Hľadanie: Tenis
zobraziť:
Lacná kniha Tenis - anatomie (-70%)
Tato kniha vám ukáže nový pohled na vaší hru - jak se stát jedničkou turnajů zlepšením síly, rychlosti a schopnosti k výkonnějším podáním a přesnějším úderům. Obsahuje 72 nejefektivnějších cviků, krok za krokem, s barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují svalovou akci. Ilustrace aktivních svalů u forhendu, bekhendu, voleje, smeče a podání vám ukáže, jak je dané cvičení spojeno s tenisovou hrou. Naučíte se, jak lze cviky obměnit a zaměřit na cílové oblasti, jak zlepšit vaše schopnosti a snížit výskyt běžných tenisových zranění. Vytvoříte si tréninkový program podle vašich individuálních potřeb a cílů. E. Paul Roetert, PhD, je generálním ředitelem American Alliance for Health, Physical Education, Recreation, and Dance (AAHPERD), kde zodpovídá za vedení propagace, výzkumu, výuky a správných postupů v profesích, které podporují tvůrčí, zdravý a aktivní životní styl. Vydal velké množství tenisových publikací. Je členem American College of Sports Medicine, expert United States Professional Tennis Association (USPTA) a čestný člen Professional Tennis Registry (PTR). S. Kovacs, PhD, je řídícím pracovníkem Sport Science and Coaching Education pro United States Tennis Association (USTA). Mimo jiné stále aktivně trénuje elitní profesionální tenisty, jako specialista na posilování a kondici, včetně tenistů, kteří se účastní Grandslamových turnajů. „ Autoři této knihy si dali obrovskou práci s vysvětlením, jak použít vyvážený silový a kondiční tréninkový program. Informace jsou užitečné pro hráče všech úrovní a jsou neocenitelným nástrojem pro lepší hru na kurtu.“ Paul Annacone, současný trenér Rogera Federera a někdejší trenér tenisty Peta Samprase „Tato kniha je nezbytným zdrojem informací pro hráče i trenéry. Roetert a Kovacs poskytují odborné instrukce a přirozený pohled do hry.“ John Isner, hráč Davis Cupu za USA „ Tato kniha obsahuje vynikající anatomické ilustrace a nejlepší doporučení. Knihu musí mít každý hráč, na jakékoliv úrovni, který chce vylepšit svoji hru a vyvarovat se zranění.“ Todd Ellenbecker, předseda United States Tennis Association’s (USTA) National Sport Science Comittee spoluautor Complete Conditioning for Tennis and Strength Band Training, druhá edice
Vypredané
6,00 €
19,99 €
dostupné aj ako:
Tenis volným stylem
Kniha je plná laskavého humoru, který nejen pobaví, ale i potěší - obzvláště milovníky bílého sportu. Nehrají tak dobře, aby jim tleskaly zaplněné tribuny. Jejich styl je všelijaký a řekneme-li o nich, že hrají tenis poněkud volnějším stylem, je to charakteristika nadmíru zdvořilá. Proč být také nezdvořilý, když dámy a pánové, holdující rekreačnímu tenisu, uplatňují na kurtech elán a nadšení s úctyhodnou upřímností. Bez přetvářky projevují své povahy a charaktery a právě z těchto studánek čerpal autor náměty. Kreslenými vtipy doprovodil Oldřich Dudek.
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Tenis a děti
Další titul v ediční řadě Děti a sport je určen široké vrstvě zájemců o dětský tenis s důrazem na dvě masivní cílové skupiny, kterými jsou rodiče dětí začínajících s tenisem a trenéři, respektive vedoucí „tenisových školiček“ v malých i velkých oddílech. Autorky si kladou za cíl seznámit vás s nejnovějšími současnými, v praxi prověřenými, světovými trendy v oblasti trénování dětí a zaměřují se samozřejmě především na správný nácvik tenisových úderů a metodiku tréninku specifickou pro dětské kategorie. Dozvíte se také něco o fyzické přípravě a kompenzačních cvičeních. Při praktickém nácviku úderů a pochopení jejich techniky vám jistě pomohou názorné nákresy a fotografie. Všem rodičům publikace poradí při výběru správného tenisového náčiní a při hledání vhodného tenisového oddílu a trenéra. Závěrečný slovníček výrazů a pojmů vás seznámí s řadou (zpočátku „tajemných“) označení a odbornou tenisovou terminologii..
Vypredané
6,24 €
6,57 €
Lacná kniha Nejlepší tenis vašeho života (-90%)
V této knize čerpá autor Jeff Greenwald ?ze svých jedinečných zkušeností hráče světové úrovně, sportovního psychologa, psychoterapeuta a bývalého trenéra, aby vás vybavil? 50 konkrétními návody, které můžete okamžitě využít při jakékoli situaci v zápase.Tento komplexní průvodce vám ukazuje, jak:- uvítat nervové napětí a dokonce hrát pod tlakem lépe- si zachovat sebedůvěru, abyste stabilněji vyhrávali- se dopracovat k preciznímu soustředění- zvolit ideální úrovni intenzity- hrát s novým nadšením a pocitem svobody. Proč dál čekat, než budete hrát nejlepší tenis svého života? Získejte z tohoto neocenitelného zdroje mentální náskok, který potřebujete.
Vypredané
2,27 €
22,72 €
dostupné aj ako:
Jak dokonale zvládnout tenis
Nová kniha z populární edice Jak dokonale zvládnout... přináší všem rekreačním i kondičním tenistům jednoduchý a názorný návod na to, jak správně zvládnout základní tenisové údery a taktiku. Množství jednoduchých cvičení, která rozvíjejí tenisovou dovednost, přijde jistě vhod i trenérům tenisových škol a rodičům-trenérům tenisových nadějí. Velkou výhodou knihy je její obrazová dokumentace zpracovaná formou fotosekvencí jednotlivých úderů, s upozorněním na časté chyby začátečníků a mírně pokročilých. Autorky, zkušené tenisové trenérky a hráčky, se pokusily o co nejjednodušší skloubení teorie a praxe kompletních tenisových základů, včetně doporučení vhodných doplňkových sportů a strečinku.
Vypredané
11,57 €
12,18 €
Závodní tenis pro děti a mladé hráče
Kniha je určena pro trenéry dětí a mládeže a tenisty všech úrovní. Realita a ideální cesta v tenise. Biologická výkonnost a zatížitelnost v dětství a v mládí. Dlouhodobé budování výkonnosti v tenise. Problematika talentu v tenise.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Tenisový trénink - Příručka pro trenéry
Komplexní kniha věhlasných německých autorů (lektorů ITF) je zaměřena na problematiku tenisového tréninku z různých aspektů. V teoretické části jsou prezentovány a vysvětleny všechny aspekty tenisového tréninku podložené nejnovějšími sportovně-vědeckými poznatky. Praktická část obsahuje více než 100 tréninkových a herních cvičení doplněných mnoha obrázky a fotografiemi. V jednotlivých částech knihy (viz obsah) jsou podrobně probírány jednotlivé složky sportovního tréninku v aplikaci na tenis. Kniha je určena všem tenisovým a kondičním trenérům, výkonnostním a závodním hráčům, jejich rodičům, stejně tak i studentům oboru sport.
Obsah knihy
1.Struktura, řízení a rozvoj sportovního výkonu
2.Trénink techniky
3.Trénink taktiky
4.Psychologicky orientovaný trénink
5.Trénink síly
6.Trénink rychlosti
7.Trénink pohyblivosti
8.Trénink vytrvalosti
9.Zdraví a kondice
10.Výživa a pitný režim při tréninku a při zápasu
11.Regenerace
12.Tréninkové recepty pro hráče družstev
Vybrané indikátory herního výkonu v tenisu, vizuální vnímání a anticipace
Sportovní hra tenis se uskutečňuje v podmínkách měnícího se prostředí, v němž je vlastní akce hráče velmi časové omezena. To klade vysoké nároky na vnímání a anticipaci. Kromě sledování letícího míče může hráč získat informace o záměru soupeře z jeho z pohybu a celé rady dalších podnětů, a to ještě dříve, než soupeř míč odehraje. Vizuální vnímání je důležité i pro rozhodčí tenisu a souvisí s jejich výkonem na dvorci. V této knize se čtenář seznámí s teoretickými poznatky a problematikou vizuálního vnímání a anticipace v tenisu, které vznikly rozsáhlou rešerší odborné literatury a jsou podpořeny a doplněny vědeckými výzkumy faktorů, které ovlivňují celkový herní výkon.
Na stiahnutie
6,00 €
dostupné aj ako:
Tenisz kvízekre szedve
Különleges válogatás a tenisz izgalmas történéseiből és kimagasló szereplőinek pályafutásából - ötletgazdag, játékos formában, kvízekre szedve.
Kérdések, amelyek sok esetben még a sportág legnagyobb rajongóinak is komoly fejtörést okoznak - és válaszok, amelyek lerántják a leplet a kevésbé ismert részletekről is.
Informatív, időnként megdöbbentő, másszor humoros megfejtések Grand Slamekről, kiemelt tornákról, olimpiákról, rangos kupákról, valamint az egyes érák prominens férfi és női nagyságairól.
Ezt a (kv)ízvilágot elképesztő sztorik, frappáns mondások, bravúros rekordok, speciális statisztikák és páratlan fotók fűszerezik még egyedibbé.
Rafa Nadal - A tenisz királya
Huszonegyszeres Grand Slam-győztes, tizenháromszoros Roland Garros-bajnok - Rafa Nadal minden idők egyik legjobb és legszimpatikusabb teniszezője. Ez az életrajzi kötet azt a lélegzetelállító utat mutatja be, amelyet bejárt, míg félénk mallorcai kisfiúból a teniszpályák királya lett. A könyv tíz meghatározó mérkőzés összefoglalóján túl azt is az olvasók elé tárja, mik és kik tették Rafát azzá az emberré, akinek ma ismerjük.
A lenyűgöző fotóanyag és az infografikák még teljesebb képet adnak a játékstílusáról, a gyorsaságnak, az egyedülálló technikának és a kitartásnak eme gyilkos kombinációjáról.
Vybrané indikátory herního výkonu v tenisu, vizuální vnímání a anticipace
Sportovní hra tenis se uskutečňuje v podmínkách měnícího se prostředí, v němž je vlastní akce hráče velmi časové omezena. To klade vysoké nároky na vnímání a anticipaci. Kromě sledování letícího míče může hráč získat informace o záměru soupeře z jeho z pohybu a celé rady dalších podnětů, a to ještě dříve, než soupeř míč odehraje. Vizuální vnímání je důležité i pro rozhodčí tenisu a souvisí s jejich výkonem na dvorci. V této knize se čtenář seznámí s teoretickými poznatky a problematikou vizuálního vnímání a anticipace v tenisu, které vznikly rozsáhlou rešerší odborné literatury a jsou podpořeny a doplněny vědeckými výzkumy faktorů, které ovlivňují celkový herní výkon.
dostupné aj ako:
Matovič. Premiér v teniskách
Zo 150. miesta kandidátky neparlamentnej strany sa za desať rokov dostal na post najmocnejšieho človeka v štáte. Pohŕdal klasickou politikou, brojil proti štandardným politikom a vyhadzoval im na oči ich nesplnené sľuby. Porazil Smer a stal sa premiérom, no vo funkcii vydržal len rok. Ukázalo sa, že vládnuť bez politického remesla sa nedá a že voliči chcú, aby sa politici správali aspoň trochu štandardne. Nakoniec po ňom zostalo toľko nesplnených sľubov, nedotiahnutých nápadov a poprených vyhlásení, ako po máloktorom inom politikovi.
Reportér Denníka N Dušan Mikušovič sledoval politickú kariéru Igora Matoviča niekoľko rokov. Kniha vychádza z rozhovorov, ktoré absolvoval s ním aj ďalšími politickými aktérmi a zo situácií, ktoré sa doteraz na verejnosť nedostali. Popisuje Matovičov rok vo funkcii premiéra a ako k nej desať rokov smeroval.
Predstavuje Igora Matoviča v rôznych rolách, ktoré mu počas jeho pôsobenia v politike prischli: Matovič ako homo vulgaris, ako podcenený víťaz, poslanec s obrázkami, bojovník s hnusobou, vynálezca atómovky či minister bez titulu.
Texty Dušana Mikušoviča dopĺňajú fotografie reportéra Denníka N Tomáša Benedikoviča.
Náruživý tenista
Zažíváte někdy záhadné nebo nevysvětlitelné věci? Nebo ještě lépe: přijde k vám občas na návštěvu duch? Nečekaně a kdy jemu se zlíbí? Je pokojný a povídavý, nebo provádí zlomyslné kousky? Pokud ano, pak jsou povídky Jeroma Klapky Jeroma Nedostižný tenista pro vás to pravé. Duchařská vyprávění, která se tak dobře hodí do starých domů s vrzajícím schodištěm, plných stinných zákoutí, kde se duchům znamenitě daří. Historky vyprávěné při sklence punče nebo jen tak, povídky překypující fantazií a důvtipem, okořeněné záhadnými zážitky a humorem těší a baví čtenáře už spoustu let a budou je bavit, dokud si zachovají mladého ducha.
Na sklade 1Ks
7,12 €
7,49 €
Tělesný rozvoj mladých tenistů
Předkládaná publikace je praktickým průvodcem vývoje motoriky dětského a dorostového věku zaměřeným na předsportovní a sportovní přípravu tenisové mládeže. Primárně je určena trenérům, ale míří také na tenisové rodiče, kteří se mnohdy stávají nezávisle na své odbornosti prvními trenéry svých dětí.
V úvodní části autor charakterizuje předpoklady výkonu v tenise a vysvětluje, proč je kniha zaměřena především na faktory somatické a motorické. Vychází z biomedicínského poznatkového zázemí, zejména fyziologických zvláštností dětského a dorostového věku, jako nezbytného základu pro porozumění zákonitostem vývoje motoriky a možnostem jeho ovlivňování. V části věnované somatickým předpokladům výkonu se výklad opírá o poznatky sportovní antropologie a zkušenosti z praxe.
Těžištěm jsou kapitoly věnované zákonitostem vývoje motorických schopností, které byly formulovány na základě závěrů z rozsáhlých výzkumných šetření. Od nich se odvíjejí pravidla a doporučení pro didaktickou stimulaci se zvláštním zřetelem na normalitu vývoje a její zdravotní aspekty. Autor věnuje pozornost také vývojovým etapám, které jsou z hlediska tréninkového efektu zvláště vhodné. Upozorňuje na nebezpečí možných škod na pohybovém aparátu rostoucího organismu vlivem jednostranného nebo nevhodného zatěžování, kterým lze bránit racionálním přístupem k tréninku a vhodným kompenzačním cvičením. V příloze kniha nabízí vybrané, převážně standardizované kontrolní testy z oblasti motodiagnostiky, některé srovnávací výkonové ukazatele a také soubor strečinkových cvičení, vhodných pro tenisty.
Z obsahového hlediska je kniha mj. ontogenezí motoriky dětského a dorostového věku s vyústěním do oblasti didakticky stimulovaného rozvoje, která v tomto pojetí v odborné literatuře chybí; z tohoto hlediska může být doporučeným rozšiřujícím studijním materiálem pro studující tělesnou výchovu na vysokých a vyšších odborných školách.
OBSAH:
Předmluva * Trocha historie místo úvodu * Sportovní hra tenis * Předpoklady výkonu v tenise * Pohybové schopnosti * Vývoj pohybových schopností v ontogenezi * Senzitivní období vývoje * Jak rozvíjet kondiční základ * Rozvoj a stimulace koordinačních předpokladů * Jak rozvíjet pohyblivost * Možné škody z nerovnoměrného zatížení * Kompenzační cvičení * Příloha * Literatura * O autorovi * Rejstřík
1000 tenisek
Každá teniska má svůj vlastní příběh a tato informacemi a zajímavostmi nabitá kniha obsahuje 1000 barevných fotografií tenisek, které nejvíce ovlivnily světovou teniskovou kulturu, od značky Air Jordans po Stan Smiths.
Kecky, tenisky či botasky - ať už jim říkáte jakkoliv, tento typ bot se těší světové popularitě a jejich nositelé prahnou po těch nejvýjimečnějších a nejnovějších kouscích, případně starých klasikách, které byly znovu uvedeny na trh.
Tato kniha obsahuje odkazovou sekci pro sběratele, dějiny jednotlivých značek a historky ze světa sportu, módy hip hopu a popkultury.
Tenisz - A belső játszma - A világ legnépszerűbb útmutatója játékunk mentális fejlesztéséhez
Több mint 1 millió eladott példány világszerte! A közel harminc éve megjelent első kiadás óta több ezer amatőr és profi teniszező játékát reformálta meg ez a méltán világhírű kiadvány.
Ez a könyv Neked való, ha ezekkel a problémákkal nézel szembe teniszezés közben:
- Az edzésen jobban megy a játék, mint a meccseken.
- Pontosan tudom, mit csinálok rosszul a tenyeresnél, mégsem vagyok képes leszoktatni magam róla.
- Amikor nagyon keményen próbálkozom, hogy úgy hajtsam végre az ütést, ahogy az a nagykönyvben meg van írva, mindig elhibázom.
- Ha túlzottan koncentrálok az egyik dologra, amit meg kell tennem, akkor megfeledkezem valamelyik másikról.
- Minden alkalommal, amikor egy jó játékos ellen meccslabdához jutok, annyira ideges leszek, hogy elveszítem a koncentrációmat.
- Én vagyok önmagam legnagyobb ellensége. Leggyakrabban saját magamat verem meg.
A kötet segítségével minden teniszező megismerheti a „belső játszma"" módszerét (The Inner Game), ezáltal legyőzheti a mérkőzés előtti idegességét, önbizalomhiányát, és kihozhatja magából a maximumot, amely hihetetlen győzelmekhez vezeti majd.
Teniszcipők
A Heath családban négyen vannak gyerekek: az ikrek, Jim és Susan, valamint Nicky és David. Nagyapjuk annak idején tehetséges teniszjátékos volt - arra bíztatja unokáit is, hogy lépjenek a nyomdokába. A gyerekeket édesapjuk tanítja a játékra, de négyük közül csupán Susan tűnik igazán ígéretesnek, egymás után nyeri a versenyeket, már az újságok is megemlítik a sikereit. Jim sem játszik rosszul, de nem elég szorgalmas és igencsak makacs.
Nickynek is jók az adottságai, de lusta. Davidet pedig nem érdekli a tenisz, ő szívesebben énekel a szabadidejében. Aztán Nicky - aki a legszemtelenebb és legnehezebb természetű mindnyájuk közül - titokban gyakorolni kezd, hogy bebizonyítsa, ő is van olyan tehetséges, mint a nővére...
Régi kedvencek című sorozatunkat azzal a céllal indítottuk útjára, hogy gyerekkorunk
remek könyvei kicsit új köntösben, de legalább akkora élményt jelenthessenek a mai gyerekeknek és ifjú olvasóknak, mint nekünk jelentettek sok-sok évvel ezelőtt.
Na sklade 2Ks
10,08 €
10,61 €
Tešíš sa do školy? alebo Otázky, ktoré neznášam
V tejto knižke sú príbehy predškoláka Miška, ktorý sa zveruje čitateľom so svojím trápením. Rodičia, starí rodičia a dospelí v jeho okolí ho sústavne bombardujú všelijakými otravnými otázkami. A to sa mu veru vôbec nepáči. Čítajte a zistíte, kto má pravdu. Nezbedný Miško či dospelí, ktorí mu kladú nepríjemné otázky? Možno majú malí čitatelia podobné skúsenosti.