen rájött, hogyan tud kijönni a közel 20 éve tartó depressziójából.
Olvasmányos és hasznos tanácsokkal teli könyve segít megérteni, hogyan hat ránk a kémiánk, és hogyan tudjuk mi magunk is befolyásolni azt. Hat kulcsfontosságú vegyület (dopamin, oxitocin, szerotonin, kortizol, endorfin, tesztoszteron) megértésén keresztül megtanulhatjuk kihasználni elménk teljes potenciálját, hogy önmagunk legjobb verziójává válhassunk.
Ha megtanuljuk optimalizálni testünk vegyi üzemét, maradandó változást érhetünk el, és képesek lehetünk a vágyott jövő irányába terelni az életünket.
Na stiahnutie
7,86 €
Cukoragykúra
Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná!
Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan olyan krónikus betegségekért, mint a szívbetegség, a stroke, a rák vagy az elhízás. Dr. Mike Dow forradalmian új könyve ötvözi a tudomány élvonalába tartozó kutatásokat és a könnyen megvalósítható életvezetési stratégiákat.
Alaposan megvizsgálja, hogyan befolyásolja a cukor az agy kémiáját. A cukor az agyban felszabadítja a szerotonint, egy "jó érzést" kiváltó vegyületet, amely arra késztet bennünket, hogy még többet együnk. A legújabb tanulmányok azonban kimutatták, hogy a cukor ténylegesen zsugorítja az agyat, ez pedig a hippokampusz méretének csökkenéséhez és egy sor más problémához vezet: többek között memóriaproblémákhoz, depresszióhoz és súlygyarapodáshoz. Idővel cukorfüggővé válunk, és máris benne is vagyunk egy ördögi körben.
Dr. Dow a legújabb kutatások alapján rengeteg adatot gyűjtött össze arról, hogyan károsítja agyunkat és testünket a felesleges, káros szénhidrátokban és rossz zsírokban gazdag étrend – és azt is pontosan leírja, hogy mit tehetünk ellene!
A 28 napos Cukoragykúra szénhidrátszegény, gyógyító zsírokban gazdag, mediterrán étrenden alapul, amely lehetővé teszi a fokozatos méregtelenítést. A könyvben található tesztek kitöltésével megtudhatjuk, hogy szerotonin- vagy dopaminhiányban (esetleg mindkettőben) szenvedünk-e. Részletes útmutatást találunk arról is, hogyan küzdhetjük le a cukor és a rossz zsírok utáni sóvárgást a káros ételek egészségesekre cserélésével, finom receptekkel, hasznos táplálékkiegészítőkkel, és új, segítő tevékenységek beiktatásával.
A módszer egyéb technikákat is javasol agyunk egészségének megőrzésére, többek között a kognitív viselkedésterápiát és az önhipnózist.
A Cukoragykúra sikeres módszer agyunk egészségének megőrzéséhez és a hasi zsírtól való megszabaduláshoz, fokozatosan és tervszerűen segít leküzdeni az életveszélyes cukorfüggőséget.
„Nagy részben a cukorfüggőség felelős a civilizált országokban egyre gyakrabban előforduló krónikus betegségekért és az emberek rossz egészségi állapotáért. Dr. Mike Dow forradalmian új könyve ötvözi a tudomány élvonalába tartozó kutatásokat és a könnyen megvalósítható életvezetési stratégiákat. Az itt leírtak segítenek abban, hogy ön a lehető legjobban nézzen ki, és a lehető legjobban érezze magát. Kötelező olvasmány mind az orvosok, mind a betegek számára."
– Dr. Anthony Youn, a The Age Fix című sikerkönyv szerzője
„A cukor egy agyzsugorító, hízlaló molekula, amelynek semmi köze nincs a teljes értékű táplálékforrásokhoz. Gyakran telített zsírokkal párosulva (helló, fánk!) a tápértéket nélkülöző, gyilkos élelmiszerektől való függőséghez vezet, és ez végül szívbetegséget, stroke-ot, rákot, elhízást és cukorbetegséget okozhat. Elismerésemet fejezem ki dr. Mike Dow-nak, amiért a cukor szerelmeseinek egy valóban működő programot kínál."
– Dr. Kristi Funk sebész, mellrák-specialista, a Breast: The Owner's Manual című sikerkönyv szerzője
Na stiahnutie
8,42 €
Deprese, antidepresiva a jejich vliv na sexuální fungování
Ojedinělá publikace na českém trhu mapuje problematiku deprese, léčby antidepresivy a vliv na sexuální fungování. MUDr. Radovan Vaškovský definuje a rozděluje jednotlivé sexuální dysfunkce (poruchy erekce, předčasná ejakulace, opožděná až chybějící e
jakulace, snížení sexuální touhy), diagnostikuje je a všímá si jejich psychogenních faktorů. Nezapomínán však ani na jednotlivé fáze sexuálního fungování, popisuje sexuální funkce u depresivních pacientů, dysfunkce při léčbě antidepresivy, eventuáln
ě jejich pozitivní vliv na sexuální fungování. Knihu ocení zejména psychiatři, sexuologové, studenti lékařských fakult, praktičtí lékaři i lékaři dalších oborů. Z obsahu
1. Fyziologie sexuálního fungování
1.1 Sexuální odpověď muže
1.2 Sexuální odpově
ď ženy
2. Definice sexuálních dysfunkcí
3. Rozdělení sexuálních dysfunkcí
3.1 Všeobecné rozdělení
3.2 Rozdělení podle klasifikace MKCH 10 a DSM IV
4. Diferenciální diagnostika psychogenních a organických sexuálních dysfunkcí
4.1 Psychogenní faktory s
exuálních dysfunkcí
5. Nejčastější sexuální dysfunkce
5.1 Poruchy erekce
5.2 Předčasná ejakulace
5.3 Opožděná až chybějící ejakulace
5.4 Anorgasmie a snížení sexuální touhy
6. Etiologie sexuálních dysfunkcí
7. Biologické aspekty sexuálního fungování
7.1 Endokrinní faktory a sexuální fungování mužů a žen
7.1.1 Androgeny
7.1.2 Estrogeny
7.1.3 Progesteron
7.1.4 Prolaktin
7.1.5 Oxytocin
7.1.6 Kortizol
7.1.7 Feromony
7.2 Neurotransmitery a neuropeptidy
7.2.1 Oxid dusnatý
7.2.2 Serotonin
7.2.3 Dopamin
7.2.4 Adrenalin
7.2.5 Noradrenalin
7.2.6 Opioidy
7.2.7 Acetylcholin
7.2.8 Histamin
7.2.9 Gamaaminomáslová kyselina
7.2.10 Nové neurotransmitery
7.3 Shrnutí vlivu neuromediátorů na sexuální fungování
8. CNS a modelování sexuálního fungování
8.1 Mozko
vý kmen
8.2 Hypotalamus
8.3 Přední mozek
9. Jednotlivé fáze normálního sexuálního fungování a jejich patofyziologie
10. Sexuální dysfunkce u depresivních pacientů
10.1 Výskyt sexuálních dysfunkcí ve vztahu k depresi
10.2 Deprese a sexuální dysfunkce
10.3 Mýty o sexuálním fungování depresivních pacientů
10.4 Základní otázky a stanovení sexuálních dysfunkcí
10.5 Bariéry vyšetření
11. Sexuální dysfunkce při léčbě antidepresivy
11.1 Vliv antidepresiv na jednotlivé fáze sexuálního fungování
12. Incid
ence, frekvence a intenzita sexuálních dysfunkcí navozených antidepresivy
12.1 Pohlavní rozdíly v sexuálních dysfunkcích navozených antidepresivy
13. Strategické postupy terapeutických opatření v léčbě antidepresivy navozených sexuálních dysfunkcí
13
.1 Redukce dávky antidepresivy
13.2 Čekání na adaptaci
13.3 Změna antidepresiva
13.4 Lékové prázdniny
13.5 Použití farmakologických antidot
13.6 Nefarmakologické, psychoterapeutické intervence
14. Pozitivní vliv antidepresiv na sexuální fungování
15.
Závěr
Seznam použitých zkratek
Literatura
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Jasná mysl
ZÍSKEJTE ZPĚT POZORNOST, PAMĚŤ A RADOST ZE ŽIVOTA. Miliony lidí bojují s novou epidemií napadající naše mozky. Někteří ji nazývají ADHD, rozptyl mozku nebo mozková mlha. A jiní prostě jenom tvrdí, že se nedokážou soustředit, jsou přepracovaní anebo se necítí ve své kůži. DOBRÁ ZPRÁVA = EXISTUJE ŘEŠENÍ! Mozková mlha a podobné problémy jsou pouze nežádoucí účinky současného životního stylu. Mnoho potravin, které přijímáme, a návyků, které si držíme, doslova ničí naše mozky a takový stav vede dlouhodobě k demenci, Alzheimerově chorobě nebo hluboké depresi. NEČEKEJTE NA ALZHEIMERA, PUSŤTE SE DO PREVENCE A UŽÍVEJTE SI VÝHODY JASNÉ MYSLI! Kniha přichází s REVOLUČNÍM TŘÍTÝDENNÍM PROGRAMEM, jenž pomocí změny stravy a některých návyků opět nastartuje váš mozek! Pomůže obnovit tři nejdůležitější chemické látky související s mozkem (serotonin, dopamin a kortizol) a vy začnete opět myslet jasněji, zvládnete se učit rychleji, vaše paměť se probere a zaplaví vás vlna kreativity následovaná přílivem optimismu, klidu a vnitřní rovnováhy. Vyzkoušejte malé zásadní změny, co proberou váš mozek a působí preventivně proti mozkovým chorobám! Anglický originál vydalo nakladatelství Hay House, jež má na svém kontě takové bestsellery jako Miluj svůj život autorky Louise L. Hayové anebo Intuitivní lidé Heidi Sawyerové.
Vypredané
14,72 €
15,49 €
Lacná kniha Voda zdravá, léčivá, životadárná - Nejste nemocní, máte jen žízeň! (-90%)
Průkopnický lékař a uznávaný autor knihy Jak vaše tělo volá po vodě (Your Body’s Many Cries for Water) ukazuje na základě více než dvacetiletého klinického a vědeckého výzkumu funkce vody v těle, jak voda dokáže pomoci při obrovském množství zdravotních problémů. Upravením příjmu tekutin a soli můžete léčit a předcházet řadě nemocí, vyhnout se užívání drahých léků na předpis a těšit se plně obnovenému zdraví.
Poznejte, jak důležitou roli hraje voda při následujících i mnoha dalších zdravotních potížích a onemocněních:
ONEMOCNĚNÍ SRDCE A MOZKOVÁ MRTVICE - voda je nepostradatelným pomocníkem v prevenci ucpávání arterií v srdci a mozku
INFEKCE - voda může zvýšit účinnost imunitního systému při boji s infekcemi a rakovinotvornými buňkami
DEPRESE - voda napomáhá tělu přirozeně doplňovat přísun neurotransmiteru serotoninu
PORUCHY SPÁNKU - voda je nezbytná k vytváření přirozeného spánkového regulátoru, melatoninu
NEDOSTATEK ENERGIE - v každé tělesné buňce generuje voda elektrickou a magnetickou energii, a tak zajišťuje přirozený přísun energie
ZÁVISLOST - voda může pomoci odstranit závislost na kofeinu, alkoholu a některých drogách
OSTEOPORÓZA - voda podporuje pevné utváření kostí
LEUKÉMIE A LYMFOM - voda normalizuje systémy krvetvorby, které mohou napomáhat při prevenci mnoha forem rakoviny
PORUCHA POZORNOSTI – v dostatečně hydratovaném mozku je zajištěn neustálý přísun energie pro vtištění nových informací do paměťových buněk
Vypredané
2,12 €
21,18 €
dostupné aj ako:
Mars a Venuše dietou a cvičením k cíli
Co ve stravě nemají opominout ženy, aby byly šťastné a vyrovnané? Co by měli jíst muži, aby byli činorodí a měli chuť aktivně vyjadřovat lásku? Ač se to zdá neuvěřitelné, to jak se stravujeme a jak zacházíme se svým tělem, ovlivňuje naše partnerské vztahy. Něco jiného posiluje muže a něco jiného ženy. Je dobře, když muž ví, co se s ženou děje v důsledku nedostatku serotoninů. A je stejně dobře, když žena pochopí výpadky mužova zájmu jako nedostatek dopaminů. Tato moudrá kniha nás učí vzájemnému porozumění a životní vyváženosti.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Jéghideg Mars és tűzforró Vénusz
A világhírű Mars és Vénusz sorozat legújabb kötete a két nem hormonális különbségeiben keresi a magyarázatot az ellentétekre, aminek "szerencsére" - mondja a szerző - mostanában birtokában vagyunk.
-Miért terül el hazatérve a férj a tévé előtt, és bújik az újságjába?
-Miért nem figyel oda, amikor a felesége apró-cseprő napi bosszúságait meséli?
-Miért olyan hideg a férfi és miért olyan hisztis a nő?
-Miért hagy mindent az utolsó percre a férfi, és miért aggodalmaskodik folyton a nő?
-Miért imád vásárolni a nő, és miért olyan mindez a férjének, mint egy kivégzés?
Minderre a hormonok adják meg a magyarázatot: részben a stresszcsökkentők, férfiaknál a tesztoszteron, és nőknél az oxitocin, részben a boldogsághormonok, mint a dopamin és a szerotonin.
Gray közérthetően és szellemesen, nagy életismerettel és huszonöt év szakmai tapasztalattal a háta mögött ismerteti meg az olvasóval test és elme finom összjátékát, miközben gyakorlatias, jól bevált tanácsokat ad a mindennapi gondok kezelésére.
Választ kapunk többek között arra is, hogyan függ össze a vércukor- és a sterssz-szint, mitől alszunk jól vagy rosszul, hogyan tehetnénk izgalmasabbá, romantikusabbá a szexet, miként vészelheti át a változókort a két nem, és milyen étrenddel őrizhetjük meg testi-lelki egészségünket.
Ha már a társadalmon, és a biológián nem tudunk változtatni, próbáljuk legalább szeretettel megérteni párunkat e folyton változó, rohanó világban.
Vypredané
10,93 €
11,50 €