Hľadanie: Zvládněte stres metodou Inner Game CZ
zobraziť:
Vzpoura vědomí aneb Teslovo evangelium
Kniha Vzpoura vědomí aneb Teslovo evangelium volně navazuje na teze, výzkumy známého fyzika a vynálezce Nikoly Tesly. Osobitým jazykem autora vysvětluje a rozvíjí poznatky na téma vesmír, vibrace, frekvence a kvantové fyziky. Otevírá otázky lidského vědomí, smyslu člověka na této planetě a přístupu k životu. Kniha je rozdělena na dvě části, kdy první část poskytuje kontroverzní názory a zjištění autora o síle myšlenky, vědomí, vibrací a frekvencí. Druhá část knihy je sci-fi román, kdy autor vede dialog s velkým Nikolou Teslou a tvoří společně novou realitu. Nikola Tesla říká: "Pokud chcete najít tajemství vesmíru, berte v potaz vše, co se týká energie, frekvence a vibrace:" Jiří Vokáč Čmolík dodává: "Tato kniha je potenciálně nebezpečná, protože ukazuje širší souvislosti a otevírá vědomí. Člověk vědomý se tedy stává novým druhem mezi Homo sapiens sapiens."
Stres
Kapesní příručka tipů a technik, jak zvládat stres a pozitivně ho využít. Z umění zvládnout stres na pracovišti bude mít užitek jak zaměstnanec, tak organizace, ve které působí. Spíše než teorii najde čtenář v knize řadu podnětů, jak zacházet s vlastním stresem, ale také jak pomoci druhým ve stresových situacích.
Vypredané
6,48 €
6,82 €
Stres
Podle posledních poznatků je stres zodpovědný za 80 % nemocí. Způsobuje únavu, depresi, emoční problémy. V podobě toxinů se ukládá hluboko v tkáních, které odděluje od životní energie a výživy. V knize se dozvíte, jak se se stresem vyrovnat a jak proti němu bojovat správnou výživou, přírodními prostředky, cvičením a detoxikací.
Vypredané
3,08 €
3,24 €
No Space for the Inner Child? Learn to Deal with Feelings in Business
This is what this book brings you: You support certified climate protection projects, quickly receive compact information and checklists from experts (overview and press comments in the book preview) as well as advice that has been tested in practice, which also leads to success step by step thanks to AddOn. Because especially in the stressful everyday business life, there is often hardly any room for emotions at first glance. Much more, we should always appear professionally perfect and competent. But undesirable feelings often break out again at inopportune moments, be it in the form of choleric fits, envy attacks or crying fits. Especially introverts and highly sensitive people, who perceive emotional impulses particularly strongly, suffer from this contradiction. Those who want to solve this dilemma for themselves and others would do well to strengthen their self-confidence. Those who can love and accept themselves will also convince others of their emotional side. This book shows the not always easy way to the goal. Good luck and have fun reading. We give you the best possible help on the topics of career, finance, management, personnel work and life assistance. For this purpose, we gather in each book the best experts in their field as authors - detailed biographies in the book - , who give a comprehensive overview of the topic and additionally offer you success planner workbooks in printed form. Our guidebooks are aimed primarily at beginners. Readers who are looking for more in-depth information can get it for free as an add-on with individual content as desired. This concept is made possible by a particularly efficient, innovative digital process. The publisher is also involved in numerous, well-documented charitable projects, e.g. on climate protection, and supports the quality of neural machine learning and international understanding through its translation from German into English. Editor Simone Janson is chairwoman, publisher, and best-selling author. She was also one of the 20 most important German bloggers and columnist of renowned media - more about her in Wikipedia.
Na stiahnutie
8,04 €
Stres – Neznám!
Stres! Kdo by ho z práce neznal?! Seznámíme vás s tím, co to stres je, jak vzniká a hlavně - jak mu předejít. Naučíte se zorganizovat si svou práci a hlavně plán dodržovat, protože neřešený stres může vést až ke zdravotním komplikacím. Až si - podle našeho návodu - uklidíte pracovní stůl, efektivně roztřídíte všechny poznámky, naučíte se říkat ''ne'' a vycházet se svými kolegy, správně se odměňovat a plánovat své volno a relaxaci, pak budete moci říct: Stres? Neznám!
Vypredané
2,82 €
2,97 €
Saxon - The Inner Sanctum CD
KDO: Saxon je britská heavymetalová skupina, která byla založena v roce 1977 v South Yorkshire. Skupinu založili zpěvák Biff Byford, kytarista Paul Quinn, kytarista Graham Oliver, baskytarista Steve Dawson a bubeník Pete Gill. Jejich hudba spojuje prvky tradičního heavymetalu s vlivy hard rocku. Saxon byli jednou z klíčových kapel tzv. Nové vlny britského heavy metalu (NWOBHM) v 80. letech. Mezi jejich nejznámější alba patří „Wheels of Steel“ (1980), „Strong Arm of the Law“ (1980) a „Denim and Leather“ (1981), která obsahují hity jako "Wheels of Steel" a "Princess of the Night". I když se v průběhu let sestava několikrát změnila, skupina tyto změny přečkala a nadále pokračuje ve své kariéře. Její fanoušci oceňují především tradiční heavymetalový zvuk a působivé koncerty.
CO: V reedici vychází sedmnácté studiové album „The Inner Sanctum“ z roku 2007.
CD
1. State of Grace
2. Need for Speed
3. Let Me Feel Your Power
4. Red Star Falling
5. I've Got to Rock (To Stay Alive)
6. If I Was You
7. Going Nowhere Fast
8. Ashes to Ashes
9. Empire Rising
10. Atila the Hun
Stres a zdraví
Kniha přináší komplexní pohled na stres a vysvětluje, jak stres ovlivňuje zdraví člověka. Autor popisuje mechanismy stresové reakce, které probíhají na úrovni nervového systému i endokrinní soustavy. Stres odlišně působí na různé typy osobnosti, záleží také na psychickém stavu jedince. Stres může přímým či nepřímým způsobem významně ovlivňovat některá onemocnění (např. žaludeční vředy, depresi, poruchy imunitního systému) nebo působit na prožívání bolesti. Na závěr se kniha věnuje tomu, jak se stresem zacházet, a uvádí konkrétní techniky jeho zvládání.
V. Joshi je indický lékař.
Vypredané
10,67 €
11,23 €
Stres
Skúmajte: - ako stres pôsobí - ako mu môžete čeliť - ako mu predchádzať Stres sa stáva novodobou epidémiou, sprevádza nás takmer na každom kroku. Tri z piatich návštev u lekára súvisia s ťažkosťami so stresom, preto túto skutočnosť netreba podceňovať. Čo je teda stres, na koho vplýva a ako mu možno čeliť? Táto prehľadná a užitočná kniha zrozumiteľnou formou vysvetľuje príznaky a príčiny stresu. Zdôrazňuje, že stresovaný človek nie je slabý, pretože stres je neodvrátiteľnou súčasťou života v 21. storočí. Aj najvýkonnejší a najúspešnejší ľudia zažívajú veľa stresu. Doktorka Middletonová ponúka overené techniky na zvládnutie tohto problému a vyvracia predstavu, že jediným riešením je zbaviť sa pracovných povinností. Ak úspešne zvládnete stres, budete sa cítiť omnoho lepšie a vaša výkonnosť sa zvýši, aj keď sa nestanete supermužom či superženou. Ak niekedy máte pocit, že vám hrozí vyhorenie, alebo už trpíte akútnym stresom, doktorka Middletonová vám pomôže prekonať tieto situácie aj za predpokladu, že život na vás stále bude klásť vysoké nároky.
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Inner Game pro manažery
Nové vydání knihy úspěšného amerického poradce se zabývá uplatněním originální metody zvyšování výkonnosti - Inner Game - v pracovním prostředí. Autor vychází ze své dlouholeté zkušenosti s aplikací metody ve sportu i ve firmách a pomáhá lidem překonat mentální překážky, které zabraňují, aby se soustředili na výkon, příslušným způsobem změnili své vnitřní rozpoložení a plně mobilizovali svůj osobní potenciál. Předkládá i praktické nástroje, jak úspěšně zvládat svůj vnitřní zápas (s obavami z neúspěchu, s odporem vůči změnám, s nedostatkem sebedůvěry atd.), který v naší mysli probíhá pokaždé, snažíme-li se dosáhnout lepších výsledků, a navrhuje, jak zlepšit proces učení se s minimálním množstvím instrukcí a příkazů.
Vypredané
15,67 €
16,49 €
Léčba stresu Metodou čtyř stavů rovnováhy
Na prahu třetího tisíciletí se stres stal veřejným nepřítelem číslo 1. Lidé platí za civilizační pokrok a odtržení se od přírodního prostředí stále vyšší cenu. Tou cenou je mimo jiné naše zdraví. V poslední době je jako příčina mnoha nemocí označován
stres. Stresové situace se řadí ke skupině civilizačních faktorů...
Vypredané
7,10 €
7,47 €
Jak překonat stres
Mnohé problémy, psychické i fyzické, plynoucí z obav a úzkosti či z dlouhých období stresu, lze úspěšně zvládat. Navíc se můžete naučit měnit stresové situace k vlastnímu prospěchu. Hlavními terapiemi, kterými se zabývá tato kniha, jsou aromaterapie, čchi-kung, léčba barvami a kameny, feng-šuej, masáž, meditace, neuro-lingvistické programování, pilates, reflexologie, reiki a jóga. Když se naučíte jak dosáhnout rovnováhy mezi napětím a uvolněním, kdy si najít vlastní kout a kdy jít s davem, můžete rychle dosáhnout pozitivní změny ve všech stránkách svého pracovního i osobního života.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Jak přežít stres Průvodce pro ženy
Dr. Witkinová se v této své knize nazvané Jak přežít stres věnuje celé škále starostí současných žen: zejména rodinnému životu, lásce, sexu, práci, vztahu k dětem, k mužům, stárnutí a mnoha dalším. "Současnost přinesla řadu nových příčin stresu, avšak tyto nové stresy nenahradily ty staré - jenom se k nim přidaly," píše autorka. V její knize najdete také mnoho zajímavých kvízů, testů a dotazníků. Oceníte její pochopení a vnímavost.
Vypredané
12,82 €
13,49 €
Sebepoznání, sebeřízení a stres
Druhé vydání úspěšné knihy uznávaného konzultanta a lektora je opět strukturováné ve formě praktického atlasu s více než 70 velkými schématy. Dozvíte se více o vlastních zdrojích, budete přemýšlet, které výsledky sebepoznání jsou konstantami vašeho života a které parametry můžete změnit. Budete se ptát, zda to, co můžete změnit, také změnit chcete. Dozvíte se, jak řídit své cíle, své činnosti a svůj čas. Budete se zabývat vytvářením návyků, které vedou k požadovaným změnám, a na příkladu uvidíte, jak mohou jednotlivé sebeřídící aktivity vypadat v praxi. V poslední části knihy zjistíte, co je to stres, odkud se bere, co s námi dělá a co my můžeme dělat s ním. Na závěr autor zmiňuje nejčastější zdroje příjemného napětí a pocitů klidu a vyrovnanosti. Nabízí několik námětů k úvahám o vývoji přístupu lidí k životu a o hledání vnitřního klidu, který umožňuje získat od každodenních starostí života rozumný odstup a potřebný nadhled.
Deprese a stres
Stresové situace vyvolávají celou škálu emočních reakcí – od veselé nálady, přes úzkost, sklíčenost až po depresi. Generalizovaná úzkostná porucha postihuje 5–9 % populace, přičemž její výskyt je 2× častější u žen než u mužů, prevalence depresivní poruchy je 17 % a opět převažuje u žen. Kniha pojednává o vztazích mezi zážitkem doprovázejícím významné životní události a následným vznikem a průběhem léčby depresivní nebo úzkostné poruchy. Právě tyto diagnózy se v praxi ambulantních psychiatrů vyskytují nejčastěji, proto je tato publikace určena především ambulantním psychiatrům, své uplatnění však nalezne i u lékařů praktických, kteří se s takto nemocnými mohou ve svých ordinacích setkat.
Vypredané
10,19 €
10,73 €
dostupné aj ako:
Ženy, přemožte stres. Než stres přemůže vás
Opravdu můžete snížit stres a znovu získat radost ze života.
Žena pečující o domácnost, zaměstnankyně, manželka, dokonalá matka - někdy pro vás všechny role, které musíte zastat, již mohou být přespříliš.
Známý a mezinárodně uznávaný psycholog Dr. Kevin Leman hovořil s mnoha ženami, které se snažily odolávat stresu. S humorem, odborným vhledem do problematiky a praktickými radami vám pomůže zvládat šest oblastí vašeho života, z nichž pramení stres: děti, zaměstnání, manžel, domácnost, peníze a nabitý rozvrh.
Naučíte se:
- jak kontrolovat množství stresu,
- jednoduché tajemství, jak snižovat stres,
- dělat zázraky, když u svých dětí uplatníte kázeň, které učí sám život,
- jak se vyrovnat se syndromem dokonalé matky,
- jak zvládat dvě směny - v zaměstnání a v domácnosti.
Nemusíte podléhat hektickému životnímu tempu. Čas je jednou z mála věcí, které můžete mít ve svém životě pod kontrolou - pokud ovšem chcete. Můžete si ve svém rozvrhu zachovat chvíle, které budou "jen pro vás". Ne proto, že byste chtěla být sobecká, ale proto, že jste moudrá..
33 základních postupů Jak překonat stres při obchodování
Publikace je určena pro obchodníky a prodejce, denně žijící v permanentním napětí a stresu.
Nabízí 33 základních postupů, které vám pomohou stres překonat, a tak se udržovat v dobré tělesné i duševní kondici.
Autorka Lia Hubáčková pracuje jako klinická psycholožka se zaměřením na kvalitu života u dlouhodobě a těžce nemocných pacientů, dále je činná jako lektorka v oblasti relaxačních metod a stresu a v oblasti komunikace lékaře s pacientem či sdělování závažných diagnóz.
Odborným garantem a poradcem knižní řady je firma: Bělohlávek & Šuleř
Za deset let realizovali 26 000 seminářů v oblastech výcvik obchodních týmů, trénink prodejních dovedností a vyjednávání, psychologie zákazníka, koučování, rozvoj manažerských dovedností ad.
Mezi jejich klienty patří významné české i mezinárodní firmy: např. Aisan-Bitron Czech, John Crane Sigma, Kaufland, Siemens Elektromotory, Skanska DS, Škoda Auto, Vltava Labe Press, VW Slovakia, Yamanouchi Pharma ad.
Vypredané
4,89 €
5,15 €
Stres pod kontrolou +CD
Chcete mať svoj život pod kontrolou? Potom je táto skvelá kniha s CD na programovanie mysle pre vás ako stvorená!
Myslíte si, že stres je nevyhnutnou daňou za úspech a neoddeliteľnou súčasťou dnešného spôsobu života? Že bez stresu by ste nepodávali také výkony a nezvládali množstvo vecí, ktoré zvládate? Kniha Stres pod kontrolou vám dokáže, že opak je pravdou. Obsahuje osvedčené psychologické techniky, vďaka ktorým sa naučíte žiť bez stresu a zároveň dosahovať v súkromnom i pracovnom živote lepšie výsledky. Pomocou jednoduchého systému, ktorý McKenna opisuje vo svojej knihe, a audionahrávky na priloženom CD „preškolíte“ svoju myseľ tak, aby ste zvládali stres, posilnili rozvážne uvažovanie a cítili sa skvele.
Pri čítaní knihy a počúvaní CD sami postupne zistíte, ako môžete na základe pokoja, vnútornej sily a oslobodenia sa od starostí skvalitniť svoj život.
Vypredané
10,44 €
10,99 €
Stres - nepriateľ násťročných
Základná príručka pre všetkých násťročných a dospelých, ktorým na nich záleží. Nová, prelomová a poučná kniha so širokým záberom, ktorá ponúka obsiahly pohľad na stres, s ktorým prichádzajú tínedžeri denno-denne do kontaktu, a zároveň je návodom, ako proti stresu bojovať a vziať svoje zdravie pevne do vlastných rúk.
Nicola Morgan je uznávaná odborníčka na dospievanie a s tým spojené zmeny, ktorými prechádzajú všetci násťroční. Svoju najnovšiu knihu napísala v prvom rade pre tínedžerov, ale je vhodná aj pre dospelých, ktorí ich chcú lepšie pochopiť. Nebojí sa opisovať všetky vonkajšie stresové faktory, s ktorými prichádza dospievajúci človek do kontaktu: pocity hnevu, smútku (aj depresie), strach zo zlyhania, vyrovnávanie sa so zmenou tela, nenávisť voči vlastnému telu, problémy s hmotnosťou, poruchy stravovania, sebapoškodzovanie, tlak na vynikajúci prospech v škole, nespavosť, meniace sa vzťahy s rodinou a priateľmi, prvé lásky a prvý sex, šikana a kyberšikana, či problémy súvisiace s internetom. Autorka sa dokonca nevyhýba ani témam ako iné choroby (napr. dyslexia alebo OCD), ktoré môžu ovplyvniť dospievanie. V knihe ponúka nielen chápavý, praktický a pozitívny pohľad na všetky spomínané problémy, ale vysvetľuje, čo sa deje v našom tele v stresových situáciách z biologického hľadiska a pomáha čitateľom proti stresu bojovať a zvíťaziť nad jeho negatívnymi prejavmi.
Vypredané
9,45 €
9,95 €
A-ha - True North (Premium Edition Hardcoverbook 40 Inner Pages) 2LP+CD+USB card
Nórska skupina A-ha sa chystá vrátiť s „True North“, prvým albumom od „Cast In Steel“ z roku 2015.
„True North“ je list od A-ha a báseň z hlbokého severu Nórska, kde album bol nahrávaný. Nový album je sprevádzané filmom, spája víziu kapely a talent Arctic Philharmonic Norwergian Orchestra, aby vytvorilo príbeh, ktorý nám pripomína naše kolektívne spojenie s prostredím. Album vychádza v CD Standard Jewelcase, Double LP Black a exkluzívnej limitovanej edícii so 40-stranovou pevnou väzbou, 2LP, CD a USB kartou.
Tracklist:
LP 1
1. I'm in
2. Hunter in the hills
3. As if
4. Between the halo and the horn
5. True north
6. Bumblebee
LP 2
1. Forest for the trees
2. Bluest of blue
3. Make me understand
4. You have what it takes
5. Summer rain
6. Oh my word