Hľadanie: Smoothies a iné zdravé nápoje
zobraziť:
Bezlepková diéta - Celiakia a iné ochorenia vyvolané lepkom
Jedinou možnou terapiou celiakie je celoživotná prísna bezlepková diéta. So zámerom pomôcť celiatikom, prichádza táto novinka, ktorá pomáha zorientovať sa v možných zdrojoch zakázaných obilnín, ale taktiež vo výbere širokého spektra kvalitných potravín s obsahom vhodných živín a vlákniny.
Kniha obsahuje viac ako 100 receptov, ktoré sú pre celiatikov veľkou pomocou v každodennom a hlavne bezpečnom stravovaní. Naučí aj správne čítať etikety potravín.
Vychádza ako súčasť úspešnej edície diét vydavateľstva RAABE. A keďže na Slovensku máme viac než 23 000 celiatikov a jedinou správnou liečbou je bezlepková diéta, veríme, že táto komplexná publikácia sa môže stať nenahraditeľnou pomôckou v stravovacom režime každého celiatika.
Kniha prináša:
Najnovšie poznatky o diagnostike a liečbe
Zoznam potravín rizikových a vhodných pre celiatika
Prehľady rizík nedodržiavania bezlepkovej diéty a naopak pozitívny dopad dodržiavania bezlepkovej diéty na zdravie celiatika
Rady, ktoré živiny je potrebné doplniť pri bezlepkovej diéte
Odporúčania, ako sa zorientovať pri nákupe v potravinách, ako čítať etikety a ako im rozumieť
Viac ako 100 veľmi chutných receptov pre celiatikov s fotografiami
Súčasťou vydania je aj CD so šiestimi video receptami s využitím bezlepkových výrobkov firmy Schär.
Smoothies na každý deň - Detoxikácia
V dnešnej uponáhľanej dobe je náš organizmus vystavený ťažkej skúške - nezdravá strava, toxíny v ovzduší alebo všadeprítomný stres si skôr či neskôr vyžiadajú svoju daň. Práve v takýchto situáciách sa aplikuje detox. Táto kniha prináša jednoduché a účinné recepty, ale aj množstvo praktických rád na obnovenie stratenej rovnováhy. Presvedčí vás, že očisťovanie organizmu neznamená len samé odriekanie. Naopak, so smoothies - hustými nápojmi z rozmixovaného ovocia a zeleniny - si užijete veľa zábavy pri ich príprave, urobíte niečo pre svoje zdravie a navyše si aj dobre pochutíte.
Bludiská a iné hlavolamy 2
Ďalší titul zo série Preč s nudou je pokračovaním mimoriadne úspešného titulu Bludiská a iné hlavolamy. Na každej strane sa nachádza skvelá kombinácia dvoch druhov hlavolamov. Knižka obsahuje takmer 50 veľkých zábavných bludísk a rovnaký počet iných druhov hlavolamov: napr.sudoku, doplňovačky, spájačky a iné.
Zdravé a chutné mňamky
Chudnutie nebolo nikdy také chutné. Vynikajúce sýte jedlá. Jednoduché metódy bez neporiadku. Recepty, ktoré zakaždým fungujú.
Kniha obsahuje všetko, čo potrebujete, aby ste si vychutnali chutné jedlo každý deň v týždni - od rýchlych raňajok a jedál v strede týždňa po piatkové napodobneniny obľúbených jedál z reštaurácií, nedeľný pečený obed a sladké dobroty.
"Táto kniha vás bude sprevádzať jednoduchými ingredienciami a technikami, ktorých pomocou bude varenie hračka. Dodá vám kontrolu nad vašou kuchyňu, aby ste v nej mohli tvoriť zoštíhľujúce zdravé jedlá, vďaka ktorým nebudete musieť viac siahať po spracovaných tučných jedlách. Na všetky recepty sme neskutočne hrdé a dúfame, že proces ich tvorenia budete mať rovnako radi ako ich výsledky."
KATE a KAY
Z anglického originálu PINCH OF NOM preložila Mgr. Karolína Kráľovičová.
Hmyz a iné bezstavovce
Jedinečná kniha, ktorá vám pomôže do detailu preskúmať svet hmyzu a ďalších drobných, bezstavovcov, ktoré sa síce biologicky nezaraďujú do hmyzej ríše (napr. pavúky, slimáky), ale zdieľajú s hmyzom jeho prirodzené prostredie. Všetky tie fascinujúce malé živočíchy sú v tejto knižke ako na dlani, prijmite teda pozvanie na objavovanie ich životov a svetov! Viete, ako s istotou spoznáte hmyz medzi inými tvormi? Aký je rozdiel medzi stonôžkou a mnohonôžkou? Prečo si muchy trú nohy? Ako pripraviť vhodné terárium na chov slimákov? Čo všetko sa deje vo včeľom úli? Odpovede na všetky tieto otázky nájdete na stránkach tejto knihy. Vďaka fascinujúcim informáciám a úchvatným realistickým kresbám sa vám všetky tieto „potvorky" prestanú hnusiť, a naopak ich začnete obdivovať!
Zdravé vzťahy - zdravé telo
Múdra a skúsená autorka sa v tejto svojej knihe zameriava najmä na vzťahy v rodine. Aká je úloha ženy a muža, „správna“ podoba lásky, správna a nesprávna výchova dieťaťa? Podrobne rozoberá odlišné vlastnosti a schopnosti (najmä duchovné) muža a ženy. Vyvodzuje z toho, ako nevhodné správanie tak ženy, ako aj muža spôsobuje hlboké problémy. A naopak: ako sa muž a žena môžu vzájomne podporovať a pomáhať si, pokiaľ jednajú správne, teda so skutočnou láskou a pochopením. Celkovým cieľom Luule Viilmy je povzbudiť nás všetkých k tomu, aby sme si začali rozumne a odvážne uvedomovať nevhodné reakcie, prekonávať nízke prejavy a smerovať k vyšším. Ďalšie témy, s ktorými sa tu stretneme a budeme ich tak môcť spolu s autorkou preskúmať: bolesť, krutosť, strach, smútok, hnev, pocit viny či naopak obviňovanie druhých, odpustenie, svedomie, potreby a túžby, prílišná náročnosť a nespokojnosť, sloboda a nesloboda, porovnávanie sa s druhými, túžba byť lepší než iní, naháňanie sa za úspechom.
Operácia Orech a iné dedkoviny
Bratia Ivan, Ondrej a Tomáš bývajú s rodičmi v mestečku, v ktorom skapal pes. Cez prázdniny sa Ivan a Ondrík sťahujú do Hrušian k babinke a trom dedkom. Pravý dedko Vilko - dednožko je najmladší z troch bratov. Je na vozíčku, lebo nemá nohy. Najstarší Vilkov brat je Vendelín, ale volajú ho dedočko. Má veľmi silné dioptrie, bez nich je vlastne takmer slepý. Tretí dedko, deduško Vinco, zasa veľmi slabo počuje. Do Hrušian sa chlapci sťahujú každé leto. To leto, o ktorom rozpráva táto knižka, bolo mimoriadne, hoci sa začalo jedným veľkým sklamaním.
dostupné aj ako:
Maľované čítanie - Mravček Zvedavček a iné príbehy
Maľované čítanie, v ktorom časť slov zastupujú farebné obrázky, sa teší medzi deťmi veľkej obľube, pretože im uľahčuje začiatky samostatného čítania a obohacuje slovnú zásobu. Milé príbehy majú vždy dobrý koniec a ponúknu deťom aj zábavné úlohy pre bystré hlavičky, ktoré rozvíjajú čitateľskú gramotnosť, dôvtip a fantáziu. Čítanie textu uľahčí aj väčšie písmo. Táto knižka je bohatá na pekné obrázky a veselá, ako sú deti vo veku, ktorým je určená.
Zdravé nohy
Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.
Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom - stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.
V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:
• vybočený palec
• plantárna fasciitída
• prepadnutá klenba a ploché nohy
• kladivkové prsty
• Mortonov neuróm
• stuhnutý palec
dostupné aj ako:
Dagon a iné poviedky
Zbierka poviedok z ranej tvorby (1905 - 1922) zakladateľa kozmického hororu H. P. Lovecrafta čitateľom predostiera desivé vízie hrôz spoza hraníc ľudského chápania ale aj melancholické zrkadlenia snov majstrovsky načrtnuté v najpestrejších farbách, aké len slová dovolia. Nechajte sa unášať na vlnách lyrických opisov do najtemnejších zákutí smrteľníkom neznámeho sveta či do záhadných krajov plných oslnivých sadov ihrajúcich farbami miliónov aromatických kvetov. Všetky poviedky sú rovnako živé a fantastické, no napriek tomu obsahujú znepokojujúce známky pozemskej reality.
Maľované čítanie: Mravček Zvedavček a iné príbehy 2. vydanie
Maľované čítanie, v ktorom časť slov zastupujú farebné obrázky, sa teší medzi deťmi veľkej obľube, pretože im uľahčuje začiatky samostatného čítania a obohacuje slovnú zásobu. V milých príbehoch, ktoré sa vždy končia šťastne, sa malí čitatelia môžu spriateliť nielen s mravčekom Zvedavčekom, ale aj s delfínom, motýľom, lastovičkou a mnohými inými zvieratkami. Príbehy ponúkajú deťom aj zábavné úlohy pre bystré hlavičky, ktoré rozvíjajú ich čitateľskú gramotnosť, dôvtip a fantáziu. Čítanie textu uľahčí aj väčšie písmo. Táto knižka je bohatá na pekné obrázky ilustrované Danielou Ondreičkovou a je rovnako veselá, ako sú deti vo veku, ktorým je určená. V tejto edícií vyšli autorke Eve Dienerovej taktiež knižky Maľované čítanie - Opice nezbednice a iné príbehy, Maľované čítanie - Medvedica Jazyčnica a iné príbehy či Maľované čítanie – Sloník maškrtník.
Slovenské povesti o hradoch, zámkoch a iné
Na stránkach tejto knihy sa zišli dvaja neúnavní hľadači našich národných pokladov Gejza Sádecký a František Ružbarský. Z trezoru ich povesťovej tvorby sme vybrali 45 príbehov, vyšperkovaných fantáziou, humorom, životnou múdrosťou. Pri hľadaní námetov na povesti autori zostúpili hlboko do histórie, aby oživili udalosti z čias starých Slovanov, pripomenuli fascinujúce príbehy rytierov bojového rádu templárov, protihabsburských rebelantov či lúpežných rytierov, zvírili prach spod kopýt tureckých nájazdníkov, sprítomnili náboženské nepokoje a sociálne vzbury. Na svojich cestách naprieč Slovenskom neobišli ani hrady a zámky, ktorých múry si dodnes šepkajú svoje tajomstvá. Prešli mnohými slovenskými mestečkami i dedinami a pristavili sa pri prameňoch s bublajúcimi starými príbehmi, v ktorých objavili fantáziu ľudu, jeho hravosť aj dravosť, zmysel pre lyrickosť aj prekvapujúcu tvorivosť. Ožívajú v nich aj bytosti s nadprirodzenými schopnosťami, nechýbajú čerti, víly, umrlci, čarodejníci v pôsobivých kulisách viníc, mlynov, cintorínov či tajomných prírodných zákutí.
Bola raz jedna trieda (a iné triedy) 5. vydanie
Keby mala rozum stonožka,
ináč by si život zariadila...
píše v básni o stonožke a nezbednom chlapcovi Krista Bendová. Kto sa nehrá - z kola von! - píše o deťoch Tomáš Janovic. Humorné školské básničky obidvoch autorov s blízkou poetikou. Žiacke zážitky rozosmievajú žiakov, rodičov i učiteľov, mladých i starších, lebo všetci práve sme, alebo sme boli raz v jednej triede, ktorá bola zaručene naj... Zmysel pre humor ako esenciu, z ktorej preciťujeme život ako čosi jedinečné a krásne, umocnil príťažlivý výtvarný prejav Svetozára Mydla.
Dinosaury a iné praveké živočíchy
Táto kniha plná ilustrácií ti ukáže úžasný svet dinosaurov a iných prehistorických tvorov. Dozvieš sa, ktorý obor vážil toľko ako 12 slonov a ktorý hrôzostrašný lovec dokázal prehryznúť akúkoľvek pevnú kosť. Ožijú pred tebou podivné zvieratá s rohmi, goliermi, a dokonca aj s perím. Zistíš, kde žili, čím sa živili, ako sa bránili a ešte oveľa viac. V knihe nájdeš vyše 1 000 zaujímavých obrázkov a množstvo fascinujúcich informácií o prehistorických formách života.
Zdravé vlasy zvnútra von
Skúsili ste na vlasy už všetko, ale nič vám nepomáha? Trápia vás suché vlasy, nadmerné vypadávanie vlasov, pomalý rast, predčasné šedivenie, lupiny či rozštiepené končeky? Konečne je tu kniha ukazujúca pravdu o zdraví vlasov. Pretože vaše vlasy nie sú len symbolom krásy, ale aj odrazom vášho zdravia a vitality.
Vďaka tomu, že autor je nielen vlasový špecialista - trichológ, ale aj certifikovaný praktik tradičnej čínskej medicíny, získate na zdravie svojich vlasov úplne nový celostný pohľad.
V čom vám kniha pomôže:
•Predstavte si, že objavíte príčiny vášho nadmerného vypadávania vlasov a získate návod, ako ho zastaviť. Ako by to zmenilo váš život? Krásne a zdravé vlasy vám dodajú pocit vyššieho sebavedomia, sebaúcty a prinesú obdiv aj od vášho okolia.
•Odhalíte tajomstvo, ako naštartovať 2 - 3-krát rýchlejší rast svojich vlasov. Predstavte si, ako sa postavíte pred zrkadlo a uvedomíte si, že vaše vlasy sú objemnejšie, lesklejšie a zdravšie.
•Ani šedivenie vlasov pred 60-tkou a padanie vlasov po pôrode nemusia byť vaším príbehom.
•V knihe nájdete aj bezplatný Vlasový test s konkrétnymi odporúčaniami pre vašu pokožku hlavy a vlasy.
Autor je tak trochu cvok, pokiaľ ide o vlasy. Vycestoval do Číny za ženami s najdlhšími vlasmi na svete, aby od nich získal tajné receptúry zdravých dlhých vlasov bez šedín. Študoval čínsku medicínu, fytoterapiu, diagnostiku podľa tváre a jazyka a ako holistický trichológ porovnáva pohľad západnej a východnej medicíny na zdravie vlasov a ukazuje ženám zmysel celostného prístupu.
Tento trichológ vyvracia zastarané mýty o vlasoch a ponúka pomocnú ruku pri riešení vlasových problémov kombináciou Vlasového testu s diagnostikou vnútorného stavu pomocou fotografie jazyka. Vďaka tejto metóde už pomohol tisíckam žien na Slovensku a v Českej republike.
V sprievode autora knihy už nebudete nikdy viac na svoje problémy s vlasmi sama.
Splňte si sen o krásnych zdravých vlasoch, po akých túžite.
Princezná na hrášku a iné rozprávky
Do čarovného sveta rozprávok Vás zavedú
tí najlepší rozprávkari ako Charles Perrault alebo Hans Christian Andersen. V knihe nájdete rozprávky: V knihe nájdete rozprávky: Spiaca krásavica, Princezná na hrášku, Oslia koža, Princ Chocholúšik, Pastier svíň.
Láska a iné nehmatateľné veci, ktoré tak nevyhnutne potrebujeme
Aiden to nemal v živote ľahké. A teraz je mŕtvy. Jednou z mála vecí, ktorá po ňom zostala, je fascikel s listami, ktoré adresoval svojej priateľke. Tá sa teraz skrz ne dozvedá viac o svojom zosnulom priateľovi, opäť prežíva ich spoločné chvíle jeho očami a popri tom sa snaží vyrovnať s jeho smrťou.
Príbeh o láske, priateľoch, smútku, radosti, o vyrovnávaní sa s realitou a o všetkých nehmatateľných veciach, ktoré tak nevyhnutne potrebujeme.
Bludiská a iné hlavolamy (2.vydanie)
Druhé vydanie úspešného titulu zo série Preč s nudou. Na každej strane sa nachádza skvelá kombinácia dvoch rôznych druhov hlavolamov. Knižka obsahuje takmer 50 veľkých zábavných bludísk a rovnaký počet iných druhov hlavolamov:
napr.sudoku, doplňovačky, spájačky a iné.
Dinosaury a iné prehistorické zvieratá
Odhal' neuveritel'ný svet dinosaurov v knihe plnej verných ilustrácií a zaujímavých aktivít! Fakty zo života prehistorických tvorov z celého sveta, viac ako 50 nálepiek v interaktívnych úlohách, množstvo hádaniek, kvízov a nádherný plagát s množstvom zvierat obohatia tvoje vedomosti o našej zvieracej ríši.