Hľadanie: Trénink vězně - Deník silového tréninku CZ
zobraziť:
Deník moderní jogínky
Měli jste někdy chuť se vším praštit a obrátit svůj život naruby? Přesně to udělá Šárka, když se vydá do indického ášramu na kurz lektorky jógy. Prodá svůj jediný majetek, staré otlučené clio, a vstoupí do tělesného i duchovního výcviku, který změní celé její dosavadní chápání života. Musí čelit svým skrytým obavám, návalům vzteku a bolestným vzpomínkám. Cesta k sobě samé je ale nejen trnitá, je také pestrá a plná vůní jako Indie sama.
Zrušený rok: Deník 2020
Michal Viewegh po několika letech opět přichází s nejosobnějším a nejotevřenějším žánrem – s deníkem. Rok 2020 byl pro valnou část obyvatel této planety zřejmě tím nejpodivnějším, a bohužel mnohdy i tím nejbolestivějším obdobím, jaké kdy zažili. Rokem, na který bychom možná všichni rádi zapomněli, a přesto toho tolik změnil a snad nás i něco naučil. Podívejte se na rok 2020 očima nejpopulárnějšího porevolučního spisovatele. Tři sta šedesát pět dní v životě Michala Viewegha, tři sta šedesát pět dní v životě české společnosti.
dostupné aj ako:
Satanův deník
Leonid Nikolajevič Andrejev (1871–1919) byl spisovatel a dramatik, jeden z nejrozporuplnějších představitelů ruské literatury. Pod vlivem Schopenhauerovy filozofie se věnoval otázkám života a smrti a zobrazoval lidský život hluboce pesimisticky. V povídkách je možné vystopovat vliv Dostojevského. Satanův deník napsal krátce před smrtí a zachytil v něm zánik lidské civilizace. Novela vychází v novém překladu Jakuba Šedivého.
Na sklade 3Ks
15,62 €
16,44 €
Kognitivní trénink pro třetí věk
Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku.
Autogenní trénink
Tuto patrně nejznámější relaxační techniku na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností.
Na stiahnutie
14,62 €
Cestovní deník My Moments - pruhovaný
Každý výlet je sám o sobě dobrodružstvím, které je třeba zaznamenat. Naše podzimní novinky: cestovní deníky MY MOMENTS vás budou doprovázet na vašich cestách po celém světě. Skvělý titul pro aktivní cestovatele s nálepkami pro individuální design a mnoha dalšími doplnky je také nádherným dárkem.
Soy Luna - Můj tajný deník
Všechno nejlepší k narozeninám, Luno! Napadá tě lepší narozeninový dárek, než tenhle deník? Je jenom Tvůj: můžeš si do něj psát, kreslit, lepit a mít v něm všechno, co chceš. Hezky se bav! Mámě tě moc rádi, mamka & taťka
Na sklade 2Ks
7,59 €
7,99 €
Únikovka: Deník malého Minecrafťáka 2. vydání
JSTE UVĚZNĚNI, MALÍ BOJOVNÍCI!
Když už to vypadalo, že bude v Městečku-Vesnici klid, objeví se najednou tajemný chrám! Alizée se vydává na jeho průzkum, nikdy se však nevrátí. Bez váhání se ji vydáváte hledat, stáváte se však dalšími vězni chrámu. Před sebou máte řadu hádanek, které musíte vyřešit, abyste se z chrámu dostali. Není pochyb, za tím vším stojí Herobrine…
SPOJTE SÍLY S BILLYM, NEOBVYKLÝM KOTĚTEM Z PODSVĚTÍ, ABYSTE SPOLEČNĚ NAŠLI ALIZÉE A VŠICHNI Z TAJEMNÉHO CHRÁMU UNIKLI!
Lilliin deník
V jezeře na anglickém venkově bylo nalezeno tělo mladé krásné ženy. Byla to tragická nehoda, nebo vražda?
Druhý případ inspektora Steva Carmichaela Inspektor Steve Carmichael se snaží zjistit víc o životě ženy, jejíž tělo bylo nalezeno v jezeře. Brzy se ukáže, že její život byl plný tajemství a smrt nebyla nehoda. Lillia Monroová, původem z Estonska, vdaná za Angličana, byla krásná mladá žena s velmi drahým vkusem a zjevně i dostatkem peněz. S kým se pravidelně setkávala v místním hotelu? Jak si vydělávala na všechen ten luxus? Co prozradí její deník o tom, s kým se stýkala a co si o lidech skutečně myslela?
Vyšetřování její vraždy se postupně promění v závod s časem ve snaze zabránit tomu, aby vrah udeřil znovu.
Šéfkuchařův deník
Milujete dobré jídlo a peprné historky z kuchyní? Potom je pro vás kniha Šéfkuchařův deník. Příběh kluka z malého města, který to dotáhl na gastronomický Olymp. Chutěmi a vůněmi prosycené řádky nahlížejí pod pokličky nejvybranějších specialit a životů lidu kuchařského po širém světě. Kdo chce v této profesi obstát, musí být pracovitý. A od rány. Předpokladem je osvojení si kuchařské mluvy. Chudší na poetiku, zato výstižné s minimem slov Zajímá vás, co se dělo v kuchyni, když se vařilo pro Václava Havla, prince Charlese nebo Karla Gotta? Nebo jak se vaří v Africe, kde se většina ingrediencí pěstuje na hotelové zahradě? Vyhlášený šéfkuchař Radek Pálka se s námi podělí nejen o své kuchařské vzpomínání, ale i o dvanáct špičkových gastronomických kreací, počínaje lahůdkou jeho dětství plackami s masem podle jeho mamky až po pravé italské ossobuco nebo francouzskou cibulačku. Příjemnou četbu a dobrou chuť!
Na sklade 1Ks
15,86 €
16,69 €
Deník psychologa - posaďte se
Známá psycholožka Marta Boučková Vás nechá nahlédnout do své každodenní praxe. Poznáte nejrůznější trápení, se kterými se potýkají lidé, kteří najdou odvahu vyhledat zpočátku pro ně neznámého člověka a své největší starosti či pochybnosti mu svěřit. Možná některý z těchto příběhů osloví i Vás a nabídne Vám inspiraci, jak začít uvažovat o tom, co se možná dotýká i Vás, trochu jinak.
Lacná kniha Deník kartářky
Známá pražská kartářka Zdena Weinrichová se dlouhodobě zabývá výkladem karet a v tomto oboru si získala mimořádné uznání. Vyslovila už stovky úspěšných předpovědí, a tak není divu, že si k ní lidé chodí pro radu. Mezi její klienty patří mimo jiné politici, umělci a osobnosti veřejného života. Sama autorka říká, že podle jejího názoru nic není náhoda, a pokud ji někdo požádá o výklad karet, aby nahlédl do své budoucnosti, je to osudový okamžik.
Na sklade > 5Ks
0,35 €
7,00 €
dostupné aj ako:
Deník legionáře
Unikátní svědectví účastníka bojů na srbské frontě, ruského zajetí a zformování a tažení čs. legií Ruskem.
Poslední deník Hendrika Groena: Vesele do cílové rovinky
Devadesátiletý Hendrik se snaží užívat si plnými doušky, i když mu schází Eefje, Evert a další přátelé. Do toho se musí vypořádávat se zhoršujícími se výpadky paměti. Jenže Hendrik je bojovník a svému údělu čelí s humorem, jak se ostatně na zakladatele klubu Staří-ale-ne-mrtví sluší a patří. S pomocí kamarádky Leonie si začne psát deník, který mu slouží jako kotva v rozbouřených časech – a do cílové rovinky života se vydává s nadhledem i dojemným odhodláním.
Cestovní deník My Moments - červený
Každý výlet je sám o sobě dobrodružstvím, které je třeba zaznamenat. Naše podzimní novinky: cestovní deníky MY MOMENTS vás budou doprovázet na vašich cestách po celém světě. Skvělý titul pro aktivní cestovatele s nálepkami pro individuální design a mnoha dalšími doplnky je také nádherným dárkem.
Moc přítomného okamžiku - deník
Slavný bestseller se k nám dostává tentokrát v podobě deníku. V krásné grafické úpravě v něm najdete výtažek těch nejkrásnějších a nejhlubších myšlenek. Máte zde spoustu prostoru pro své vlastní poznámky, které o autorovy věty můžete opírat a každý den se jimi inspirovat. Jak už z Moci přítomného okamžiku víte - v přítomném okamžiku najdeme své skutečné já a hlubokou vnitřní radost. Pouze v přítomném okamžiku si uvědomíme, že už jsme úplní a dokonalí. Tato kniha vám to dovolí mnohem interaktivněji.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Deník Whole30
Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky prostě každodenního kouče a společníka, ktery´ vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli.
Třicetidenní program, představeny´ v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedeny´ v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovny´ průvodce přijde vhod.
Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu proč je to tak strašně těžké dostavuje cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy.
Tento praktický deník vám mimo jiné nabídce:
- Přehledny každodenní plán i s čerstvou dávkou promyšlené motivace
- Odpovědi na časté otázky a řešení obvyklych zádrhelů
- Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit: poznámky, seznamy a hodnocení pokroku
- Doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení
- Tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30
- Návod pro život po a jak na znovuzavádění problematicky´ch potravin
dostupné aj ako:
Lacná kniha Deník Ellen Rimbauerové -Dum v ružích
Na počátku dvacátého století si Ellen Rimbauerová, mladá manželka seattleského průmyslníka Johna Rimbauera, začala psát pozoruhodný tajný deník. Svěřovala se v něm se svými úzkostmi ohledně manželství, vyjadřovala zmatek nad novou podobou sexuality, jež se v ní probouzela, a zamýšlela se nad životem, který se pro ni postupně stával noční můrou. Deník sleduje přerod dívky v ženu, rovněž však popisuje vznik Rimbauerova honosného sídla zvaného Dům v růžích, které se v následujících letech stane místem mnoha strašlivých a nevysvětlitelných tragédií. Deník Ellen Rimbauerové – Dům v růžích je jedinečný dokument poskytující neobvyklý pohled na život aristokratické společnosti na začátku dvacátého století, odhaluje skryté emocionální utrpení jedné ženy a zaznamenává záhadné a šokující události v Domě v růžích.
Na sklade 2Ks
0,63 €
12,64 €
dostupné aj ako: