Hľadanie: Dva hrby ťavy
zobraziť:
Cvičení pro dva
Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že partnerské cvičení přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva.
Abyste z cvičení získali maximum, nabízí Cvičení pro dva informace, které jsou podrobné, ale praktické. Poznáte různé druhy cvičení ve dvojici, jejich výhody a důležité prvky, které vám pomohou:
Nalézt vhodného partnera
Stanovit realistický kondiční cíl
Vybrat nejúčinnější cviky
Upravit cviky, když jsou mezi partnery rozdíly v úrovni kondice, v síle a velikosti
Zvolit nejlepší cviky na základě fitness cílů, vybavení a časových možností
Nastolit dlouhodobou rutinu, díky níž si udržíte cíle, kterých jste dosáhli
Cvičení pro dva obsahuje téměř 100 cviků a protahování. Všechny doprovázejí detailní barevné fotografie, podrobné instrukce, doporučené pomůcky, pokyny k rozestavení partnerů, tipy k pohybům a návrhy na zvýšení či snížení intenzity. V knize též najdete 15 příkladů tréninkových jednotek – včetně kardio tréninku, silového tréninku, cvičení s vahou vlastního těla a vysoce intenzivního intervalového tréninku – které můžete využít tak, jak jsou, nebo si je upravit podle svých specifických potřeb a cílů.
Pokud chcete ze svého cvičení dostat víc, už nemusíte hledat dál. Máte Cvičení pro dva. Budete za to rádi vy, i váš partner.
Lacná kniha Dva (k)roky od šťastia (-70%)
Hlavný hrdina Valér, špičkový chirurg, je pred cestou do USA oslovený osobným tajomníkom vládcu emirátu Spojených arabských emirátov s prosbou o operáciu malého vládcovho syna s ťažkou diagnózou. Ten si berie čas na rozmyslenie. Po príchode do New Yorku je svedkom atentátu na amerického senátora, ktorému zachraňuje život. Tým si znepriatelí organizátora atentátu, emirovho bratranca. Je posadnutý mocou a bojuje proti emirovi. Chirurg ponuku na operáciu chlapca prijíma.
Na sklade 1Ks
3,57 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dva (k)roky od šťastia (-50%)
Hlavný hrdina Valér, špičkový chirurg, je pred cestou do USA oslovený osobným tajomníkom vládcu emirátu Spojených arabských emirátov s prosbou o operáciu malého vládcovho syna s ťažkou diagnózou. Ten si berie čas na rozmyslenie. Po príchode do New Yorku je svedkom atentátu na amerického senátora, ktorému zachraňuje život. Tým si znepriatelí organizátora atentátu, emirovho bratranca. Je posadnutý mocou a bojuje proti emirovi. Chirurg ponuku na operáciu chlapca prijíma.
Na sklade 1Ks
5,95 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Dva tajemství neudrží, 2. vydání
Ellery o tom městečku slyšela dost na to, aby se mu zdaleka vyhnula. Její teta, která v něm vyrostla, v sedmnácti beze stopy zmizela. A před pěti lety tam zavraždili místní královnu plesu. Teď se má Ellery do tohohle města hrůzy přestěhovat k babičce, kterou skoro nezná... První problémy na sebe nenechají dlouho čekat. Ellery ještě ani nenastoupila do školy a někdo už prohlásil letošní absolventské slavnosti za loveckou sezónu. Ples absolventů má být stejně nebezpečnou událostí, jako tomu bylo před pěti lety. A aby vrah dokázal, že to myslí vážně, ocitá se na seznamu pohřešovaných další místní děvče... Je zřejmé, že tohle na první pohled malebné městečko skrývá temná tajemství. Jenže Ellery ví o tajemstvích své. Její matka je má, a stejně tak i babička. A čím déle je Ellery v Echo Ridge, tím si je jistější, že v tomhle městě něco skrývá každý. Tajemství jsou ale nebezpečná záležitost – málokdo si je dovede nechat pro sebe... Doporučený věk 13+
Jen my dva
Když se Ellie a její přítel Steven vydají na první společný výlet, to, co zpočátku vypadá jako idylický víkend, se brzy změní v něco daleko temnějšího. Brzy totiž vyjde najevo, že oba skrývají tajemství – a jedno z nich je smrtící.Ellie je postgraduální studentkou Newyorské univerzity, nesmělou, avšak prudce inteligentní. Steven pochází z bohatých poměrů, je učitelem na prestižní škole na Manhattanu. Jeho vztah s Ellie vyvolal v akademických kruzích mnoho závisti.Jakmile se společně vydají na romantickou dovolenou, daleko od zvědavých očí, těší se, že se konečně budou moci lépe poznat. Když je však sněhová bouře uvězní v domě, začnou si uvědomovat, že ani jeden z nich ve skutečnosti není tím, za koho se vydává – a že jeden z nich z domu nevyvázne živý.
Na stiahnutie
15,64 €
Ledové království Dva nové příběhy (prac)
Buldin nejoblíbenější krystal bledne a Kristoff slíbí, že najde způsob, jak ho znovu rozzářit. S kamarády vyrazí do hor najít místo, kde se obloha zbarvená polární září dotýká země. Rozsvítí krystal včas? Blíží se velké setkání Oakenovy rodiny spojené se soutěží vynálezů. Oakenovi zbývá poslední noc, během které musí přijít s originálním nápadem, pokud chce v soutěži zvítězit. Podaří se mu to?
Na sklade 1Ks
8,54 €
8,99 €
Cesta kolem světa za 80 dní, Dvacet tisíc mil pod mořem, Dva roky prázdnin - Audiokniha CD
Jedinečný komplet plný dobrodružství!
Velkolepé dramatizace tří nejznámějších románů Julese Verna s našimi předními herci. Vydejte se na cestu kolem světa s anglickým gentlemanem Phileasem Foggem, staňte se účastníky podmořských plaveb kapitána Nema v jeho ponorce Nautilus nebo prožijte dobrodružné prázdniny, které se protáhnou na celé dva roky, na opuštěném ostrově. Ať zvolíte cokoliv, zvolíte dobře. Stejně to časem prostřídáte, abyste stihli všechno.
Účinkují: Petr Haničinec, Viktor Preiss, Luděk Munzar, Jiří Adamíra, Ladislav Mrkvička, Petr Nárožný, Hana Maciuchová, Rudolf Hrušínský, Ljuba Skořepová, Marek Eben, Zdena Hadrbolcová, František Filipovský, Radovan Lukavský a další
Dva svety tej istej planéty
Už ste niekedy premýšľali nad tým, ako asi bude vyzerať náš svet o tisíc rokov? Napríklad v roku 3362, v ktorom sa celý príbeh tejto knihy odohráva?
V 21. storočí si ľudstvo takmer samo pripravilo svoju vlastnú záhubu, no napokon povstalo z popola ako bájny fénix. O tisícročie neskôr si ženy uzákonili Ženskú krajinu s prezidentkou a muži Mužský štát s kancelárom. Štátna hranica medzi nimi utvorila dva oddelené svety na jednej planéte.
Medzi oboma krajinami však vypukne tá najkrvavejšia vojna v histórii ľudstva. Najdôležitejším cieľom obyvateľov na oboch stranách je narodiť sa „v tom správnom pohlaví“ a prežiť. Nič viac a nič menej. A ako to celé dopadne? Zvíťazia ženy alebo muži? A dá sa tu vôbec hovoriť o víťazstve?
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jedno jméno, dva osudy (-90%)
Kniha Michala Přibáně je výsledkem autorova pátrání po životních příbězích dvou výrazných osobností našeho poúnorového exilu. Vydavatel a redaktor Antonín Vlach i jeho jmenovec, básník a nakladatel Robert Vlach, v padesátých letech zásadně ovlivnili exilový literární život: vydávali časopis, knižní edici a založili reprezentativní zastřešující organizaci. Tím se po zásluze zapsali do dějin české literatury, ovšem jak ukazují nové archivní nálezy, neméně zajímavé jsou jejich dobrodružné životní osudy, poznamenané dvojí totalitou a plné někdy až románových paradoxů.
Na sklade 1Ks
0,84 €
8,41 €
dostupné aj ako:
Úlet na dva týdny
Dillon věří v lásku navzdory tomu, že její poslední vztah skončil tím, že odletěla sama na Maledivy, kde měla trávit líbánky. West naopak nevěří, že nějaký romantický vztah existuje. Když si všimne Dillon, dostane nápad – dvoutýdenní úlet bez závazků. Přestože Dillon ví, že jejich sexuální přitažlivost je přímo výbušná, její romantické srdce váhá – dokáže strávit čtrnáct nocí v náruči božského Westa, který jí splní všechny fantazie, a na konci jen tak odejít? Nebo zvládne proměnit úlet v něco víc?
Na stiahnutie
13,68 €
Cigaretka na dva ťahy
Audiokniha Cigaretka na dva ťahy, ktorú napísal Dominik Dán. Na jar 1995 sa chlapcom z oddelenia vrážd dostal na stôl prípad vodiča dodávky – chlapca zastrelili a upálili v aute. Hrozná smrť, desivé zohavenie mŕtvoly, ťažký kriminálny zločin. No nielen pátranie po vrahovi trápilo Krauza a Chosého, ako vždy, aj tentoraz prišiel problém ruka v ruke s ešte väčším...
Na stiahnutie
12,95 €
Dva osudy
Dve novely - Cili a Katerina - tvoria knihu Dva osudy izraelského spisovateľa Aharona Appelfelda. Ich protagonistkami sú dve mladé ženy (Židovka a Rusínka) a dejiskom príbehov je širšia oblasť Bukoviny, územia patriaceho v dobe príbehu, teda cez druh
ú svetovú vojnu, k Rumunsku (dnes patrí Ukrajine).
Nepredstieram, že som zvestovateľ, kronikár vojny či vševedko. Dejiny sú podľa mňa iba pokrmom pre literatúru. A literatúra, to je prítomnosť, čo trvá - nie v novinárskom zmysle, ale ako pokus dostať čas do pokračujúcej prítomnosti.
Kedykoľvek hovoríš o tých časoch, zmocňuje sa ťa pocit, že to všetko je neuveriteľné. Opisuješ, čo sa stalo, no zároveň neveríš, že čosi také sa mohlo stať práve tebe. Nepoznám chvíľu, keď by som sa za niečo väčšmi hanbil.
A. Appelfeld: Príbeh jedného života
Lacná kniha Dva krůčky po mokrém písku (-70%)
Příběh dvouleté holčičky postižené vzácnou genetickou chorobou. Až do dvou let byla Thais úplně normální dítě. Alespoň nic nesvědčilo o tom, že by tomu bylo jinak. Jednoho dne si však její matka na pláži všimla, že Thais chodí nejistě a vytáčí nožičku směrem ven. Zašla s ní tedy k lékaři, který jí po sérii vyšetření sdělil šokující zprávu. Její dcera trpí vzácnou genetickou nemocí, na kterou není lék, a zbývá jí jen několik měsíců života. Tehdy matka své dceři slíbí: „Budeš mít krásný život. Jiný než ostatní holčičky, ale život, na který budeš moct být pyšná. Nikdy ti nebude chybět láska.“ A nejen ona, ale celá rodina a všichni přátelé zahrnují malou Thais láskou, aby „dodali život jejím dnům, když už není možné dodat dny jejímu životu“.
Na sklade 2Ks
1,20 €
3,99 €
dostupné aj ako:
Dva roky prázdnin - audiokniha
Dnes už klasický dobrodružný román vypráví o nedobrovolných prázdninách patnácti chlapců, kteří během letní plavby kolem Nového Zélandu ztroskotali na opuštěném ostrově v Tichém oceánu. Protože nemohli opravit poškozenou loď, byli nuceni žít v divoké přírodě. Sami si sháněli potravu, postupně probádali ostrov, ochočili si různá zvířata a žili životem robinsonů. Bojovali tu nejen s přírodou, ale i sami se sebou. Dokážou si obyčejní hoši z města poradit v naprosto nepříznivých podmínkách? Dva roky prázdnin stále poutají mladé čtenáře toužící po dobrodružství a Ondřej Neff příběh nově převyprávěl tak, že vyniká spád děje a svým pojetím odpovídá rytmu jednadvacátého století. Verneův román inspiroval mnoho dalších spisovatelů a stal se také předlohou pro řadu filmů a seriálů.
Interpret: Brousek Otakar
Délka nahrávky: 10 hod. 25 min.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dva a půl muže ve člunu (-70%)
Jednu z nejpopulárnějších cest popsaných v anglické literatuře podnikli pánové Jerome Klapka Jerome, George, Harris a foxteriér Montmorency už před více než sto lety. Veslovali proti proudu Temže z Kungstonu do Oxfordu a jejich zážitky vtělil roku 1889 Jerome do klasického humoristického dílka "Tři muži ve člunu". Nigel Williams zopakoval tutou pouť počátkem 90. let 20. století s dvěma přáteli, nemluvě o voříškovi jménem Jezevec, a napsal o ní veselou knížku, v níž se znovu zračí ten kousek staré Anglie z Jeromeových dob.
Na sklade 5Ks
3,11 €
10,38 €
dostupné aj ako:
Pokoj pro dva
Když se Nina rozhodne prozkoumat hotelové apartmá, které mělo být původně její, je přistižena jejím novým obyvatelem, hollywoodskou hvězdou, Julianem Knightem. Julian rychle připadne na trochu rebelské řešení: co kdyby se o apartmá podělili? Paparazzi v důsledku toho skočí po možném skandálním příběhu… a Julian si s Ninou vymění první polibek spalující jako miamské slunce.
Na stiahnutie
3,38 €
I dva jsou rodina DVD
2016 / Komedie, Romantický / 102 minut / Francie,
Romantická komedie s Omarem Sy (Nedotknutelní) v hlavní roli.
Vtipný a nonšalantní Samuel (Omar Sy) si užívá bezstarostný život na francouzské Riviéře. Jednoho dne ho však navštíví víkendový flirt Kristin a oznámí mu, že dítě, které drží v náručí, je jeho. Předá mu holčičku a uteče. Samuel vyráží do Londýna a po marném hledání Kristin mu nezbývá nic jiného, než si najít práci, usadit se a stát se tátou malé Glorie.
Během osmi let se ukáže, že je nejen milující, ale i hodně netradiční táta. Rodinná idylka se však změní, když se zničehonic před jejich dveřmi objeví Kristin…
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / francouzsky Dolby Digital 5.1,
Titulky: české,
Obrazové formáty: 16:9 / 2,35:1
Na sklade 1Ks
3,79 €
3,99 €
Cigaretka na dva ťahy
Ubehol presne rok od vraždy na brehu rieky a od vraždy Tibora Hakla – jedného z kapitánov Bossa podsvetia. V oboch prípadoch zohrali dôležitú úlohu Krauzove kontakty na podsvetie. Občas sa vypečení kamaráti z detstva zídu aj detektívovi z oddelenia vrážd. Našťastie Tiborovu mŕtvolu nikto neobjavil, oficiálne sa nevyšetrovalo, nikto nepátral po súvislostiach. Jedine Burger tušil, že jeho žiak mu prerástol cez hlavu – ak nie profesionálne, tak v riskovaní určite. No v polovici deväťdesiatych rokov sa aktivizovalo nielen podsvetie, ich metódy sa pokúsili napodobniť aj iní. Hoci amatéri, v brutálnosti vraždenia si s podsvetím vôbec nezadali. Na jar 1995 sa chlapcom z oddelenia vrážd dostal na stôl prípad vodiča dodávky – chlapca zastrelili a upálili v aute. Hrozná smrť, desivé zohavenie mŕtvoly, ťažký kriminálny zločin. No nielen pátranie po vrahovi trápilo Krauza a Chosého, ako vždy, aj tentoraz prišiel problém ruka v ruke s ešte väčším...
Na stiahnutie
11,99 €
dostupné aj ako:
Dva svety
Svet neďalekej budúcnosti, vyspelá technika, umelá inteligencia, ľudské odcudzenie a uprostred toho mladá policajtka Líza. Jej milovaný manžel náhle z nepochopiteľných príčin upadol do kómy spolu s miliónom ďalších ľudí – v jedno ráno, v jednu minútu a sekundu ju bez varovania opustil.
Dva roky samoty a beznádeje preruší stretnutie s Alexom, ktorého postretol v to nešťastné ráno rovnaký osud. Kto iný môže lepšie pochopiť hĺbku Lízinho smútku a prázdnoty ako on? Neúnavným pátraním Líza zisťuje, že podivný spánok ich najbližších nezavinila náhoda. Lenže to ani zďaleka netušila, že jej predchádzajúci život bol iba dobre nasimulovaným divadlom. Na vlastnú päsť rozohráva riskantnú hru, ktorej nitky vedú do najvyšších kruhov, a sama sa tak ocitá v nebezpečenstve. A čo ak sa v jedno ráno, v jednu minútu a sekundu možno opäť všetko zmení? Čo to spraví s Lízou a Alexom? Koho vlastne milujú, ako sa rozhodnú a zachránia si vôbec holé životy?
Dva svety prinášajú napätie, lásku aj nenávisť a sú mrazivou výpoveďou o tom, že svet budúcnosti postavený na umelej inteligencii a moderných technológiách nám pripravuje pasce plné samoty a blúdenia.
Na stiahnutie
8,80 €
dostupné aj ako: