Hľadanie: To je za Maru Salvatruchu
zobraziť:
Toto nie je diéta, to je život + Pracovný zošit
Viete čo znamená úspešné chudnutie? Úspešne chudnutie je také pri ktorom nie len dosiahnete svoj cieľ, ale tento výsledok si udržíte počas celého svojho života. Kniha ponúka praktické kroky, rady a tipy, vďaka ktorým mnoho ľudí dosiahlo výsledok v podobe štíhlejšej postavy, lepšieho zdravia a iného myslenia. Princípom knihy sú postupné zmeny, ktoré nevytvárajú zbytočne veľký odpor a preto je to zvládnuteľné pre každého kto sa rozhodne schudnúť a zmeniť svoj život.
Kniha je navrhnutá tak, aby kroky, ktoré sú v nej uvedené dokázal zvládnuť úplne každý. Naučíte sa ako si vybudovať správne stravovacie návyky ako sa viac hýbať vo svojom živote a čo je hlavné vďaka vyskúšaným technikám a návodom sa nebudete musieť nútiť ísť trénovať alebo dodržiavať diétu.
Kniha je rozdelená na tri časti.
V prvej sa venuje autor strave. Zistíte ako skvalitniť svoje stravovanie tzn. čo jesť , koľko máte jesť a kedy máte jesť.
V druhej časti sa autor venuje pohybovej aktivite a opisuje ako nájsť takú aktivitu, ktorá Vás bude baviť, nebudete sa musieť do nej nútiť a tým pádom budete schopný hýbať sa viac, byť pritom šťastný a dosahovať v chudnutí a zdravom životnom štýle výsledky.
Tretia časť je venovaná psychológií. Naučíte sa pozerať na chudnutie inak. Ako zmeniť myslenie tak, aby ste na seba nevytvárali pri chudnutí zbytočný tlak a zároveň chudli. Ďalej sa dozviete ako reagovať pri rôznych situáciach, ktoré ľudia vnímajú ako prekážky v chudnutí. V knihe pochopíte, že ak sa zmeníme vo vnútri, zmeníme sa aj navonok.
Súčasťou knihy je pracovný zošiť, ktorý vás bude sprevádzať na vašej premene a poskytne vám jednoduchý a overený manuál na to ako zmeniť svoju postavu, zdravie a myslenie k lepšiemu.
Čo je to? - Kone (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami poodhaľuje pestrý svet koní. Deti spoznávajú, ako sa kobyly starajú o žriebätká a z čoho včetkého chov koní pozostáva.
Čo je to? - Traktory (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami predstavuje deťom jednak činnosť traktora na farme, no i ďalšie stroje, ktoré sa v poľnohospodárstve používajú.
Na sklade 1Ks
4,74 €
4,99 €
Je za tým Boh - druhý diel
Don Jacobson v knihe Je za tým Boh 2 vytvoril ďalšiu pozoruhodnú zbierku moderných zázrakov. Niektoré veci v živote nemajú žiadne pozemské vysvetlenie. Je to len božská vec.
„Viete, prečo Boh vstupuje do našich životov? Pretože Boh je láska a láska presne toto zvykne robiť!“ — Bob Goff
Niektoré veci v našom živote sa nedajú vysvetliť bežným spôsobom.
Zázraky sa nedejú len postavám zo Svätého písma. Stávajú sa aj celkom obyčajným ľuďom.
Don Jacobson a rádio K-LOVE sa opäť spojili a vytvorili pozoruhodnú zbierku súčasných zázrakov. Kniha Je za tým Boh, 2.časť prináša tie najúžasnejšie príbehy o tom, ako Boh koná v našom živote: od príbehu muža, ktorý bol záhadne vytiahnutý z nákladného auta tesne pred tým, než sa jeho vozidlo zrútilo zo stometrového zrázu; cez príbeh mladého dievčaťa, ktoré sa napriek všetkým lekárskym prognózam uzdravilo po nehode, pri ktorej do jej auta narazil vlak; či príbeh o neúspešnom pokuse o samovražedný bombový útok, pri ktorom sa zachránil celý oddiel vojakov slúžiacich v Afganistane; až po príbeh šesťročného dieťaťa, ktoré sa úplne uzdravilo po nehode, pri ktorej strávilo pod vodou viac než sedem minút.
„Dennodenne sa ocitáme v strese a v situáciách, ktoré nemáme pod kontrolou, a často pritom máme strach, že sme na všetko vlastne celkom sami... Takéto príbehy nám dodávajú odvahu vo chvíľach nebezpečenstva a posilňujú nás v okamihoch, keď sa cítime bezmocní.“— TobyMac, popredný kresťanský hudobník a víťaz ceny Grammy
„V knihe Je za tým Boh opravdiví Boží služobníci hovoria o tom, ako sa ich život zmenil, keď svoje vlastné chápanie vecí zamenili za to Otcovo. Akým požehnaním je byť dieťaťom tohto Kráľa!“— Missy Robertsonová, hviezda televízneho programu Duck Dynasty
„Okolo nás sa deje veľmi veľa vecí, ktoré nevidíme. Celý život je o uhle pohľadu. Keď sa náš uhol pohľadu zjednotí s tým Božím, sme svedkami úžasných vecí. Táto kniha, ktorá je zbierkou príbehov od mojich priateľov z rádia K-LOVE, vás veľmi povzbudí a inšpiruje!“— Andy Andrew, autor bestsellerov New York Times Ten, ktorý si všímal a Pútnikov dar
Nechajte sa povzbudiť k tomu, aby ste si všímali neuveriteľné spôsoby, akými Boh vstupuje do vášho života i do životov ľudí okolo vás, a sami sa staňte svedkami takýchto zázrakov – tak ako nikdy doteraz.
dostupné aj ako:
Čo je to? - Mačky (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami poodhaľuje pestrý svet mačiek.Deti spoznávajú, aké mačky sú, čo dokážu i ako sa o ne starať.
To je Řím
Všechny cesty vedou do Říma a zavedly tam i malíře a ilustrátora Miroslava Šaška. Věčným městem, kolébkou antiky, příbytkem králů, císařů i papežů nás Šašek provádí - jako obvykle - s humorem i poetickou zkratkou. Zachycuje Řím takový, jaký byl před
více než čtyřiceti lety a jaký je i dnes: jižanská atmosféra ulic a náměstí, Italové na mopedech, neutuchající automobilové šílenství a všudypřítomné davy zvědavých turistů. Dokázal však vyhmátnout to nejpodstatnější z římských pamětihodností a míst
a uspořádat je v jednoduché a funkční procházky. V Římě, v tom chaotickém a divukrásném městě, kde se protínají dějiny, a které patří k nejnavštěvovanějším metropolím světa, s Miroslavem Šaškem rozhodně nezabloudíte.
Tak to bylo, tak to je... Járo, kakao!
Frontman kapely Tři sestry Lou Fanánek Hagen je výjimečná osobnost. Ačkoli tvrdí, že se nikdy nenaučil pořádně hrát na žádný nástroj a neumí zpívat, jsou mu ochotni naslouchat tisíce lidí. Fanánek je totiž bez nadsázky mistrem slova. Prokázal to v desítkách a stovkách textů ať už je napsal pro Tři sestry, Michala Davida, Lucii Bílou či šmoulí partu , kde dovedl do několika řádků vměstnat příběh, který by vydal na povídku či novelu.
Kromě stavařiny Fanánek studoval i žurnalistiku, ale pro noviny nikdy systematicky nepsal. Jednou ovšem udělal výjimku, když v dnes už zapomenutém časopise Filip pro náctileté uveřejňoval na pokračování příběhy ze svého života. Měly nesmírný ohlas a v devadesátých letech z nich vznikla kniha Tak to bylo, tak to je..., jež se stala kultovním dílkem a která nyní tvoří první část tohoto omnibusu.
Uplynulo patnáct let, než se Fanánek nechal přemluvit, aby usedl k počítači a pro hladové čtenáře sepsal cosi jako pokračování úspěšné prvotiny. Druhá kniha dostala název Járo, kakao! a opět se stala bestsellerem. A bylo jen otázkou času, kdy oba rukopisy vyjdou v jedné knize, která zmapuje životní cestu pankáče z Prahy od puberty po zralý věk.
Čie mláďa to je?
Som ešte malý, ale čoskoro mi na hlave porastie poriadna hriva, ako má môj otec. Uááá, počuješ ho, ako reve? Kto je to? Hádaj! Učí sa vaše dieťa práve názvy zvierat a ich mláďat? Potom je pre neho táto kniha ideálnou pomôckou, ktorá mu zábavnou formou predstaví páry, čo k sebe patria. Prezerajte si obrázky, prečítajte si krátke texty s informáciami a učte sa spolu, čie je to mláďa! Táto hravá knižka rozvíja schopnosť pozorovania a dedukcie, a nenásilnou formou tak deti učí spoznávať svet okolo nich.
Môžeš si za to sám – našťastie!
Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené. Tvoria účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného života. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej forme. Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými prípadmi stresu pracovného sveta.
Stresový manažment a rovnováha medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so všetkými našimi klientmi. Pri takejto diskusii ma jeden z nich upozornil na túto knihu. Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového manažmentu:
1. Lupa: Aké zlé to skutočne je?
2. Kladivo: Poraziť stresory
3. Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre
4. Diaľkový ovládač: Vypnúť predstavivosť
5. Padák: Zniesť telo dolu
6. Reflektor: Nasadenie autohypnózy
7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivít
V takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho prevenciou dobre pracuje.
Dušan Číčel
riaditeľ FBE – For Business Excellence
Aká je to farba?
"Obľúbená edícia Vieš už prečo? prináša ďalšiu encyklopédiu s otváracími okienkami.
Aké farby už poznáš? Kam zmiznú farby v noci? Vieš, aké farby vzniknú, keď ich zmiešaš? Poznáš základné farby a ich odtiene? Prečo je červená farba zvláštna a ktoré žiaria najjasnejšie?
Otvor knihu s okienkami a začítaj sa do informácií, ktoré ti prinesú odpoveď na všetky tvoje otázky o farebnom svete okolo nás.
"
Čo je to? - Psy (SK vydanie)
Bohato ilustrovaná knižka s krátkými textami poodhaľuje pestrý svet psov. Deti spoznávajú, čo psy dokážu, čo potrebujú i ako sa o ne starať.
Aké je to byť vtákom?
Rozmýšľali ste niekedy o tom, aké je to lietať? Alebo vidieť po tme? Alebo ste si predstavovali, aké by to bolo žiť vysoko v korunách stromov...
Vtáky sa niekedy správajú zvláštne a nezvyčajne, viac než ktorékoľvek iné zviera na Zemi. Najmä keď si myslia, že ich nikto nevidí. Albatros môže lietať celé týždne bez prestávky. Kuropty dokážu prekabátiť hladné líšky. Papagáje sú pekne utárané. Krkavce sa veľmi radi hrajú. Prostredníctvom pútavého rozprávania nabitého faktami od oceňovaného ornitológa Tima Birkheada a krásnych ilustrácií od Catherine Raynerovej sa s vami táto knižka podelí o tajomstvá dvadsiatich našich operených priateľov. Poďme zistiť, aké je to byť vtákom.
Možno je to v nás
Úprimnosť oslobodzuje, ale občas aj poriadne zabolí
Stredoškoláčka Tegan je tichá a nenápadná, nechce pútať pozornosť. Aj tak jej má viac než dosť. V škole ju všetci poznajú ako „tú s tou rukou“. Do študentského života za zapája len na sociálnych sieťach, no vždy z anonymných profilov. V jedno popoludnie sa Tegan poháda s mamou a utečie v snehovej fujavici z domu. Zašije sa v maličkom múzeu Thomasa Edisona, kde po škole vypomáha.
V múzeu však nezostane dlho sama. Nečakane sa tam zjaví Mac Durant, príťažlivý, talentovaný športovec, miláčik celej školy. Tegan ho vždy neznášala. Mac má zakrvavenú ruku a správa sa čudne. Inokedy sebavedomý chlapec je teraz rozrušený a žiada ju o pomoc. A ani jeden sa nechce vrátiť domov.
Počas nezabudnuteľnej noci odhodia Tegan a Mac masky, za ktorými sa skrývajú pred spolužiakmi a okolím. Odhalia tajomstvá, ktoré dosiaľ nikomu nevyzradili. A hoci úprimnosť k sebe aj k druhým býva oslobodzujúca, občas poriadne zabolí.
Z anglického originálu Maybe We’re Electric (Poppy, USA 2021) preložila Adriana Sýkorčinová.
dostupné aj ako:
Krtko háda, ako to je
Novú knižku s obľúbeným detským hrdinom krtkom môžeme nazvať aj prvou učebnicou pre najmenších čitateľov – je totiž venovaná rozdielom. Zábavné obrázky Zdeňka Milera a chytľavé veršíky Nataše Ďurinovej pomôžu nájsť deťom odpovede na rozličné otázky, napríklad: Kto je pomalý a kto rýchly? Ako sa odlišuje zima od leta? A ako deň od noci? Kto je veľký a kto malý? Otvorte knižku – čaká na vás krtko so svojimi kamarátmi!
Popík a jeho veľké dobrodružstvá 1: Nie je to taký strašný tiger
Zoznám sa s Popíkom, ktorý pomáha svojej kamarátke Miške viesť veterinárnu kliniku.
Popík je veselým teriér so šťastným pohľadom a s nezbedným ňufákom. S malou veterinárkou Miškou sa na klinike v korune košatej lipy dokážu výborne postarať o zvieratá, ktoré potrebujú pomoc. Tak neváhaj a zisti, aké príhody čakajú malého psíka!
Ak si myslíš, že Popíkov život je nudný, poriadne sa mýliš! Veď kto iný sa môže vydať na nebezpečnú naháňačku za veveričkou, postaviť sa proti tigrovi a pomôcť Miške vyriešiť problém so šarkanom?
Prvá časť zábavnej série pre všetkých, ktorí si obľúbili hlavnú hrdinku série Miška a jej malí pacienti. A pre všetkých milovníkov zvierat a prírody.
Pre deti od 4 rokov
Z poľského originálu preložila Silvia Kaščáková.
Tentokrát je to doopravdy
Když sedmnáctiletá Eliza Lin zveřejní na internetu esej o tom, jak poznala svou životní lásku, doslova přes noc se z něj stane virál. Eliza konečně získá pozornost svých spolužáků na mezinárodní škole v Pekingu a příležitost publikovat ve svém nejoblíbenějším časopise. Jediný problém je, že si to celé vymyslela a všichni teď chtějí vědět, o kom psala, a aby psala dál. A tak se Eliza rozhodne, že nejlepší bude, když si najde někoho, kdo by její životní lásku zahrál.
Čo je to zomieranie? - Kuk pod okienko
Čo sa stane, keď niekto zomrie? Má sa hovoriť o zomieraní? Ako sa môžeme zbaviť smútku? To všetko deti zistia v tejto krásne ilustrovanej knižke s okienkami.
Stálo to za to?
Vybudovali jsme funkční stát? Kde je hranice mezi vlastenectvím a nacionalismem? Stálo vůbec za to zakládat republiku? Moderátor pořadu Historie.cs Vladimír Kučera a Karel Kučera položili tyto a podobné otázky osobnostem z různých oblastí a různých názorů, mezi nimiž jsou Petr Pithart, Karel Schwarzenberg, Daniel Kroupa, Jan Rychlík i naši sousedé z Polska či Slovenska. Texty doplňuje kreslený humor autora populárního měsíčníku Sorry.