Hľadanie: Večere pre každého
zobraziť:
Cvičení pro každého
Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook.
Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova.
Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho!
Workout doma i venku
Spalujte kalorie! Nepotřebujete posilovnu, ale jen své tělo
Tréninkové plány
Jak na zdravé dýchání, kontrolu těla, výdrž a krevní oběh. Navíc relaxace a nutrienty
Krok za krokem
Rychlé překonání překážek: Získejte vyrýsované svaly a pevný střed těla díky jednoduchým cvikům
Tipy & triky
Stalo se vám někdy, že jste si prohlíželi posilovací kolečko či další pomocníky a lámali si hlavu, jak je použít? Podobné pochyby prožívají všichni začátečníci a někdy i pokročilí. Návody, jak správně používat činky, odporovou gumu, válce či kettlebelly!
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Ukulele pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého
Velké leporelo pro miminka / pre bábätká
Kontrastné leporelo je prvou vhodnou knihou pre vaše bábätko. Výrazné obrázky sú pre vyvíjajúci sa detský zrak veľmi príťažlivé. Čierne a biele plochy upútajú pozornosť bábätka už v prvých týždňoch jeho života.
Tajná večeře
Čtveřice přátel si pronajme luxusní byt. Zdá se, že jim svět leží u nohou. Ale ne všechno se daří tak, jak by si přáli. Za účelem vydělat peníze začnou pořádat večeře pro náročnou klientelu, která prahne po neortodoxních gastronomických zážitcích. Postupem času se z nápadu, který vznikl spíše jako vtip, stane seriózní byznys. Pod náporem množství vydělaných peněz mezi organizátory narůstá napětí, nedůvěra a paranoia, od níž není daleko k násilí…
Paleo recepty pro každého
Vyzkoušet stravování podle zásad paleo je ta nejlepší věc, kterou pro sebe můžete udělat. Jedná se o přirozenou stravu, inspirovanou jídelníčkem našich dávných předků, která vám poskytne všechny důležité živiny, a navíc se při ní nemusíte nijak výrazně omezovat. Úbytek váhy a zlepšení nálady jsou už jenom bonusy navíc, které zkrátka k paleo stravě patří.
Balíček obsahuje 36 receptů na jídla připravená podle zásad paleo stravy. Najdete zde jídla pro každou část dne – od snídaně po večeři i svačinky a sladkosti. Díky praktickému formátu můžete mít oblíbené recepty vždy po ruce.
Na sklade 2Ks
2,19 €
2,30 €
Matematika pre každého prváka - Pracovný zošit
Inovovaný plnofarebný pracovný zošit Matematika pre každého prváka je netradičnou zbierkou úloh z prváckej matematiky. Nájdete tu príklady na numeráciu, sčítanie a odčítanie v obore do 20 a z geometrie. Sú to jednoduché numerické a neskôr aj obrázkové alebo krátke textové úlohy, ktoré svojím usporiadaním a gradáciou náročnosti vychádzajú z požiadaviek Štátneho vzdelávacieho programu – Matematika (príloha ISCED 1 – 2. upravená verzia pre 1. až 4. ročník ZŠ).
Túto Zbierku úloh možno používať ako doplnkové listy na hodinách matematiky na rýchle zopakovanie a precvičenie niektorých spojov alebo pri preberaní nového učiva na jeho upevnenie. Individuálne možno s deťmi docvičovať preberané učivo, písanie číslic, numeráciu, automatizáciu spojov na počítanie do 20 bez prechodu cez základ 10.
Obrázky pro miminka/pre bábätká - Mňam
Tvarované leporelo s kontrastnými obrázkami a ozdobené lesklou fóliou je výbornou pomôckou na rozvíjanie zraku a reči bábätiek.
Katechézy pre každého
Cieľom tejto publikácie je jednoducho, stručne a výstižne predstaviť základné témy z Katechizmu Katolíckej cirkvi doplnené vedomosťami z Youcat – Katechizmu Katolíckej cirkvi pre mladých. Ide o materiál, ktorý je určený pre každého:
- Hľadajúceho, ktorý chce spoznať náuku Katolíckej cirkvi.
- Človeka, pripravujúceho sa na prijatie sviatostí.
- Vyučujúceho - ako doplňujúci materiál.
- Čitateľa, ktorý si chce rozšíriť svoj duchovný obzor.
- Spoločenstvá, ktoré sa venujú katechéze a pastorácii.
- Akéhokoľvek človeka, ktorému sa dostane táto brožúrka do rúk.
Na stiahnutie
4,00 €
Pre bystré oči - aktivity pre dievčatá
V tomto pestrofarebnom zošite s aktivitami nájdete šaty a klobúky, kozmetiku, sladkosti, poníkmi, jednorožca a veľa ďalších vecí. Prezerajte, sčítajte a hľadajte na obrázkoch odpovede na zábavné otázky a úlohy. Zošit obsahuje viac ako 1000 obrázkov!
Peter Nagy pre deti
Túto pestrú knihu s krásnymi obrázkami a príbehmi vytvorila dvojica slovenských hudobníkov deťom pre radosť.
Postavičky najznámejších pesničiek Petra Nagya, ktoré vymyslel, aby sa deti usmievali, oživila po rokoch štetcami a farbičkami Zuzana Smatanová. Prekvapilo vás to? Keď uvidíte dve blchy v sprche, nosorožca s ponožkami, kravy v cukrárni, mandarinku Darinku, psíka Bobiho, majora Potkana v podpalubí lietadla, fialovú zebru či ružovú tetu, poznáte, že Peter Nagy oslovil tú pravú ilustrátorku. Obrázky namaľovala s veľkým potešením a svoju hravú predstavivosť spojila s veselou fantáziou autora, aby sa čitatelia tejto knižky usmievali ešte viac.
Kniha obsahuje texty 15 pesničiek: Čarbičky, Malíček, Mačka pána skladateľa, Prečo krava nenosí žiadnu kravatu?, Major Potkan, Nosorožec, Dve malé blchy, Mandarinka Darinka, Bobi, Hovniválik, Zebra, Pingpong, Tiki-taka, Ružová teta, Vyspi sa do krásy.
Čitateľov knižky poteší aj príhovor Petra Nagya a venovanie od oboch tvorcov.
Pre deti od 4 rokov
Biblické príbehy pre deti
Objavte dvadsaťdeväť najobľúbenejších biblických príbehov zo Starého a z Nového zákona. Všetky sú nádherne ilustrované a prerozprávané pre malých čitateľov. Táto krásna kniha je vhodná ako prvá Biblia pre deti.
Z každého rožku ovocnej záhrady trošku
Od vzniku facebookovej stránky www.facebook.com/Rady. do.zahrady.profesor.Hricovsky záhradkári majú možnosť nachádzať odpovede na ich zvedavé otázky v stovkách príspevkov z pera mnohých slovenských odborníkov. Túto stránku v roku 2012 založili profesor Ivan Hričovský spolu s riaditeľom vydavateľstva Plat4M Books Borisom Horákom. Jej zmyslom od samotného začiatku bolo sústrediť na jednom mieste nielen praktické rady pre záhradkárov, ale poskytnúť aj mnoho odporúčaní, návodov, postupov, či predstavovať produkty na podporu rastu a úrody, na ochranu či skrášlenie záhrady. Objavujú sa tu pravidelne aj rôzne záhradkárske video-odporúčania a profesor I. Hričovský odpovedá na otázky zasielané sledovateľmi tohto facebookového profilu.
Tieto praktické rady z jednotlivých oblastí záhrady a vinohradu sme sa rozhodli zoradiť do samostatných publikácií, aby ich záhradkári mohli mať sústredené na jednom mieste. Prvotinou je kniha Z každého rožku ovocnej záhrady trošku. Zaradili sme ju do edície KNIHY DO VRECKA ako súčasť série ZÁHRADA: Ako na to? Otázky v tejto publikácii sme zoradili chronologicky podľa ročných období a venujú sa problematike, s ktorou sa stretávate vo svojich záhradách.
Nestor slovenského záhradkárstva prof. Ing. Ivan Hričovský, DrSc., si pozval na pomoc odborníčku v problematike záhradkárstva Ing. Annu Szabóovú, dlhoročnú pracovníčku Slovenského zväzu záhradkárov a odbornú poradkyňu v najlepších slovenských časopisoch so záhradkárskou tematikou. Popri tejto knihe autori už vybrali otázky aj do ďalších publikácií, ktoré sa postupne predstavia na slovenskom knižnom trhu. Tu sú plánované najbližšie tri:
Z každého rožku zeleninovej záhrady trošku
Z každého rožku okrasnej záhrady trošku
Z každého rožku vinohradu trošku
Prajeme vám príjemné a poučné čítanie a veríme, že vám kniha pomôže počas celého roka pri vašej práci v ovocnej záhrade.
Hydroponie pro každého
Tato bohate ilustrovaná bible hydroponického pestování vám pomůže v klidu domova dosáhnout takových výnosů, o jakých se vám dŕíve ani nesnilo. V této knize najdete vše od základů pestování až po instalaci supermoderních systémů, rady pro začátečníky i odborné informace pro profesionální zahradníky, obecne známé postupy i pečlive střežená tajemství – zkrátka všechno, co byste si přáli vedet o umení hydroponie. O autorovi: William Texier se narodil v Paŕíži, kde na Národním gemologickém institutu vystudoval gemologii, vedu zabývající se drahými kameny. Ješte než se poprvé setkal s hydroponií, vystudoval geologii na Americkém geologickém institutu v Los Angeles. Hydroponickému pestování se začal venovat naplno v roce 1985, kdy spolu se svým dlouholetým pŕítelem a zakladatelem General Hydroponics Lawrencem Brookem vyvinul aerohydroponii. O pár let pozdeji zahájil svůj první výzkumný projekt ve vývojovém centru White Owl Waterfarm v kalifornském Sebastopolu. V roce 1994 se vrátil do Francie a společne se svou manželkou Noucettou Kehdi založil General Hydroponics Europe. William Texier je skutečným inovátorem hydroponického průmyslu. V roce 2004 vyvinul a nechal si patentovat „bioponii”, tedy organickou hydroponii. V současné dobe ŕídí výzkum a vývoj v General Hydroponics v Evrope i za oceánem, s čímž mu pomáhá skupina odborníků z Kalifornské univerzity. Publikuje články a vede semináŕe po celém svete. Se svými tŕiceti lety zkušeností v oboru je považován za jednoho z nejvetších svetových odborníků na hydroponii. Hydroponie pro každého byla pŕeložena do šesti svetových jazyků.
Španielčina pre samoukov a pre jazykové kurzy + CD
Moderne koncipovaná učebnica, ktorá spĺňa všetky požiadavky efektívneho prístupu k osvojeniu si jazyka. Tematické okruhy v pätnástich kapitolách zodpovedajú požiadavkám praxe, či už ide o bežné témy každodenného života, korešpondenciu, objednanie hotela, pohyb na letisku a pod. Uvádza dialógy reprezentujúce bežné situácie, ukážky, ako napísať list, životopis, objednávku, faktúru či porozumieť inzerátu, otázkam na pracovnom pohovore a iné.
Finanční matematika pro každého
Kniha vysvětluje základní matematickými postupy, které jsou spojeny s nejvýznamnějšími finančními produkty a instrumenty. Hlavními výhodami jsou stručnost a výstižnost knihy. Díky tomu čtenář pochopí finanční matematiku, aniž by musel u studia trávit příliš dlouhý čas. Jde o spolehlivého průvodce jak pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit se základními finančními výpočty, tak pro pokročilejší hledající vysvětlení i složitějších finančně-matematických postupů.
První část knihy vysvětluje matematické metody a postupy využívané v oblasti financí, druhá část je zaměřena na jejich konkrétní aplikaci u všech důležitých bankovních a finančních produktů (např. běžné účty, spoření, hypoteční úvěry, spotřebitelské úvěry, směnečné obchody, faktoring a forfaiting, dluhopisy, akcie, devizové obchody, finanční termínové obchody).
Výklad, demonstrovaný na řadě konkrétních příkladů, umožní snadnou praktickou aplikaci jak při finančním rozhodování v podnikání, tak při správě soukromých financí.
Poslední večeře
Blízký východ – kolébka křesťanství. A také bašta islámu a v poslední době islamismu. Kolik křesťanů za posledních deset let muselo prchnout z arabských zemí? Jaké jsou jejich osudy? To se rozhodl na vlastní oči zjistit dánský žurnalista Klaus Wivel. Při několika cestách po Blízkém východě procestoval čtyři země – Egypt, Libanon, Irák a Palestinská území, aby se dozvěděl odpověď na zásadní otázku: Proč křesťané v posledních letech masivně opouštějí tyto země?
Při svém pátrání mezi křesťany našel utlačovanou menšinu žijící pod neustálým strachem ze smrti, ponižování, urážek, s rostoucím pocitem zoufalství tváří v tvář sílícímu islámskému extremismu, bez naděje na brzké zlepšení či pomoc zvenčí. Wivel si vyslechl mnoho příběhů o vypalování kostelů, vraždách, o únosech a násilném vnucování islámu, mluvil s lidmi, kteří se ve své zemi cítí jako cizinci a mnozí z nich jako jediné východisko vidí odchod ze své vlasti.
A Wivel se ptá, co s tím udělá Západ? Proč se těmto lidem nesnažíme pomoci?
Na sklade 1Ks
12,01 €
12,64 €
Výlety pro každého po Moravě
Další kniha z cyklu Výlety pro každého nám přinese inspiraci pro nejkrásnější výlety na Moravě. Trasy jsou určeny pro každého, jsou navrženy tak, aby je zvládly i rodiny s dětmi. Kromě základního popisu je každý výlet doplněn mapou, informacemi o trase, možnostmi občerstvení a kulturními i přírodními zajímavostmi. V terénu se můžete nechat vést moderní navigací a trasu si do ní stáhnout prostřednictvím QR-kódu.
Príbehy pre maličkých
Táto kniha je určená pre deti od 3 do 5 rokov. Obsahuje dlhšie príbehy s jednoduchými slovami, ale aj s takými, ktoré si vďaka čítaniu týchto príbehov deti hravo osvoja. Príbehy sú bohato ilustrované, na krásnych farebných obrázkoch budú mať deti zakaždým čo objavovať!
Pekné čítanie veľkým!
Pekné sny malým!
Rychlé večeře
Nestihli jste nakoupit? Nezoufejte! Tato kuchařka vychází přesně z tohoto scénáře. Najdete zde recepty na jednoduché pokrmy, které nevyžadují dlouhou a složitou přípravu a suroviny budete mít mnohdy jednoduše po ruce z běžných domácích zásob
Na sklade 1Ks
5,76 €
6,06 €
Sous vide pro každého – 60 osvědčených receptů na jídla pro každý den
Lisa Fetterman je ředitelka společnosti a současně maminka dvou malých dětí. Ve své druhé knize, Sous vide pro každého, nabízí elegantní odpověď na otázku, jak uprostřed náročného pracovního týdne dopřát rodině kvalitní, a pokud možno teplou večeři.
Seznamte se s technologií sous vide vaření
Představuje téměř kouzelnou technologii sous vide vaření, kterou ovšem lze velmi jednoduše využít i mimo prostředí luxusních restaurací. Pomocí ponorného sous vide cirkulátoru, určeného pro použití v domácích podmínkách, si můžete bez námahy a jen s minimem času předpřipravit domácí „polotovary“, z nichž pak v průběhu týdne v pár minutách vykouzlíte lahodné jídlo.
Skvělý pomocník při přípravě jekéhokoliv jídla
V jednotlivých tematicky zaměřených kapitolách je vždy nejdříve popsán tzv. master recept, neboli základní postup pro sous vide úpravu konkrétní suroviny, na který navazuje několik spin-off receptů, jenž tyto „domácí polotovary“ využívají jako základ pro finální pokrm. Pomocí metody sous vide si tak můžete bez námahy a rizika neúspěchu připravit například Opilé nudle, Marockou quinoovou misku s grilovanou mrkví a harissou, Čokoládovo-malinový parfait nebo Zmrzlinové sendviče. Tato kniha vám bude skvělým pomocníkem při přípravě jakéhokoliv jídla!