Hľadanie: Cítim sa skvele - Štíhla a krásna
zobraziť:
Mňa sa nezbavíš
Ak existuje osoba, ktorá sa jej schopná potknúť aj o vlastné nohy, tak ňou je určite Viola. Úspešná žena na prahu štyridsiatky, ktorá prežila mnoho rodinných tragédií, napriek tomu nestratila zmysel pre humor. Pri tom, ako sa na ňu lepia všetky trapasy, jej ani nič iné nezostáva, Pomáha jej pri tom priateľka Matylda, ktorú pozná od narodenia. Obe sú bez partnerov a bez detí a nad partnerským životom už zlomili palicu. No séria neskutočných náhod v predvianočnom období ukáže novú víziu budúcnosti. Nič sa však nezaobíde bez povestných Violiných prešľapov a Matyldiných rozvážnych slov.
dostupné aj ako:
Volám sa Greta
Čo znamená slovné spojenie zmena klímy? Aké sú a najmä aké budú jej dôsledky? Čo musia urobiť vlády jednotlivých štátov a čo môžeme urobiť my sami, aby sme túto zmenu zastavili?
Táto knižka pomôže čitateľovi s pomocou vedy pochopiť, čo sa deje s našou planétou a kto je Greta Thunberg, dievčina, ktorá pritiahla pozornosť takmer dvoch miliónov svojich rovesníkov aj predstaviteľov vlád a stala sa vzorom a inšpiráciou nového celosvetového hnutia detí a mládeže za záchranu budúcnosti našej planéty.
Publikácia ponúka v krátkych kapitolách vysvetlenia, vedecky podložené informácie a skvelé ilustrácie určené pre čitateľov od 10 do 100 rokov a je výborným návodom na to, ako by sme sa mali správať k životnému prostrediu.
Inšpiruj sa... Poznámková biblia (s deuterokánonickými knihami)
Slovenská biblická spoločnosť po úspešnom uvedení prvej Biblie pod názvom Inšpiruj sa... v roku 2019, z ktorej 2000 ks je skoro vypredaných, presne po roku prichádza na slovenský knižný trh s jej druhým rozšíreným vydaním, ktoré je aj v novom farebnom vyhotovení. Text Božieho slova v tejto knihe je Slovenský ekumenický preklad, 4. opravené vydanie, ktoré má Imprimatur.
Poznámková Biblia nadväzuje na trend, ktorý už je v niektorých krajinách značne rozvinutý. V anglickom jazyku sa takýto spôsob práce s Písmom nazýva Bible Journaling. Keďže sme nenašli v slovenskom jazyku vhodný ekvivalent, použili sme pre túto činnosť trochu kostrbaté pomenovanie „poznámkovanie“ Biblie, a tak môžeme hovoriť o novej kategórii: poznámková Biblia. Naša poznámková Biblia nesie názov Inšpiruj sa... Pozýva nadchnúť sa Božím slovom, ktoré samotné je inšpirované, a tiež pozýva tvorivo sa nad ním zamýšľať.
Jednoducho povedané, je to vytváranie poznámok a kresieb po okrajoch Biblie, pričom tieto zápisky sú výsledkom rozjímania nad Božím slovom. Mnohí veriaci dnes čítajú Bibliu s ceruzkou v ruke a verše Písma alebo svoje pocity, vyznania či uctievanie adresované Bohu stvárňujú v grafickej podobe. Aj keď sa „poznámkovanie“ Biblie môže javiť ako novinka posledných rokov, nie je to tak. Už v dávnoveku bol ručne prepisovaný biblický text často zdobený kaligrafiami a ilustráciami. Nádhernou skutočnosťou dnešnej doby je, že táto činnosť už nie je doménou umelcov a zručných remeselníkov, ale tento spôsob tvorivého čítania Božieho slova je dostupný pre každého. Mnohí veriaci dosvedčujú, že obohacuje život, približuje k Bohu a prehlbuje lásku k Biblii. Vydať sa touto cestou znamená spomaliť, zahĺbiť sa do slov Písma, hľadať ich význam vo vlastnom živote a nakoniec ich stvárniť v kresbe, kaligrafii či maľbe.
Je mnoho spôsobov, ako sa dá „poznámkovanie“ Biblie robiť. Od vytvárania ilustrácií, ktoré zapĺňajú celé strany, cez jemné pastelové kresby na pozadí, až po jednoduché náčrty či kaligrafické zobrazenia veršov a slov – nejestvuje správny alebo nesprávny spôsob. Nie je to ani o „kvalite“ vytvorenej grafiky – najdôležitejšou časťou Biblie ostáva stále text a jeho význam, nie jeho umelecké stvárnenie. Tvorba týchto poznámok je predovšetkým o hľadaní seba samého v pravdách Biblie a o vzťahu medzi človekom – čitateľom a Bohom – Stvoriteľom.
Pozývame vás, inšpirujte sa...
Dotkni sa abecedy
Zoznámte sa s abecedou hrou! Táto publikácia je určená na prvé spoznávanie písmen a hlások a ich prepájania. Deti si môžu písmená ohmatať, vyskúšať si ťah rukou podobne, ako keď píšeme do piesku.
Zároveň je to hra založená na známom princípe meno, mesto, zviera, vec, no poskytuje oveľa viac možností na rozvíjanie fantázie.
Knižka je vymyslená aj na základe poznatkov z prác Martiny Zubákovej, expertky na rozvoj reči a čítania a odbornými konzultáciami k jej tvorbe prispela logopedička a odborníčka na rozvoj reči Ľudmila Mičianová.
Doplňujúce informácie
•Princíp veľkého a malého písmena je podporený postavičkami znázorňujúcimi dospelého človeka, malé dieťa a ich vzájomnú interakciu.
•Knižka zároveň poskytuje prepojenie medzi vizuálnym spoznávaním písmen a hlások v hovorenej reči. Spájanie písmen (symbolov) s vyslovenými slovami pomáha deťom uvedomiť si hlásky. A to je nevyhnutné pre úspešný nácvik čítania v neskoršom veku.
•Najskôr si deti uvedomujú slabiky, neskôr sa naučia rozlíšiť prvú hlásku, potom poslednú a až na záver (často až v školskom veku) dokážu slovo vyhláskovať. Pomôcť s rozoznávaním hlások im môžete ich zvýrazňovaním, napríklad: sssyr atď.
•Deti v predškolskom veku sa o písmená spontánne zaujímajú a je dobre ich v tom podporiť. Výskum ukázal, že deti, ktoré pred nástupom do školy poznajú aspoň zopár písmen a hlások, sa neskôr ľahšie učia čítať.
Autorské leporelo, ktoré funguje na podobnom haptickom princípe ako populárny titul Dážďovky, zároveň je to hra s písmenami a hláskami. Titul je určený pre škôlkárov a budúcich prváčikov.
Lacná kniha Vypadáš skvěle
Móda a trendy se mění, ale základní pravidla kombinací barev, postupů při vytváření dokonalého účesu, make-upu či rad při nákupu nového oblečení zůstávají.
Na sklade 2Ks
0,82 €
16,40 €
dostupné aj ako:
Zjavila sa Panna Mária
Zjavenia boli vždy fenomén, zaujímali sa o ne veriaci i neveriaci. Aj dnes sú známe tisíce prípadov, ktoré si nárokujú označenie nadprirodzené. Ako ich rozlíšiť, ako sa k nim stavala Cirkev počas storočí a aké ovocie priniesli? Odpovede na tieto aj ďalšie otázky prináša knižka vydavateľstva TV LUX s názvom Zjavila sa Panna Mária. Okrem informácií o kritériách, ktoré musia byť splnené na schválenie zjavenia, v nej nájdete aj podrobný chronologický prehľad všetkých doterajších mariánskych zjavení, ktoré Katolícka cirkev oficiálne uznala.
Dráčik, nehnevaj sa!
Rúfus je milý chlapík,
ale keď mu niekto káže, čo má robiť,
tak sa veľmi... veľmi... nahnevá.
Vtipný, výchovne zameraný príbeh o dráčikovi, ktorý má problémy pre svoju ohnivú povahu. Keď však od iných zvieratiek odpozoruje, ako si vedia poradiť s hnevom, tiež sa naučí, ako ho premôcť a zostať pokojný. Zábavná knižka, ktorú by mali rodičia čítať deťom najmä vo chvíľach, keď tie svojím správaním pripomínajú dráčika Rúfusa.
Pre deti od 18 mesiacov
Moje skvělé recepty z francouzského bistra
Anne-Katrin Weberová sa narodila v Stuttgarte, doma je v Hamburgu, ale srdce má francúzske. Je milovníčka Francúzska, ktorá vie o tejto krajine, jej ľuďoch i kuchyni zaujímavo rozprávať. Či už jedlo, alebo historky - s touto knihou si jednoducho prinesiete domov kúsok Francúzska. Hlavnú úlohu hrajú každodenné jedlá, s miestnymi, kvalitnými surovinami - ako v bistre! "Zvodné recepty, a pritom jednoduché a dobre pripravené - to je moja najvyššia zásada," hovorí Anne. Vyskúšajte napríklad malé briošky s figami, slivkovo-olivovú pastu, zelenú špargľu s hrebenatkami, koláč s cherry paradajkami, tartaletky s kozím syrom, provensálsky cibuľový koláč, teplé čokoládové bábovky, citrónový krém a kopu ďalších dobrôt.
Ako sa rozhodujeme
Ako sa rozhoduje ľudská myseľ?
A ako sa môžeme rozhodovať lepšie?
Máme sa riadiť intuíciou alebo racionálnou analýzou?
Filozofi od čias Platóna vnímajú rozhodovanie ako čisto racionálny alebo emocionálny proces. Ide však o mýtus, ktorý čoraz viac naráža na ostré hrany poznatkov modernej neurovedy. Keď vedci pomocou najmodernejších neurovedeckých prostriedkov otvorili čiernu skrinku ľudskej mysle, zistili, že myseľ pracuje ako výsledok spolupráce rozumu a emócií, pričom obe tieto zložky mozgu sú nevyhnutné pre prirodzené fungovanie človeka. Uprednostnenie jednej pred druhou vedie k horším výsledkom, ako sme si pôvodne mysleli.
Myslíme si, že keď si ideme kúpiť dom, racionálne zváženie všetkých premenných povedie k lepšiemu a „rozumnejšiemu“ výsledku. Výskumy však ukázali, že naše emocionálne podvedomie pozná „správnu“ odpoveď skôr, ako časti mozgu, ktoré sú zodpovedné za racionálne vyhodnotenie.
Neurologické, behaviorálne a psychologické výskumy potvrdili, že racionalita ľudského správania je dlhodobo preceňovaný jav. Lehrer píše: „Predpoklad o racionálnom ľudskom správaní má len jeden háčik – je chybný. S tým, ako mozog funguje, nemá nič spoločné.“
Jonah Lehrer vo svojej knihe analyzuje faktory a mechanizmy, ktoré sú zodpovedné za naše rozhodovanie. Dozvieme sa napríklad, prečo príliš veľa rozmýšľania viac škodí ako prospieva, prečo by sme mali počúvať intuíciu, akú funkciu v procese rozhodovania zohráva dopamín, prečo by sme sa mali vyhýbať veľkému množstvu informácií, či ako súvisí morálka s našou emocionalitou.
Najedzte sa do štíhlosti 3
Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov.
Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži.
Antónia Mačingová
Nezabúdajme :
Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom.
V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách.
„My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami.
Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky.
Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu.
Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov.
Nemusíte sa zmeniť
Rozhliadnite sa okolo seba a skúste nájsť aspoň jedného úplne šťastného človeka, niekoho, kto je v mieri sám so sebou, niekoho, kto nemá žiadne obavy či úzkosti. Bolo by skvelé, ak by sa našiel aspoň jeden zo stotisíc. Iróniou je, že sme sa narodili šťastní, no stratili sme so šťastím kontakt.
Narodili sme sa obklopení božstvom pokoja, radosti a lásky, no stratili sme ho z dohľadu. Akoby sme boli zhypnotizovaní, aby sme videli to, čo nie je, a nevideli to, čo je.
Spoločnosť nám vymyla mozog, aby sme svoj život postavili na nespochybniteľnom presvedčení, že bez peňazí, moci, úspechu, uznania, romantiky atď. nemôžeme byť šťastní. Tieto falošné presvedčenia nás nútia neustále sa usilovať, neustále sa sústreďovať na to, čo nemáme, neustále sme vydaní na milosť a nemilosť veciam a ľuďom, keď sa zúfalo snažíme, aby náš život zodpovedal spoločenskému vzorcu na šťastie, len aby sme zistili, že nám neponúka nič viac na ceste za šťastným životom, len dočasný oddych od strachu zo zlyhania.
Predpokladajme, že existuje spôsob, ako sa z toho všetkého prebudiť, pri ktorom by to, čo je v nás falošné a neurotické, odpadlo bez väčšej námahy alebo s minimálnym úsilím a naše oči by sa otvorili realite radosti, ktorá nás obklopuje.
Tu je: Nemusíte sa zmeniť, nová kniha Anthonyho De Mella, vám pomôže znovu objaviť život, aký by ste mali žiť.
dostupné aj ako:
Zobuďte sa, sedmospáči!
Viete, kde nájdete rozprávkové krajiny Školákovo, Slniečkovo, Vstávankovo či Rozprávkovo, do ktorých môžete vhupnúť rovnými nohami? Predsa v tejto knižke, ktorú vám, začínajúcim školákom, pripravili dve skvelé Janky – jedny z najlepších slovenských spisovateliek pre deti.
Z rozprávok Jany Šrámkovej sa dozviete všetko, s čím sa môže stretnúť malý školák či školáčka, a Jana Šimulčíková vás zase rozveselí vtipnými básničkami, ktoré vás posmelia na ceste do školy.
Zrodila sa hviezdička
Zaplňte album vášho bábätka fotkami z každej etapy jeho života a vytvorte si tak skutočnú studnicu spomienok, ktorú si budete prezerať do konca života! Súčasťou albumu je aj 8 pamätných kariet na zachytenie dôležitých míľnikov Vášho bábätka, miesto na uloženie pramienka vláskov, rastový meter, recept na narodeninovú tortu, girlanda a ozdoby na vystrihnutie, typy, triky a zábavné hry.
Učíme sa písať - Moja prvá tabuľa
Interaktívna tabuľa, ktorej stránky sa dajú otáčať ako na stojane, je dobrou pomôckou pre každé dieťa. Naši najmenší sa s ňou ľahko naučia rozoznávať a písať veľké aj malé písmená tlačenej abecedy. Vďaka zmazateľnej fixke si môžu písanie jednotlivých písmen precvičovať zas a znova, až kým im písanie nepôjde. Moja prvá tabuľa naučí každé dieťa ľahkou a zábavnou formou písať veľké aj malé písmená tlačenej abecedy!
Nadalizuj sa
V každom z nás je kúsok Rafu Nadala. Všetci vzhliadame k úspešným ľuďom, obdivujeme ich a tajne im závidíme úspechy, ale len málokedy máme možnosť zistiť, ako sa dostali až na vrchol. Táto kniha vám prezradí ich tajomstvo - prináša totiž podrobný rozbor taktiky a stratégií najlepšieho španielskeho športovca všetkých čias. Nadalizuj sa a chyť svoj život pevne do rúk.
Autori skúmajú Nadalove techniky mentálneho tréningu a čitateľovi odhaľujú Nadalovu zázračnú formulku úspechu. Kniha túto metódu vysvetľuje jasne a zrozumiteľne, a to na základe vedeckých poznatkov. Každý Rafov návyk analyzujú poprední odborníci v danom odbore: filozofi, pedagógovia, lekári, psychológovia... Publikácia navyše obsahuje aj svedectvá a výpovede Rafovho strýka a bývalého trénera Toniho Nadala či samotného Rafu, ktoré jej dodávajú na autentickosti. Vášeň, vytrvalosť, súdržnosť, vďačnosť, úsilie, tímový duch... Vďaka týmto vlastnostiam a schopnostiam si vytvoríš také návyky, aby si naplno využil svoj potenciál a vybudoval svoju vysnívanú budúcnosť. Nadalizuj sa a využi všetku svoju vnútornú silu a motiváciu, pretože ty na to máš! Rafa
Nadal nás neučí tomu, ako vyhrávať trofeje, ale ako konštruktívne pristupovať k sebe samému a ako vychádzať s ostatnými, ako rešpektovať súperov a ako vďaka vytrvalosti dosiahnuť svoje ciele. Inšpiruj sa tým najlepším španielskym športovcom všetkých čias a riaď sa vo svojom každodennom živote rovnakými kľúčmi k úspechu ako Rafa a uvidíš, že tvoj život bude po všetkých stránkach dokonalý.
Autorsky spolupracovali Rafa a Tony Nadal.
Malé dieťa sa učí farby
Táto kazeta obsahuje knižku a 12 rôznych puzzle, ktoré presne zapadnú na vyznačené miesta.
Puzzle aj knižka sú ideálnou pomôckou pre výučbu reči a motoriky.
Dokážeš uložiť všetky puzzle na správne miesta a dokážeš všetky tieto predmety aj pomenovať? Táto veselo ilustrovaná knižka zoznámi najmenšie deti so svetom farieb aj so zvieratkami, jedlom či napríklad dopravnými prostriedkami. Okrem puzzle, vďaka ktorým deti budú rozvíjať a trénovať jemnú motoriku, čakajú na malých zvedavcov aj otázky a úlohy, ktoré im pomôžu, aby si nové znalosti a už nadobudnuté vedomosti precvičili a lepšie tak osvojili. S knižkou aj puzzle sa vaše deti rozhodne nudiť nebudú a strávia s nimi celé hodiny hier a učenia.
Starajte sa o svoj mozog... a váš život sa zlepší
Všetci sme sa už v detstve naučili, ako si trikrát denne umývať zuby, a napriek tomu pravdepodobne neviete, ako sa starať o svoj najcennejší orgán, o svoj mozog. Je to paradoxné, ak si pomyslíme, že v ňom spočíva celý potenciál na dosiahnutie vašich cieľov a šťastia. V spoločnosti, ktorá žije šialeným tempom a v ktorej sa dramaticky zvyšuje priemerná dĺžka života, je najlepšou poistkou na boj proti stresu, úzkosti a chorobám, ako je Alzheimerova choroba, dobré zdravie mozgu.
Na tejto fascinujúcej ceste Dr. Bilbao približuje šesť kľúčových oblastí súvisiacich so starostlivosťou o mozog dôkladným a praktickým prístupom plným odporúčaní. Od poradenstva v oblasti výživy na prevenciu neurologických chorôb a zlepšenia nálady či účinných techník starostlivosti o pamäť až po cvičenia na zahnanie starostí z vášho života. Posolstvo o zdraví mozgu je také inšpirujúce, že v ňom nájdete motiváciu na rozvoj návykov pre zdravý životný štýl ešte skôr, kým dočítate túto knihu. Vychutnajte si ich!
Držte sa svojich detí
Držte sa svojich detí je kniha o výchove. Zaoberá sa jedným z najznepokojujúcejších a najnepochopenejších trendov našej doby – rovesníci nahrádzajú rodičov v živote detí. Dnes je tento trend aktuálnejší ako kedykoľvek predtým. Kniha okrem iného obsahuje aj materiál o tom, ako sociálne médiá a kultúra videohier ovplyvňujú naše deti a čo môžu rodičia urobiť.
Dr. Neufeld a Dr. Maté skúmajú fenomén orientácie na priateľov: znepokojujúcu tendenciu detí a mládeže hľadať životný smer u svojich rovesníkov – zmysel pre dobro a zlo, hodnoty, identitu a pravidlá správania sa.
Orientácia na priateľov a rovesníkov však podkopáva súdržnosť rodiny, otravuje atmosféru v škole a podporuje agresívne nepriateľskú kultúru mládeže. Je to stupňujúci sa trend, ktorý nebol nikdy dostatočne opísaný ani spochybnený, až kým nevyšla táto kniha. Keď tento trend pochopíte, zistíte, že je samozrejmý – rovnako ako riešenia.
dostupné aj ako: