Hľadanie: Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti CZ
zobraziť:
100 hier pre štvorročných
Kniha je plná krátkych hier predovšetkým pre štvorročné deti, ktoré sa môžu tešiť na riešenie sudoku, kreslenie, priraďovanie, počítanie a mnoho ďalšieho. Užiješ si hodiny zábavy a veľa sa toho naučíš! Dokážeš splniť výzvu a nájdeš riešenie všetkých 100 hier?
Intonační cvičení I
jedinečná pomůcka při zvládání intonačních cvičení - a) Diatonika dur b) Diatonika moll
Na sklade 1Ks
2,87 €
3,02 €
Domácí cvičení 4
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?
V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.
Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Klavírní cvičení pro začátečníky: Barevné klávesy
Kniha doplňuje úspěšnou Školu hry na klavír, která pomocí unikátní metody Barevných kláves snadno otevře dětem i dospělým cestu ke zvládnutí hry na klavír. Aktivity v této knize mají tři cíle: vypěstovat kladný vztah k hudbě, rozvíjet jemnou motoriku, koordinaci těla a hudební všestrannost a pěstovat cit pro rytmus. Kniha je určena dětem, rodičům a také učitelům hudební nauky nebo hudební výchovy.
Cennejšie než zlato
Hoci prvý list apoštola Petra obsahuje Bohom inšpirované posolstvo pre kresťanov všetkých dôb, jeho tri hlavné témy sú zvlášť aktuálne pre našu dobu Po prvé: kým sa cirkev pod vplyvom sveta stále viac zameriava na tento svet, Peter nám kresťanom pripomína, že tento svet nie je našim domovom ale že sme tu iba do času, sme cudzincami a pútnikmi na tejto zemi. Po druhé: kým sa okolo nás šíri teológia prosperity, ktorá odstránenie bolesti a utrpenia zo života považuje za jadro svojej teológie, ktorá úspech a pohodlie života klade na prvé miesto kresťanského života, Peter poukazuje na to, že svätosť života je dôležitejšia než moje osobné blaho. Po tretie: kým v kresťanských krajinách prežívame úpadok mravnosti, potrebujeme nanovo začuť výzvu Prvého listu Petra, ktorý nám pripomína, že by sme na milosť zjavenú v Kristovi mali reagovať zmeneným životom Tento list tak skutočne nadobúda novú aktuálnosť a nemali by sme prehliadnuť jeho posolstvo.
0 autorovi: Darko Kraljik je od roku 1999 kazateľom Bratskej jednoty baptistov v SR Teologické vzdelanie (Mgr. v roku 1999; ThDr. v roku 2007) získal na katedre Evanjelikálnej teológie PF UMB v Banskej Bystrici. Okrem toho absolvoval štúdium na Biblickom inštitúte Precept Ministries International a je národným koordinátorom služby induktívneho štúdia Biblie v SR a ako učiteľ Biblie vyučuje tieto biblické kurzy na nie ktorých biblických seminároch v SR i v zahraničí..
Na sklade 1Ks
7,60 €
8,00 €
Domácí cvičení 5
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?
V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.
Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
Skôr než povieš dobrú noc
Dojímavý, krásne ilustrovaný príbeh o priateľstve je dokonalou alegóriou na rituál pred spaním.
Líška a jej najlepší priateľ Pĺšik sa veselo hrajú vo svojom lesnom domove. Do jesennej prírody však pomaly prichádza zima. Čoskoro sa malý plch začne ukladať na zimný spánok a kamaráti sa musia na dlhší čas rozlúčiť. Keď sa už blíži čas spánku, líška sa snaží udržať plcha v bdelom stave. Zimný spánok je však nevyhnutný, a tak sa obaja priatelia podelia aspoň o posledný príbeh, pretože vedia, že na jar budú opäť spolu.
Upokojujúce posolstvo príbehu hovorí jasne: Budem tu pre teba, keď sa zobudíš.
Pre deti od 4 rokov
Z talianskeho originálu preložila Lucia Hlubeňová.
Cvičení paměti na celý rok
Buďte aktivní po celý svůj život! Pravidelné cvičení si zaslouží nejen tělo, ale především mozek. Pokud nebude pracovat, jak má, nemůže organismus dobře fungovat. Proto je nutné mozek pravidelně namáhat, a to nejen v mládí – nikdy není pozdě začít. Není to jen velmi užitečné, ale s touto knihou i zajímavé a zábavné!
Cvičení v této knize jsou zaměřena na krátkodobou a dlouhodobou paměť i na jiné kognitivní (poznávací) funkce – na koncentraci pozornosti, logické myšlení, slovní zásobu, fantazii, kreativitu a další schopnosti. Komplexní trénink mozku je jedním z nejúčinnějších faktorů při předcházení poruchám paměti a různým onemocněním (Alzheimerově chorobě apod.).
Kniha rozhodně není určena jen seniorům! Procvičovat paměť je velice důležité nejpozději od středního věku, zejména u těch, kdo mají jednostranné nebo rutinní zaměstnání. Najdete zde i různé rady, jakým dalším způsobem mozek aktivovat nebo jak se vyrovnávat se zapomínáním.
Logopedická cvičení pro předškoláky
Kniha obsahuje návody k procvičování hlásek a zábavná a hravá cvičení doprovázené pěknými obrázky. Pomáhá rozvíjet řečové dovednosti včetně schopnosti vyjadřování, rozšiřovat slovní zásobu, zrakové a sluchové vnímání, tříbit jazykový cit. Děti si mohou procvičit grafomotoriku, paměť a další důležité schopnosti a dovednosti každého předškoláka. Kniha je určena jak dětem a jejich rodičům, tak logopedům a učitelům v mateřských školách.
Na sklade 1Ks
8,54 €
8,99 €
Cvičení kdykoli a kdekoli
Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení:
- nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení
- funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení
- srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod
„Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?“
Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani.
Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit!
Cvičení paměti na 52 týdnů v roce
Komplexní procvičování mozku je považováno za jeden z nejúčinnějších faktorů v prevenci poruch paměti, proto se kniha hodí pro zájemce jakéhokoliv věku – pro dospělé, ale i starší děti, zejména však pro seniory. Cvičení v knize procvičují oblasti jako jsou paměť, slovní zásoba, koncentrace pozornosti, kreativita, zrakově-prostorové schopnosti, logické myšlení a dlouhodobá paměť.
Mojich prvých 100 slov: Zvieratá
Mravec, medveď a žirafa: Rozširujte hravou formou slovnú zásobu svojho dieťatka pomocou živých ilustrácií, zábavných otváracích okienok a veľkých hmatových a senzorických prvkov. Viac ako 100 známych zvierat, ktoré sa oplatí naučiť a preskúmať!
Němčina Maturitní cvičení
Tato učebnice obsahuje 10 kapitol cvičení pro přípravu k nové státní maturitě. Každá kapitola obsahuje vzory řízených rozhovorů, příkladové popisy fotografií a slovní zásobu pro jednotlivá témata.
Logopedická cvičení
Tato kniha je určena především dětem předškolního věku a prvňáčkům. Mohou ji využívat nejen rodiče, ale také učitelé v mateřských a základních školách a speciální pedagogové. První část knihy obsahuje návody k procvičování hlásek, které činí dětem největší potíže (Ď, Ť, Ň, L, C, S, Z, Č, Š, Ž, R, Ř). Pomocí veselých obrázků, krátkých příběhů a nových říkanek si děti upevní správnou výslovnost a zlepší vyjadřovací schopnosti. V druhé části děti plní hravou formou různé úkoly, kde procvičují fonematický sluch, předložkové vazby, postřeh, rozvíjí slovní zásobu, zrakovou orientaci a další důležité schopnosti a dovednosti. Kniha by měla dětem nejen pomoci rozvinout jejich komunikační schopnosti, ale též připravit příjemné chvíle plné užitečné zábavy!
Tajná cvičení taoistických mnichů
Příručka vycházející z čínské tradice regulování životní energie čchi. Její obsah tvoří jednak univerzální cvičení, jednak techniky k odstranění konkrétních zdravotních potíží. Obsahuje řadu dietických doporučení a je doplněna ilustracemi a názornými popisy cvičení a masáží.
Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu
Publikace respektovaného odborníka na uvolňovací a protahovací cviky Víta Umlaufa je určena širokému spektru zájemců o kondiční cvičení.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Viac než milenka
Kráľovná regentskej romance Mary Baloghová vás v prvej časti trilógie Milenky pozýva do sveta londýnskej smotánky plného škandálov a zvádzania, kde sa istý arogantný vojvoda dopustí čohosi neslýchaného – zaľúbi sa do svojej milenky...
Keď sa Jane Inglebyová zamieša do súboja v londýnskom Hyde Parku, Jocelyn Dudley, vojvoda Tresham, utrpí strelné poranenie nohy a Jane kvôli neskorému príchodu do práce v klobučníctve madame de Laurent príde o miesto. Mladá žena je taká rozhorčená, že sa nebojí požiadať vojvodu, aby ju zamestnal, a Jocelyn je zas taký rozzúrený, že ju najme – ako svoju ošetrovateľku. Opovážlivá Jane je však aj mimoriadne príťažlivá, a tak netrvá dlho a arogantný vojvoda sa zahľadí do jej priezračných modrých očí a navrhne, aby sa stala jeho milenkou...
Dievčina sa usiluje predstierať, že medzi ňou a Jocelynom ide o čisto obchodnú dohodu, s ktorou musela súhlasiť, aby uchovala hrozivé tajomstvo. Keď však odhalí, že za vojvodovou cynickou fasádou sa skrýva šľachetné srdce, spozná najväčšiu hrozbu – horúcu vášeň, čo ju núti všetko riskovať kvôli jednému mesiacu s nesprávnym džentlmenom, ktorý je presvedčený, že zaľúbiť sa môže len blázon...
dostupné aj ako:
100 hier pre päťročných
Kniha je plná krátkych hier predovšetkým pre päťročné deti, ktoré sa môžu tešiť na obťahovanie prerušovaných čiar, počítanie, poznávanie písmen a slov, spájanie bodiek a mnoho ďalšieho. Užiješ si hodiny zábavy a veľa sa toho naučíš! Dokážeš splniť výzvu a nájdeš riešenie všetkých 100 hier?
Puzzle svietiace v tme Jednorožce 100 Mudpuppy
Navštívte magické miesto s puzzle Jednorožce, puzzle svietiace v tme. Potom, čo dáte dohromady 100 kúskov zábavy s jednorožcami, zhasnite svetlá a uvidíte, ako puzzle žiari!
Upozornenie: Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti, nebezpečenstvo udusenia.