Hľadanie: Healthy Intelligent Training EN
zobraziť:
E-Čarovné Slovensko 03/2022
Marcové číslo je tu!
S nadčasovým magazínom objavíte zaujímavosti a krásu našej ?? krajiny, ktorá sa už čoskoro začne premieňať zo zimnej nálady do atmosféry jari, plnej farieb a nového života
V novom čísle nájdete:
- Chatu pod Suchým v Malej Fatre
- Skvelé tipy na kratšie a ľahšie túry
- 150 rokov od založenia osady Štrbské pleso
- Štedrosť našej prírody
- Hrad Korlátko nad obcou Cerová
- Život bocianov na našom území??
- Korzo Zálesie na nábreží Malého Dunaja
- Neprebádaný klenot na Liptove
- Prechod Zoborskou lesostepou
- Netradičné ubytovanie v Banskej Štiavnici?
Navštívili sme tiež ateliér vitrážistky, známy hudobník a skladateľ nám porozprával o svojej ďalšej záľube, nechýba ani bylinková lekáreň a iné skvelé témy
Na stiahnutie
2,50 €
Lacná kniha V-E DAY Vítězný den v Evropě (-50%)
Tato kniha popisuje fascinující drama posledního roku druhé světové války v Evropě od operace Market-Garden a bitvy v Ardenách až po pád a zánik třetí říše a oslavy dne V-E po celém světě.
Na sklade 1Ks
7,97 €
15,93 €
dostupné aj ako:
E-Čarovné Slovensko 04/2021
Prinášame Vám 132 strán pohodového čítania
Okrem zaujímavostí a krásy našej krajiny, ktorú začína zdobiť jarné obdobie sa dočítate, ako by ste mohli pristupovať k našej Zemi zdravšie, čistejšie a ekologickejšie. Budúcnosť je v rukách každého z nás.
V magazíne nájdete:
Obľúbenú rubriku vašich fotiek.
Ako matka príroda riadi Dobročský prales.
Deň so študentami na "veterine" v Ivanke pri Dunaji.
Ekologickú komunitu zo Zaježovej.
Nazriete do netradičnej zoo v Devínskej Novej Vsi.
Domácnosť, ktorá žije s nulovým odpadom.
Kríže na vrcholoch našich hôr.
Farmárčenie srdcom s manželmi z Galanty.
Predstavíme vám náš jedinečný plast, ktorý je vyrobený z prírodných zdrojov.
Najznámejšia televízna chalupárka vás vezme na jej milované miesto.
Nechýba ani bylinková lekáreň a mnoho ďalších tém, ktoré môžu obohatiť váš život.
Na stiahnutie
2,50 €
E-Evita magazín 02/2024
Februárová Evita je už v predaji!
O tom, že my ženy sa navzájom potrebujeme.
Otvorený rozhovor so Zuzanou Smatanovou: “Hlboká depresia ma priviedla až na dno.“
- Kedy sa nosia a kedy nenosia silonky? Aká je správna dĺžka kravaty? Odpovie protokolistka a špecialistka na španielsky kráľovský dvor.
- Aj ženské priateľstvá majú svoje krízy! Dáte tomu ešte šancu?
- Myslieť na seba neznamená, že ste egoista a zlý človek. Prečo často obetujeme seba?
- Zvažujete estetický zákrok? Tu je pár rád, vďaka ktorým budete mať jasno.
- Zbalili kufre a odišli zo Slovenska. Ako ich privítala slnečná Madeira?
- Zuzana Fialová: Instantné rady nefungujú, nepočúvajte hocikoho!
- Zvládnite február v pohode – Toto sú bylinky na pokoj v duši
Na stiahnutie
1,70 €
E-Evita magazín 12/2023
Nová vianočná Evita
Viac ako 200 strán s vianočnými tipmi pre celú rodinu!
- Krásna na vianočnom večierku. S nami budete žiariť!
- Otvorený rozhovor s Martinom Nikodýmom. Pozitívne aj o vážnych veciach.
- Moderné salónky, kúsky čokolády, alebo praclíky na stromčeku? Takto si netradične a chutne ozdobíte vianočný stromček
- Skákanie do reči aj nevhodný pozdrav. V čom máme najväčšie etické rezervy a ako ich zlepšiť?
- Darujte, čo nikto nečaká! Darčeky s nápadom, ktoré vás nezruinujú!
- Kedy si správne naplánovať vianočné pečenie? S naším kalendárom pečenia všetko včas stihnete. Aj recept na úžasnú vianočku!
- Medovníkové umenie. Takto si ozdobíte medovníčky aj vy!
- Skvelý rozhovor so Silviou Horeckou z Terapia jedlom. Ako docieliť, aby bolo jedlo viac prospešné, nech škodlivé?
- Je čas sa konečne zastaviť! Tu je pozvánka na ajurvédu a čarokrásnu Srí Lanku!
Na stiahnutie
1,70 €
E-Evita magazín 10/2023
O tom, ako prestať myslieť na svojho EX a oddať sa novému vzťahu naplno!
- Obľúbená herečka Monika Horváthová prezradila, aký je jej recept na šťastný vzťah!
- Preč s ex! Prečo často porovnávame súčasného partnera s tým bývalým a ako sa tomu vyhnúť?
- Lekárka odpovedá na všetky otázky o sexe počas tehotenstva. Aké sú najčastejšie mýty?
- Prinášame rady a tipy ako nepodľahnúť jesennej melanchólii!
- Problémy s neplodnosťou má čoraz viac párov. Koučka radí čo robiť a ako nestratiť nádej!
- Aké košele by vám v šatníku nemali chýbať a ako s nimi viete vyčarovať outfity, ktoré lichotia vašej postave?
- Jesenný detox pleti. Ako ju po lete prečistiť a rozžiariť?
- Zvádzanie pohybom! Burlesque performerka a učiteľka zvádzania radí, ako môžete vo vzťahu oživiť vášeň aj bez nahoty.
A ešte oveľa viac skvelých rozhovor, tipov a rád len v októbrovej Evite!
Na stiahnutie
1,70 €
E-learning – Učení (se) s digitálními technologiemi
Kniha s online podporou!
Kniha je určena všem čtenářům, kteří se setkávají při učení či výuce s digitálními technologiemi:
studentům
učitelům
vzdělavatelům dospělých
vědeckým pracovníkům
i nejširší veřejnosti.
Vychází z teoretického studia a empirického výzkumu autorů, ale i z jejich vlastní učitelské a lektorské praxe. Reflektuje současné pedagogické i technologické trendy, zároveň je kritická k nerealistickým očekáváním a představám, které jsou s implementací technologií často spojeny.
Publikace může čtenářům přinést inspiraci a otevřít nové perspektivy i způsoby učení (se) s digitálními technologiemi. Ocení ji především ti, kteří preferují moderní, avšak promyšlené didaktické postupy využívání technologií.
Na sklade 2Ks
13,86 €
14,59 €
Bűnös-e Claudia?
1978 februárjában brutális hármas gyilkosság történik az ohiói Columbusban. A rendőrség egy hónapon át eredménytelenül nyomoz, míg egy fiatal nő, Claudia Elanie Yasko a bűnténnyel kapcsolatos információkkal jelenik meg, majd nem sokkal később beismerő vallomást tesz. Az ügy megoldva, Claudiát letartóztatják - csakhogy a gyilkosságok folytatódnak. Ki a valódi tettes, és mi köze a gyilkosságsorozathoz a fiatal nőnek, aki olyan részleteket tud, amelyeket csak az elkövető, vagy az őt közelről ismerők tudhatnak? Bűnös, vagy áldozat Claudia, és milyen, még önmaga elől is rejtegetett titkai lehetnek? Daniel Keyes, a Virágot Algernonnak világhírű pszichológus-írója két évet töltött az üggyel, hogy rekonstruálja az eseményeket, és felfedje Claudia valódi természetét. Dokumentumregényében egy profi nyomozó és fáradhatatlan lélekbúvár szívósságával vezeti be az olvasót a bűn és a bűnüldözés labirintusába, a társadalom perifériájára, a prostituáltak és kábítószeresek, rablók és gyilkosok világába. De legfőképp egy emberi lélek: Claudia Yasko poklába.
E-Evita magazín 12/2022
Vianočná Evita je vonku a je plná skvelého čítania ?
Urobte si s nami koncoročnú inventúru vo svojom živote, v zdraví ale aj v skrini!
- Prečo je rozchod rovnako náročný ako udržanie si vzťahu?
- Je čas, aby ste prestali zahadzovať svoj talent. Začnite pracovať na svojich schopnostiach!
- Aj vy ste išli tento rok na plný plyn? Spomaľte! Hrozí vám vyhorenie!
- Vianoce 3 x inak. Originálne, nie prehnané a predsa neoceniteľné.
- Slovenka v srdci Madagaskaru. Čím jej učaroval?
- Poradíme vám, čo darovať svojim blízkym, čo mať napečené aj ako správne stolovať + manuál leňošenia iba pre vás a úryvok z novej sladkej Evitovky.
Vianočnú Evitu nájdete už teraz vo vašich stánkoch!
Na stiahnutie
1,70 €
E-Evita magazín 11/2022
Novembrové číslo Evity je o peniazoch!
Pozreli sme sa na to, ako ich mať, ušetriť a nebyť ich otrokom!
- Vždy veselý a vtipný Jaro Bekr o rodičovstve, partnerstve, aj o svojej knihe.
- Spoločná kasa či oddelené účty? Ako je to správne?
- Patrícia Jarjabkova Garajová a rozhovor o smrti.
- Zarábate viac ako váš partner? Ako to vníma jeho sebavedomie?
- Vek, čas ani strach. Neskrývajte sa za výhovorky a konajte. Žite svoje sny!
- Muži na materskej už nie sú rarita.
- Do ktorých vecí je lepšie investovať a kde môžete naopak ušetriť? Máme pre vás manuál!
- Lacné kozmetické vychytávky, ktoré musíte vyskúšať a husacie hody priamo u vás doma na stole.
Na stiahnutie
1,70 €
E-mail management
Hutně na malém a snadno čtivém prostoru vše podstatné a důležité pro výrazné ušetření času a nervů na e-mailech (jejich čtení i psaní i vychování si e-mailových partnerů). Více v podrobném popisu.
Co tam všechno je:
Neskutečná stresující záplava textů v dnešní době, její příčiny – a bude hůř!
Určete si, kde se nacházíte na škále puntičkář…bordelář – a přizpůsobte tomu svůj systém.
Možnosti softwaru pro elektronickou poštu, zejména nastavení filtrování zpráv.
Jak si vytvořit systém složek v poštovním softwaru – podle toho, jaký jste typ.
Optimalizovaný systém dvě kontroly denně, tři kontroly, čtyři kontroly… až po okamžité kontroly hned po přijetí mailu. Aneb: Přerušíte milování kvůli mailování?
Příklad pohodového zvládání záplavy – můj osobní lékař.
Kontroly mailů i SMS a „screen-out time“. Synonymicky též „screen hygiene“, „screen silence“.
E-mail přišel – a co s ním? Úplná paleta od naprostého ignorování po pečlivé nastudování. Úleva při využití rychločtení a rychlostudia.
Jak si stanovíte hraniční čas pro vyřízení mailu na jeden vrz nebo pro vrácení se k němu později.
Tři kardinální filtrové otázky (= síto) pro vaši úsporu času.
Píšeme e-mail jako první i jako druzí: Oslovení, optimalizace předmětu e-mailu, stručnost, kopie, alibistické nadbytečné kopie a nadbytečné přílohy. Surovci nadbytečných příloh a kopií – řekněte jim to!
E-mailová etika. Dvojsečné případy „mrtvého brouka“. Nutnost pokrýt všechny body e-mailového partnera.
Jak označovat body e-mailu. Jak odpovídat – nad tělo mailu pisatele, pod tělo, do těla…
Vychovejte si své stálejší e-mailové partnery; nejen jako šéf, ale i jako běžný pracovník. Bude se vám lépe žít, volněji dýchat. Získáte sladký pocit dobrého stíhání, čisté hlavy.
Co studují zdarma desetileté děti státních škol v USA a co mj. studují někteří čeští top manažeři za sto tisíc korun na den…
Řada dalších vychytávek. Čtěte sami – a doporučte i těm, s nimiž častěji mailujete.
A pozor: Kniha se dá aktualizovat podle vašich reakcí!
Na stiahnutie
7,90 €
Healthy At Last
'Chronic diseases may often be reversed and prevented by changing diet and lifestyle. In this important and compelling book, Eric Adams describes how. Highly recommended.'
- Dean Ornish MD, author of five New York Times bestsellers including UnDo It
Can you dramatically improve your health by embracing a plant-based diet? Eric Adams, mayor of New York City, believes that you can.
A police officer for more than two decades, Eric Adams was a connoisseur of fast food, and like so many people with stressful jobs, the last thing he had time to think about was eating healthily. Diabetes runs through his family, as it does for so many within the Black community. When he himself was diagnosed with the condition in 2016, he became determined to get to the root of the problem: the food he was eating. By switching to a vegan, wholefood diet, he lost weight, lowered his cholesterol, and improved his health beyond recognition.
Now armed with the hard science and real-life stories of others who have transformed their bodies by changing their diet and lifestyle, he is on a mission to spread the word that not only are these kind of radical health improvements possible, they can also be enjoyable.
With shopping tips and gentle lifestyle advice, Eric shows how you can become healthier without abandoning the food you love. he explores the origins of soul food and how it can be reimagined with healthy alternatives. From Chipotle Mac 'n' Cheese to Chewy Peanut Butter Cookies, Eric is keen to show this is not about restriction but instead finding joy in real food. Packed with up-to-date nutritional advice and recipes from the likes of Dr Michael Greger, Raymond Jackson, Paul McCartney, Alan Cummings and more, this is the perfect book for anyone looking to improve their health in small, manageable and pleasurable steps.
Deliciously Ella Healthy Made Simple
Ella Mills, founder of Deliciously Ella, is back with over 75 brand new recipes devoted to making healthy eating easier. What can you do today that makes life simpler tomorrow? How can you create a healthy, genuinely delicious meal in minutes? She shares vibrant, colourful, speedy, plant-based recipes for breakfast, lunch and dinner that will:
- Take less than 30 minutes to make
- Contain 10 ingredients or fewer
- Have no more than 5 steps
- Be healthy and packed with goodness
- Be delicious and flavourful
There's no denying the challenge or the pressure to continuously look after your wellbeing, carve out time to exercise, manage your stress, cook healthy meals, get enough sleep and make time for your friends, all while juggling life's other many demands! Ella wants to make eating well every day a joy, and in Healthy Made Simple she gives you the tools you need to unlock a healthier life.
E-mentes övezet 2., avagy több mint reggeli
Az E-mentes övezetben elhangzott legnépszerűbb témák folytatása. Élelmiszeripari kulisszatitkok, reklámpszichológia, üdítőital gyártás titkai, aszalványok, technológiák hatásai az egészségre, mikrohullámú sütő, alig ismert vitaminok és nyomelemek, az omega-3-6 dilemma, és sok más érdekes terület.
Slnečné okuliare E SUN Misty Blue
Slnečné okuliare - #SUN: optimálna ochrana s našimi 100% UV slnečnými okuliarmi kategórie 3. Kolekcia #SUN so svojím originálnym a módnym dizajnom, flexibilnými bočnicami a pogumovaným povrchom ponúka kvalitu, štýl a komfort. Naša kolekcia #SUN je dostupná za veľmi prijateľné ceny. Prečo teda nezozbierať všetky modely a každý deň sa prispôsobiť svojmu štýlu či nálade.
Slnečné okuliare E SUN Violet Dawn
Slnečné okuliare - #SUN: optimálna ochrana s našimi 100% UV slnečnými okuliarmi kategórie 3. Kolekcia #SUN so svojím originálnym a módnym dizajnom, flexibilnými bočnicami a pogumovaným povrchom ponúka kvalitu, štýl a komfort. Naša kolekcia #SUN je dostupná za veľmi prijateľné ceny. Prečo teda nezozbierať všetky modely a každý deň sa prispôsobiť svojmu štýlu či nálade.
Práce a Mzdy 11-12 2019 - Zákon o e-Governmente, Starobné dôchodkové sporenie, Novela zákona o prídavku na dieťa
Mesačník je určený podnikateľom, zamestnávateľom, personalistom, mzdovým účtovníkom, ekonómom, manažérom, pracovníkom vo verejnej správe, školám, príspevkovým a neziskovým organizáciám. Obsahuje aktuálne príspevky doplnené o príklady z praxe. Je rozdelený na rubriky: Aktuálne, Pracovné právo, Mzdy a odvody, Chyby, omyly, pokuty, Bezpečnosť na pracovisku, Pracovná cesta, Verejná správa a Vedúci pracovník.
V roku 2019 je výška prídavku na dieťa 24,34 eur. Uvedená suma sa zvýšila o 100 eur za kalendárny mesiac, v ktorom nezaopatrené dieťa prvýkrát nastúpilo do prvého ročníka základnej školy. V dôsledku poslednej novely zákona o prídavku na dieťa sa rozšíril účel, za ktorý sa poskytuje prídavok na dieťa. Zvýšenie prídavku zároveň finančne odbremení rodičov od zvýšených výdavkov, ktoré im vzniknú v dôsledku nástupu ich dieťaťa do základnej školy.
Novela zákona o starobnom dôchodkovom sporení zavádza zásady poskytovania informácií dôchodkovou správcovskou spoločnosťou. Dôchodková správcovská spoločnosť je povinná poskytovať informácie podľa zákona záujemcovi o uzatvorenie zmluvy o starobnom dôchodkovom sporení a sporiteľovi tak, aby boli aktuálne, zrozumiteľné a ľahko čitateľné.
Podpora, ochrana a uplatňovanie práv osôb so zdravotným postihnutím si vyžaduje špecifický prístup zodpovedajúci potrebám, možnostiam, schopnostiam a postojom spoločnosti k osobám so zdravotným postihnutím. Zamestnávateľ preto musí zamestnancom so zdravotným postihnutím zabezpečiť pracovné podmienky umožňujúce uplatniť a rozvíjať ich schopnosti na prácu s ohľadom na ich zdravotný stav.
Mesačník Pam 11-12/19 obsah tieto témy:
" Pravidlá pri vykonávaní domáckej práce
" Zdaňovanie spoločných príjmov manželov
" Vzdelávanie zamestnancov
" Pracovná disciplína a skončenie pracovného pomeru
" Dotácie v rezorte školstva
" Delené pracovné miesto
" Zamestnávanie zdravotne postihnutých
" Ako skončiť pracovný pomer
" Náhrada za použitie súkromného vozidla
Hucow Training
The last thing Erik expects to see when he arrives in the mandatory Shifter class that the University had just set up that week is a bound hucow being rolled into the class like a human sacrifice. Their professor thinks hucows are made to be used and is offering her just for that purpose.
Except he's wrong. She's not a toy to be used. She's precious and most importantly, she's his and he intends to make it clear right there in front of all his classmates.
~~~~~ Excerpt ~~~~~
"So, who wants to go first?" Professor Snow address the whole class.
He raises his hand automatically and is pleased to note that none of the werewolves do. The professor frowns because everything he's heard about werewolves had told him that they would leap at the chance to breed hucows.
He doesn’t know that they can smell her. They know she belongs to someone. She's his. If they touch her, they're going to be answering to his pack and he's lucky there too, because his pack is strong and powerful, because he's an Alpha on his own and he can take ten werewolves his size without breaking a sweat.
"Alright, Erik. Come on up. You can break her in so that the rest of your classmates can have a go."
He would castrate them before they can get close to her. He pushes his chair back.
Professor Snow yanks her blanket away, showing her off to everyone and briefly, he considers mauling them all. The werewolves avert their gazes politely, but the humans are salivating, several of them already hard as they imagine themselves in his shoes.
Na stiahnutie
2,55 €
Kia Ora E Hoa
Kia Ora E Hoa – příběh ze země Aotearoa – se odehrává v rozmezí sedmnácti let na Novém Zélandu. Je to nejen cestopis, ale především příběh člověka o jeho osudové cestě, kterým není nikdo jiný než autor sám. Autor na Nový Zéland podniká tři cesty a dohromady v zemi, kterou původní obyvatelé nazývají Aotearoa, stráví více než dva roky života.
Na stiahnutie
9,12 €