Hľadanie: Sme v tom – antistresová omaľovánka
zobraziť:
Nevyhorení: Magazín o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych
Nevyhorení (01/2022)
Magazín o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych
Za posledné desaťročia sme si okolo seba vytvorili uponáhľaný svet, v ktorom môžeme ľahko nadobudnúť pocit, že to jediné, čo nás definuje, je výkon. V záplave množstva vnemov, informácií či požiadaviek, ktoré k nám prichádzajú, sa každý z nás občas vzdiali sám od seba, od svojich pocitov a potrieb.
Preto sme sa v prvom čísle magazínu Nevyhorení rozhodli podrobnejšie venovať tomu, ako sa dostať bližšie k sebe. Cez inšpiratívne príbehy zaujímavých ľudí a rozhovory s odborníkmi v oblasti duševného zdravia vás pozývame spomaliť. Na chvíľu sa stíšiť a zahĺbiť sa do svojho vnútra.
Prečítajte si príbehy ľudí, ktorí hľadajú nový spôsob života mimo ruchu mesta. Dozviete sa viac aj o mýte autenticity a o tom, čo to vlastne znamená byť sám sebou. Taktiež o tom, čo s nami robí dnešná doba a ako v nej nájsť svoj zmysel, či ako sa vysporiadať s problémami, ktoré nám nahovárajú, že nie sme dosť dobrí. A možno pritom zistíte, prečo ste nečakane úžasní.
Ponúkame vám pomalé čítanie v rýchlom svete.
Kto sme?
Nevyhorení je projekt o duševnom zdraví, ktorý vznikol v redakcii magazínu Forbes Slovensko v roku 2019. Začal ako séria rozhovorov s ľuďmi, ktorí vyhoreli, ale znova našli svoju iskru a neskôr vyústil do rovnomennej knihy, ktorá sa stala bestsellerom.
Dnes sa venujeme témam duševnej pohody, návratu k pravým hodnotám, jednoduchšiemu, spokojnejšiemu a zmysluplnejšiemu životu. Robíme tak prostredníctvom rovnomenného úspešného podcastu plného inšpiratívnych rozhovorov s psychológmi, zaujímavých článkov, osvety na sociálnych sieťach, prednášok pre organizácie aj verejnosť a najnovšie aj tohto magazínu.
Prečo sme sa rozhodli prejsť do tlačeného magazínu? Pretože niektoré myšlienky a ľudské príbehy sú príliš silné, príliš nadčasové a inšpiratívne na to, aby sa stratili v záplave ďalších informácií, na ktoré človek narazí online a o pár minút zabudne, že ich čítal.
Magazín je pre nás prirodzeným zhmotnením túžby ponúknuť ľuďom čítanie, ktoré im umožní zastaviť sa. Na chvíľu sa stíšiť a zahĺbiť sa do svojho vnútra. Položiť si otázku, či žijú tak, ako by chceli – a či cítia naplnenie a zmysel, alebo precítiť vďačnosť za to všetko, čo majú.
Nechali sme sa oklamať!
V tejto knihe, ktorá je prepisom série Oshových prednášok pred
živým obecenstvom, sa Osho zamýšľa nad množstvom rozličných
tém: nad životom, jeho zmyslom a významom utrpenia v ňom a ako
život skutočne do hĺbky prežívať, nad smrťou a strachom z nej, nad
ideológiami a tým, ako pozitívne, ale aj negatívne ovplyvňujú náš svet,
keď sa stanú posadnutosťou, a ako sa nimi často necháme obalamutiť.
Odpovedá na otázky z obecenstva, napríklad či je pre vnútorný vývoj
dôležitý pôst, keďže sa toľko svätcov v minulosti postilo, prečo sa
svet po určitom zlepšení znovu a znovu vracia o krok späť, ak sa
všeobecná úroveň vedomia ľudí dvíha, alebo prečo náboženstvo upadá.
Všetky svoje myšlienky ilustruje množstvom zaujímavých, zábavných
aj vážnych príbehov na zamyslenie, ktoré čitateľovi utkvejú v pamäti
a pomôžu mu lepšie pochopiť posolstvo, ktoré mu chce Osho odovzdať.
Ako sme s Ťukťukom ťukťukovali
Čo robiť, keď vonku prší a vy ste doma sami? Ste smutní a nudíte sa? Ak by však vo vašom byte žil Ťukťuk, bolo by všetko inak. S ním by ste určite zažili množstvo dobrodružstiev a zábavy, ale aj problémov. Jednoducho by ste s Ťukťukom ťukťukovali. A kto vlastne ten Ťukťuk je? Nuž, nie je to ani škriatok a ani čertík, hoci má vo vlasoch maličké rožky, nie je to ani mimozemšťan a ani žiadne strašidlo. Ťukťuk je jednoducho Ťukťuk.
Druhé vydanie Ťukťukových príbehov ilustrovala Martina Matlovičová.
dostupné aj ako:
Tom Gates 5: Je absolútne úžasný (z času na čas)
Tom Gates nestráca čas! Je späť, a to už s piatym pokračovaním svojich denníkov. Je absolútne úžasný - teda z času na čas. Celá škola je hore nohami, lebo im triedny oznámil, že idú do školy v prírode! Tom sa už nevie dočkať. Len aby neskončil na izbe s Markusom. Delia sa zas vyhráža, že mu vymaľuje izbu krikľavými farbami... No hrôza, des a panika! Tak neváhaj a vydaj sa s Tomom a jeho kamošmi do absolútne úžasnej školy v prírode. Táto šialená kniha plná čarbaníc a vtipov ťa tam zavedie. Knihy totiž nie sú vždy nudné... len z času na čas, ale určite nie teraz!
Tom Gates 3: Všetko fičí podľa plánu (tak trochu)
Bláznivý Tom Gates sa vracia v treťom pokračovaní svojich dočarbaných denníkov a zdá sa, že všetko fičí podľa plánu (tak trochu). Zasa sa začala škola, no nie je to až také zlé. Blíži sa športový deň, školský trh a Tomove narodeniny. A čo je ešte lepšie, jeho otrasná sestra Delia sa nechce zúčastniť žiadnej z týchto akcií! Babka Mavis sa vyhráža, že mu upečie narodeninovú tortu – len to nie! A pán Keen požiadal Zombopsov, aby vystúpili pred celou školou! JUPÍ! Možno budú hrať aj na školskej diskotéke. Ako inak sa môže skončiť tento polrok, než že všetko dopadne úplne skvele?
Museli sme ich zachrániť
Amsterdam, 1941. Sedemnásťročná Betty Oudkerková donedávna viedla pomerne bezstarostný život. Starala sa o deti v židovských jasliach, trávila čas s priateľmi a vymieňala si úsmevy s príťažlivými mladíkmi na ulici. Všetko však zmenia reštrikcie namierené proti Židom a situácia sa ešte vyostrí, keď sa z divadla oproti jasliam stane deportačné zhromaždisko. Odteraz sa majú vychovávateľky starať o židovské deti čakajúce na transport do koncentračného tábora. Niektoré deti však záhadne zmiznú a Betty je zasvätená do prísne tajného plánu na ich záchranu. Pod vedením riaditeľky jaslí Henriëtte Pimentelovej a ďalších odvážnych mladých žien sa im podarí prepašovať do bezpečia niekoľko stoviek nevinných životov. Napriek obrovskému riziku nestrácajú nádej v budúcnosť, pretože kto zachraňuje deti, ten zachraňuje svet.
Z holandského originálu De Créche (Hollands Diep is een imprint van Overamstel Uitgevers bv, Amsterdam 2020) preložil Adam Bžoch.
dostupné aj ako:
Keď sme verili na morské panny
Jej sestra je mŕtva už pätnásť rokov, keď ju zazrie v televíznych správach...
Josie Bianciová zahynula pred rokmi vo vlaku počas teroristického útoku. Navždy zmizla. Tomu verila jej sestra Kit, lekárka na pohotovosti v Santa Cruz. Stačilo však len niekoľko sekúnd, aby sa jej svet zrútil. Priamy prenos z požiaru klubu v Aucklande zachytáva ženu na pozadí dymu a trosiek. Jej podobnosť s Josie je neuveriteľná. A nezameniteľná. Spolu s ňou prichádza záplava emócií – smútok, strata aj hnev –, ktoré Kit chce potlačiť tým, že nájde sestru, ktorá zjavne všetkých oklamala.
Po príchode na Nový Zéland Kit začína svoju cestu spomienkami na minulosť: na dni strávené na pláži so sestrou Josie. Na strateného dospievajúceho chlapca, ktorý sa stal súčasťou ich rodiny. A na traumu, ktorá poznačila Kit aj Josie na celý život.
Ak sa teraz majú dve sestry opäť zblížiť, môže sa to stať len tak, že odhalia dávno pochované tajomstvá. Aby si znovu vytvorili vzťah, možno budú musieť stratiť všetko.
Tom Gates 17: Najsamsuper školský výlet (Naozaj...)
Na nástenke s priebežným hodnotením má Tom už tri smutné smajlíky – ak dostane ešte jedného, nepôjde na školský výlet. A to by bola katastrofa! No nech sa snaží akokoľvek, stále niečo nestíha alebo zabúda. Nepomáha mu ani škodoradostný spolužiak Marcus Meldrew, ani jeho otec, čo ho nechtiac namočí do ďalšej šlamastiky. Podarí sa Tomovi všetko vyriešiť? Ďalšie napínavé pokračovanie vtipného rozprávania o tom, čo všetko sa môže stať obyčajnému piatakovi, ktorý vždy všetko myslí dobre.
Tom Gates 10: Vie všetko najlepšie (alebo ani nie...)
Preži s Tomom Gatesom ďalšie ešte strelenejšie dobrodružstvá, srandičky, výčiny a nové vtipy už v desiatom pokračovaní jeho príbehov! Kniha je plná EXTRA zábaviek a kvízov pre teba, nech sa náhodou ani chvíľku nenudíš, ak ti prázdniny nedopadnú podľa plánu - ako je to v Tomovom prípade. Ešteže náš milý Tom vie všetko najlepšie na svete a aj z obyčajného lepiaceho bločka dokáže vymyslieť lotrovinu, ktorá pobaví ešte aj Deliinu kamošku. Alebo žeby nie...
Tom Gates 14: Dnes sa mi (takmer) všetko darí
Tom Gates má dokonalé plány! Chce napísať viac pesničiek o dôležitých veciach, ako sú sušienky, a zabezpečiť, aby bolo čo POD ZUB. Za každú cenu sa musí vyhnúť Delii.
Myslí si totiž, že SNORIL v jej izbe! A navyše by mal čo najviac kresliť, hlavne ak ho práve špehuje Marcus.
Tak čo myslíte? Podarí sa mu svoje plány dodržať?
30 zvierat, vďaka ktorým sme zmúdreli
Čo robia zvieratá lepšie ako my? Mohli by nás inšpirovať pri navrhovaní inovatívnej technológie?
Príroda je plná neuveriteľných zázrakov, no môžeme ju brať aj ako špičkové vývojové laboratórium. Z výtvorov prírody starých 3,8 miliardy rokov by sme sa mohli naučiť viac. V knihe nájdete prekvapivé príbehy zo sveta prírody aj odpovede na tieto otázky:
- Ako sa práve kravy stali inšpiráciou pre ekologickejšiu kanalizáciu?
- Boli niektoré vesmírne teleskopy navrhnuté podľa očí homára?
- Prečo vďaka plutvám veľrýb využívame obnoviteľnú energiu efektívnejšie?
Patrick Aryee, biológ a moderátor podcastu BBC, vo svojej knihe podrobne skúma, čo zvieratá robia, aby prežili v drsnej prírode, a pokúša sa zistiť, v čom si z nich môžeme brať príklad pri prekonávaní výziev modernej spoločnosti.
Z anglického originálu 30 Animals That Made Us Smarter vydaného vo vydavateľstve BBC Books preložili Kristína Nováková a Romana Švecová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – v roku 2023.
dostupné aj ako:
Tom Gates 11: Zombopsi sú mega (Aspoň podľa mňa...)
Ďalšia časť megaúspešnej série Liz Pichon o najsamsuper chalanovi a jeho nevrlej mrzútskej sestre už čaká len na vás. Tom vymyslel GENIÁLNY PLÁN, ako spraviť zo ZOMBOPSOV tú NAJ kapelu na CELUČIČKOM CELOM SVETE! Špica! Veď to nemôže byť také ťažké! (Ale je.) Musí urobiť len pár drobností:
1. Napísať ďalšie hitovice. (Nie o učiteľoch.)
2. Natočiť BOMBASTICKÝ videoklip. (Brnkačka.)
3. Zdriemnuť si. (Čo dá zabrať, keď vás stále budí nejaký RÁMUS.)
4. Naštvať Deliu. (So Zombopsami to nijako nesúvisí, ale vždy ho to POBAVÍ.)
Sme záhradníci
Ilustrovaná detská kniha o rodine Gainesovcov, ktorá sa rozhodla založiť si svoju rodinnú záhradu. Cesta za vypestovaním vlastného ovocia, zeleniny či kvetov nie je vždy jednoduchá a všetci členovia rodiny sa učia bojovať s hladnými zajacami, nepriaznivým počasím či inými prekážkami. Úsilie, nezdary, úspechy a nakoniec aj krásne výsledky práce tejto milej rodiny dokonale stvárňuje ilustrátorka Julianna Swaneyová. Jej maľby doslova pozývajú na prechádzku po farebnej záhrade a deťom sprostredkujú radosť z času stráveného prácou v prírode.
Všetci by sme mali byť feminist(k)ami
Čo vlastne v súčasnosti znamená feminizmus?“ pýta sa nás slávna esej, ktorú vo svojom hite citovala aj popová diva Beyoncé.
Úderný titul tejto eseje, ktorý v origináli znie We Should All Be Feminists, sa dostal aj na odevy kolekcie značky Dior. Keď tenistka Dominika Cibulková zverejnila na Instagrame fotku v tričku s týmto nápisom, zniesla sa na ňu vlna kritiky a mnohí fanúšikovia jej odporúčali, aby radšej rodila deti. A aj preto je táto esej dôležitá.
Pochopili to vo Švédsku, kde sa tamojšia vláda v roku 2015 rozhodla venovať každému šestnásťročnému Švédovi a Švédke jeden výtlačok knihy Všetci by sme mali byť feminist(k)ami. Prečo by sme ju mali čítať my?
Nigérijská spisovateľka Chimamanda Ngozi Adichie nám vo svojej osobnej a dobre vyargumentovanej knižnej eseji – rovnomennej adaptácii úspešného TEDx prejavu – ponúka jedinečnú definíciu feminizmu pre 21. storočie. Autorka vychádza predovšetkým zo svojich vlastných skúseností a hlbokého poznania rodovej problematiky. Vie, že rodová politika býva často takmer neviditeľná. Chimamanda Ngozi Adichie prichádza s neobyčajným pohľadom na to, čo dnes znamená byť ženou, a zároveň nás v príhodný čas povzbudzuje k tomu, aby sme sa nebáli byť feminst(k)ami.
Tom Gates 19: (Nečakane) príma zábava
Och, nie! Zdá sa, že Tom bude trčať doma až šesť týždňov. Zlomil si totiž akúsi kostičku v členku, a tak si musí nájsť nový druh zábavy! Kto by bol povedal, že bude nečakane príma? Čmáranie na sadru, návštevy rodiny (s dobrotami, samozrejme), kamarátov a dokonca aj psieho kamoša Kohúta mu pomáhajú pretrpieť nudu. No predsa len je tu ešte JEDNA vec, ktorá by Toma NAOZAJ rozveselila: karamelový donut z novej Donutárne! Snáď každé dieťa ho už ochutnalo, ale jemu stále uniká!
Peppa Pig - Pretekár Tom
Deduško postavil Tomovi šliapacie pretekárske auto a Tom s Peppou rýchlo zistili, že naozajstné preteky sú ďaleko lepšie ako tie na televíznej obrazovke.
To keby sme vedeli... pred svadbou!
„Väčšina ľudí venuje neporovnateľne viac času príprave na svoje budúce povolanie, než príprave na manželstvo,“ hovorí Dr. Gary Chapman. Drvivá väčšina slobodných dospelých túži po manželskom vzťahu na celý život a nechcú, aby oni sami a prípadne ich deti museli prežiť bolestnú skúsenosť rozvodu. Tragédiou je, že mnoho z nich nemá ani najmenšiu predstavu, ako budovať takéto manželstvo. Aj to je dôvodom vysokej rozvodovosti. Známy autor a manželský poradca Gary Chapman dúfa, že sa mu svojou knihou podarí aspoň trochu tento trend zmierniť. Má 35-ročnú skúsenosť s manželským poradenstvom a je presvedčený, že dôvodom rozvodov je aj nedostatočná príprava na manželstvo a neschopnosť a neochota naučiť sa vo vzťahu spolupracovať.
dostupné aj ako:
Břicháč Tom a Lucie
Je třetím pokračováním úspěšných knih Břicháče Toma.
V této knize najdete inspiraci na snadné recepty, jež můžete připravit z dostupných surovin za pár minut. Ve své kuchyni vytvoříte úžasně vypadající jídla, na která se stačí jen podívat a budou se vám sbíhat sliny. Potěšíte nejen sebe, ale pochutná si celá vaše rodina.
V knize najdete nejen zdravé recepty od snídaní až po večeře, ale i slavnostní menu, kterým potěšíte své návštěvy. Podle receptů snadno připravíte i vánoční cukroví, které můžete mlsat bez hříchů a nemusíte se bát přibírání ani o Vánocích.
Vaříme zdravě a chutně pro celou rodinu, s láskou a nadšením.
- zdravěji bez použití bílého cukru
- bez pšeničné mouky
- z dostupných surovin
- s jednoduchou přípravou, kterou zvládne každý
Ve své kuchyni za pár minut připravíte:
- Zdravou svíčkovou s knedlíčky
- Lehkou zeleninovou pizzu
- Arašídové mini řízečky
- Banánovou zmrzku
- Krůtí paštiku
- Dýňové rizoto
Všetci sme snehové vločky
Po úspešnej trilógii Klub okašlaných báb vydávame novú knihu od známej autorky kníh pre baby Holly Bourne Všetci sme snehové vločky. Šestnásťročná Olive trávi leto v tábore – Tábor Reset však nie je to taký, na aké sme zvyknutí. Chodia doň mladí ľudia s psychickými problémami. Olive nepozná strednú cestu. Buď prespí celý deň, alebo sa jej nepodarí zaspať ani v noci. Nezvláda chaos sveta naokolo ani vo svojom vnútri. No čo ak je to všetko inak? Čo ak je to práve ten svet, čo treba opraviť? Nie ju a jej priateľov z tábora. Čo ak sa len zmenou celého sveta dajú vyriešiť všetky problémy? Všetci sme len snehové vločky, ale aj krehké vločky vedia spustiť lavínu!
dostupné aj ako: